心理健康中學生演講稿
演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在現(xiàn)實社會中，需要使用演講稿的場合越來越多，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，下面是小編整理的心理健康中學生演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康中學生演講稿1
大家好！在中國文學史上，唐代有兩個著名作家，一個是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個是寫有《捕蛇者說》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷。但劉禹錫性情曠達，人生態(tài)度樂觀，雖被貶官，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣，與“鴻儒”交談，與“素琴”、“金經(jīng)”為伴，心理保持健康，壽命達70歲。而柳宗元被貶后卻長期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河?xùn)|集》也未來得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來的。
可見，積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關(guān)系的。
中學生中常見的心理問題主要有以下幾類：1、由學業(yè)帶來的心理壓力大。2、偏執(zhí)、敵對。認為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。3、人際關(guān)系緊張。總感到別人對自己不友善。4、抑郁。表現(xiàn)出對學業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。5、焦慮、心里煩躁不安。6、適應(yīng)能力差。教育寶典演講稿、做一個心理健康的中學生。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習慣教師的教學方式，或者不喜歡學校的各項活動。7、情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。8、心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。其中，學習壓力感，是當前中學生存在的最嚴重的心理問題。
這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當從生理、家庭、學校、社會等生物的、環(huán)境的、教育的幾個方面來分析。
對廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應(yīng)成為當務(wù)之急的重要任務(wù)。
人人都想擁有健康，新的時代對健康的理解包括三個方面：身體健康，心理健康和社會適應(yīng)良好。那么什么樣的心理才算健康呢？
1、要有正確的自我觀念。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。心理學的調(diào)查表明，每個學生在學習的個人動機上是沒有多少差別的，可為什么結(jié)果各不相同呢？除了習慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，準確地給自己定位也很重要，我們常用偉人來激發(fā)自己，但世上的偉人古今又有多少呢？為什么不拿昨天的自己做參照呢？只要你的今天比你的昨天有所進步，你就是最好的。具體一點就是：你今天上課認真聽了，作業(yè)是自己做的，預(yù)習復(fù)習你都完成了，該你掃的地你掃的干干凈凈，你完成了自己計劃中的內(nèi)容，你就擁有了成功的一天，你就是最好的自己。
2、要善于與別人溝通，尊重友誼。
心理健康的人總是喜歡與人交往，保持和諧的`人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛，助人為樂，同心協(xié)力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我們的同學大多是獨生子女，且都已進入青春期，這時大家都發(fā)現(xiàn)自己的父母沒有過去那么完美，從而想從同齡人中尋找理解和友誼。一個人有兩、三個朋友就不會感到孤獨，寂寞，但實際生活中不少同學擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，這時你最需要想一想的是，難道周圍人都錯了？我有沒有將自己的價值觀強加給了別人呢？是不是遇事總想著自己呢？在班級中，我們有時會看到同學之間為窗戶開向哪邊而互不相讓，為有人移動了他的桌子，碰掉了他的書而大發(fā)雷霆，為一點不如意的小事甚至大打出手。其實，每當你有這些行為時，你失去的不是一個朋友，而是周圍所有的人，因為人人心中都有一把正義的尺，且這把尺在測量別人的時候特別的準。所以同學們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期待別人對你那樣去對待別人。
3、要善于表達和控制自己的情緒，做情緒的主人。
美國前總統(tǒng)布什有句名言：如果你能調(diào)動情緒，你就能調(diào)動一切�？梢娫谌说纳鐣煌星榫w的重要性。其實我們都想擁有輕松，活潑，快樂的心態(tài)，可生活中總有挫折，失敗和不幸。當一個健康的人心態(tài)失衡時，都能在一月內(nèi)自行恢復(fù)。在調(diào)整情緒的過程中，你可以向家人和朋友訴說，寫寫日記，寫完了再撕掉，當與父母難以溝通時可以給父母寫個留言條，當你怒不可息想要動武時，先做個深呼吸，再從一數(shù)到十，想想犯錯誤的成本是不是太大。戰(zhàn)勝自己是控制自己、走向成熟的標志。要提升自己，就首先要做自己情緒的主人。曾經(jīng)有個同學，因為瑣事與同學發(fā)生爭執(zhí)，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去。他說如果我把磚頭扔出去，后果我無法控制，我不僅是要不要賠醫(yī)藥費的問題，也不僅是能不能上學的問題，我可能要為自己一時的沖動后悔一輩子。
4、要提高面對挫折和困難的承受力，建立自我防御機制。
心理健康的人對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與意見。我們的生活中并不總是充滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會不期而至，給我們帶來緊張，煩惱，焦慮甚至恐懼，這些不良情緒會直接影響到我們的生活，學習。在認真分析失敗的原因后，我們需要適當安慰自己來一點阿Q精神，暗暗的告訴自己昨天已成過去，明天還很遙遠，我要把今天過好。其實只要你在前進，你在攀登，就會有不同的參照系，就會遇到困難，就會有挫折，挫折將伴隨著你的學習，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活。但是挫折并不可怕，挫折其實魅力十足！挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓(xùn)，是經(jīng)驗。經(jīng)受了挫折，我們才真正認識到要攀登巔峰需要艱難跋涉，要成功必須付出代價，經(jīng)受了挫折我們更能看到自身的不足，學會堅強，這就是挫折的魅力所在。
同學們，希望你們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，正視現(xiàn)實，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結(jié)互助，以愉悅的心境，飽滿的情緒，堅定的信念，昂揚的斗志，百折不回的精神，去面對生活的挑戰(zhàn)，做一個永遠健康快樂陽光的中學生。
同學們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！
心理健康中學生演講稿2
各位教師，各位同學：
大家下午好，今日我演講的題目是：珍愛生命，安康成長。
成長是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住勝利；成長是一個五彩斑斕的夢，那么漂亮、那么真實；成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有；成長是苦痛中的淚水，也是初嘗勝利的甜美。
初中時是在省重點中學度過的，又是在重點班，在傲慢與自信的背后更多的是同學之間劇烈的競爭，由于每個人都會有一個幻想，每個孩子都渴望勝利。但是有時，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個乖巧的女孩，剛進班時成績還不錯，可是幾次失利后，她好像淡忘了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。最終有一天，班上前排的一個座位永久空了出來，在那一刻起，她便不行能再有時機和我們在一起為曾經(jīng)的幻想奮斗了。
人的一生，是不行能有一帆風順的旅途的，不經(jīng)風雨，又怎見彩虹？幻想與現(xiàn)實的差距總是遙遠的，沒有哪一個人不經(jīng)過努力就能夠勝利。珍愛自己的生命吧，由于生命只有一次，由于生命的珍貴，由于生命所承載的盼望�；钪粌H為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的盼望，承載著他們的愛。
人需要責任，需要對自己負責，更重要的是對你的父母對這個社會負責。我們從呱呱墜地，就不斷承受賜予，你是否還記得，是誰在風雨之乘的路上撐著雨傘送你上學：
你是否還記得，是誰在深夜為你抄好被角；你是否還記得，生日時忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋，是誰多年哺育了你，是誰給你生命的權(quán)力？生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請信任自己，肯定要珍愛生命。
人生是曲折的`，或許前途茫茫，或許灰心喪氣。無論遇到什么困難，都要查找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都布滿陽光，讓自己每一天都歡樂，你會發(fā)覺，生命原來如此漂亮。
年少的我們，執(zhí)著于信念，奔馳著想去觸及那些遙不行及的幻想：
等我們長大，卻會發(fā)覺神圣的抱負就在眼前，卻要以轉(zhuǎn)變自己的代價才能得到。為了它，我們必需學會忍耐孤獨，學會能屈能伸，學會適當?shù)乇３志}默，我們必需蛻變成一個社會人。
為了父母，為了自己，為了抱負和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在歡樂中長大，在歡樂中成熟。各位同學，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當時我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧！感謝大家！
就會變成過往！同學們，自信點，樂觀起來吧！我們是打不死的小強！
感謝大家，我的演講完畢！
心理健康中學生演講稿3
親愛的同學們：
大家早上好！
我是學校心理咨詢室的于老師，教育部，團中央，全國學聯(lián)辦公室向全國大中學生發(fā)出倡議，把每年的5月25日（“5.25”是“我愛我”的諧音）確定為全國大中學生心理健康日。對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。今年我們學校確立“我愛我，我愛我的中學生活”為活動主題，目的是希望同學們懂得愛自己，愛學校，愛老師，愛同學，愛家人的重要性，努力做熱愛學習與生活的健康少年。
圍繞這一主題，學校心理咨詢室推出系列活動，活動的時間是星期一一整天，活動的地點是學校文化長廊前，歡迎同學們踴躍參加。
第一個活動是“我愛我，我愛我的中學生活”祝福語征集活動，在上周我已經(jīng)在高一與初一征集了一部分祝福語，得到了高一與初一班主任的大力支持，同學們送上對學校美好的祝福：345班李茜潔說：“我愛我的學校——三中，我認為，未來的三中會更加優(yōu)秀，美好，希望三中的每一位同學都能為我們的學校的優(yōu)秀盡一份力，正如每天學校廣播里所說，今天，你因三中更加優(yōu)秀，明天，三中因你而更加美好！”344班的陶心悅說：“
我愛我的學校，記得剛進校園時，一切都是那么新奇，教室里的高科技，門口的孔子雕像，科教樓前鳥兒的鳴叫，還有溫柔可親的老師，熱情大方的同學，這些種種，都足以讓我愛上這美麗的校園，它是我成長的地方，我愛我校�！�163班楊晶說：“祝學校成為人才的搖籃，知識的沃土；162班鄧雅文說感謝美麗的學校，帶給我溫暖和感動，愿三中越來越好！”346班張湘元說：“走在長長的校道上，聞著草地上傳來的陣陣清香，看著燦爛的陽光灑在教學樓上，這，便是我愛的學�！��！�168班周盛濤說：“我希望三中越辦越紅火，我愛我三中�！�
169班伍貞貴說：“三中是一所歷史悠久的中學，祝越辦越好！”347班陳芝琳說：“三中是我們成長的搖籃，是我們記憶中無法忘記的圣地�！�170班吳利東說：“學校為我們營造了良好的學習環(huán)境，激起了我們對學習的熱愛，優(yōu)秀的'老師努力的傳授了知識，形成一次次好玩的課堂�！�170班顧卓睿說：“學校是我們健康成長快樂學習的地方，為我們提供了良好的學習環(huán)境。如果說老師是辛苦的園丁，那么學校就是花園，沒有花園，園丁們就無法種植花朵，學校我祝福你，祝你越來越好，學校我熱愛你，愛你為我們提供的所有�！�165班鄒以萍說：“馬上要分班了，希望彼此都能找到更好的朋友，在新的環(huán)境里不要忘了舊朋友�！�
162班同學送來了對班主任老龐的祝福：“希望老龐越活越年輕，要多注意身體，你開心我們也開心�！�161班姚欣怡說：“哪怕被人忽視著，你也要堅強的活在這個世上，活出屬于自己的世界，你依舊是你，是你自己世界里的王……
感人的祝福，讓我在讀時心生很多感動。希望同學們積極參加這個活動，利用這次特殊的機會表達自己的愛。
第二個活動是好習慣養(yǎng)成記。俗話說：”播種一種行為，收獲一種習慣；播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運�！澳阆胪ㄟ^自己的努力改變自己嗎？養(yǎng)成一個好習慣或者是改變自己的一個壞習慣。心動不如行動，加入到我們的活動中來吧！心理咨詢室將派發(fā)夢想手環(huán)和好習慣堅持記錄表，幫助你的計劃實施。
第三個活動是寫給未來自己的一封信，想不想寫一封能穿越時空的信件，送給若干年后的自己？寫下你美好的夢想，并能向著自己憧憬的目標前進。衷心希望你的夢想能實現(xiàn)，心理咨詢室將在你約定的時間送達你寫給自己的信，為你傳遞一份美好與祝福。除了這些活動之外，心理咨詢室還提供現(xiàn)場的心理咨詢服務(wù)，幫助你掃除內(nèi)心的困惑與陰霾，心理測試服務(wù)，為你提供科學的量表，幫助你了解最近的心理健康狀況，為你的健康提供科學指南。還有愛自己，愛學校，愛同學，愛老師，愛家人——5.25心理健康日簽名活動，為高三，初三的學長送祝�；顒印，F(xiàn)場的互動心理小游戲等著你參加。
最后，我感謝在這次活動中提供大力支持的學校政教處，后勤處，校團委，各班班主任，學校”蓓蕾心語“心理社的同學，165班參與活動策劃的同學們，感謝你們的幫忙！謝謝大家！
心理健康中學生演講稿4
各位老師，各位同學大家早上好！我是來自802班的烏栩穎。今天我演講的主題是“做一個心理健康的中學生”。
首先，心理健康是什么？它是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。而作為一名心理健康的中學生，我們應(yīng)該要有良好的心理素質(zhì)，有積極樂觀，健康向上的心理品質(zhì)。
就拿半個月前的期中考試來說，有一部分同學獲得了優(yōu)異的成績，但同時也有一部分的同學成績并不是很理想。這時他們就會在學校，家庭及個人的一些因素的影響下產(chǎn)生不平衡的心理感受。也因此會有嫉妒，恐懼等各種心理產(chǎn)生。如果不對其進行調(diào)整，可能會對學生的心理及生理帶去不良影響或產(chǎn)生巨大的創(chuàng)傷，所以可見心理健康對一個中學生是有多么的重要。
在當前形勢下，心理健康的教育也越來越被人們重視。在我國教委所確立的大學教綱中，也對此提出了明確的說明�！暗掠凑嗡枷耄赖屡c心理健康教育。”因此可見心理健康教育的重要性，那么心里健康對中學生的意義有什么呢？1.有利于學生的身體健康成長。2.有利于學生的.學習效率提高3.有利于智力與個性和諧發(fā)展4.有利于心理疾病的防治。
那如何才能使我們成為一名心理健康的中學生呢？
一、樹立正確的人生態(tài)度。
有著正確人生態(tài)度的人能對周圍的事物有較清醒的認知和判斷，這樣的人，他們不會去與他人爭高下，而使自己受到打擊。正確的人生價值觀也能使我們在分析、處理問題時比較客觀，從而使我們的心理變得健康。
二、有滿意的心境。
這能使我們對自己心中有數(shù)。有著清醒的認識，對自己生活與學習有正確的標準。
三、有和諧的人際關(guān)系。
樂于交往的人，往往在互相交往中得到尊重，信任，友愛。人際關(guān)系和諧，心情也就比較舒暢，心里也就會存在于健康的狀況之中。
四、學會控制情緒。
要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，要始終保持熱情飽滿，樂觀向上的情緒。
最后，希望大家都能成為一名心理健康的中學生。
心理健康中學生演講稿5
各位老師，各位同學，大家下午好，今天我演講的題目是：珍愛生命，健康成長。
成長是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功;成長是一個五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實;成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。 初中時是在省重點中學度過的，又是在重點班，在驕傲與自信的背后更多的是同學之間激烈的競爭，因為每個人都會有一個夢想，每個孩子都渴望成功。但是有時，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個乖巧的女孩，剛進班時成績還不錯，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個座位永遠空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機會和我們在一起為曾經(jīng)的夢想奮斗了。
人的一生，是不可能有一帆風順的旅途的，不經(jīng)風雨，又怎見彩虹?夢想與現(xiàn)實的差距總是遙遠的，沒有哪一個人不經(jīng)過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的可貴，因為生命所承載的希望。活著，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。
人需要責任，需要對自己負責，更重要的是對你的父母對這個社會負責。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰在風雨之乘的路上撐著雨傘送你上學：你是否還記得，是誰在深夜為你抄好被角;你是否還記得，生日時忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋，是誰多年養(yǎng)育了你，是誰給你生命的權(quán)力? 生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什么困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發(fā)現(xiàn)，生命原來如此美麗。
年少的`我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想：等我們長大，卻會發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價才能得到。為了它，我們必須學會忍耐寂寞，學會能屈能伸，學會適當?shù)乇３殖聊�，我們必須蛻變成一個社會人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。
各位同學，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當初我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧! 謝謝大家!
心理健康中學生演講稿6
同學們：
愛美之心，人皆有之。然而，人們往往重視的只是外表，而忽略了內(nèi)心，其實，只有純潔的心靈才是真正的美。
心靈美是一種美德。大哲學家弗郎西斯·培根曾作過這樣一個比喻：美德好比寶石，它在樸素背景的襯托下反而更顯美麗。是的，其實每一種美德都是出自善良的內(nèi)心，它讓人們肅然起敬。無論一個人的形體和容貌是否美，人們都會為他的心靈的閃光點而感到自豪。
你看!那田里的捕蟲能手——青蛙，它也沒有迷人的外表，然而它卻任勞任怨為人類服務(wù)。這也是美。正如古人說的“曇花一現(xiàn)“、“人老珠黃”一樣，外表美是容易凋謝的，因此只有內(nèi)在的美才是永久的�？茽栴D說過，美麗的身材可以吸引傾慕者，但是要永遠地吸引住他們，需要美麗的靈魂。
記得曾有人這樣說過：“美是純潔的代名詞，是奉獻的代名詞，是創(chuàng)造的代名詞。”然而時至今日，“金玉其外，敗絮其中”、“繡花枕頭一包草”者仍大有人在，他就只有外表上的美，腹中空空，沒有真才其學，只不過是供人觀賞的花瓶而已。 我曾目睹過這樣一幕：一位年過半百的老人上了一輛公交車，站在一位年輕小姐旁打量是否有空位。那花枝招展的小姐不但不讓座位，反而還露出厭惡的.神色，嫌棄老人靠臟了她的衣服。這時，一位衣著樸實的姑娘從她身旁站起來，主動為老人讓座，頓時全車的人都向這位姑娘投去贊許目光�？吹竭@一幕，我明白了：心靈之美勝于形體之美。
同學們，讓我們把美麗的形貌與閃光的美德結(jié)合為一體，讓美放射出光彩，成為21世紀合格的接班人!
心理健康中學生演講稿7
合：敬愛的老師，親愛的同學們，大家上午好！今天，我們?yōu)榇蠹已葜v的主題是《心理健康，做陽光中學生》。
邵：你可曾為一點小事而氣氛懊惱？你可曾無緣由地憂郁煩悶？你可曾暴跳如雷地埋怨生命的不公？如果有，請關(guān)注你的心理是否健康。
唐：世界衛(wèi)生組織給健康下列一個定義：“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理以及社會適應(yīng)能力”。現(xiàn)代人由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的加劇，心理負擔也在不斷加重，特別是對于處在人生特殊階段的我們來說，高考的巨大壓力和劇烈的心理沖擊造成了一定的情緒波動是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活。
邵:那怎樣才能擁有健康的心理呢？首先，要對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。周國平先生說：“我們每個人都是一顆孤獨的星球，每一顆星球都有自己的閃光點，或耀眼，或平庸�！毕嘈抛约�，既不好高騖遠，狂妄自大，目空一切，也不妄自菲薄，自輕自賤，憂郁頹廢。要相信未來的路還很遠很長，飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
唐：其次，樂于交往，保持和諧的'人際關(guān)系。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系。交一個性格開朗樂觀向上的朋友，有利于我們排除心理障礙，能夠控制穩(wěn)定自己的情緒。再者，正視事實，勇于解決問題。面對挫折與困難，不逃避不推卸責任。既要有高于現(xiàn)實的理想，也不沉迷于虛無縹緲的幻想。前段時間因憂郁癥而自殺的歌手喬任梁，他在病情最危重的時候仍然帶給我們最真摯的感動和美好，卻因一顆易碎的玻璃心而選擇永遠地離開了我們。
邵：思及至此，心理健康，小而言之，影響著一場考試的成功，一次比賽的勝利；大而言之，影響班級、學校和社會的和諧。
合：謹以此文警醒我們要樂觀陽光，不做精神上額乞丐。
我們的演講結(jié)束了，謝謝大家！
心理健康中學生演講稿8
敬重的領(lǐng)導(dǎo)，同事們：
大家好：
學校心理安康教育是面對全體學生實施的，旨在提高學生心理安康水平的教育活動。由于影響學生心理進展與心理安康的因素是多種多樣的，因此形成、維護和促進學生心理進展和心理安康的途徑也應(yīng)當是多渠道、全方位的。本學年我校心理安康教育在學�！坝藶楸荆椭C進展”以及“樂和”校園文化的理念下主要開展了以下幾方面的工作：
一、主要工作
1、仔細做好xx市心理達標校評估工作
本學期是xx市心理達標校的首次申報和評估，學校心理安康教育中心依據(jù)我校心理安康教育工作和學校的要求首批進展了申報�？偨Y(jié)了近三年的工作狀況，仔細撰寫了評估報告，并查找材料制作匯報PPT。根據(jù)評估標準逐條梳理幾年來的文字，進展大量材料的搜集、整理、補充和裝訂工作。在區(qū)通過率78%的狀況下順當通過了區(qū)的評審，最終上報xx市教育評估院評審并成為全區(qū)首批xx市心理達標校（全區(qū)中小學首批通過的26所之一）。
2、舉辦第六屆校園心理劇大賽
舉辦了第六屆“明明白白我的心”心理劇大賽，本屆大賽的主題是：“樂和少年安康歡樂”，要求參賽班級圍繞學生的學校生活、家庭生活以及成長歷程中的自我意識、學習適應(yīng)、人際交往、親子溝通、網(wǎng)絡(luò)嬉戲、心情調(diào)整、青春期等方面的問題、困惑以心理劇的形式演繹，鼓舞原創(chuàng)。各班在知心委員的帶著下，在班主任教師的關(guān)懷指導(dǎo)下，進展自創(chuàng)自編自演。參加師生的熱忱和積極性都很高，首場中預(yù)年級和其次場初一年級的競賽中，有局部班級的心理劇主題深刻、內(nèi)容豐富、表演精彩，表達師生對心理劇競賽的關(guān)注和日益重視。
3、開展青春期主題教育活動
青春期安康教育也是學校心理安康教育的重要組成局部。為進一步加強女生生理和心理安康教育，增加女生青春期的自我愛護意識，深入開展“關(guān)愛女孩行動”，學�！俺砷L驛站”心理中心和xx婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了以“關(guān)愛女孩，關(guān)注將來”為主題的女生青春期保健學問講座。六年級50名女同學參與了此次活動。就青春期女孩子的生理特點、心理特點以及在生活中如何進展自我愛護等方面通過嬉戲的方式分別作了系統(tǒng)講授，此次活動不僅讓女生了解了青春期的心理、生理的變化，以及如何正確地對待這些變化，并且讓女生們熟悉到自己所存在的問題，在以后的學習生活中進展改良更好地成長，深受女生們的歡送和好評。
4、家庭教育工作滲透心理安康教育
家長是學生的第一任教師，家庭教育環(huán)境深深地影響著孩子的成長，家長、教師、學生是創(chuàng)設(shè)良好學習心理環(huán)境的重要主體，三者缺一不行。同時，素養(yǎng)教育進展的要求，家庭教育工作中不行或缺的需要滲透心理安康教育。本學期舉辦了“玫瑰課堂——女生家長性教育”講座。此次家庭性教育講座應(yīng)xx婦聯(lián)的要求在xx中學進展試點，我仔細制作講座PPT，細心預(yù)備講稿，通過視頻資料、大量的數(shù)據(jù)、案例，剖析了引起當前青少年性開放、少女流產(chǎn)等問題的緣由，引起家長對此重視并要求在家庭教育中對孩子進展性觀念、性道德、性倫理等的'教育。講座之后，家長們紛紛表示受益匪淺，今后要重視家庭性教育問題，來幫忙孩子建立正確的人生觀、價值觀，傳授科學的學問，開啟孩子安康歡樂的人生。
5、積極參與心理培訓(xùn)和完成相關(guān)調(diào)研
本學期我參與了xx市“家庭治療”的專業(yè)培訓(xùn)，路程遠，培訓(xùn)量大，每次都在完成了工作了以后仔細參與培訓(xùn)，圓滿完本錢學期的培訓(xùn)任務(wù)。利用暑假參與了xx國際生涯進展詢問師課程的學習，并取得了證照。另外協(xié)作上海市人口進展中心開展隨遷子女人際交往狀況調(diào)查，工作量大，涉及到每個年級好幾個班級，我都仔細按要求事先做好學生抽樣工作，然后協(xié)調(diào)年級組和班主任分批完成學生測量工作，得到了人口中心工作人員的欣賞。
二、日常工作
1、加強詢問工作落實個案跟蹤
為使學校的心理教育能夠提高全體學生的心理品質(zhì)，開發(fā)學生的心理潛能，塑造良好的人格，學校心理中心通過心理輔導(dǎo)和心理詢問，對學生進展適當?shù)男睦砀深A(yù)，為學生的心理進展供應(yīng)必要的效勞，指導(dǎo)和幫忙。
同時，對極個別有心理問題和心理偏差的學生進展心理輔導(dǎo)工作，準時疏導(dǎo)學生的負面心理心情，給他們供應(yīng)心理幫忙。如重點關(guān)注初三人際關(guān)系適應(yīng)不良的學生、初一與家長關(guān)系不良的學生等，另外對學校其他一些存在心理困惑和偏差的學生進展了詢問和疏導(dǎo)，效果良好，取得了教師們得認可和欣賞。本人每周一到五心理值班3—4次，每學期詢問量達五六十次，有具體記錄的詢問輔導(dǎo)近二十次，個案跟蹤2—3個，其他幾位心理教師xx、xx等也作了不少的輔導(dǎo)詢問工作。
2、開展心理社團活動和知心委員隊伍培訓(xùn)
開展心語心愿社團活動，一方面可以為對心理安康感興趣的同學供應(yīng)一個平臺，讓他們先行承受心理學的學問、理念，學習初步的心理學的助人自助的技巧，體驗心理學的團體活動并從中獲益，更加完善自己的心理狀態(tài)，讓安康的心理布滿陽光；另一方面，社團本著“關(guān)懷你、我、他，為每一位會員的心理安康相互支持，奉獻愛心，協(xié)同進展”的宗旨，通過以社團成員為核心開展一系列活動，以點帶面建立學生層面的心理互動機制。根據(jù)“幫忙他人，提升自己，發(fā)動學生，助人自助”的工作思路，每班連續(xù)傳統(tǒng)設(shè)置班級心理委員制度，了解班級學生心理狀況和宣傳心理安康學問，開展知心委員培訓(xùn)、開展團體活動，不斷完善助人自助的學生自我宣傳教育體系。
3、制定心理安康教育新三年規(guī)劃
依據(jù)xx中學20xx—20xx三年建立規(guī)劃和“歡樂學習安康成長”新優(yōu)質(zhì)學創(chuàng)立的要求，本學期重新修定了《xx》。從心理安康教育中心硬件建立、心理安康教育隊伍、歡樂心理課堂、心理校本課程建立等方面對學校心理教育進展了三年規(guī)劃，以期通過努力在硬件方面到達根本配置齊全，隊伍方面形成專職+兼職+全員的“金字塔”心理輔導(dǎo)教師隊伍以及形成我校心理安康教育特色等，并積極向xx市心理安康教育示范校目標努力。
心理安康教育是一項意義深遠的工作，開展心理安康教育工作需要有探究的士氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創(chuàng)新、改善。對于“樂和教育”背景下心理安康教育工作的思路、途徑、內(nèi)容與模式，我們還將進一步摸索和討論，盼望得到學校領(lǐng)導(dǎo)的支持，以及專家的幫忙和指導(dǎo)，以便更加科學、有效地搞好這項工作，進一步培育學生良好的心理品質(zhì)，促進學生共性社會化的實現(xiàn)，為“樂和”校園作出新的奉獻。
就會變成過往！同學們，自信點，樂觀起來吧！我們是打不死的小強！
感謝大家，我的演講完畢！
心理健康中學生演講稿9
當你看到身邊一個又一個離家出走的孩子，你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來越多的病態(tài)心靈捶胸哀嘆！老師們，國家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多保護青少年的法規(guī)，而現(xiàn)實生活中為什么越來越多的孩子出走、自殺，甚至犯罪？老師們，你為什么不走進孩子的心靈，聆聽他們的心聲呢？我至今還為沒有和一個孩子溝通而內(nèi)疚。那是一個叫張育先的孩子，家里很窮，父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍，每個周末與我同吃同住，我義務(wù)為他輔導(dǎo)，把工資給他作了學費。幾個月后，張育先變得守紀律了，變得愛學習了。
我多么慶幸自己的'付出有了回報！然而，一個午間，我意外地發(fā)現(xiàn)張育先的課桌里放著一包煙。我來不及思考，當眾給了他一耳光。同志們，我錯了嗎？我違背教師的職業(yè)道德了嗎？同志們，可我當時只有一個想法：我把你當?shù)艿�，你竟然欺騙我！旁邊一個學生這時輕聲對我說：“曹老師，那包煙是他送給你的！”當我拿起那包煙，當我發(fā)現(xiàn)煙盒上赫然貼著一張標簽“送給好大哥曹老師”時，我的腳開始顫抖，我的心開始懺悔。同志們，我逃脫得了學校的處分，但能逃脫傷害一顆無辜心靈的自責嗎？我至今忘不了去年五一期間我班學生周勇離家出走的事件。周勇出走那天，留給他父親一封信：“爸爸，我恨你，因為你吸毒，你逼走了媽媽，因為你經(jīng)常打我罵我，我害怕回家�！蔽彝涣宋逶挛逄柲莻�深夜，唐校長與十幾名老師在大街小巷，在網(wǎng)吧劇場，在江堤公園四處奔走。我忘不了周勇父親在黑夜里一聲聲凄冷的嚎哭“兒啊――”。五月八號，我在班里召開了緊急班會。我首先進行了全班心理調(diào)查：假如你考試不理想，你父母打了你，你怎么想？老師們，你猜我們的學生怎樣看待他們的親生父母？有的說“父母侵犯了我的人權(quán)”，有的說“他們不尊重我”，有的說“打就打唄，我吃他的喝他的，沒辦法”……
總之，全班60人，在幾個人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。我惶恐地請周勇父親給孩子們講話。當孩子們看到周勇父親差點跪下來乞求學生告訴他兒子的下落，當孩子們明白十八中的老師們幾個晚上苦苦尋找，有的孩子哭了，有的孩子埋下了頭，最后有一個孩子坦白周勇住在他家里。我開始醒悟：我們要用真愛與孩子們對話，我們要用智慧與孩子們交流��！老師們，“經(jīng)師易得，人師難求”，我們可是“人類靈魂的工程師”啊！假如我們了解學生！我們會發(fā)現(xiàn)：為一個籃球誤判責罵裁判的孩子也有那么一點可貴的集體榮譽感，時常盜取他人文具的孩子也能為特困生捐獻一毛錢，一向冷漠自負的孩子也會為自己的成績流淚……假如我們尊重學生！難道我們會在男女生親密嬉戲時，一本正經(jīng)地宣講“男女生交往要有分寸”;難道我們會在兩個孩子因誤會打架時，大聲吼著“回去把你家長叫來”……
假如我們關(guān)心學生！我們就應(yīng)該多給學生一些寬容，多給學生一些溫暖……
美國教育心理學家布萊特說：“當孩子對我說話的時候，我總是蹲下身子，耐心聆聽他的心跳。”同志們，讓我們走進孩子的心靈，撫慰孩子心靈的創(chuàng)傷，塑造孩子健康的靈魂吧！
心理健康中學生演講稿10
各位老師、同學們：
早上好！
今天是5月25日，全國大中學生心理健康日。世界衛(wèi)生組織曾提出過一個響亮的口號：“健康是人類的第一財富，財富的一半是心理健康�！钡拇_，心理健康與生理健康同樣重要，甚至更重要。同學們正處在人生的黃金時期，正在為三年和三十年后的目標而努力著。擁有了健康的心理，你便擁有了成長的雨露；擁有了健康的心理，你便擁有了生命的陽光；擁有了健康的心理，你便擁有了人生的智慧。
根據(jù)我的調(diào)查了解，我們學校絕大多數(shù)同學在心理健康方面表現(xiàn)是良好的。我看到：同學們每天早晨走進校園是抬頭挺胸的；與老師打招呼是微笑的；走進考場是充滿自信的；面對失敗是樂觀開朗的。
現(xiàn)在的季節(jié)充滿生機與活力，但也容易感冒。和身體一樣，正值青春年華的你們，陽光的心靈偶爾也會“感冒”。你也許有不被人理解的痛苦；你可能感到孤獨而無人傾訴；你也許會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望。
其實，這樣的成長過程我們每個人都經(jīng)歷過，大家不必過于擔心。失望、煩惱、悲傷是人性的一部分。偶爾的心靈“感冒”是正常的，心理健康是一個動態(tài)發(fā)展的過程，沒有絕對的心理健康。身體感冒了，絕大多數(shù)時候可以自我治愈。心靈的“感冒”也一樣，同學們可以通過自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)來解決。如果我們無法獨自面對時，我們可以求助于他人，學校的健心苑就有專業(yè)的心理老師。當然，在所有能給予你溫暖和幫助的人當中，一定不要忘記最重要的那個人——就是你自己。對付疾病最好的方法是鍛煉身體，提高免疫力，同樣，提高心理免疫力最終要靠我們不斷培養(yǎng)自己良好的心態(tài)。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要我們樂觀的對待人生。凡事多用積極的思維去思考，向好的方向去努力爭取。同樣是半杯水，樂觀的人會高興還有半杯水，消極的人會傷心只有半杯水了。面對困難，我們應(yīng)該堅信，不管下多久的雨，天總會放晴的。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要喜歡你所做的事，而不是做你喜歡的事。從人的本性來說，多數(shù)人都是更喜歡玩而不是喜歡刷題、工作。但我們要過得有價值，有尊嚴，就必須選擇做更有意義的事。所以我們要喜歡現(xiàn)在的學習生活，包括考試。只有你喜歡它，你才會做得更好。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要我們接受自己。每個人的長相、性格、能力都不同，不管怎樣，我們都是這個世界上獨一無二的，所以我們要珍愛自己，珍愛自己的生命，珍惜自己擁有的一切，努力去做那個最好的自己，而不是一味的與別人去比較。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，要常懷一顆感恩的心。我們應(yīng)該少一點埋怨，多一點感激，我們應(yīng)慶幸有一個和平安定的學習環(huán)境，我們應(yīng)感激父母把我們送到一流的學校來讀書，我們應(yīng)感謝那么多恪盡職守的老師在為我們默默地奉獻。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要接受失敗。歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼，擋住你前進的腳步。正如佛教所說：您永遠要感謝給你逆境的眾生。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要學會堅持。連續(xù)18年闖入季后賽，五奪總冠軍的美國職業(yè)籃球隊馬刺隊的.更衣室有一段名言：“我無助沮喪的時候，看到了小石匠在不停的敲打石頭，似乎敲打了上百次也沒能在石頭上留下任何裂痕，但就在他敲第一百零一下的時候，石頭突然裂成了兩半，我知道，不是那一下?lián)羲榱耸^，而是前面的努力共同作用的結(jié)果……”——這就是著名的“小石匠精神”。我們的學習也是這樣，每天一點點的學習，好像沒有顯著變化，似乎看不到成果，但終有一天，你會發(fā)現(xiàn)自己化繭成蝶。
心態(tài)決定命運！同學們，你不能決定生命的長度，但可以改變它的寬度；你不能左右天氣，但你能改變心情；你不能改變?nèi)菝�，但你能展現(xiàn)微笑；你不能預(yù)知明天，但你能把握今天。
同學們是5月的花海，用青春擁抱時代，暢想未來。同時，5月也是發(fā)展和鍛煉我們的好時節(jié)。同學們剛剛經(jīng)歷了期中考試的洗禮，心中必然有各種感受；5月是高三、高二學生厲兵秣馬，沖刺高考、學考的時期，我相信這段時間你們會承受更多，成長更多，也必將收獲更多。
同學們，請你相信，能打敗你的，沒有別人，只有自己；能保佑你的，不是上帝，是你強大的內(nèi)心。讓我們關(guān)注心理，和諧成長吧！
謝謝！
心理健康中學生演講稿11
在這青春似火、熱情四溢的五月，我們即將迎來5月25日——20xx年大、中學生心理健康日。
“5·25”的諧音即為“我愛我”，此節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。也就是說，心理健康節(jié)的本質(zhì)是引導(dǎo)同學們在生理發(fā)展的過程中，也能關(guān)注和把握自身的心理成熟度和適應(yīng)力。
從心理學的角度來分析，一個人真正成熟的開始就是懂得接納不完美的自己，能夠真正地去認識自己。
人生難免遇到不如意的事，令人禁不住捶胸頓足，一遍遍地去想：為什么壞事盡發(fā)生在我的身上，也不敢去承認這件事的發(fā)生。其實，人并不是在遭遇了不幸才會感到強烈的不適，很大程度上是因為拒絕接受現(xiàn)實，才會產(chǎn)生痛苦。
正所謂覆水難收，你很難扭轉(zhuǎn)既定事實。唯一能真正改變的就是自己的心態(tài)。一個真正成熟的人，他會意識到世界的復(fù)雜性，他會做到去理解，也不去糾結(jié)過去發(fā)生的事，而是會把目光調(diào)整到怎樣去面對各式各樣突發(fā)的狀況。
此外，當別人的行事風格跟我們的不同時，例如在宿舍遇到因為學習跟大多數(shù)同學就寢時間不同的.人、在小組活動中總是劃水的人、考完試就忍不住凡爾賽的人，內(nèi)心也容易產(chǎn)生不愉快的感受，有時甚至會爆發(fā)激烈的沖突。而一個真正成熟的人，他會站在客觀的角度理解和分析問題，也能夠盡量做到跟每個人和諧共處。正是因為他們能夠做到對事不對人，即把對事物的看法與評價一個人區(qū)分開了，所以就能夠使自己的言行不易沖動傷人。當一個人能夠擁有接納的心態(tài)，縱使對方確實有錯，也不會立馬跳出來大聲苛責，而是心平氣和運用理性的知識和嚴密的邏輯去逐一分析，也能夠站在對方的角度去思考問題。這種處理問題的方式很理智，也很成熟。在世界上，沒有兩片相同的樹葉。自然，就沒有兩個完全一模一樣的人。每個人的性格不同，看待問題的角度不同，思想也就不同。因此，懂得去善待他人，也就是在接納著自己。
真正成熟的人能夠看得通透，人生的對對錯錯都是一體的，任何發(fā)生在我們身上的事都是對我們成長的邀請。既然如此，不如去做些有意義的適應(yīng)和改變，與人為善，共同進步。
心理健康中學生演講稿12
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學們：
大家上午好!
今天我演講的題目是(中學生如何才能有一個健康的心理)。
如果我問一位同學：“你健康嗎?”他也許會說：“我當然健康!瞧，我壯的像小牛犢�！笨墒悄憬】挡粦�(yīng)是指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康?大家從下面幾點來注意：
1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責，結(jié)果受害者還是自己。為了避免挫折感，應(yīng)把目標要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。
2.對他人期望不要過高：很多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大感失望。其實每個人都有他的思想、優(yōu)點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢?
3.疏導(dǎo)自己的憤怒情緒：當大家勃然大怒時，會做出許多錯事或事態(tài)的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4.偶然亦要克服：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的.煩惱。
5.暫時逃避：在生活受到挫折時，便應(yīng)該暫時將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。
6.找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。
7.為別人做點事：助人為快樂之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價值，更可以獲得珍貴的友誼。何樂而不為呢?
8.在一段時間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國心理輔導(dǎo)專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應(yīng)同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因為他們太愛競爭，使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實人之相處，應(yīng)該以和為貴。
10.對人表示善意：大家經(jīng)常被人排斥是因為人家對大家有戒心。如果在適當?shù)臅r候表現(xiàn)自己的善意，對交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會變得平靜。
11.娛樂：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時的接受必要的心理輔導(dǎo)病擁有健康的心理，大家才能順利而輕松的解決學習和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實現(xiàn)。
謝謝大家!
心理健康中學生演講稿13
老師們、同學們：
大家早上好!
今天我發(fā)言的題目是：《陽光心理，健康人生》。心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
由于種種原因越來越多的人產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與、老師、同學、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。我們怎樣才能擁有健康的心理?首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，要正確面對挫折或失敗，總有希望，要相信失敗是成功之母。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的.自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。老師們、同學們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。 我的發(fā)言完備謝謝大家!
心理健康中學生演講稿14
各位老師、同學們：
大家好!
自從學校的心理健康教育中心成立以來，不少同學帶著成長中的困惑，來到中心求助，他們懂得了借助心理老師的引導(dǎo)，用自己的力量跨過成長路上的一個又一個溝坎。在這里，我代表全體心理老師，謝謝大家，謝謝同學們的信任! 但是，在我們同學中間，還存在著許多問題：比如有的同學沒有目標，不懂得學習的重要性;有的同學不能正確對待學習，上課不專心，作業(yè)不按時完成，對學習缺乏自信;有的同學以自我為中心，不守規(guī)則，不能融洽地與同學相處;也有的學生會無緣無故地悶悶不樂，心胸狹窄，膽怯害羞，嫉妒他人，容易發(fā)火，好沖動等等，這一切，都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn)。是什么讓我們有些學生，舉著看似健全的身軀，卻懷揣著一顆空洞而蒼白的心?是什么讓我們有些學生，表面上是物質(zhì)營養(yǎng)的巨人，實質(zhì)上卻是精神靈魂的侏儒?
我們會用愛的懷抱，接納任何一名學生;我們更會用所學心理知識和技能，真誠幫助任何一名學生。但此時，我希望每一名學生，站直你的身軀，踩實腳下的土地，來思考兩個問題：
1、是不是封閉和不信任的心理，掩蓋了你對學習和生活的熱情。 或許是因為家長總把你們當小孩子看，很少肯定你們的想法;或許是有些不大和諧的家庭，讓你失去依戀，產(chǎn)生不信任感;或許是老師的方法不當，挫傷了你的自尊心;或許是學業(yè)負擔重，缺少和同學交流的機會。
不管是什么原因，你如今已經(jīng)長大了，通過讀書學習，你明白了許多道理：父母愛你的方式不太對，但他們是這世上最親的人;老師的方法你不太能接受，但他們是在為你的未來憂慮;同學的行為你不喜歡，因為你們的特質(zhì)不同，言行會有許多不合拍。這就是現(xiàn)實，也正因為這一切的存在，才磨練了你的心性，才催你成熟。一個人的成功，只有xx%來自于學識和專業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。
所以，打開你的心胸，樂觀地去接納生活所賜的一切，吸收、消化，把它催化成熱情，你會發(fā)現(xiàn)，自己很優(yōu)秀，學習真是一件快樂的事情。
2、是不是依賴和放縱的心理，讓你忽視了自我的價值。
或許是物質(zhì)水平的日益提高，家長保姆式的關(guān)懷，扼殺了你的自立能力;或許是生活應(yīng)有的種種體驗，都被“學習”這唯一的指標剝奪;或許是家長的地位和錢財，讓你在“無憂”的溫室了休眠。 不管是什么原因，你如今已經(jīng)長大了，你是一個獨立的個體，你是天地間一個站著的人。作為子女，你有傳承和發(fā)揚這個家族的責任;作為學生，你有出色完成學業(yè)的責任;作為社會中的一員，你有規(guī)劃自己的未來、站到屬于自己的人生舞臺上的責任。這，是你活一個人的價值!你們不是被豢養(yǎng)的寵物，你們是四肢健全的'、有智慧大腦的、站立的人!好好在心中寫寫“人”字吧，你會感覺空耗生命是一種恥辱。
所以，挺起你的胸膛，用你的智慧和行動，干好自己該干的事。許多同學都明白，不是學不會，是你還沒有開始用心。每一個學生都是一顆美麗的種子，都有無限的潛能，展示自己的價值吧，無愧于過往的祖先，無愧于你未來的子孫，無愧于你是天地間站立的人!清醒這一點，就夠了!
同學們，沒有絕對的心理健康和不健康，和我們的身體一樣，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”，你們正處于活潑、開朗、充滿朝氣的季節(jié)，但也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑;讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學們，當你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，設(shè)在格致大樓“心理中心”的大門在向你敞開著!在那里，同學們可以暢所欲言，心理老師們將耐心傾聽同學們的心里話，并堅持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)!
同學們，心靈的“感冒”不可怕，只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，我們一定可以開拓出健康的綠洲;成績的暫時低谷不可怕，只要用熱情喚醒我們的智慧，用不服輸?shù)木駡猿中袆樱覀円欢ǹ梢源蛟斐鰧儆谧约旱母叨?
感謝上蒼賜予我們一個生命，我們要讓這個生命快樂!我們要讓這個生命成長!我們要讓這個生命幸福!你們都可以做到行動吧!
心理健康中學生演講稿15
大家好，我是初一一班的xx，今天我演講的主題是“樂觀心態(tài)，健康心理”
同學們，你是否曾因老師對你的批評而耿耿于懷;是否曾因父母親對你的責備而暗地抱怨;是否曾因?qū)W習不理想、總是害怕老師和家長的怪罪;是否曾因與同學間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號的嗜好;曾經(jīng)的`你也許有喜歡說臟話的毛病;曾經(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當成負擔;曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專心聽講，一節(jié)課下來知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來講，是你的思想出了偏頗、從另一個角度來說，你的心理也不是很健康。
同學們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對你才能彈奏出人生的樂章。
有這樣一個小故事，說有一個小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了，這個小伙子便對人們說：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來。”
在這里我要說，這個小伙子是消極悲觀的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過程中去譜寫人生的壯歌，倘若都象上面小伙子說的那樣，那么的消極悲觀，人生就沒有拼搏，沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩。
同學們，我們現(xiàn)在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無法理解，但是一個人不僅要有強健的體魄，同時還應(yīng)有健康的心理，換句話說，那就是一個人每天應(yīng)該心情愉快地去生活。當然，日常生活與學習過程中，你肯定有過憂傷、有過困惑、有過焦慮、有過擔驚受怕，等等。每當此時，你一定要善于自我調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的興趣與愛好，請記住一句話：“坦坦誠誠地做人、開開心心地學習、痛痛快快的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧!有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來又怎樣;雨下再大又怎樣，干脆開心地淋一場……”
同學們，讓我們保持樂觀的心態(tài)，一步一個腳印，努力搞好我們的學習;讓我們保持樂觀的心態(tài)，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。我的演講完畢，謝謝大家。
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