疫情心理健康講座總結(jié)(15篇)
總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性的經(jīng)驗(yàn)方法以及結(jié)論的書面材料，它可以給我們下一階段的學(xué)習(xí)和工作生活做指導(dǎo)，讓我們好好寫一份總結(jié)吧。你想知道總結(jié)怎么寫嗎？下面是小編精心整理的疫情心理健康講座總結(jié)，歡迎閱讀與收藏。
疫情心理健康講座總結(jié)1
為宣傳普及心理保健知識(shí)，深入開展心理健康教育，進(jìn)一步緩解和克服疫情防控期間學(xué)生緊張、焦慮的心理，引導(dǎo)大學(xué)生以陽光心態(tài)面對(duì)生活，根據(jù)河南省委高校工委、河南省教育廳通知要求，11月27日下午2點(diǎn)30分，由林州建院校團(tuán)委學(xué)生會(huì)心理服務(wù)部舉辦的《從“心”出發(fā)，超越逆境---疫情防控下大學(xué)生的心理調(diào)適》主題教育講座，以騰訊會(huì)議的形式面向全校學(xué)生直播，本次講座由林州建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康專任教師曹源老師主講。
講座開始前，曹老師以聊天的方式向同學(xué)們講述學(xué)校閉環(huán)管理的原因，梳理疫情期間學(xué)生們可能存在的各種生活、情緒狀態(tài)，如生活秩序被打亂、考試與求職計(jì)劃被推遲、正常人際交往被阻斷、線上學(xué)習(xí)效率大打折扣、長(zhǎng)期封控心情糟糕等困擾，這些話題迅速引發(fā)了大家的共鳴。
接著，曹老師耐心地向?qū)W生們講解了如何緩解疫情帶來的壓力，包括樹立積極心態(tài)、及時(shí)識(shí)別與歸納情緒；明辨信息真?zhèn)巍⒖茖W(xué)防控；多與家人朋友溝通，減少焦慮心情；保持良好作息，增加體育鍛煉等。曹老師時(shí)刻叮囑學(xué)生，要保持樂觀積極的心態(tài)，積極配合學(xué)校的疫情防控措施，不信謠、不傳謠，要保持適量運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)提升自身免疫力，釋放心理壓力。
隨后，她詳細(xì)講解了疫情下調(diào)節(jié)情緒的方法，如呼吸放松法、自我關(guān)懷法、轉(zhuǎn)移注意力、清理心靈空間、合理宣泄法等，并向同學(xué)們分享了使用心理調(diào)適的小技巧，將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為正面行動(dòng)。
最后，曹老師提醒學(xué)生當(dāng)感到無助時(shí)，可以向校心理咨詢中心求助或者撥打“12355”青少年服務(wù)臺(tái)。（“12355”是共青團(tuán)開展青少年權(quán)益服務(wù)的公益專線。平臺(tái)通過12355熱線、微信公眾號(hào)、小程序?yàn)槿∏嗌倌晏峁┪C(jī)預(yù)防與救助、權(quán)益維護(hù)、心理健康、自護(hù)教育、家庭教育、困難幫扶、成長(zhǎng)規(guī)劃、素質(zhì)拓展、就業(yè)創(chuàng)業(yè)、婚戀交友、司法保護(hù)等各種服務(wù)。）
本次講座會(huì)議室人數(shù)爆滿，學(xué)生們仔細(xì)聆聽，積極互動(dòng)，氣氛熱烈。講座針對(duì)當(dāng)前疫情給學(xué)生帶來的`心理上和學(xué)習(xí)上的影響，有的放矢，教授學(xué)生處理情緒的基本技巧，提供線上學(xué)習(xí)管理的具體方法，引導(dǎo)學(xué)生在疫情期間與情緒友好相處，適應(yīng)并改善線上學(xué)習(xí)方式，這些技巧和方法對(duì)于增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康和自助意識(shí)起到了積極的助推作用。
疫情心理健康講座總結(jié)2
對(duì)所有學(xué)生實(shí)施心理健康教育，目的是提高他們的心理健康水平。影響學(xué)生心理健康發(fā)展的因素很多，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的方法是多渠道、全方位的。本學(xué)年，我們班心理健康教育活動(dòng)的實(shí)施，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的大力關(guān)懷下，堅(jiān)持做好日常工作，開展各種心理健康教育活動(dòng)，在幫助學(xué)生培養(yǎng)健全人格、維護(hù)心理健康發(fā)展、全面推進(jìn)素質(zhì)教育等方面取得了一定成效。這些活動(dòng)的執(zhí)行情況概述如下：
一、開展心理健康教育宣傳活動(dòng)
為了引起教師、家長(zhǎng)和學(xué)生對(duì)心理健康教育的重視，我們班通過各種渠道開展心理健康教育的宣傳工作，營(yíng)造良好的氛圍，使所有學(xué)生提高開展心理健康教育的積極性，增強(qiáng)心理健康保健意識(shí)。一是通過班級(jí)手抄報(bào)宣傳心理健康教育；第二，購買和訂閱適量的心理健康教育書刊和心理資料室的書籍。第三，聽聽電視和寬帶互聯(lián)網(wǎng)的心理健康教育專家的報(bào)告。
二，共同努力做好教師心理健康教育
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)親自參與心理健康教育活動(dòng)和研究。這為心理健康教育活動(dòng)的順利開展提供了保障。然后確立了心理健康教育的工作原則，即“面向全民，預(yù)防為主，個(gè)體心理咨詢?yōu)檩o”。學(xué)校教育的關(guān)鍵在于教師，教師的心理健康水平直接影響學(xué)生的身心健康和成長(zhǎng)。近年來，教師的心理健康狀況不容樂觀。育人的職業(yè)是一種用生命去觸動(dòng)生命，用心靈去灌溉靈魂的職業(yè)。因此，教師的心理健康尤為重要。在這次活動(dòng)中，各種活動(dòng)的開展得到了大家的`認(rèn)可，促進(jìn)了教師健康快樂的工作。
三，精心開設(shè)心理健康教育課程
開設(shè)心理健康教育課程是開展心理健康教育的重要途徑。通過班主任對(duì)心理健康教育的專題研究，嘗試開設(shè)心理健康教育活動(dòng)課，大大提高了效率，取得了良好的效果。通過講解、討論、交談、游戲等形式，探討正確的溝通表現(xiàn)和溝通中的注意事項(xiàng)。這些活動(dòng)幫助學(xué)生建立健康的溝通觀，糾正他們的溝通態(tài)度，增強(qiáng)他們的心理健康。
四、開展日常工作，全方位滲透學(xué)生心理健康教育。
在大家的努力下，我班的老師和學(xué)生都能愉快地工作和學(xué)習(xí)，這是對(duì)我班心理健康教育活動(dòng)的最好贊賞。同時(shí)，心理健康教育應(yīng)滲透到各個(gè)學(xué)科中。新課程的實(shí)施不僅要求教師傳授知識(shí)和技能，還要求在課堂上進(jìn)行心理教育。根據(jù)個(gè)體差異，因材施教，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，讓學(xué)生有成功的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)培養(yǎng)自信心。在各科教學(xué)過程中滲透相關(guān)知識(shí)，可以使學(xué)生處處感受到真善美的教育，提高心理素質(zhì)。
五，建立學(xué)生心理健康教育案例
它對(duì)提高我們班心理健康教育的有效性起著重要的作用。有助于確定針對(duì)性心理教育的目標(biāo)、內(nèi)容、方法和途徑；有助于診斷、分析、解釋和評(píng)價(jià)。并做了st的調(diào)查記錄
心理健康咨詢、學(xué)校教育和教學(xué)是相互依存、相互促進(jìn)、相互制約的。心理健康指導(dǎo)是班級(jí)教育教學(xué)的一部分，班主任應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，把應(yīng)試教育轉(zhuǎn)變?yōu)樗刭|(zhì)教育。給予學(xué)生更多的愛和尊重，表揚(yáng)、鼓勵(lì)和批評(píng)，營(yíng)造和諧的教學(xué)環(huán)境，建立良好的師生關(guān)系。心理咨詢室積極開展《如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育》課題研究。并及時(shí)將研究成果投入實(shí)際工作。
六、心理健康教育與家庭教育相結(jié)合
我班及時(shí)與家人聯(lián)系，給學(xué)生心理健康教育。給家長(zhǎng)的信，定期的家長(zhǎng)會(huì)，隨時(shí)家訪等。以便經(jīng)�；ハ嘟涣�。家庭教育對(duì)學(xué)生的心理健康有直接影響，也是學(xué)校教育無法替代的力量。父母應(yīng)該關(guān)心孩子的身體健康和精神健康。初二為家長(zhǎng)舉辦了心理健康講座，讓學(xué)校和家庭相互溝通，及時(shí)糾正，引導(dǎo)家長(zhǎng)熱愛生活、熱愛科學(xué)、熱愛社會(huì)、熱愛他人，培養(yǎng)家長(zhǎng)的責(zé)任感和自制力，培養(yǎng)樂觀進(jìn)取的心態(tài)。
七、做好因材施教，及時(shí)做好個(gè)別輔導(dǎo)
個(gè)別輔導(dǎo)是我們班心理健康教育的主要方法之一。心理咨詢室定期開放，接受急需幫助的學(xué)生。班主任根據(jù)積極心理咨詢的原則，熱情地為學(xué)生提供心理支持和幫助，對(duì)有心理困擾的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)有效的心理咨詢。也可以發(fā)郵件求助。電子郵件地址是：
學(xué)生思想教育中存在許多心理問題。心理咨詢的重點(diǎn)是培養(yǎng)心智，提高人的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)不僅是它的重要組成部分，也是其他素質(zhì)發(fā)展的巨大制約。它既是健康教育的起點(diǎn)，也是健康教育的歸宿。
疫情心理健康講座總結(jié)3
好心態(tài)能夠增強(qiáng)免疫力，良好的學(xué)習(xí)心態(tài)將助力疫情防控，為了讓同學(xué)們掌握新型冠狀病毒心理防護(hù)知識(shí)和身心調(diào)護(hù)方法，做好特殊時(shí)期心理健康的自我維護(hù)，2022年9月19日，在學(xué)校政教處代艷主任的組織安排下，心理健康王璐老師對(duì)全校學(xué)生做了主題為“抗擊疫情守護(hù)心靈”的專題廣播講座。
王老師從疫情防控期間需要注意的的情緒調(diào)節(jié)、學(xué)習(xí)策略、人際關(guān)系構(gòu)建及其意義感和希望感四個(gè)方面，進(jìn)行了全面細(xì)致地講解，并有針對(duì)性地給予了心理調(diào)適方法指導(dǎo)和建議，幫助同學(xué)們?cè)谏�、學(xué)習(xí)上保持理性理智良好的'心理和態(tài)度。講座贏得了同學(xué)們的廣泛認(rèn)同，同學(xué)們紛紛表示此次講座全面、實(shí)用，受益匪淺。
疫情心理健康講座總結(jié)4
為了提高我校學(xué)生在新冠肺炎疫情防控期間的心理應(yīng)對(duì)能力，紓解同學(xué)們的心理壓力，心理學(xué)院于20xx年3月27日特邀浙江省立同德醫(yī)院心身二科馬永春主任和北京交通大學(xué)心理素質(zhì)教育中心張馳副主任為我校師生作題為《相約云端丨“疫”境中的心靈呵護(hù)》的專題講座。本次講座由心理學(xué)院心理咨詢應(yīng)用研究中心主任姜艷斐老師主持，200余名師生參加了本次講座。
首先，馬主任為大家科普了疫情對(duì)我們當(dāng)下生活方式的影響，并介紹了校園封閉式管理期間學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)的情緒、睡眠、人際交往等方面的問題。馬主任強(qiáng)調(diào)特殊時(shí)期我們要強(qiáng)化自我管理，做好疫情期間的心理調(diào)適。此外，馬主任還向大家分享了疫情防控期間有關(guān)焦慮、抑郁、失眠、行動(dòng)力下降等常見問題的應(yīng)對(duì)策略。
張主任指出疫情防控期間我們要學(xué)會(huì)接納自己目前的狀態(tài)，理解自己在面對(duì)不正常情境中的正常反應(yīng)。他呼吁大家在特殊時(shí)期面對(duì)各種問題時(shí)要勇于求助，積極尋求社會(huì)支持，做好疫情防控期間的`情緒管理與壓力應(yīng)對(duì)。最后張主任以一首飽含情感的《我和我的祖國(guó)》借歌抒情，祝愿大家早日度過疫情難關(guān)。他也希望同學(xué)們可以深刻意識(shí)到，國(guó)家、學(xué)校、老師們永遠(yuǎn)是當(dāng)前我們應(yīng)對(duì)疫情最有力的依靠。
兩位專家幽默風(fēng)趣又不失嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹v解引起了同學(xué)們的強(qiáng)烈共鳴，幫助同學(xué)們緩解了疫情防控期間的心理壓力，同時(shí)也增強(qiáng)了同學(xué)們齊心戰(zhàn)“疫”的信心和決心。
疫情心理健康講座總結(jié)5
根據(jù)《市衛(wèi)生健康委關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)新冠肺炎疫后重點(diǎn)人群心理干預(yù)工作的通知》《疫情防控社區(qū)小區(qū)關(guān)心關(guān)愛行動(dòng)若干措施》等文件以及市領(lǐng)導(dǎo)批示指示精神，為進(jìn)一步加強(qiáng)新冠肺炎疫情防控人員的心理援助工作，減少疫情相關(guān)精神心理問題的發(fā)生，深圳市龍崗區(qū)衛(wèi)生健康局、深圳市龍崗區(qū)慢性病防治院面向全區(qū)所有的防疫工作人員開展“心動(dòng)力—龍崗區(qū)健康驛站工作人員心理關(guān)愛活動(dòng)”，以線上課程的形式幫助工作人員緩解情緒，釋放壓力，調(diào)整自我心態(tài)，以更好做好防疫工作。
據(jù)悉，龍崗區(qū)衛(wèi)健局、區(qū)慢病院于3月16日至4月20日期間，為龍崗區(qū)防疫工作人員開展心理關(guān)愛講座。講座共有6個(gè)系列線上課程，聚焦于睡眠障礙、壓力情緒、自我關(guān)懷、人際溝通等主題，區(qū)慢病院組建專業(yè)講師團(tuán)隊(duì)專業(yè)授課，以案例互動(dòng)+知識(shí)講解的.形式，帶動(dòng)健康驛站工作人員參與到學(xué)習(xí)中，為工作人員賦能，減緩工作人員的心理壓力，提升其服務(wù)能力。
在“睡眠障礙”主題的講座中，講師詳細(xì)介紹了睡眠障礙的形成原因和治療方法，并帶領(lǐng)隔離驛站工作人員體驗(yàn)失眠治療方法。參與人員表示經(jīng)過講師的介紹和方法模擬，更有信心應(yīng)對(duì)睡眠障礙了。同時(shí)也會(huì)把相關(guān)的知識(shí)和方法介紹給隔離人員，幫助其解決睡眠障礙的問題。
系列講座結(jié)束后，工作人員反饋多多。部分工作人員表示通過參與課程學(xué)習(xí)掌握了如何調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，釋放工作中的壓力。也學(xué)會(huì)自己關(guān)懷，給與自己更多的能量，以更好的應(yīng)對(duì)疫情工作。同時(shí)也學(xué)到不少的服務(wù)技巧，去處理和應(yīng)對(duì)工作中的困擾，為隔離人員更好的提供服務(wù)。
疫情心理健康講座總結(jié)6
為維護(hù)疫情期間學(xué)生的心理健康，樹立科學(xué)的疫情防控意識(shí)。4月11日下午，宿州逸夫師范學(xué)校心理學(xué)專業(yè)教師仇淑恒，帶來一場(chǎng)題為“疫情期間如何進(jìn)行心理調(diào)適”的講座。學(xué)校各班級(jí)的心理委員和學(xué)生代表聆聽講座，并發(fā)表各自的看法。
講座主要圍繞“疫情面前我們?cè)谡J(rèn)知、情緒、行為和軀體方面的反應(yīng)”、“如何看待身心反應(yīng)”、“如何調(diào)試我們的心理”三個(gè)相連的方面展開。講座緊緊結(jié)合同學(xué)們疫情防控封閉管理期間的'感受，鼓勵(lì)同學(xué)聯(lián)系自身體會(huì)主動(dòng)發(fā)表各自的想法，通過討論順勢(shì)解答同學(xué)們的一些疑惑和存在的心理問題，紓解調(diào)適，摒棄負(fù)面情緒，遷移向善向美，打開心結(jié)，營(yíng)造建筑積極陽光的心態(tài)。
講座持續(xù)了約一個(gè)多小時(shí)，在掌聲中結(jié)束，同學(xué)們很受啟發(fā)，收獲良多。學(xué)校將繼續(xù)組織相關(guān)心理講座，做好學(xué)生的心理健康工作，促進(jìn)學(xué)生健康心理和健全人格的發(fā)展。
疫情心理健康講座總結(jié)7
7月7日，海東市政協(xié)教科文衛(wèi)和學(xué)習(xí)文史委員會(huì)、市干部保健委員會(huì)辦公室聯(lián)合舉辦疫情防控人員心理健康教育輔導(dǎo)講座，旨在關(guān)心疫情防控一線人員身心健康，緩釋心理壓力，使大家以更加飽滿的精神狀態(tài)、更加頑強(qiáng)的工作作風(fēng)，鞏固當(dāng)前來之不易的疫情防控成果。奮戰(zhàn)在新冠肺炎疫情防控一線的部分衛(wèi)生健康系統(tǒng)、公安系統(tǒng)、社區(qū)工作者、志愿者、市縣區(qū)政協(xié)委員代表等140余人聆聽了此次講座。
本次講座邀請(qǐng)到青海師范大學(xué)教授李美華到現(xiàn)場(chǎng)授課。李美華以《陽光心態(tài)與快樂生活》為主題，圍繞維護(hù)心理健康、心理壓力及壓力源、保持陽光心態(tài)、學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)等方面展開講解，并通過現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)、圖文并茂、通俗幽默的講解方式為一線疫情防控人員在防控期間以及日常工作生活中易發(fā)生的心理健康問題進(jìn)行了互動(dòng)交流，答疑釋惑，幫助大家樹立心理保健意識(shí)，使大家在輕松愉快的氣氛中掌握了情緒管理的方法。
會(huì)后，大家紛紛表示，此次講座緊扣疫情防控工作者的工作生活實(shí)際，內(nèi)容翔實(shí)、脈絡(luò)清晰、信息豐富、針對(duì)性強(qiáng)，不僅開闊了視野、增長(zhǎng)了見識(shí)，而且舒緩了壓力、增強(qiáng)了信心，使大家能夠更清楚地認(rèn)識(shí)到健康心理對(duì)工作和生活的`重要影響，今后將加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，在工作中，毫不動(dòng)搖堅(jiān)持“外防輸入、內(nèi)防反彈”總策略和“動(dòng)態(tài)清零”總方針，堅(jiān)決守護(hù)好人民群眾的生命安全和身體健康，奮力奪取疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的“雙勝利”，為全力推進(jìn)“五個(gè)新海東”建設(shè)作出更大的貢獻(xiàn)。
疫情心理健康講座總結(jié)8
一場(chǎng)突如其來的疫情，打亂了我們的生活。為做好新冠肺炎疫情期間全園教職員工的心理咨詢心理疏導(dǎo)工作，四川大學(xué)空港幼兒園的.保健醫(yī)生為教職員工們提供最有效的，最有針對(duì)性的培訓(xùn)和心理疏導(dǎo)開啟了心理培訓(xùn)講座。
趙老師從“疫情帶來的影響、疫情下我們應(yīng)如何調(diào)整心理情緒”等方面進(jìn)行了講座，并結(jié)合幼兒園的具體工作和疫情防控要求，以及大家在疫情發(fā)生以來遇見的一些具體問題，針對(duì)幼兒園新冠肺炎防控指南，帶我們從認(rèn)知方面、情緒方面、身體方面和行為方面四個(gè)維度了解了疫情對(duì)我們及家人帶來的影響。教職員工們也表示通過講座能更好的調(diào)節(jié)心理壓力。
生活中不會(huì)永遠(yuǎn)都是陽光，有時(shí)也會(huì)有黑暗，。我們要學(xué)會(huì)，在光明中享受喜悅，在黑暗中滿懷希望。讓我們每個(gè)人都能以積極的心態(tài)去迎接嶄新美好的明天！
疫情心理健康講座總結(jié)9
為緩解學(xué)生在疫情期間心理上的壓力和不良情緒反應(yīng)，11月18日上午，云陽職教中心舉辦以“防疫，從‘心’開始”為主題的心理健康講座，為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。講座采取線上線下相結(jié)合的方式進(jìn)行，由國(guó)家三級(jí)心理咨詢師黃春紅老師擔(dān)任主講。
講座中，黃老師結(jié)合自己的班主任工作經(jīng)歷，列舉諸多案例，從疫情期間如何做好個(gè)人防護(hù)、覺察自己的身心反應(yīng)、調(diào)整自己的認(rèn)知、積極的自我調(diào)節(jié)四個(gè)方面來展開，重點(diǎn)講解如何調(diào)整自己的認(rèn)知和進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，讓學(xué)生們學(xué)會(huì)接納自己，學(xué)會(huì)調(diào)適心態(tài)。在開展心理教育的.同時(shí)，也將感恩和勵(lì)志教育融入其中，讓大家懂得感恩，心理變得更加堅(jiān)強(qiáng)。
通過培訓(xùn)，讓學(xué)生進(jìn)一步了解疫情期間的心理健康防護(hù)知識(shí)，學(xué)會(huì)如何在應(yīng)激狀態(tài)下保護(hù)好自己的心理健康，引導(dǎo)學(xué)生坦然面對(duì)疫情，調(diào)控焦慮情緒，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
同時(shí)，各班通過開展心理健康主題班（團(tuán)）會(huì)，分享疫情期間如何做好自我防護(hù)、調(diào)適心態(tài)等相關(guān)知識(shí)。學(xué)校還通過開放心理咨詢室、開展個(gè)別心理疏導(dǎo)、舉辦線上講堂（講座）等多種形式，引導(dǎo)學(xué)生走出心理困擾，保持理性、平和的健康心態(tài)，守護(hù)學(xué)生心靈“綠碼”。
疫情心理健康講座總結(jié)10
為維護(hù)學(xué)生心理健康，幫助學(xué)生以積極的心態(tài)面對(duì)新形勢(shì)。我院心理中心于20xx年12月14日邀請(qǐng)了福能總醫(yī)院副院長(zhǎng)李斌開展以“疫情下心理健康調(diào)適”為主題的講座。
李斌院長(zhǎng)首先指出了三年的疫情防控以及新形勢(shì)下帶來的心理問題，同時(shí)從生理、心理、和社會(huì)層面提出了應(yīng)對(duì)疫情維護(hù)心身健康的自助方法。最后，李斌院長(zhǎng)說道，不用把負(fù)面情緒當(dāng)做洪水猛獸，情緒不會(huì)說謊，它在表達(dá)我們身心最真實(shí)的.狀態(tài)，引導(dǎo)我們?nèi)サ诌_(dá)真實(shí)的自我，讓我們有機(jī)會(huì)成熟和成長(zhǎng)。
疫情形勢(shì)越是嚴(yán)峻，我們?cè)揭３侄�、協(xié)調(diào)有序，堅(jiān)持齊心協(xié)力、同心奮進(jìn)，早日掃除疫情陰霾，迎接清新暢快的明天。
疫情心理健康講座總結(jié)11
11月9日晚上，學(xué)院兼職心理輔導(dǎo)員榮亞軍以“送你‘疫躲’小紅花——疫情防控期間大學(xué)生心理調(diào)適”為主題，為20xx級(jí)本科生作了一場(chǎng)精彩的心理健康專題線上講座。
榮亞軍用生動(dòng)的例子，闡述了疫情對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活及心理的影響，并提出了心理調(diào)適的方法。一是建立科學(xué)的疫情認(rèn)知，樹立對(duì)本次疫情殲滅戰(zhàn)必勝的信心，理解支持屬地、學(xué)校疫情防控措施。二是提高心理免疫力，規(guī)律作息，健康飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力，保持積極的忙碌的'狀態(tài)，拒絕“躺平”。三是學(xué)會(huì)正確宣泄負(fù)面情緒，主動(dòng)與親人朋友傾訴，加強(qiáng)體育鍛煉，開展正念訓(xùn)練等，用積極的方式消除不良情緒。四是營(yíng)造溫馨的宿舍氛圍，相互尊重，加強(qiáng)溝通，爭(zhēng)取理解，組織積極向上的宿舍集體活動(dòng)。五是尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)。主動(dòng)聯(lián)系學(xué)校心理咨詢師，借助專業(yè)的力量評(píng)估心理狀況，獲得心理支持和幫助，維護(hù)心理健康。整場(chǎng)講座，師生熱情互動(dòng)。同學(xué)們表示，聆聽了榮老師的講座，心靈得到啟發(fā)，也學(xué)習(xí)掌握了一些心理調(diào)適的技能，獲益匪淺。
據(jù)悉，學(xué)院高度重視疫情防控期間學(xué)生心理健康。研究生兼職輔導(dǎo)員將結(jié)合各年級(jí)實(shí)際，為每個(gè)年級(jí)開展一場(chǎng)心理健康專題講座；學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站組織開展了“繪動(dòng)心海、共享陽光”作品征集大賽等活動(dòng)，充分發(fā)揮輔導(dǎo)員、研究生兼職心理輔導(dǎo)員等作用，形成工作合力，共同做好學(xué)生心理健康教育工作。
疫情心理健康講座總結(jié)12
為扎實(shí)做好疫情防控形勢(shì)下的學(xué)生心理健康教育工作，給學(xué)生普及心理健康知識(shí)，提高學(xué)生心理調(diào)適能力，預(yù)防學(xué)生出現(xiàn)心理問題，幫助學(xué)生度過難關(guān)，降低學(xué)生心理健康問題的發(fā)生，11月26日晚，學(xué)生科、團(tuán)委線上舉辦了學(xué)生心理健康教育《疫情期間情緒焦慮的調(diào)適》專題講座。
主講張寶康老師從認(rèn)識(shí)情緒、調(diào)節(jié)情緒和控制情緒三方面展開，給學(xué)生帶來了一堂別開生面的心理健康教育疏導(dǎo)課。張老師對(duì)學(xué)生疫情形勢(shì)下心理問題的形成、表現(xiàn)、危害進(jìn)行了分析和說明，在此基礎(chǔ)上針對(duì)每種情緒提出不同的'調(diào)節(jié)方法；張老師還從“我控制情緒還是情緒控制我”這一話題引出了兩個(gè)不能控制情緒而失去人生控制權(quán)的案例，進(jìn)行了一次完整、專業(yè)的疏導(dǎo)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自我情緒控制的重要性。
講座時(shí)長(zhǎng)50余分鐘，學(xué)生線上入群501人。講座內(nèi)容豐富、案例生動(dòng)詳實(shí)，過程中學(xué)生真情交流、發(fā)表互動(dòng)信息185條，彈幕點(diǎn)贊7815人次。學(xué)生紛紛表示受益匪淺，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性，學(xué)習(xí)并掌握了調(diào)整心態(tài)的技巧。
講座有效疏導(dǎo)了疫情形勢(shì)下學(xué)生的焦慮情緒，協(xié)助學(xué)生覺察并處理負(fù)面情緒，增強(qiáng)了學(xué)生心理正能量，有效幫助學(xué)生積極調(diào)整心態(tài)，努力做一個(gè)心理健康的人。
疫情心理健康講座總結(jié)13
初春時(shí)節(jié)，疫情的迅猛變化給同學(xué)們帶來巨大挑戰(zhàn)。準(zhǔn)封閉管理狀態(tài)下，衣食住行、學(xué)習(xí)、生活等各方面的節(jié)奏都被打亂了，很多人出現(xiàn)了焦慮、煩躁、迷茫、抑郁等情緒。面對(duì)疫情，如何調(diào)節(jié)身心，適應(yīng)當(dāng)下的生活和學(xué)習(xí)？如何在疫情之下保證同學(xué)們身心健康成長(zhǎng)？
解決這些問題，關(guān)系到每一位學(xué)生的健康成長(zhǎng)。我校高度重視疫情期間學(xué)生的.心理健康教育和服務(wù)，學(xué)生處與心理健康教育與咨詢中心組織了“‘疫’心有你”系列心理健康教育講座，邀請(qǐng)專家與同學(xué)們?cè)贫诉B線，一起探討如何做好心理防護(hù)，做好身心協(xié)調(diào)健康發(fā)展。
此次系列講座自4月28日開始，持續(xù)到5月25日，主題涵蓋心理防護(hù)、團(tuán)體互助、身心調(diào)適、習(xí)慣養(yǎng)成等內(nèi)容。講座專家季文澤、陳潔、蔡日月、潘佳麗分別來自上海大學(xué)、上海城建職業(yè)學(xué)院、上海民航職業(yè)技術(shù)學(xué)院、上海商學(xué)院等院校。
4場(chǎng)講座，從不同角度，切入到抗擊疫情當(dāng)下同學(xué)們的心理需求，解決同學(xué)們的實(shí)際困惑。讓同學(xué)們清楚了疫情復(fù)燃之下如何從知、情、意三個(gè)維度做好心理調(diào)適；如何發(fā)揮團(tuán)體力量，利用好心理健康公共資源和個(gè)人資源，增強(qiáng)心理彈性；如何挖掘資源，與壓力同行；如何調(diào)節(jié)認(rèn)知，建立不拖延的習(xí)慣。同學(xué)們從講座不僅學(xué)到了積極心理學(xué)的知識(shí)，也懂得了自我調(diào)適的技能，更增添了抗擊疫情的信心和力量。
疫情心理健康講座總結(jié)14
十八里店中學(xué)心理健康教育工作以全面培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)，為工作目標(biāo)，在學(xué)校德育處的指導(dǎo)下，針對(duì)我校學(xué)生心理特點(diǎn)，圍繞學(xué)�！皩W(xué)生人人心理要健康”的要求，開展了一系列行之有效的心理健康教育。學(xué)生心理調(diào)控能力，自我約束能力均有較大提高�，F(xiàn)把我校20xx年下半學(xué)期的主要心理健康教育工作總結(jié)一下。
以理論學(xué)習(xí)為入口，提高心理健康教育認(rèn)識(shí)。心理健康教育在我校才剛剛起步，尤其是它有很強(qiáng)的科學(xué)性尚未被許多教育工作者和廣大人民群眾所了解，還沒有被充分意識(shí)到開展這項(xiàng)教育活動(dòng)的重要性和迫切性。我校從提高對(duì)學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)著手，不斷增強(qiáng)實(shí)施心理健康教育的自覺性和主動(dòng)性。采取理論學(xué)習(xí)、問題討論、專題講座、工作研究、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)等方法，逐步引起大家對(duì)心理健康教育的重視，逐步統(tǒng)一思想，為心理健康教育在學(xué)校的開展和實(shí)踐打下思想認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)。與此同時(shí)，還引導(dǎo)大家從素質(zhì)教育的高度來認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要性。大家逐步認(rèn)識(shí)到，加強(qiáng)心理健康教育，培養(yǎng)一系列健康的心理品質(zhì)，能夠有效地促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。因此在全面實(shí)施素質(zhì)教育的今天，我們沒有理由忽視心理健康教育。
以多種形式為結(jié)合，拓展心理健康教育渠道:
�。�1）集體教育和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。
中學(xué)生心理健康教育應(yīng)樹立面向全體學(xué)生，以班級(jí)集體教育和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合，全體參與和個(gè)別對(duì)待相結(jié)合，使全體學(xué)生都能受到適當(dāng)?shù)慕逃质箓�(gè)別學(xué)生的各種特殊問題得到及時(shí)解決。
�。�2）心理健康教育與學(xué)校、家庭、社會(huì)教育相結(jié)合。
心理健康教育不能僅限于學(xué)校教育這一領(lǐng)域，它應(yīng)當(dāng)以更積極、更主動(dòng)的姿態(tài)拓展陣地。我們?nèi)娣治隽藢W(xué)校教育的網(wǎng)絡(luò)特點(diǎn)以及影響學(xué)生素質(zhì)提高的各教育因素，覺得家庭與社會(huì)亦是心理健康教育的重要陣地。特別是家庭教育，它直接與學(xué)生心理健康狀況相關(guān)聯(lián)。利用家長(zhǎng)學(xué)校進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)教育，以家庭教育指導(dǎo)為鏈接，加強(qiáng)學(xué)校與家庭的聯(lián)系。實(shí)踐研究表明，家長(zhǎng)能夠配合學(xué)校促進(jìn)子女全面健康成長(zhǎng)，成為學(xué)生心理健康教育中的一支重要力量，形成關(guān)心、支持、參與素質(zhì)教育的良好環(huán)境，使學(xué)校素質(zhì)教育得到橫向發(fā)展。
�。�3）心理健康教育與德育、教學(xué)工作相結(jié)合
學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要目標(biāo)，是輔導(dǎo)人員從受輔者的實(shí)際出發(fā)，協(xié)助、引導(dǎo)受輔者去正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己，正確認(rèn)識(shí)環(huán)境和認(rèn)識(shí)未來，學(xué)習(xí)面對(duì)困難和挫折，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，維護(hù)和恢復(fù)心理平衡，促進(jìn)身心健康，增強(qiáng)生活的適應(yīng)性。其終極目的是使受輔者的潛力得到充分的發(fā)揮，為品德和才能的進(jìn)一步發(fā)展提供良好的基礎(chǔ)，并能依據(jù)自己的.特點(diǎn)、環(huán)境和機(jī)緣，去選擇既有利于自己，又有利于社會(huì)的人生道路，以便愉悅、有效地屬于自己特有的生活。學(xué)校德育工作、教學(xué)工作和心理輔導(dǎo)的主要對(duì)象都是學(xué)生，它們共同服務(wù)于年輕一代的健康成長(zhǎng)和個(gè)性的全面發(fā)展，服務(wù)于學(xué)校教育的總目的。它們的具體任務(wù)在一定程度上互相交叉和滲透，但又各有側(cè)重，不能相互代替。當(dāng)前的主要問題是，由于傳統(tǒng)的工作模式，學(xué)校的空間、時(shí)間、財(cái)力、物力和師資，幾乎都被學(xué)校教學(xué)和德育工作所占有，特別是為應(yīng)試教育所占有。因此，要理順心理輔導(dǎo)和學(xué)校其它工作的關(guān)系，要轉(zhuǎn)變教育觀念，真正使學(xué)校應(yīng)試教育轉(zhuǎn)軌到素質(zhì)教育中來。
心理健康課程體系不完善，其他的心理健康活動(dòng)設(shè)計(jì)實(shí)施不明確。由于我剛剛工作，對(duì)于本校學(xué)生和工作環(huán)境的了解還不深入透徹，所以對(duì)于課程和學(xué)生的把握還有待完善。不斷的進(jìn)修和培訓(xùn)給我授課提供了很多的素材，以便逐步完善我校心理活動(dòng)課的教材。
我校的心理健康教育工作在摸索中不斷前進(jìn)，我們?cè)诠ぷ髦胁粩嗫偨Y(jié)，不斷探索，通過我們的辛勤工作，使學(xué)生能夠健康成長(zhǎng)。
疫情心理健康講座總結(jié)15
為緩解疫情封校及當(dāng)前防疫形勢(shì)下學(xué)生的心理壓力，提升心理能力，營(yíng)造正能量校園環(huán)境，預(yù)防和減輕疫情所致的心理困頓，幫助學(xué)生建立良好心態(tài)，堅(jiān)定必勝信心。5月13日，襄城縣職教中心國(guó)家三級(jí)心理咨詢師姜晨光老師為全體學(xué)生開展了一場(chǎng)“直面不確定，重拾掌控感”心理疏導(dǎo)講座，為封閉在校的學(xué)生送上護(hù)“心”良方。
姜晨光老師從學(xué)生遇到的不確定事件入手，讓學(xué)生回憶生活中引起焦慮的事件，以及情緒反應(yīng)狀況。告知學(xué)生提高思想認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生了解疫情的傳染性和康復(fù)后的后遺癥，對(duì)新冠疫情形成正確的認(rèn)識(shí)，從認(rèn)知上理解封控措施，從而對(duì)封校措施有積極的認(rèn)識(shí)，態(tài)度上不排斥。最后，姜老師鼓勵(lì)同學(xué)們積極面對(duì)疫情，接納因此帶來的種種不便和焦慮，通過一些心理方法排解焦慮，行動(dòng)上遵守校規(guī)校紀(jì)，合理安排生活，使自己的情緒向積極的方向發(fā)展。
講座在同學(xué)們熱烈的掌聲中結(jié)束了。通過此次講座，同學(xué)們表示對(duì)近期的'社會(huì)時(shí)事和疫情動(dòng)態(tài)有了一定的了解，心理壓力也得到了有效釋放，并建立了戰(zhàn)勝困難的信心以及安心學(xué)習(xí)的決心。
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