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初中政治教案范文優(yōu)秀模板甄選
作為一位不辭辛勞的人民教師，總歸要編寫(xiě)教案，編寫(xiě)教案有利于我們準(zhǔn)確把握教材的重點(diǎn)與難點(diǎn)，進(jìn)而選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。怎樣寫(xiě)教案才更能起到其作用呢？以下是小編為大家整理的初中政治教案范文優(yōu)秀模板甄選，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
初中政治教案范文優(yōu)秀模板甄選1
教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能：
了解情緒的含義，情緒是人的內(nèi)心世界，情緒有四種類型————喜、怒、哀、懼。人的興趣、志向不同，所反映的情緒也不相同，情緒具有積極和消極兩種作用，對(duì)人的學(xué)習(xí)、生活工作產(chǎn)生強(qiáng)大的影響作用，使學(xué)生理解培養(yǎng)良好情緒的重要意義。
過(guò)程與方法：
利用一些情景使學(xué)生體會(huì)情緒的產(chǎn)生和變化，利用多媒體播放影片培養(yǎng)學(xué)生觀察力和分析能力，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行資料的收集、整理、分析，增強(qiáng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，通過(guò)課本劇的表演使學(xué)生對(duì)情緒的作用有更為深刻的理解。學(xué)會(huì)分析歸納。
情感、態(tài)度與價(jià)值觀：
心理問(wèn)題是當(dāng)今青少年普遍存在的重要問(wèn)題，有相當(dāng)一部分學(xué)生因情緒波動(dòng)較大產(chǎn)生不良的后果，因此通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得情緒是如何產(chǎn)生，情緒對(duì)自己有哪些積極作用和消極作用。并在今后的發(fā)展中揚(yáng)長(zhǎng)避短，培養(yǎng)保持積極情緒。
教學(xué)建議
教材分析
1、地位：
這一框題是基礎(chǔ)，只有讓學(xué)生了解和懂得情緒的產(chǎn)生及情緒對(duì)人的兩種不同作用，才能在后面的學(xué)習(xí)中奠定基礎(chǔ)。使學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活、工作中努力調(diào)節(jié)情緒，健康、樂(lè)觀的成長(zhǎng)。
2、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析：
情緒反映著個(gè)人的興趣和志向是本框的重點(diǎn)，這一點(diǎn)是從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，學(xué)生感興趣的事情就愿意做，積極性很高，對(duì)于不感興趣的事情就情緒低落、厭煩，甚至逃避。這點(diǎn)老師可以拓展一下。也是為下一個(gè)框題打下基礎(chǔ)。
情緒對(duì)人的不同作用是本框另一個(gè)重點(diǎn)，它是從兩種情緒對(duì)人的身體、智力、正常水平發(fā)揮產(chǎn)生作用，闡明情緒的兩種不同作用，即積極情緒和消極情緒。
情緒的含義是本框的難點(diǎn)。雖然學(xué)生對(duì)情緒有所體驗(yàn)，但是情緒是心理學(xué)的內(nèi)容，是人的內(nèi)心活動(dòng)較為抽象，學(xué)生理解起來(lái)困難，這就需要老師從具體到抽象、由淺入深的進(jìn)行引導(dǎo)分析，突破這個(gè)難點(diǎn)。為后面的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。
3、聯(lián)系實(shí)際的處理：
一個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)發(fā)生許多情緒，情緒對(duì)每個(gè)人的影響作用相當(dāng)大，一些人會(huì)充分利用有利、促進(jìn)的積極情緒，使得自己在工作、學(xué)習(xí)、生活中取得較好的成績(jī)。但是也有的人，尤其是青少年對(duì)消極情緒控制的不好，走向歧途、失敗的事例也不乏存在。心理問(wèn)題影響著人們的智力、人際關(guān)系、身體健康、正常水平的發(fā)揮，迫切需要解決這些問(wèn)題，通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解了情緒及其作用，控制情緒和保持良好情緒，為他們的健康成長(zhǎng)提供保證。在平時(shí)的生活中注意控制情緒，發(fā)揮積極情緒，克服消極情緒。
教法建議
應(yīng)從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，聯(lián)系學(xué)生的親身感受，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)設(shè)置情緒情景、觀看影片、小品表演、小組競(jìng)賽等方式讓學(xué)生了解情緒的含義及其作用：對(duì)人在智力方面、身體方面、水平發(fā)揮等方面的影響。
教學(xué)設(shè)計(jì)示例
教學(xué)重點(diǎn)：
情緒反映著個(gè)人的興趣和志向
不同情緒的作用
教學(xué)難點(diǎn)：情緒的含義
教學(xué)手段：多媒體、投影膠片、投影筆
教學(xué)過(guò)程：
導(dǎo)入新課：
分析教師給的圖片人物，問(wèn)題："圖中人物的心理品質(zhì)如何？這種心理能否調(diào)節(jié)？"引出課題：
教師設(shè)置幾種情緒情境，[情景1]：當(dāng)你聽(tīng)到國(guó)際奧委會(huì)主席薩馬蘭奇宣布北京承辦2008年奧運(yùn)會(huì)時(shí)，我感到
[情景2：]看到中國(guó)足球在世界杯比賽中的成績(jī)，我感到
[情景3]：看到以軍轟炸巴勒斯坦平民時(shí)，我感到
[情景4]：數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)時(shí)由于自己的粗心，成績(jī)發(fā)揮不夠理想，我感到
[情景5]：自己喜歡的書(shū)，被同學(xué)遺失了，我感到
學(xué)生分析得出：激動(dòng)、高興、興奮、失望、氣憤、懊悔、生氣等
教師分析：同學(xué)們說(shuō)的這些感受，就是人的情緒表現(xiàn)。它在一個(gè)人的身上發(fā)生了很多變化，非常奇妙，這就是今天我們共同學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
[板書(shū)]：情緒————奇妙的窗口
這些情緒都不是無(wú)故產(chǎn)生的，而且這些情緒是變化的。什么是情緒呢？
[板書(shū)]：情緒的含義
這些情緒的產(chǎn)生都是人們?cè)谡J(rèn)識(shí)和處理事物的過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的一種態(tài)度，憤怒是因?yàn)槠矫袷艿絺Γ吲d是因?yàn)楣鈽s，生氣因?yàn)橄矏?ài)的物品丟失，這些態(tài)度反映人們對(duì)事物是贊成與反對(duì)，積極與消極。
[板書(shū)]：情緒是認(rèn)識(shí)和處理事物過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度。
這種態(tài)度是如何變化的。
播放動(dòng)畫(huà)《打獵》
問(wèn)：片中人物情緒有哪些變化
學(xué)生答：
教師總結(jié)：片中人物的態(tài)度變化是因?yàn)橥饨缫蛩匾鸬�，高興是聞到了香噴噴的食物，驚恐是看到龐然大物，害怕是聽(tīng)到恐怖聲音，驚訝是發(fā)現(xiàn)一個(gè)特大腳印，這一連貫的情緒變化透出他們的內(nèi)心世界及其對(duì)事物的態(tài)度。情緒就像一扇內(nèi)心的窗口，通過(guò)窗口看到一個(gè)人對(duì)外界事物的`內(nèi)心活動(dòng)。
人生活在這個(gè)世界上，就會(huì)遇到各種各樣的事情，就會(huì)產(chǎn)生許多的情緒變化，我們也學(xué)了許多的描繪情緒的詞語(yǔ)，下面進(jìn)行競(jìng)賽。
[活動(dòng)1]：發(fā)給每組投影膠片或白紙，三分鐘內(nèi)完成，看哪組列出的描繪情緒詞語(yǔ)最多，最多組全班展示。
教師：同學(xué)們寫(xiě)出那么多的情緒詞語(yǔ)，說(shuō)明人的情緒內(nèi)容是豐富的，同學(xué)們寫(xiě)出的所有詞語(yǔ)分類組合一下，請(qǐng)每組代表總結(jié)。
[活動(dòng)2]。：學(xué)生分組歸類
（學(xué)生得出的結(jié)論）
[板書(shū)]：情緒的類型：喜、怒、哀、懼
老師展示幾張情緒圖片：
這些類型的情緒我們可通過(guò)很多途徑表現(xiàn)出來(lái)，如肢體、聲音、面部等。
[活動(dòng)3]：學(xué)生做書(shū)上練習(xí)，找?guī)讉�(gè)同學(xué)分別表演情緒。
展示幾張世界杯球迷的圖片
問(wèn)：這些球迷為什么會(huì)在自己身上涂滿了色彩標(biāo)志？
生答：
總結(jié)：他們關(guān)心熱愛(ài)中國(guó)的足球，對(duì)足球有著深厚感情和極大的興趣。他們?cè)诿繄?chǎng)比賽中都情緒高漲，十分投入。用各種方式表現(xiàn)個(gè)性情緒。相反，有些人對(duì)足球不感興趣，再盛大的比賽也不能激發(fā)他們的熱情。
[活動(dòng)4]：學(xué)生談自己的興趣愛(ài)好和最愛(ài)做的事情。
[板書(shū)]：興趣不同，人們的情緒感受也不會(huì)相同。
志向也在一定程度上影響著情緒，有遠(yuǎn)大志向的人不會(huì)因?yàn)闀簳r(shí)的困難和挫折、失敗而退縮，也不會(huì)計(jì)較個(gè)人的名利，就像范仲淹寫(xiě)的"先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)"。只有目光短淺，計(jì)較個(gè)人利益的人，才會(huì)使自己處于消極、低落的情緒之中。
[板書(shū)]：志向不同，人們的情緒感受也不盡相同。
情緒一旦產(chǎn)生，它就像一個(gè)神奇果，在高興、興奮的時(shí)候，我們會(huì)感到精神煥發(fā)，干勁倍增；當(dāng)失望、悲傷的時(shí)候我們又會(huì)感到我們無(wú)精打采，萎靡不振。這就是情緒對(duì)人的作用。[板書(shū)]：
學(xué)生講述故事"杯弓蛇影"
結(jié)合新初一的學(xué)生談他們新學(xué)年的打算。
問(wèn)：這兩種情緒對(duì)我們有哪些作用？
這兩種不同情緒對(duì)人會(huì)產(chǎn)生哪些不同的作用呢？
情景�。�
李明與紀(jì)強(qiáng)的故事（詳見(jiàn)擴(kuò)展）
學(xué)生進(jìn)行討論：情緒對(duì)人產(chǎn)生那些影響？
師生共同結(jié)論：情緒對(duì)人的身體、智力、發(fā)揮水平、性格等方面有影響。身體：積極情緒————治病，消極情緒————導(dǎo)致疾病。智力：積極情緒———使人易控制理智、增強(qiáng)記憶，消極情緒————使判斷力、分析力下降、記憶力減退。
[板書(shū)]：不同情緒在智力、身體、水平發(fā)揮方面對(duì)人的作用
小結(jié)：本節(jié)課我們了解了情緒的含義；情緒與興趣、志向之間的關(guān)系及情緒對(duì)人產(chǎn)生的積極、消極的作用，這使我們認(rèn)識(shí)到調(diào)節(jié)消極情緒有重要性，在現(xiàn)實(shí)生活中保持積極情緒，努力控制自己的情緒。
探究活動(dòng)
自我情緒調(diào)控：
學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)情緒有關(guān)知識(shí)內(nèi)容，應(yīng)在實(shí)際生活中努力控制情緒變化，將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，讓學(xué)生每天記錄一下自己情緒變化，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)控。
情緒驛站
班級(jí)_______姓名________日期_______
一、描述自己的情緒感受
1、早晨起床，情緒感受是______________________。
2、在學(xué)校期間，情緒感受是______________________。
3、與同學(xué)、朋友在一起時(shí)情緒感受是______________________。
4、回到家，臨睡前情緒感受是______________________。
二、今天的情緒感受是否快樂(lè)？遇到煩惱了嗎？你是如何處理的？
___________________________________________________
___________________________________________________
三、請(qǐng)給自己的調(diào)節(jié)情緒方法打分。
調(diào)查分析：愛(ài)國(guó)人士的憂國(guó)憂民屬于積極情緒還是消極情緒。
設(shè)制此問(wèn)題是開(kāi)闊學(xué)生的視野，由學(xué)生進(jìn)行調(diào)查、分析得出結(jié)論。
調(diào)查表格：____小組____年____月____日
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教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與能力：
懂得克服不良情緒，保持樂(lè)觀、開(kāi)朗的心境，增強(qiáng)培養(yǎng)和保持良好情緒的能力。
過(guò)程與方法：
發(fā)動(dòng)學(xué)生搜集資料，通過(guò)正反兩種資料的分析，使學(xué)生懂得如何去培養(yǎng)自己良好的情緒。針對(duì)本校、本班的學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行討論。
情感、態(tài)度與價(jià)值：
幫助學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向和寬廣的胸懷，培養(yǎng)樂(lè)觀的生活態(tài)度，拓展興趣愛(ài)好，進(jìn)行良好情緒品質(zhì)的修養(yǎng)。教學(xué)建議
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
整框都是重點(diǎn)，根據(jù)青少年情緒發(fā)展的特點(diǎn)，易產(chǎn)生不良情緒，為避免不良情緒的產(chǎn)生，指導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好情緒猶為重要。
本框的難點(diǎn)是樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向、培養(yǎng)寬廣的胸懷。遠(yuǎn)大理想與情緒活動(dòng)的聯(lián)系，學(xué)生不易理解。
教法建議：
1、學(xué)生搜集一些典型事例，進(jìn)行正方兩面的分析，幫助學(xué)生理解。
2、利用書(shū)上的小欄目學(xué)生進(jìn)行討論，提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平。
3、觀看錄像《中國(guó)殘疾人藝術(shù)團(tuán)》表演片段、名人照片，引導(dǎo)學(xué)生理解樂(lè)觀的生活態(tài)度是保持良好情緒的源泉。
4、名人名言欣賞
教學(xué)設(shè)計(jì)示例
教學(xué)過(guò)程：
情緒深深的影響著人們的言行，每個(gè)人都希望自己能保持良好的情緒，擁有一個(gè)愉快的心情，那么，如何培養(yǎng)和保持良好的情緒？這就是我們這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
�。ò鍟�(shū)）：保持樂(lè)觀的心情，做情緒的"主人"
（板書(shū)）：要樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向，培養(yǎng)寬廣的胸懷
（故事）：1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，愛(ài)情失意，準(zhǔn)備在此尋短見(jiàn)，幸好她的一本日記失落在地上，被郭沫若拾獲，筆記上有絕命詩(shī)一首，并有對(duì)聯(lián)一幅。郭沫若看到馬上叫人尋找女孩，找到女孩，郭老當(dāng)面勸導(dǎo)，并將女孩的'對(duì)聯(lián)進(jìn)行改動(dòng)，女孩接受了，并安全返回。
�。ㄍ队埃耗昴晔昴晖�，處處難尋處處尋。橫批："春在哪里？"
年年失望年年望，事事難成事事成。橫批："春在心里。"
�。ㄌ釂�(wèn)）：這兩幅對(duì)聯(lián)有什么不同？反映了作者什么情緒？這個(gè)故事告訴我們什么道理？
俗話說(shuō)："海納百川，有容乃大"。人只有將眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，才能胸懷萬(wàn)物，才能容的下人生的喜、怒、哀、樂(lè)。面對(duì)順境不會(huì)得意忘形，面對(duì)逆境不會(huì)悲觀失望。
�。ㄤ浺艄适拢骸囤w忠祥下放農(nóng)村》
�。ㄓ懻摚呵榫w與志向、胸懷之間是什么關(guān)系？
結(jié)論：志向遠(yuǎn)大才會(huì)有寬廣的胸懷，才能避免或減少消極情緒的產(chǎn)生，有利于良好情緒的培養(yǎng)。
�。ㄍ队埃菏澜缱顚拸V的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。
——雨果
�。▽W(xué)生活動(dòng)）：
看誰(shuí)形容心胸開(kāi)闊的俗語(yǔ)、成語(yǔ)、名人名言多。
[板書(shū)]：熱愛(ài)生活，培養(yǎng)樂(lè)觀的生活態(tài)度。
�。ㄤ浵瘢骸吨袊�(guó)殘疾人藝術(shù)團(tuán)》的表演片段
�。▓D片）：貝多芬、張海迪、桑蘭、兩位抗癌明星的照片
�。ㄌ釂�(wèn)）：他們?yōu)槭裁催@么快樂(lè)？
結(jié)論：他們熱愛(ài)生活，有著樂(lè)觀的生活態(tài)度，即使遭遇到挫折、失敗，甚至危機(jī)到生命，他們依然能夠保持積極向上的情緒。
�。ㄌ釂�(wèn)）：我們?cè)鯓硬拍軣釔?ài)生活，培養(yǎng)樂(lè)觀的生活態(tài)度？
結(jié)論：善于尋找快樂(lè)！
�。▽W(xué)生活動(dòng)）：
尋找快樂(lè)。要求學(xué)生進(jìn)行表演，目的逗大家樂(lè)，注意表演的語(yǔ)言、動(dòng)作要健康向上。
（投影）：有了快樂(lè)的思想和行為，你就能感到快樂(lè)�！突�
生活中有很多美好的事情和樂(lè)趣，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它，就會(huì)感到生活的快樂(lè)。
[板書(shū)]：拓展興趣愛(ài)好，豐富課余生活。
當(dāng)不良情緒產(chǎn)生后，參加一些自己感興趣的活動(dòng)，就會(huì)使自己的情緒隨著活動(dòng)的進(jìn)行得到調(diào)節(jié)。
（學(xué)生講故事）：
1、二戰(zhàn)時(shí)期的美國(guó)總統(tǒng)富蘭克林·羅斯福喜歡集郵來(lái)調(diào)節(jié)自己緊張的情緒。他每天強(qiáng)迫自己擠出一個(gè)小時(shí)集郵，他把自己關(guān)在一幢房子里，擺弄各種郵票，借此擺脫周圍的一切。去的時(shí)候，滿臉陰沉，心情憂郁，疲憊不堪，離開(kāi)的時(shí)候，精神狀態(tài)完全變了，似乎整個(gè)世界變的明亮了。
2、列寧經(jīng)常郊游，放松心情。《詳見(jiàn)擴(kuò)展資料》
這些名人在自己情緒不良時(shí)都會(huì)用各種方法來(lái)排解，我們同學(xué)也是一樣，下面我們同學(xué)來(lái)介紹自己的興趣愛(ài)好是什么？對(duì)你調(diào)節(jié)情緒有什么作用？
�。▽W(xué)生活動(dòng)）：
可以讓學(xué)生將自己的作品、收藏、制作等帶來(lái)展示。
[小結(jié)]：學(xué)生時(shí)代是培養(yǎng)興趣愛(ài)好的時(shí)機(jī)，多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，可以豐富自己的課余生活，使自己的生活變的充實(shí)而有意義。這樣可以減少消極的情緒的產(chǎn)生，有利于良好情緒的保持和培養(yǎng)。
�。ㄍ队埃好嗣孕蕾p：
真正的快樂(lè)，是對(duì)生活的樂(lè)觀，對(duì)工作的愉快，對(duì)事業(yè)的興奮�！獝�(ài)因斯坦
一個(gè)人既然不能取悅?cè)澜纾敲春尾桓纱嗷剡^(guò)頭來(lái)做真正的自己。——黃碧霞
一個(gè)寬容大量的人，他的愛(ài)心往往多于怨恨，他樂(lè)觀、愉快、豁達(dá)、忍讓、而不悲觀、消沉、焦躁、惱怒。——穆尼爾·納素夫
假如生活欺騙了你
不要憂郁，也不要憤慨
不順心的時(shí)候，暫且容忍
相信吧，快樂(lè)的日子就會(huì)到來(lái)。
——普希金
板書(shū)設(shè)計(jì)：
保持樂(lè)觀心態(tài)，做情緒的"主人"
1、樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向，培養(yǎng)寬廣的胸懷
2、熱愛(ài)生活，培養(yǎng)樂(lè)觀的生活態(tài)度
3、拓展興趣愛(ài)好，豐富課余生活
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認(rèn)知目標(biāo)
知道心理品質(zhì)、健康人格可以通過(guò)鍛煉得到培養(yǎng)，初步掌握鍛煉良好心理品質(zhì)，培育健康心理的幾種途徑和方法。
能力目標(biāo)
能夠運(yùn)用教材中介紹的鍛煉方法，找出自己在道德品格或心理品質(zhì)方面的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，并提出轉(zhuǎn)化弱項(xiàng)的措施。
情感、態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)
認(rèn)識(shí)自己在道德品格和心理品質(zhì)方面進(jìn)行鍛煉的必要性以及鍛煉的重點(diǎn)所在。
教學(xué)建議
一、教學(xué)重點(diǎn)分析
進(jìn)行心理健康和心理品質(zhì)鍛煉的教育，最終目標(biāo)是使學(xué)生知道該如何去踐行，因此"了解自己的心理特點(diǎn)"和"掌握鍛煉的方法"作為導(dǎo)行的兩個(gè)方面，一起構(gòu)成本框的教學(xué)重點(diǎn)。因這兩個(gè)要點(diǎn)下面又各有若干分要點(diǎn)，內(nèi)容比較多，因此要求教師根據(jù)各自的教學(xué)條件和學(xué)生的實(shí)際情況，在每一要點(diǎn)下各選擇1～2個(gè)分要點(diǎn)，把它們作為重點(diǎn)中的重點(diǎn)，從教學(xué)的形式、方法、手段和時(shí)間上都予以充分考慮，以提高導(dǎo)行的實(shí)效。
二、教學(xué)難點(diǎn)分析：教學(xué)形式的選擇
本框的教學(xué)內(nèi)容雖多但不深，內(nèi)容本身基本上無(wú)難點(diǎn)，但要真正使學(xué)生通過(guò)本框教學(xué)掌握心理品質(zhì)鍛煉的一些很具體的方法，并能有初步體驗(yàn)，教師的導(dǎo)行活動(dòng)的質(zhì)量至為關(guān)鍵，因此，難點(diǎn)在教學(xué)形式和方法的選擇、設(shè)計(jì)上。
三、教法建議：
1、將相近內(nèi)容合并處理
本框內(nèi)容比較豐富，教學(xué)中要注意整體把握，既有教學(xué)活動(dòng)重點(diǎn)，又顧及到各教學(xué)要點(diǎn)的到位。為了解決好教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)時(shí)間可能存在的矛盾，教師可將有的內(nèi)容重新處理一下，使相近內(nèi)容合并，以節(jié)省時(shí)間。比如，"掌握鍛煉的方法"下面第一點(diǎn)和第二點(diǎn)就可合并為"既讀有字書(shū)，又讀'無(wú)字書(shū)'"，第三點(diǎn)和第四點(diǎn)可合并在"讓美育陶冶心理品質(zhì)"里，因?yàn)榇笞匀坏拿辣旧硪彩沁M(jìn)行美育的一個(gè)內(nèi)容。
2、將課內(nèi)活動(dòng)與課外活動(dòng)相結(jié)合
把課堂內(nèi)的教學(xué)活動(dòng)和課堂外的活動(dòng)指導(dǎo)結(jié)合起來(lái)，以延伸這部分教學(xué)內(nèi)容的教育作用。比如，可以舉辦一期主題墻報(bào)（黑報(bào)報(bào)）："書(shū)籍是我們的朋友——向你推薦一本好書(shū)"，可以搞一次"美育活動(dòng)小匯展"，展覽學(xué)生自己的書(shū)法、繪畫(huà)、小工藝品、船模、航模等作品，還可以組織一次"秋天，讓我們?nèi)ミh(yuǎn)足"的秋游活動(dòng)，等等，每種活動(dòng)都有意識(shí)地突出心理品質(zhì)鍛煉的主旨。這些活動(dòng)應(yīng)由政治教師統(tǒng)盤(pán)計(jì)劃，具體實(shí)施時(shí)要注意發(fā)揮學(xué)生的作用，并爭(zhēng)取班主任老師的配合。
3、充分利用小欄目
課堂教學(xué)中應(yīng)充分利用教材中的小欄目所提供的活動(dòng)建議，還可根據(jù)實(shí)際情況再設(shè)計(jì)幾個(gè)費(fèi)時(shí)不多、能緊扣教學(xué)內(nèi)容的小活動(dòng)，使教師的精講同學(xué)生的議、評(píng)、做等活動(dòng)有機(jī)穿插，以生動(dòng)、活潑的教學(xué)形式來(lái)激發(fā)學(xué)生的參與熱情，提高教學(xué)的內(nèi)在質(zhì)量。
4、關(guān)于活動(dòng)課的處理
對(duì)教材提供的活動(dòng)頁(yè)的內(nèi)容，教師在活動(dòng)方式上，可根據(jù)學(xué)生的具體情況和教學(xué)的具體條件有更切合實(shí)際的設(shè)計(jì)，甚至對(duì)活動(dòng)的內(nèi)容本身也可以有更好的創(chuàng)意。所有的設(shè)計(jì)和創(chuàng)意都應(yīng)遵循同一宗旨，即有利于激發(fā)學(xué)生的參與熱情和強(qiáng)化教育效果。并從觀念上認(rèn)識(shí)到活動(dòng)頁(yè)是課堂教學(xué)的一部分，而不是課外作業(yè)。
教學(xué)設(shè)計(jì)示例
塑造良好道德，培育健康心理
[復(fù)習(xí)提問(wèn)]
�。�1）健康包括哪兩方面？
�。�2）心理健康對(duì)于青少年有何意義？
[導(dǎo)入新課]
心理健康對(duì)青少年的成長(zhǎng)有益，而不健康心理對(duì)青少年在成長(zhǎng)有害。每個(gè)同學(xué)都希望自己心理健康，社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)，個(gè)性趨于完善。然而良好的心理品質(zhì)并不是天生的，除了環(huán)境和教育的因素之外，它更是個(gè)人鍛煉的結(jié)果。鍛煉心理品質(zhì)是每個(gè)人都需要的。它可使心理不健康的同學(xué)不斷提高心理健康水平；它可使心理健康水平良好的同學(xué)繼續(xù)保持和一進(jìn)步提高。那和如何鍛煉心理品質(zhì)，培育健康心理呢？這節(jié)課我們就來(lái)研究這個(gè)問(wèn)題。
鍛煉心理品質(zhì)、培育健康心理（板書(shū)）
�。ㄒ唬┮私庾约旱男睦硖攸c(diǎn)（板書(shū)）
"只有自己最了解自己"這句話不全面。心理學(xué)家認(rèn)為，自己并不完全了解自己，這是普遍的情況，只是不同的人不了解的程度有所不同而已。
不完全了解自己，主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面，一是過(guò)高估價(jià)自己。這種人以為自己處處比別人強(qiáng)，一旦別人超過(guò)自己，就產(chǎn)生嫉妒心理，因而適應(yīng)環(huán)境能力較差，易出現(xiàn)心情沮喪、牢騷滿腹而導(dǎo)致身心疾病。二是過(guò)低估價(jià)自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現(xiàn)，有自卑心理的人對(duì)外界的反應(yīng)十分敏感，容易接受消極暗示。長(zhǎng)期的不良情緒對(duì)身心健康的危害極大。
了解自己，是心理健康的標(biāo)志之一。只有了解自己，才能對(duì)自己的能力做出適當(dāng)?shù)墓烙?jì)，建立起符合自身情況的抱負(fù)水準(zhǔn)；才能有較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力，保持良好的人際關(guān)系；才能接納自己，保持樂(lè)觀的人生態(tài)度，不做無(wú)謂的自責(zé)；才能保持人格的完整和諧，并不斷地?fù)P長(zhǎng)避短，完善自我。
那么，怎樣才能盡可能客觀地、正確地了解自己呢？
1、通過(guò)比較來(lái)了解。（板書(shū)）
�。ɑ顒�(dòng)：當(dāng)一個(gè)同學(xué)病了，你會(huì)對(duì)他采取什么態(tài)度？請(qǐng)每個(gè)同學(xué)結(jié)合自己平時(shí)的情況真實(shí)描述一下。）
在同一件事情上我們可以看出，同學(xué)們有各種態(tài)度。我們?cè)谇楦�、人際交往上各有特點(diǎn)。我們可以在生活中、學(xué)習(xí)上經(jīng)常有意識(shí)地觀察別人，并將自己的行為、心理感受與別人進(jìn)行比較，從事更好地了解自己。通過(guò)比較是了解自己的重要途徑，比較時(shí)不要味以已之長(zhǎng)比比因素，在可比因素中進(jìn)行比較，才能客觀地了解自己。在平時(shí)還要經(jīng)常總結(jié)自己的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，從而擺正自己的位置。
2、通過(guò)他人的評(píng)價(jià)來(lái)了解。（板書(shū)）
�。ɑ顒�(dòng)：與同桌同學(xué)互相評(píng)價(jià)對(duì)方的某些心理特征。）
同學(xué)們各自看一看：同學(xué)對(duì)你的評(píng)價(jià)一致嗎，哪些比較符合你的情況，哪些評(píng)價(jià)使你對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)？人常說(shuō)"旁觀者清"，這就告訴我們旁觀者比較容易客觀地看待別人，這比自己帶著某種看自己要準(zhǔn)確得多。所以我們平時(shí)要多聽(tīng)別的評(píng)價(jià)，結(jié)合自己情況客觀地分析自己，像照鏡子一樣更多更科學(xué)地了解自己。
3、通過(guò)心理水平測(cè)試了解。（板書(shū)）
隨著科學(xué)的發(fā)展，技術(shù)的進(jìn)步，人們不但物體的長(zhǎng)度、重量、溫度以及時(shí)間、空間、運(yùn)動(dòng)等物理特性做出了越來(lái)越精確的測(cè)量，而且不斷地嘗試著對(duì)人的感知、記憶、思維、想象、注意、情緒以及能力、氣質(zhì)、性格等心理特性進(jìn)行測(cè)量，并摸索出了一些方法，加深了對(duì)人類心理現(xiàn)象的了解。根據(jù)實(shí)際的需要科學(xué)家們還編制出有關(guān)中學(xué)生心理特點(diǎn)的多種量表。通過(guò)使用心理量表進(jìn)行測(cè)試可粗略地了解自己的心理特點(diǎn)和心理健康水平。使用此種方法快捷、簡(jiǎn)便。我們?cè)诮虒W(xué)中會(huì)采用此種方法讓同學(xué)們進(jìn)一步了解自己的心理特點(diǎn)。
我們了解自己的心理特點(diǎn)的目的是提高自己的心理健康水平，下面我們就來(lái)研究如何掌握正確的方法來(lái)鍛煉心理品質(zhì)。
�。ǘ┮莆照_的鍛煉方法（板書(shū)）
1、多讀好書(shū)，優(yōu)化心理品質(zhì)。（板書(shū)）
�。ɑ顒�(dòng)：請(qǐng)每人寫(xiě)出三條讀書(shū)的益處。寫(xiě)完后交流。）
書(shū)用生動(dòng)、具體、感人的藝術(shù)形象去反映生活，以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書(shū)給我們知識(shí)，書(shū)給我們力量，書(shū)給我們享受，書(shū)與我們的心靈相通，激勵(lì)人們樹(shù)立進(jìn)取精神。讀書(shū)使人受益匪淺。在讀書(shū)中要注？quot；廣讀書(shū)、讀好書(shū)、記筆記"等。
2、參加社會(huì)活動(dòng)，鍛煉心理品質(zhì)。（板書(shū)）
我們是學(xué)生，平時(shí)大多數(shù)時(shí)間生活在學(xué)校、家庭，不了解社會(huì)。只有走出校門(mén)，多參加社會(huì)活動(dòng)，擴(kuò)展視野，才能增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感。在參加社會(huì)活動(dòng)中，會(huì)更多地感受到社會(huì)中的"真、善、美"，也會(huì)更痛恨"假、惡、丑"，心理承受能力會(huì)增強(qiáng)。所以要積極地參加社會(huì)活動(dòng)，鍛煉心理品質(zhì)。
3、參加美育活動(dòng)，陶冶心理品質(zhì)。（板書(shū)）
�。ɑ顒�(dòng)：請(qǐng)同學(xué)思考問(wèn)題："音樂(lè)、美術(shù)、書(shū)法、棋類、體育等活動(dòng)，你最喜歡哪種？它對(duì)陶冶性情起什么作用？"）
這些活動(dòng)可以陶冶情操，給人以美的熏陶和享受；可以修身養(yǎng)性，排解不良情緒，保持心理健康……今后我們要多參加美育活動(dòng)，塑造健康的心理。
4、經(jīng)常親近大自然，有益心理健康。（板書(shū)）
走進(jìn)大自然，使自己與其融為一體，充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒暢，心胸開(kāi)闊，情緒放松，精神振奮。在大自然中還常能領(lǐng)悟到人生的真諦。大自然是我們生存的環(huán)境，在鍛煉心理品質(zhì)的時(shí)候，努力去親近它，效果奇特。在生活中我們要增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)，讓大自然更加絢麗多彩。
�。ɑ顒�(dòng)：可觀看風(fēng)景畫(huà)展，尤其是油畫(huà)展，或者看有關(guān)風(fēng)景勝地的錄像片，看后談感受。）
小結(jié)：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使我們懂得了人鍛煉心理品質(zhì)首先要了解自己的心理特點(diǎn)，這樣才能有針對(duì)性地鍛煉心理品質(zhì)。了解自己心理特點(diǎn)的方法有比較法、他人評(píng)價(jià)法、心理測(cè)試法。鍛煉心理品質(zhì)是了解自己心理特點(diǎn)的目的。鍛煉心理品質(zhì)的途徑有讀好書(shū)、參加社會(huì)活動(dòng)、美育活動(dòng)、親近大自然等。每個(gè)人可針對(duì)自己的特點(diǎn)和具體的條件選擇適合自己的方法，了解自己，鍛煉自己心理品質(zhì)，成為心理健康的人。
課后復(fù)習(xí)
�。�1）了解自己的心理特點(diǎn)有哪些方法？你用過(guò)哪些？感受如何？
（2）鍛煉心理品質(zhì)有哪些方法？你常用哪種方法？對(duì)你提高心理健康水平有什么作用？
探究活動(dòng)
探究活動(dòng)：如何提高自己的'社交能力？
探究活動(dòng)：請(qǐng)同學(xué)們自我測(cè)試。測(cè)試之后根據(jù)學(xué)生的性格類型分組討論（6—8人為一組，性格內(nèi)向，和性格外向搭配）
討論內(nèi)容：如何取長(zhǎng)補(bǔ)短，發(fā)揮個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì)，提高自己的社交能力。每個(gè)同學(xué)提交一份提高自己社交能力的計(jì)劃。
自我測(cè)試社交能力自測(cè)表
下面是一份社交能力自測(cè)表，共30道題，你可按照自己的符合程度進(jìn)行打分。凡符合者打2分，基本符合者打1分，難于判斷者打0分，基本不符合者打—1分，完全不符合者打—2分，最后統(tǒng)計(jì)總得分。
（1）我上朋友家做客，首先要問(wèn)有沒(méi)有不熟悉的人也出席，如有，我的熱情就明顯下降。
�。�2）我看見(jiàn)陌生人常常覺(jué)得無(wú)話可說(shuō)。
�。�3）在陌生的異性面前，我常常感到手足無(wú)措。
（4）我不喜歡在大庭廣眾面前講話。
（5）我的文字表達(dá)能力遠(yuǎn)比口頭表達(dá)能力強(qiáng)。
�。�6）在公眾場(chǎng)合講話，我不敢看聽(tīng)眾的眼睛。
（7）我不喜歡廣交朋友。
（8）我的要好朋友很少。
�。�9）我只喜歡與我談得攏的人接近。
�。�10）到一個(gè)新環(huán)境，我可以接連幾天不講話。
�。�11）如果沒(méi)有熟人在場(chǎng)，我感到很難找到彼此交談的話題。
�。�12）如果要在"主持會(huì)議"與"做會(huì)議記錄"這兩項(xiàng)工作中挑一樣，我肯定是挑選后者。
（l3）參加一次新的集會(huì)，我結(jié)識(shí)不了多少人。
（14）用從請(qǐng)求我?guī)椭覠o(wú)法滿足對(duì)方要求時(shí)，我常感到難以處理。
�。�15）不是萬(wàn)不得已時(shí)，我決不求助于人，這倒不是我個(gè)性好強(qiáng)，而是感到很難對(duì)人開(kāi)口。
�。�16）我很少主動(dòng)到同學(xué)、朋友家串門(mén)。
�。�17）我不喜歡和別人聊天。
（18）領(lǐng)導(dǎo)、老師在場(chǎng)時(shí)，我講話特別緊張。
�。�19）我不善于說(shuō)服人，盡管有時(shí)我覺(jué)得很有道理。
�。�20）有人對(duì)我不友好時(shí)，我常常找不到適當(dāng)?shù)膶?duì)策。
�。�21）我同別人的友誼發(fā)展，多數(shù)是別人采取主動(dòng)態(tài)度。
�。�22）我不知道怎樣同嫉妒我的人相處。
�。�23）我最怕在社交場(chǎng)合中碰到令人尷尬的事情。
�。�24）我不善于贊美別人，感到很難把話說(shuō)得自然、親切。
�。�25）別人話中帶刺掖我，除了生氣外，我別無(wú)他法。
�。�26）我最怕做接待工作，同陌生人打交道。
�。�27）參加集會(huì)，我總是坐在熟人旁邊。
�。�28）我的朋友都是同我年齡相仿的。
�。�29）我?guī)缀鯖](méi)有異性朋友。
�。�30）我不喜歡與地位比我高的人交往，我感到這種交往很約束、很不自由。
如果你的得分在30分以上，那么應(yīng)該承認(rèn)。你的社交能力是相當(dāng)差的；如果你的得分在0—30分之間，說(shuō)明你的社交能力較差；如果你的得分在—20—0分之間，意味著你的社交能力可以；得分低于—20分，那么祝賀你，你是一個(gè)比較善于交往的人。
●你屬于哪種性格類型？
一、內(nèi)向型性格。這種類型的人，往往是朋友較少，謹(jǐn)小慎微，獨(dú)善其身，和街坊四鄰幾乎沒(méi)有什么交往；在會(huì)議上也很少發(fā)言，專心地充當(dāng)聽(tīng)別人說(shuō)話的"旁聽(tīng)者"的角色；喜歡做老一套的已經(jīng)習(xí)慣了的事，而不愿干什么創(chuàng)新的工作；等等�？傊�，內(nèi)向型的人，大多數(shù)不喜歡拋頭露面，喜靜不喜動(dòng)，沉默多思，不愿意多講話，非講不可的時(shí)候，也是三言兩語(yǔ)地只講必須講的就完了。
二、外向型性格。這種性格的人往往是向外開(kāi)放性的，他們善于交往、朋友多；愿意外出活動(dòng)；活潑開(kāi)朗，活躍好動(dòng)；很少疑慮不安，適應(yīng)困難比較容易；喜歡成為談話時(shí)的中心人物；樂(lè)于助人。
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