【優(yōu)秀】小學體育教案
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，可能需要進行教案編寫工作，教案有助于學生理解并掌握系統(tǒng)的知識。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？以下是小編整理的小學體育教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
小學體育教案1
教學目標：
進一步掌握直線運球時擊球部位、球的落點和球的反彈高度等動作要點，做到中速，慢速能夠控制球。
主題導入激發(fā)興趣
1.整隊，師生問好
2.宣布本課內(nèi)容，提出要求
3.小游戲：小皮球“跳跳跳”墊上滾動游戲
4.帶領(lǐng)學生做熱身活動
掌握技能
一、籃球：運球比賽
方法：前后左右開立，上體稍傾膝微屈，五指分開掌心空，前臂腕指柔和用力。
重點：手、球的接觸部位
難點：指、掌按壓
二、學習行進間運球(球的落點，手觸球的.部位)
三、運球賽跑
規(guī)則：途中球滾走應撿回，在原地開始運球;到達傳球區(qū)才能傳球。
四、游戲：保齡球
方法：6個沙瓶放成三角形，用籃球當做保齡球，地滾球撞沙瓶，撞倒1個得1分。
通過討論、交流，讓學生自己探索向正直方向滾動的方法。
通過比較、觀察，知道運球的方法。通過練習、點評和幫助，掌握直線運球的動作方法。
通過游戲激發(fā)興趣，培養(yǎng)團結(jié)互助的集體主義精神。
舒緩情緒
1.組織學生放松運動
2.總結(jié)表揚
3.布置鍛煉任務
小學體育教案2
一9.1~9.5引導課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。
1、隊列隊形；2、游戲：穿過小樹林；
二9.7~9.111、基本體操；2、游戲：守衛(wèi)紅旗；
1、基本體操；2、游戲：報數(shù)比賽
三9.3~9.71、基本體操；2、游戲：春種秋收；
游戲課：1、穿城門；2、夾球接力；
四9.10~9.141、技巧：前滾翻起立接球；2、游戲：綁腿接力；
1、技巧：不同開始姿勢的.前滾翻：2、復習前滾翻：
五9.17~9.211、徒手操；2、游戲：改換目標；
1、徒手操；2、繞木棒運動；
六9.24~9.281、復習全套徒手操；2、游戲：看誰反應快；
1、韻律活動；2、走：改變速度的走；
七10.1~10.51、走：改變速度的走；2、游戲：單腳跳接力；
1、各種姿勢的走；2、游戲：綁腿接力；
八10.8~10.121、藤圈韻律操；2、游戲：接力跑；
1、藤圈韻律操；2、游戲：單雙腳跳圈；
九10.15~10.191、技巧；仰臥起坐；2、游戲；快跳快跳；
1、韻律操；2、游戲：搶種搶收；
十10.22~10.261、隊列；行進間走；2、復習韻律操；
1、韻律操；2、游戲：單腳跳接力；
十一10.29~11.21、游戲課：1、踏石過河；2、攻關(guān)；
1、支撐跳躍；2、游戲：攻關(guān)；
十二11.5~11.91、韻律活動；2、復習支撐跳躍；
1、技巧：立臥撐；2、游戲；綁腿接力；
十三11.12~11.161、跳小繩；2、叫號賽跑；
1、跳雙繩；2、游戲：迎面接力；
十四11.19~11.231、走跑交替；2、游戲：跳進去拍人；
1、跳大繩；2、游戲：障礙賽跑；
十五11.26~11.301、跳大繩；2、分組進行跳小繩；
游戲課：1、單腳跳接力；2、迎面接力；
十六12.3~12.71、走跑交替；2、跳小繩；
1、1分鐘跳小繩；2、期末總結(jié)；
三年級體育教學進度表
小學體育教案3
小學一年級新生剛開始上學，還不明白上學的大體含義，也不明白上學對他們意味著什么，但是這些都不是我們想要一下就解釋清楚的，小學生會在慢慢的成長中明白這其中具體的含義的。今年秋季體育教學對學生來說并不難，況且學生也都是喜歡體育活動的，相信他們必須能夠?qū)W好體育。這意味著我們更要把體育教學優(yōu)質(zhì)優(yōu)良地完成好，現(xiàn)將本學期體育教學計劃擬訂如下：
教學目的：
在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“透過體育教學，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。”
一年級的學生年齡較小，喜歡理解新知識，但注意力集中的時間短；男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現(xiàn)欲強；，同時他們的模仿潛力強，但對體育基本活動的動作概念和方法了解很少，因此，基本活動的教學，主要是讓學生活動起來，學會一些簡單的'動作和方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，為以后進一步學習各種體育活動的技術(shù)和技能打下必須基礎(chǔ)。同時重視趣味游戲教學，并在其中進行組織紀律性教育。
培養(yǎng)學生持續(xù)身體的正確姿勢，使之初步具有對體育活動的興趣，養(yǎng)成良好的體育鍛煉衛(wèi)生習慣，發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動潛力，促進身心的健康成長；使學生了解日常生活中有關(guān)體育、衛(wèi)生與保健的常識，學習和初步掌握體育與保健的基礎(chǔ)知識和基本技能，為發(fā)展體育與保健的綜合潛力打好基礎(chǔ)；對學生進行群眾主義和愛國主義教育，培養(yǎng)遵守紀律、團結(jié)互助、活潑勇敢、積極向上等優(yōu)良品質(zhì)。
小學體育（與健康）包括理論和實踐2部分。理論部分包括體育和保健常識；實踐部分包括：
①走和跑；
�、谔S；
�、弁稊S；
�、芘逝�、懸垂、支撐、滾翻、平衡；
�、菪∏蝾�；
�、揸犃嘘犘巍⑼绞植伲�
⑦民族民間鄉(xiāng)土體育七大類。
游戲和發(fā)展身體素質(zhì)教學資料不單獨分類，納入各類教學資料之中；韻律活動和舞蹈不單獨分類，包括在隊列隊形、徒手操之中。
重點：
本學期以廣播體操教學為主，讓每一位學生都學會做廣播體操。
難點：
每個動作都要做到位，并且做到動作與節(jié)奏相吻合。
1、從實際出發(fā)，根據(jù)大多數(shù)學生的年齡、原有知識潛力基礎(chǔ)和身體發(fā)展水平以及校園的場地、器材設備和環(huán)境氣候條件等實際狀況，實事求是、講究實效、改革創(chuàng)新，確定好教學目標、安排好教學資料、選取好課的組織形式和教學方法、安排好運動負荷和心理負荷，使學生在原有的基礎(chǔ)上學好本課程。
2、激發(fā)學生學習興趣，首先讓學生明確學習目的，端正學習動機，提高體育保健文化素養(yǎng)，在充分體驗運動樂趣的基礎(chǔ)上激發(fā)學生的學習主動性，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神，采用啟發(fā)、誘導和各種各樣的手段激發(fā)學生的興趣，充分調(diào)動學生鍛煉身體的用心性，同時組織各種體育競賽，提高運動技術(shù)水平。
3、在教學過程中運用多種直觀教學手段，采用生動形象的語言，正確的示范、直觀的圖片等各種教學手段，使學生感知動作，領(lǐng)會動作要領(lǐng)，掌握鍛煉方法，構(gòu)成完整的正確動作概念，培養(yǎng)學生觀察決定能，啟發(fā)學生用心思維，提高教學水平。
4、自制體育器材，認真抓好場地、器材建設，對已有的器材、場地要保管好，保護好。同時發(fā)揚自力更生、艱苦奮斗的精神，自制體育器材，創(chuàng)造條件，保證教學的基本需要。
5、以《學生體質(zhì)健康標準》為目標，對學生進行系統(tǒng)的體育訓練，同時進行考核改革，認真做好考核工作。
小學體育教案4
一、教學目標
通過教學，調(diào)動學生運動的積極性，培養(yǎng)其對體育活動的濃厚興趣，全面鍛煉學生身心，提高其基本活動能力和基本運動技術(shù)，促進學生德育、智育和美育的發(fā)展。
二、教學內(nèi)容
運球繞圈跑
三、教學流程
開始部分（集合、熱身） 基礎(chǔ)部分（小游戲、小競賽） 結(jié)束部分
四、課的部分
開始部分（15分鐘）
（一）、集合
1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。
2.檢查服裝。
3.宣布本課內(nèi)容任務。
組織：學生排成四排，面向老師。
要求：快、靜、齊。
�。ǘ⒆鰺嵘磉\動、徒手操
1.熱身跑，繞操場慢跑兩圈
2.教師領(lǐng)隊做徒手操
�。�1）頭部運動
�。�2）擴胸運動
（3）振臂運動
�。�4） 腹背運動
�。�5）體轉(zhuǎn)運動
(6 )弓步壓腿
(7) 膝關(guān)節(jié)運動
(8)手腕踝關(guān)節(jié)運動
組織：學生以體操隊形散開，由老師帶操。
要求：認真對待，動作規(guī)范。
基本部分（20分鐘）
游戲
游戲目的：1.發(fā)展運球跑步速度，培養(yǎng)集體主義精神。
2.提高彎道跑步速度。
準備工作：平坦的場地一塊。
組織：將學生分為男女兩組，分別圍成兩個圓圈并面向圈內(nèi)坐在地上。由老師分別在兩隊中各選一名學生出列，讓這兩個學生各拿兩個籃球繞圈外走，在行走過程中任選一坐著的學生將其中一個籃球放在他（她）背后，然后運球繞圈跑，被放了籃球在身后的學生在發(fā)現(xiàn)后需要拿起身后的籃球運球追，在追跑的過程中被追的'學生在跑完一圈后還未被超越的話則可以坐在那個空著的位子上，換追的人繼續(xù)游戲；若被超越則繼續(xù)由該同學進行游戲。 要求：1.在追逐的過程中要注意安全，不得為求超越和擺脫追逐而互相推撞
2.超越時應從右邊超越，避免受傷。
結(jié)束部分（5分鐘）
1.整隊集合，清點人數(shù)。
2.小結(jié)講評。
3.收拾器材，師生再見。
小學體育教案5
活動準備
教師應該在開展拍球活動前對本班幼兒進行一次拍球能力的前測，了解幼兒的現(xiàn)狀，做到心中有數(shù)，為以后有針對性地制定分層指導策略做準備。
活動過程
1．活動的引入：教師可以有意識地用游戲的形式，或者在觀察到本班有幼兒開始關(guān)注時引出拍球活動。
2．教師和幼兒一起嘗試拍皮球，以了解孩子拍球的現(xiàn)有水平。
�。ǜ鶕�(jù)孩子們的表現(xiàn)，我們決定根據(jù)不同幼兒的實際水平和發(fā)展需求制定相應的指導策略。于是，我們先對每個幼兒進行了初測，并按照幼兒的不同水平和體能達標的標準劃分了四個層次。
層次一，不會拍球的幼兒有7人，占班級總數(shù)的24％。他們基本上沒有建立拍球的概念，就是把球往地上一扔，根本沒有想到要伸手拍球。還有的幼兒受到手眼協(xié)調(diào)能力的限制拍不到球。
層次二，不連貫地拍一兩個球的幼兒有12人，占班級總數(shù)的41％。球彈起來后，幼兒在拍球的時候總是不知道怎樣控制手的力度，不是把球拍高，球跑了，就是拍得太輕，球彈不起來。
層次三，能連續(xù)拍5個以內(nèi)的幼兒有6人，占班級總數(shù)的2l鬈。本層次的幼兒掌握了拍球的基本技能，但在操作過程中可能受到周圍環(huán)境、同伴干擾，或是自身對技能掌握得還不牢固等，不能很好地把球控制在自己的手中。
層次四。能連續(xù)拍球5個以上的幼兒有4人，占班級總數(shù)的14％。他們能夠熟練掌握拍球的技能，有的甚至能夠連續(xù)拍三四十個。
3．調(diào)整難度。分層指導
層次一：請兩個會拍球的小朋友表演。教師引導幼兒觀察發(fā)現(xiàn)拍球的方法DD皮球落在地上以后，馬上用手找到皮球，用力地拍，小皮球就會不停地跳起來。
（在反復練習中，雖然該層次的幼兒還沒有掌握拍球的技巧，但是已開始具備了拍球的意識，完成了最初的拍球動作，這在他們原有基礎(chǔ)上是一大進步，教師要及時表揚。對于手眼協(xié)調(diào)能力較弱的.孩子，教師要手把手地和他們一起拍球，告訴他們眼要看著球彈起來的方向，手也要往那兒伸。為了迅速地提高幼兒手眼協(xié)調(diào)能力，在教室的活動區(qū)域中可同時投放練習手眼協(xié)調(diào)的玩具。）
層次二：進行拍球動作的分解。先讓孩子們把球用力扔在地上，在球上彈的時候嘗試用手接住球。經(jīng)過這樣的反復練習，使幼兒感受球的上彈，掌握上彈的距離。在看到幼兒能夠比較熟練地接住上彈的球以后。教師提示幼兒不再用手接球，嘗試用手掌拍球。
教學內(nèi)容：
歡樂絲巾
課型：
實踐課
教學目標：
1、激發(fā)并堅持同學的運動興趣，讓同學樂于參與本課的體育教學活動，體驗體育活動的情趣。
2、通過玩絲巾發(fā)展同學頻率，努力提高快速跑的能力。
3、積極融入情景，充沛展示自我，培養(yǎng)同學一定的想象力和發(fā)明能力
教學過程
課堂常規(guī)
1、體育委員整隊，報告人數(shù)
2、導入情境教學
魔術(shù)變花引出本課內(nèi)容
提問：絲巾的用處？
絲巾能怎么玩？
想出各種玩絲巾的方法
1、斗牛
2、將絲巾拋起用身體的各個局部接住{頭 肩膀 腳 屁股}
3、抓尾巴游戲
組織：xxx
要求：靜、齊、快
比一比誰的頻率快
1 將絲巾拋起 然后快速的拍手掌，比一比在絲巾落地之間誰拍的次數(shù)多
2將絲巾拋起 然后快速的跺腳比一比在絲巾落地之間誰跺腳的次數(shù)多
3胸頂絲巾跑競賽
1、三人一組，其中一人將絲巾拋起，另外兩人競賽，結(jié)束后換另一人拋絲巾，其余兩人繼續(xù)競賽。
2、同1。
3、首先將整條絲巾放在胸前跑，然后增加難度將絲巾對折放在胸前跑，最后再將絲巾對折放在胸前跑。
組織：xxx
1、三人一組輪流競賽
2、同1
一、整理放松
二、自我小結(jié)，相互評價
三、協(xié)商教師收回器材
四、師生告別
1、絲巾恰恰舞：跟老師學習幾個簡單的動作，并一起跳。
2、認真聽老師作總結(jié)，并相互評價同學之間誰做的好。
3、各組排頭將絲巾收齊上交。
4、師生再見。
組織：成四路縱隊集合。
小學體育教案6
學習階段：水平二
學習目標：在復習鞏固中掌握技能，體驗集體舞的快樂
學習內(nèi)容：復習廣播操（七彩陽光）兔子舞
學習步驟：
一、隊列練習、參與集體活動
教師活動：1。教師提出隊列練
2。組織學生進行隊列練習，糾正錯誤的動作
學生活動：1。明白練習需求
2。認真的進行隊列練習
組織：成四列橫隊
二、合作探究、掌握技能
重點：動作的`正確性
難點：動作的整齊性
教師活動：
1、提出廣播操（5一8節(jié)）練習
2、組織學生跟隨音樂進行廣播操的練習
3、示范并帶領(lǐng)學生學習兔子舞
4、組織學生分組練習并巡回指導
5、進行小組的展示活動
學生活動：
1、跟隨音樂進行廣播操的練習
2、相互幫助，糾正錯誤的動作
3、認真的觀察并模仿動作
4、積極的參與到小組的練習中去
5、積極的參與到小組的展示活動中區(qū)
組織：
三、合作放松
教師活動：教師口令提示并帶領(lǐng)學生一起做放松活動。
學生活動：認真觀察并跟隨教師一起做放松練習。
小學體育教案7
為確保體育教學活動的正常進行，預防在體育課上出現(xiàn)人身傷害事故，特制定本預案。
一、預案適用范圍
在體育課的教學活動中，學生出現(xiàn)意外事故，啟用本預案。
二、設立領(lǐng)導機構(gòu)
組 長：學校校長
副組長：副校長（分管安全）、副校長（分管教學）、體育教研組長
成 員：體育教師、各年級組長、各班班主任
三、體育教學工作方面的安全要求
1、在每一學期開學的第一節(jié)課即室內(nèi)課上，應對學生進行體育活動方面的安全教育，闡明各項體育活動中所存在的危險性和相應的防范措施，并對所教班級的所有學生進行體質(zhì)健康調(diào)查，對于有嚴重疾病而不能參加劇烈活動的學生進行登記，并確保其不參加劇烈的體育競賽活動。
2、體育教師要嚴格按照“學生體育課課堂常規(guī)”的要求，認真細致地向?qū)W生講清各種注意事項。同時，嚴格按照要求上課，杜絕上體育課的隨意性，嚴禁上課脫崗。
3、在實踐課當中，必須充分做好準備活動后實施新的活動項目，并教育學生嚴格遵守體育課課堂紀律，嚴格按教師所要求的練習方法進行練習活動。在教授體操、球類等有器械性活動時，教師要根據(jù)教學內(nèi)容制定相關(guān)的保護幫助和安全防范措施，并提前對場地、器材的安全進行檢查。避免教學事故的發(fā)生，安全要求和防范措施應按要求在預案中體現(xiàn)出來。
4、體育課堂教學中，要加強學生課堂行為規(guī)范，教師要觀察學生的動態(tài)，了解學生的身體健康狀況，組織教學要得當，內(nèi)容合適，練習強度科學合理，按規(guī)定學生體操、長跑等課程項目必須事先做好防護工作。。
5、高溫時段學生體育課因地制宜，或安排到室內(nèi)，以防學生中暑。
四、體育課意外傷害預案
�。ㄒ唬w育課上容易發(fā)生的傷害事故
1、體操課：學生在運用單杠時抓不穩(wěn)，容易從上面掉下來。聯(lián)系雙杠時，上肢支撐不穩(wěn)，容易摔杠。
2、球類課：可能場地不平，學生活動不夠，易出現(xiàn)摔倒或扭傷現(xiàn)象。
3、田徑類：實心球等投擲項目，投擲時可能損傷其他人，跳躍、跑步時易損傷關(guān)節(jié)。
�。ǘ╊A防措施：
1、堅持實施落實體育教師崗位職責，學校安全小組定期檢查。
2、體育教師備課教案中必須體現(xiàn)出不同的項目活動中的安全防范措施�？紤]到可能出現(xiàn)的不安全因素。
3、體育教師必須學會體育課中出現(xiàn)的.可能性安全防范技能。
4、對技術(shù)方面的要求一定讓學生弄清、弄懂，掌握要領(lǐng)。
5、球類：場地平整好，做好充分的準備活動。
6、對周圍人員進行隔離，選擇較軟的場地，充分活動好學生的各個關(guān)節(jié)。
�。ㄈ⿷鳖A案
體育課中如果出現(xiàn)上述風險，應采取如下措施：
1、體操類：一旦學生從器械上摔下來，就具體情況進行救護，關(guān)節(jié)扭傷時，教師就扭傷情況給學生推拿救護，情況嚴重者可迅速送醫(yī)院治療。如果學生失去知覺，趕緊掐人中穴位，使其蘇醒，結(jié)合情況趕緊送醫(yī)院進行搶救。
2、球類：發(fā)現(xiàn)學生摔傷或扭傷，情況不嚴重者，體育教師自己可對學生進行冷敷、加壓包扎，或送醫(yī)院進行處理，情況比較嚴重者就立即送醫(yī)院進行救治。
3、田徑類：教學中一旦發(fā)生有器械碰撞人的現(xiàn)象，就立即就所碰撞的人進行檢查，情況嚴重的立即送往醫(yī)院進行全方位的檢查。
4、教學過程中若出現(xiàn)上述突發(fā)事件必須及時通知班主任和家長，并第一時間報學校安全領(lǐng)導小組。
小學體育教案8
學習階段：水平二
學習目標：在練習中掌握跳繩的技巧，體驗游戲的快樂
學習內(nèi)容：長繩短繩
學習步驟：
一、隊列練習、提高學生興趣
教師活動：1。教師提出隊列練習。
2。組織齊步走的隊列練習
3。組織反口令練習
學生活動：1。認真、積極的完成齊步走的隊列練習
2。完成反口令的隊列練習
組織：成四列橫隊
二、合作探究、掌握技能
重點：能夠很熟練進行短繩、長繩練習
難點：在練習的過程中能很好的銜接
教師活動：1。提出長繩的練習
2。分發(fā)長繩、分組別、指定場地
3。組織練習
4。組織進行3分鐘的長繩練習。
5。提出進行短繩的練習
6。講解“拉馬”的練習方法
7。組織2人一組的拉馬練習
8。組織50次短繩的練習
9。進行一分鐘的短繩練習
學生活動：1。認真的完成長繩的練習，提高和同伴的連接能力
2。積極的`參與到3分鐘的練習
3。和同伴合作完成拉馬的練習
4。爭取在一分鐘的短繩的練習中取的好成績。
組織：無固定隊型
三、組織方法、提高機體的能力
教師活動：教師提出放松的要求
組織放松
學生活動：盡情的放松機體
組織：散點站立
場地器材：長繩和短繩若干
課后小結(jié)：
小學體育教案9
一、教學目標、任務
通過游戲教學，讓學生在輕松愉快的活動中鍛煉下肢力量和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)
勇于克服困難的精神和集體主義精神，促進學生個性和想象力的發(fā)展。
二、游戲方法
在一個長方形的場地上，布置障礙區(qū)。把男女學生分別分成人數(shù)相等的兩
隊，各隊排成一路縱隊站在起跑線后。教師發(fā)出開始比賽的信號后，四隊站在線后的排頭迅速起跑，用單（雙）腳從一個三角跳到另一個三角（每個三角間隔1米）。然后繼續(xù)跑到前面的小圓圈內(nèi)，將球拋起（作為第二人起跑的信號），并接住球放回原處，再繼續(xù)向小紅旗跑去，途中跳過方凳，從欄架下爬過去，跑到紅旗下拿一個沙包，跑回本隊，并將沙包放在端線后的圓圈里，自己站到本隊的排尾。如此每人做一次，以奪得最后一個沙包的隊為勝（沙包總數(shù)等于參加游戲人數(shù)減一）。
三、游戲規(guī)則
（1）必須按規(guī)定的方法通過障礙。
（2）前一隊員將球拋起，后一隊員才能起跑。
�。�3）如將障礙物碰倒，必須扶起并在原地放好以后才能繼續(xù)跑。
�。�4）通過小紅旗只能拿一個沙包。
四、示范
�。�1）完整示范。教師以飽滿的精神，瀟灑自如的動作完成全過程示范，給學生以美的'感覺。
�。�2）分解示范。教師邊做動作邊講解（提出思考問題：如跳三角有幾種方法？學生積極思考，并指出用單腳和雙腳跳）。用正誤對比法跨過和跳過方凳，讓學生判斷哪種方法是正確的，哪種方法是錯誤的，這是游戲的教學重點。用二至三種示范動作爬過欄架，讓學生選擇一種既快又省力還不碰倒欄架的動作，這是游戲的教學難點。最后強調(diào)通過小紅旗時只能拿一個沙包，并按規(guī)定放在端線圓圈內(nèi)。本游戲可選1～2名學生試做，根據(jù)動作完成情況，有針對性地加以指導，鼓勵大家都像這兩名同學那樣，圓滿完成動作。
五、分組練習
男女分別分成兩組，選好組長與裁判員。練習時，教師巡回指導，鼓勵和照顧體弱生，控制運動負荷和練習次數(shù)，提出要求，加強組織管理，調(diào)整游戲氣氛。
六、分組比賽
教師比賽前檢查各組人數(shù)是否相等，場地畫線是否清晰，器材是否符合要求等。并規(guī)定比賽只有一次機會，提醒學生珍惜寶貴的一次機會。同時強調(diào)嚴格執(zhí)行規(guī)則。
七、宣布結(jié)果
本游戲得到最后一個沙包的為勝，男女各有一個第一和第二。教師首先肯定成績，指出勝負是暫時的，練好身體，學好本領(lǐng)才是目的。告誡暫時落后者，找出存在問題，以后避免，方可取勝。成功者不要驕傲，再接再厲，爭取幾連冠。
小學體育教案10
課題1、學習推起成橋2、投擲壘球
課時第19課時
中心備課人二次備課人
教學目標學習腰的成橋動作；發(fā)展學生全身的協(xié)調(diào)性。
教學準備
教學過程
設計意圖教學流程解析與拓展
一、常規(guī)教學
1、集合站隊，報告人數(shù)。
2、師生相互問好。
3、教師宣布教學內(nèi)容和要求。
二、準備活動部分
1、教師領(lǐng)學生一起根據(jù)音樂跨或繞過墊子跑。
2、根據(jù)音樂各種動物模仿練習。
3、師生同做徒手操（圓形隊）
三、基本部分
�。ㄒ唬⿲W習推起成橋：仰臥墊子上，手撐墊，雙腳蹬地，頭向后靠攏腳，腰部向上拱起成拱橋型，頭要離開墊子
1、示范并講解動作
2、提示練習時要全身協(xié)調(diào)用力
3、保護幫助下學生演示練習
4、糾正表揚學生
5、組織學生練習
�。ǘ┩稊S壘球：
1、教師提出練習要求，強調(diào)重點
2、教師指揮學生成練習隊
3、下達統(tǒng)一練習口令
四、結(jié)束部分：
1、1、教師領(lǐng)學生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松。
2、師生共同總結(jié)本課學習內(nèi)容，預定下節(jié)課目標。
3、師生互道再見下課。
小學體育教案11
一、教學目標
1、在游戲中奔跑，在奔跑中健身。
2、學會利用所給的單一器材，開展多項活動。
3、開創(chuàng)學生對單一器材多種活動形式的興趣。
4、培養(yǎng)學生競爭意識，充分張揚個性，加強同伴間的友好交往和合作。
二、教材內(nèi)容
利用所給的材料——籃球，進行各種各樣的'跑、跳和投的游戲。
三、教學的重點、難點
1、重點是：提高學生參與活動的意識和行為，增強學習的主動性和自信性。
2、難點是；能否通過跑、跳、投游戲，在生理上、心理上都得到協(xié)調(diào)的發(fā)展。
四、教學設計
為了貫徹執(zhí)行新課程標準，落實“健康第一”的指導思想，全面達成五個學習領(lǐng)域的目標。摸索有效的、合理的教學方法，結(jié)合本校實際，在場地、器材相對不足的前提下，盡量采用一物多用——既能提高學生的興趣和參與活動的意識和行為；又能通過跑、跳、投來培養(yǎng)學生的競爭意識，同時又能加強同伴間的友好交往和合作。不斷促進學生心理和生理的健康發(fā)展。
“一物多用”是根據(jù)學生心理特點：求新、求異、求變，又符合新課程理念；既能激發(fā)學生的求知欲望，又能讓學生在寬松、和諧的氣氛中享受體育鍛煉的樂趣。
五、教學過程
�。ㄒ唬�、活動準備階段
1、常規(guī)教學。檢查穿戴，強調(diào)安全，師生問好。
2、準備活動：自由慢跑3分鐘。
�。ǘ⑴d趣發(fā)展階段
今天，我們要用“籃球”開展三項活動：夾球跳躍接力、滾球接力和運球投籃接力。
先分組（可分四組，也可分八組，看場地而言），分組可由學生自己組合，教師根據(jù)實際提出要求（比如：男女搭配、強弱搭配等），組與組之間基本平衡。
1、夾球跳躍接力（場地：籃球場；距離：15米來回）
教師示范后,由學生一起確定規(guī)則（球放的位置，途中掉球等扣分情況）
八個組一起跳躍，中途不能用手，看哪個組先跳去又跳回，比速度。
要求：夾球自然，講究技巧，全隊配合，享受快樂。
2、地滾球接力（場地同上、距離同上）
教師示范后，宣布規(guī)則：球不離手，15米距離來回。
要求：下蹬跑。既要注意方向，又要注意手不離球，量力而行。
3、運球投籃接力（場地：兩個籃球場；四個小組，四個半場）
教師先示范。后宣布規(guī)則：半場球，單手運球，雙手投籃。去時右手運球，回來時左手運球，途中掉球要扣分。投籃只給一次機會，成功加分。看哪個隊既快又積分多。
要求：加強合作，互幫互學，體驗快樂。
（三）整體放松階段
1、歡慶勝利：在音樂的伴奏下，師生共舞。
要求：輕松愉快、活潑。
2、師生小結(jié)：讓學生談感受，然后鼓勵先進，樹立榜樣。
六、活動結(jié)束。（收拾器材，搞好衛(wèi)生）
小學體育教案12
一、教學內(nèi)容
1、學習自編五步拳操動作
2、游戲：繽紛保齡球
二、教學目標
1.學生目標明確，能積極主動地參與武術(shù)組合動作的學練。
2.能初步掌握武術(shù)自編組合動作的動作技能。
3.有同伴間合作與交流的欲望，并勇于克服困難，具有愛護集體主義榮譽的觀念。
三、教學重難點：
動作連貫、準確
四、教具準備：
錄音機一臺
五、教學過程：
�。ㄒ唬蕚洳糠�
1、慢跑
�。ɡ靡魳蜂秩練夥眨瑤ьI(lǐng)學生一起慢跑，隨著熱烈奔放的音樂跟老師一起激發(fā)學生的學習熱情，充分熱身。）
2、準備活動激發(fā)學生對民族傳統(tǒng)文化的熱愛，對即將學習的新知做好身體機能上的準備。
（二）基本部分
1、學習武術(shù)操組合動作：五步拳練習：
1）集體分解動作練習
2）學生分組練習
3）老師指導學生練習，并來回巡視
4）簡單小結(jié)，并指名演示，適當點評。對表現(xiàn)突出的小組進行獎勵。
2、游戲：繽紛保齡球
1）游戲方法：將學生分成4組，在指定的位置進行保齡球游戲。
（三）結(jié)束部分
1、放松
2、教師小結(jié)
3、師生呼別
課后反思：
這節(jié)課教案編寫的主要特點是體現(xiàn)了新《課程標準》所提倡的“以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位”的教學理念。對于本節(jié)課教材“五步拳”的學習，我采用“嘗試——指導——傳授——練習”的教學方式。針對本課學習目標和學生的身心特征，首先通過教師的.講解、示范，學生自主學練、合作學練等方式掌握五步拳的動作要領(lǐng)，另外根據(jù)整堂課的設計，還運用了循序漸進法、注重個性教學法、創(chuàng)新教學法、師生互動及激勵表彰紅卡等教學手段，讓學生自我體驗、合作創(chuàng)新、相互評價、相互促進，既發(fā)揮了每個學生的聰明才智，又使學生的個性得到了展示，體現(xiàn)了合作學習中集體的凝聚力。
1、這節(jié)課緊緊圍繞學習目標，利用“父親節(jié)”獻禮為情景物導入本課，讓學生充分感受到自主與合作的樂趣。因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)，讓學生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。教師盡量激發(fā)學生學習的靈感，讓學生開動腦筋的練習，自我展示風采，學生的自主得到了充分發(fā)揮。
2、注重培養(yǎng)學生良好的學習習慣和能力。進入課的主要部分時，我打破傳統(tǒng)的手把手的教學方法，采取“自學”形式，讓學生分組進行研究和商討，在交流中摸索出學習的內(nèi)容，鍛煉他們的理解和模仿能力，從而體現(xiàn)我的教學新理念——培養(yǎng)學生好的學習習慣，達到“授之于魚，不如授之以漁”的效果。在這部分學生能很好的理解教材的內(nèi)容，積極主動的進行思考和學習。
3、充分發(fā)揮學生的主體地位。在接下來的“傳授武功”環(huán)節(jié)，更是調(diào)動了學生的學習欲望，大家都很想吸取別人的“功力”，而傳授功夫的人，也很盡職盡責。
4、能較廣泛的培養(yǎng)學生的武術(shù)學習興趣。在武術(shù)教學中，我深刻領(lǐng)會武術(shù)的內(nèi)涵，示范規(guī)范，口令清楚響亮，給學生強烈的震撼。在教學中讓學生逐漸體驗動作的動和靜、身體的局部和整體，形和意，形神相結(jié)合，使枯燥的武術(shù)教學變得有聲趣。還結(jié)合了武術(shù)基本功和少年拳的特點，運用各種練習方法，讓學生熟悉和掌握武術(shù)套路的風格和特點，努力培養(yǎng)學生的學習興趣。
小學體育教案13
一、教學目標
1、培養(yǎng)學生正確的身體姿勢，進一步發(fā)展反應、靈敏和協(xié)調(diào)能力；
2、操練中能較快地與老師和同伴密切配合，體驗到集體活動的樂趣。
二、教學內(nèi)容
1、隊列隊形：排隊，解散，集合
2、游戲：老鷹捉小雞
三、教學重點難點
1、了解和學會集隊的要求
2、學生對新的隊形的熟悉程度
四、教學過程
�。ㄒ唬┰O計思路
隊列隊形在二年級的教材中是較為重要的`，起著承上啟下作用，學生基本已經(jīng)有隊列意識，集體主義意識也加強了很多，教師在這樣的基礎(chǔ)上再把細節(jié)和要領(lǐng)講清楚，學生就能很快接受，因此在本節(jié)課中我們可以加強講解和操練的結(jié)合，讓學生有充分的時間鞏固練習。低年級學生喜愛聽故事、好表現(xiàn)、善于模仿，喜歡在故事情節(jié)里游戲玩耍，在解散集合和報數(shù)的形式中我設計了游戲，讓學生有更多有趣的體驗。
�。ǘ┙虒W流程
1、情景導入
�。�1）設置情景進入林中玩耍。
�。�2）創(chuàng)想活動，積極參與。
（3）自由結(jié)伴，分散練習。
2、隊列隊形練習
�。�1）錄音旁白，引出課題。
�。�2）查看地圖，分組活動。
�。�3）教師指導，反復練習。
（4）互幫互助，共同提高。
�。�5）小結(jié)評價。
3、游戲：老鷹抓小雞
教師導入情節(jié)，學生分散做游戲。
4、整理放松
總結(jié)，表揚鼓勵，放松活動。
小學體育教案14
學習階段：
水平二
學習目標：
進行各種運球練習，并對自己的表現(xiàn)感到滿意。
學習內(nèi)容：
各種運球練習
重點：
掌握各種運球的方法和要領(lǐng)。
難點：
在練習中發(fā)揚堅忍不拔的良好品質(zhì)。
學習步驟：
自主活動、活躍情緒
教師活動：
1、組織學生有秩序地進行拿球。
2、集合隊伍，講解該課的學習內(nèi)容和要達到的目標。
3、帶領(lǐng)學生進行胸前、頭上點撥球練習和頭部、腰部、跨下繞球練習，熟悉球性，激發(fā)起學生的練習興趣。
學生活動：
1、能夠有秩序地進行拿球，表現(xiàn)出積極進取的精神。
2、細心聆聽觀察老師的講解示范，對老師的動作有一種欲望，并能積極進行模仿練習，在練習中能夠嚴格要求自己，做到盡量不掉球。
組織：
四列橫隊
合作探究、掌握技能
重點：
掌握各種運球的方法和要領(lǐng)。
難點：
在練習中發(fā)揚堅忍不拔的良好品質(zhì)。
教師活動：
1、由于學生拿到球后，比較興奮，老師先做幾個比較難的動作示范，再組織學生自由模仿練習。
2、老師總結(jié)，萬事開頭難，鼓舞學生的斗志，激發(fā)學生學習的欲望，再講解示范簡單的動作方法，組織學生練習。（原地左、右手變向運球練習，原地左、右手高、低運球練習，原地左右手交替運球練習。）
3、講解示范運球急停急起練習，組織學生進行嘗試，體驗運動中運動和靜止的變化，應如何做才能較好控制好自己的球。
學生活動：
1.細心觀察聆聽老師的講解示范，積極進行模仿練習。
2.通過老師的講解，對籃球練習充滿細心，斗志昂揚。
3.練習中能夠相互觀察比較，堅持不懈，認真積極完成老師交代的任務，并且對自己的練習表現(xiàn)感到滿意。
教師活動：
總評此次課上學生的.練習情況，對表現(xiàn)突出的同學進行表揚和鼓勵。
學生活動：
總結(jié)自己的得失，對自己的表現(xiàn)和進步感到愉悅。
組織：
原地運球時隊列同上，行進間繞籃球場進行。
創(chuàng)新延伸、展示技能
教師活動：
組織學生進行短繩練習，并回收器材
學生活動：
認真完成短繩的練習，積極回收器材。
場地器材：
籃球場一片、籃球36個、短繩36根
課后小結(jié)：
學生在籃球活動中，都基本上能夠按照老師的要求，相互觀察模仿，比較，表現(xiàn)出了良好的上進心。并且在練習中學生能夠克服酸痛的困難，堅持到底完成學習目標，獲得了極大的快樂。
小學體育教案15
一、20xx年教育部頒發(fā)的九年義務教育全日制《小學體育與健康教學大綱》（試用修訂版）提出的教學目的：體育與健康課的教學以育人為宗旨，與此同時德育、智育和美育相配合，促進多少年兒童身心的全面發(fā)展。為培養(yǎng)社會主義建設者和接班人做好準備。
小學體育教學的基本任務：
（1）全面鍛煉學生身體，促進學生身心和諧發(fā)展
保護學生健康與安全，教育學生熱愛生命，關(guān)心健康；
促進身體的正常生長發(fā)育和身體素質(zhì)與人體基本活動能力的發(fā)展；
適應自然和社會環(huán)境增進身體健康和抵抗疾病的能力。
�。�2）初步掌握體育與健康基礎(chǔ)常識、基本技能與方法
使學生逐步了解體育鍛煉對身心發(fā)展的益處；
低、中年級初步了解體育鍛煉和衛(wèi)生保健的常識，初步掌握體育的基本技能，會做游戲，會鍛煉身體。高年級在低中年級的基礎(chǔ)上，初步學習部分項目的運動技術(shù)，并能參加自己喜歡的體育項目的鍛煉。
�。�3）進行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)
進行愛國主義、社會主義和集體榮譽感的教育；
培養(yǎng)學生對游戲和體育活動的興趣，初步養(yǎng)成鍛煉身體的習慣；
發(fā)展學生的個性，培養(yǎng)學生的主體意識和積極主動、活潑愉快、團結(jié)合作、遵守紀律、勇敢頑強以及不怕挫折健康的心理素質(zhì)。
二、繼承認真?zhèn)湔n“科學制訂教學計劃，合理分配教材與安排教學順序”的操作方法。
以往的學校體育工作既規(guī)范，又嚴謹，教師非常重視學校體育工作計劃的制訂，它包括：體育教學工作計劃、（學年教學計劃、學期教學計劃、單元教學計劃、課時教學計劃）運動競賽計劃、（學校春秋季田徑運動會、各類項目體育比賽的時間安排）學校體育代表隊訓練計劃、（長年訓練計劃、訓練計劃、階段訓練計劃、周訓練計劃、課訓練計劃等等）這些計劃是做好學校體育工作的有效保證，它涉及到學校工作的方面，在制訂計劃之前，需要經(jīng)過學校領(lǐng)導的批準，需要協(xié)調(diào)方方面面的關(guān)系，并要得到有關(guān)部門的通力合作，上述計劃方能得以實施。從而使學校體育工作有條不紊順利開展。
體育教學計劃在制訂之前，依據(jù)課程標準、教學大綱的要求，分析教材內(nèi)容，根據(jù)季節(jié)的不同、學校的體育學科辦學條件、體育教師的專業(yè)知識能力結(jié)構(gòu)、學生的認知水平、體能基礎(chǔ)，將教材分配在不同學年、學期（如運動負荷較大、活動比較劇烈的項目不宜安排在夏季，而應該安排在冬季；如耐久跑、球類項目，春秋季，宜安排體操項目等），根據(jù)教材性質(zhì)安排教學順序應（如先學跑后學跳，先跳遠后跳高，跑的項目先學途中跑后學終點跑再學起跑和疾跑，投擲項目先簡單后復雜，體操項目先學單個動作再學組合動作，球類項目先學基本動作后學技術(shù)再學戰(zhàn)術(shù)配合等等）并按照教學大綱的比重要求分配課時。教材分配和教學順序的出現(xiàn)，是根據(jù)先易后難、先簡后繁、循序漸進的原則及運動技能形成的規(guī)律安排的，這些被實踐檢驗行之有效的優(yōu)良教學傳統(tǒng)不但要繼承下來，還要傳承下去。
三、繼承“備課備大綱（課標）、備教材、備組織教法、備學生、備場地器材”的備課方法
認真?zhèn)湔n是上好課的先決條件，對能否上好課備課起著至關(guān)重要的作用。過去體育教研組經(jīng)常集體備課，教師先談各自對教材的理解及上課的設想，教學組織與教法，示范講解、保護與幫助的方法等，然后大家到教學現(xiàn)場進行實際操練。這種備課形式是十分必要的，是不可或缺的，它對體育教師的專業(yè)化成長，起到了非常重要作用。這樣備課教師們可以集思廣益、互相借互相啟發(fā)、互相學習、取長補短。在一般情況下，教師還應該根據(jù)自己的實際
單獨備課，備課時需要注意幾個方面：
第一，要認真研讀課程標準、教學大綱，明確貫徹課程標準、大綱的具體要求，熟悉選編教學內(nèi)容的原則及具體內(nèi)容的說明。
第二，要備教材，即本次課的具體教材內(nèi)容是什么？課的目標是什么？教學的要點是什么？技術(shù)的主要環(huán)節(jié)在哪里？重點和難點是什么？
第三，備組織教法，一節(jié)課怎樣進行教學組織？教材內(nèi)容的教學順序怎樣安排？怎樣調(diào)隊？教學分組（自然分組、性別分組、體能分組、同質(zhì)分組、異質(zhì)分組）分組教學（分組不輪換、分組輪換）還是不分教學；小群體教學、（友伴結(jié)合小群體、興趣結(jié)合小群體）小集團學習（學生在教師指導下自定目標、自我評價）。
第四，備學生，學生的生理、心理特點是什么？怎樣根據(jù)學生的特點激發(fā)其學習的積極性，學生容易犯的動作錯誤有哪些？怎樣糾正？對學生怎樣保護？對哪些學生需要提出更高的要求？對哪些學生需要加強幫助與保護？使其完成教學任務，對哪些學生需要個別輔導都應做到心中有數(shù)。？
第五，備場地器材，一節(jié)體育課如何布置場地？如何安放器材？需要器械的種類及數(shù)量，以及擺放在什么位置？學生怎樣安全、合理使用這些器材？如何使有限的場地和器材發(fā)揮最大的效益？上述這些都需要教師認真研究解決。
四、繼承“建立良好的課堂常規(guī)，規(guī)范教學行為，使教學有序進行”組織方法
課前常規(guī)：
1、學生提前要做好上體育課的各項準備工作，包括：穿著運動服和輕便服裝，不穿大衣、風衣，女生不穿裙子，不戴帽子、手套、口罩；穿運動鞋、膠鞋，不穿皮鞋、帶后跟或塑料涼鞋；兜內(nèi)不能裝小刀及其他傷害身體的物件。教師提醒學生做好上課準備，建立習慣意識。
2、場地器材的準備：課前布置好場地，安放好器械。
3、教師提前到操場等候上課。
課中常規(guī)：
1、上課儀式：師生互相問好，體育委員向教師報告出勤情況，教師檢查學生上課準備情況，宣布本課內(nèi)容、任務與要求，安排見習生，然后安課時計劃進入教學狀態(tài)。
2、課中要求：要求教師按照課時計劃嚴謹、規(guī)范地進行教學，不得隨意性。學生按照教學要求進行學習和練習。
3、課的結(jié)束：結(jié)束時進行小結(jié)和講評，提出課后的練習要求，預告下次課的內(nèi)容，布置學生歸還器材及清理場地，教師宣布下課，師生互道再見。
課后常規(guī)：
1、器材的整理和歸還：如果課后還有課，教師安排值日小組協(xié)助下一班將場地器材整理好，以減少下節(jié)課的準備時間。若最后一節(jié)課或課后無課應把器材送回器材室。
2、教師每節(jié)課后都有要認真總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓，寫出課后小結(jié)。
上述這些課堂常規(guī)，規(guī)范教師和學生的行為，使教學能夠按照計劃有序地進行。
五、繼承“精講多練、重點突出、難點明確、示范正確、優(yōu)美、合理有效”的基本要求講解：
講解是語言的內(nèi)容之一。教師用語言說明動作的名稱、動作方法、動作要領(lǐng)、以及總結(jié)、評價等諸多內(nèi)容。
1、講解目的要明確。結(jié)合課的`教學內(nèi)容、重點突出、難點明確，要有針對性地進行講解。
2、講解應簡明扼要。語言精練而準確，抓住重點、解決難點。
3、講解要科學、準確。對于體育基礎(chǔ)知識、基本概念、基本技術(shù)、基本技能、方法、原理等表述要正確，便于學生理解和接受。
4、講解使用的語言要通俗易懂，生動形象、富有情趣，便于學生記憶。
示范：
示范是直觀教學法之一。通過教師或?qū)W生的動作示范，為學生建立正確的表象，示范要與講解結(jié)合進行。
1、動作示范要正確。力求達到規(guī)范、熟練、優(yōu)美、輕松，使學生受到美的熏陶，減少或消除懼怕心理。
2、示范要有目的性。要根據(jù)課的任務與要求，學生掌握動作的情況、確定示范的次數(shù)、重點和時機。
新授課教學內(nèi)容，一般做四次示范，掌握示范的時機；為新教材建立完整概念、表象，需要做完整的示范。為突出某一技術(shù)環(huán)節(jié)，讓學生看清局部動作，需要做分解示范；為了解決多數(shù)學生存在的共性問題，需要進行集中示范；為了解決個別學生存在的問題，需要分散示范。
復習教材一般做二次示范，時機把握在為使學生看清動作的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)（如動作的重點和難點），需要做慢速示范；根據(jù)學生掌握動作情況和實際，有針對性地做示范。
3、示范要選擇好方向和位置。一般以每位學生都能看清楚為準。示范方向應根據(jù)動作的結(jié)構(gòu)和要求，以及學生觀察動作部位決定。采用的示范方式有正面、側(cè)面、背面、鏡面四種。
正面：為顯示動作的方向和距離，宜采取正面示范，如體側(cè)屈、左右移動；
側(cè)面：為顯示動作的前后位移，宜采取側(cè)面示范如途中跑的動作、跳遠動作、投擲動作等；
背面：為顯示復雜動作的方向、路線、宜采取背面示范，如武術(shù)套路組合；鏡面：對于較簡單、容易模仿的動作，宜于采取鏡面示范，如徒手操。
4、示范與講解相結(jié)合。生理研究表明，運用多種感覺器官感知動作練習，可以擴大直觀效果；運用兩種感覺器官的效果好。其效果順序是：又聽又看效果最好，只看不聽效果次之，只聽不看效果最差。所以直觀與思維相結(jié)合可以取得較好的教學效果。所以，無論體育課程教學如何改革，經(jīng)過實踐檢驗證明行之有效的經(jīng)典教學方法是一定要繼承的。
六、繼承“根據(jù)學生生理與心理特點因材施教、區(qū)別對待、照顧全體、個別指導”的教學方法
青少年、兒童的身體正處在生長發(fā)育的時期，可塑性很大，思想比較活躍，從形象思維逐漸發(fā)展到邏輯思維，從無意注意向有意注意過渡，興趣愛好比較廣泛。根據(jù)學生不同年齡的生理、心理特點，選擇適合學生練習的教學方法并激發(fā)他們的興趣，針對他們的不同體質(zhì)、素質(zhì)、接受能力等方面的差異，采用不同的教學方法，幫助學生較快地掌握動作。在普遍照顧多數(shù)學生的同時，更加關(guān)注個別體質(zhì)、素質(zhì)較差的學生，對其進行個別幫助；對于那些運動素質(zhì)較好的學生，又提出較高的要求，滿足他們的運動需求。很好地解決吃不了和吃不飽的問題。這就是如今新課程倡導的尊重差異，關(guān)注學生主體性問題。
七、繼承“體育教學要關(guān)注課的密度和合理的運動負荷，抓住身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期進行鍛煉”的教學思想
在體育教學中教師針對不同學段、不同年級、不同教材、不同課型的運動負荷有所不同，體育教師都非常清楚，體育課是實踐類技能性課程，課的密度和合理的運動負荷對增進學生健康的重要作用。教師要認真鉆研教材，精心安排課的綜合密度和練習密度，而且對于生理運動負荷與心理負荷也十分重視，同時注意觀察、測量、調(diào)節(jié)運動負荷的方法。
課的密度：
是指一節(jié)課中各項活動合理運用的時間同課的總時間的比例。體育課中的各項活動概括起來有五種，即：教師的指導（講解、示范、教具的演示、糾正錯誤動作、教學方法的運用等）、學生練習、學生互相觀察研究與幫助、學生練習后的休息、課的組織措施（整隊、練習中的隊列調(diào)動、場地器材的重新布置等）。課的密度越大，表明合理運用的時間比重越大，浪費的時間越少。
研究課的密度，目的在于最大限度地充分利用課堂的每一分鐘，減少不必要的時間消耗，提高課堂教學質(zhì)量，合理安排和調(diào)節(jié)課的密度應把握的要點：
1、要認真?zhèn)湔n，合理安排各項活動時間。
2、嚴密課的教學組織，減少不必要的組織措施。
3、重視教學技巧，講解力求簡明扼要、重點突出；示范有針對性、有實效；合理安排學生練習的間歇時間。
4、嚴明組織紀律，做到一切行動聽指揮，增強學生練習的自覺性、積極性和主動性。
練習密度：
是指一節(jié)課中學生練習的總時間與課的總時間的比例。課的練習密度
與各項活動的密度比較應占較大比重。但是，并不是練習密度越大越好，而要根據(jù)課的類型、教材的性質(zhì)、學生的體能基礎(chǔ)、場地設施以及氣候條件等因素來決定。例如，新授課，教師講解、示范、指導糾正錯誤動作所需時間較多，學生練習時間必然減少；復習課或教材技術(shù)含量較低的課，學生練習時間就會多一些，合理安排和調(diào)節(jié)練習密度時應把握以下幾點：
1、教師合理安排講解、示范的時間。
2、合理增加學生練習時間。
3、縮短學生的間歇時間。
4、減少教具演示的時間。
5、增加自制器材數(shù)量
6、增加小組的數(shù)量。
課的運動負荷：
是指學生在做練習時所承受的生理負荷和心理負荷，它反映學生練習中的生理和心理變化。生理負荷是由運動量和運動強度決定的；心理負荷主要看注意力、情緒、意志力等表現(xiàn)。
運動量：
是指在一次課中完成有效練習的總時間、總重量、總次數(shù)、總距離等。例如，跑100米*2次；跑800米*2次；急行跳遠3次；擲實心球4次等。
運動強度：
是指單位時間內(nèi)完成練習所用力的大小和機體的緊張程度，它包括練習的密度、練習的時間、所負的重量、投擲的距離、跳高的高度等。例如，50米快速跑*3次，每次間隔30秒；在13秒以內(nèi)完成100米跑2次；負重40公斤深蹲起等等。
由于人體形態(tài)、機能的改善和技術(shù)提高，運動技術(shù)的掌握必須在一定負荷的刺激下才能實現(xiàn)。隨著學生機能水平的提高，課的運動負荷也要適當增加。但是，運動負荷增加的過大、過急、超出學生承受能力，又會引起過度疲勞，對學生的身體造成損傷。因此，必須根據(jù)學生實際、教材特點、季節(jié)氣候合理安排運動負荷。并需要把握以下幾點：
1、在學生年齡特點、生長發(fā)育規(guī)律基礎(chǔ)上，循序漸進，逐漸加大運動負荷。
2、安排運動負荷一般先從增加運動量開始，待適應后再增加強度。量和強度一般成反比，增加量時，適當降低強度，增加強度時適當減少量。
3、運動負荷的安排要以多數(shù)學生為準，對體質(zhì)強或體質(zhì)弱的學生分別提出不同要求。
4、要根據(jù)課的類型和要求，合理進行安排，通常情況下、新授課比復習課運動負荷要稍小些。
5、一節(jié)課中生理負荷曲線應逐漸上升，一般在課的中后部達到最高點，然后逐漸下降。
6、要根據(jù)練習密度、難易程度、季節(jié)氣候、作息制度等進行安排。
調(diào)節(jié)運動負荷的方法：
1、改變練習的內(nèi)容，例如：將原來練習800米走跑交替改為800米跑。
2、改變練習的重復次數(shù)、延長或縮短練習的時間和練習間歇的時間。
3、改變練習的條件，如場地的大小、器材的重量、障礙的高度、距離的長短等。運動負荷的測定：
觀察法、自我感覺法、疲勞標志評定法、生理測定法、心理測試法。
1、觀察法：
學生完成動作的質(zhì)量，動作的準確性，控制身體變化的能力，練習后的面色、排漢量、呼吸、面部表情、聲音、注意力等判斷運動負荷的大小。
2、自我感覺法：
了解學生飲食、睡眠、精神、練習興趣等。
3、疲勞標志評定法：
通過疲勞的深淺度來判斷運動負荷的大小。
應該明確的是體育課程教學必須重視設定合理的運動負荷、安排適宜的練習時間、練習密度、練習強度；抓住學生身體素質(zhì)發(fā)展敏感期進行科學的體育鍛煉，提高學生的身體素質(zhì)和健康水平。
八、繼承“體育教學中采取多種有效的教學方法，重視課堂教學的實效”的做法
以往的體育教學非常重視發(fā)揮教師的主導作用，教師也根據(jù)學生的年齡特點、教材的性質(zhì)、課的類型、不同季節(jié)和場地器材情況，潛心鉆研各種教學方法，以求取得良好的教學效果。
語言法：
教師不僅講究講解的藝術(shù)與要求，而且十分注意口令（口哨）、手勢的運用。教師口令聲音宏亮、節(jié)奏分明、吐字清楚，根據(jù)練習內(nèi)容的不同，聲調(diào)、節(jié)奏各異，令行禁止；教師的手勢是無聲的語言，教態(tài)自然、沉著若定，手勢果斷自如，一招一勢、身動神隨，富有極強的號召力和感染力。
直觀法：
教師很注意示范動作和教具演示的作用和效果。注意學生感知動作的各環(huán)節(jié)、過程和細節(jié)，直觀、形象地把動作的結(jié)構(gòu)、關(guān)鍵部位和重要環(huán)節(jié)充分展示給學生，增強學生學習的興趣和成功的信心。
練習法：
是突出體育學科特點的主要教學方法，通過身體練習學習動作，掌握技術(shù)與技能。根據(jù)教師不同情況，分別采取完整法、分解法、條件法進行教學。
完整法：
教師對于技術(shù)結(jié)構(gòu)簡單、學生易于掌握的動作一般采取完整法教學進行練習，讓學生從開始姿勢到結(jié)束姿勢連續(xù)完成，以保持動作的完整過程和各部分的內(nèi)在聯(lián)系。
分解法：
對于教材內(nèi)容技術(shù)含量高，動作復雜的項目，教師為了簡化教學過程突出教材重點、難點、盡快讓學生掌握完整動作，常常按照技術(shù)結(jié)構(gòu)，把復雜動作分解成幾個合理部分逐次進行教學。
條件法：
為了使學生體會動作的結(jié)構(gòu)和環(huán)節(jié)，教師經(jīng)常設置一定條件，把動作限制在正確的規(guī)格上，使學生按照條件進行練習，達到順利掌握動作的要求。如，為了解決投擲的出手角度，設置一定高度的皮筋或橫杠。
游戲法：
是以游戲的形式組織學生進行練習的教學方法，是教師常用的比較有效的教學方法，也是學生最喜歡的方法之一。這種方法對于提高學生的運動興趣、提高技術(shù)運用能力、啟發(fā)學生思維、培養(yǎng)遵守紀律、團結(jié)合作，奮力拼搏、積極進取等品質(zhì)有良好作用。比賽法：
是以比賽的形式組織學生進行練習的方法，也是教師經(jīng)常運用的方法。它能充分調(diào)動學生的積極性，有效地鍛煉身體，培養(yǎng)學生克服困難、勇往直前、團結(jié)協(xié)作、集體主義精神。上述這些方法是教師教學中經(jīng)常使用的有效方法，在教學實踐中取得了較好的教學效果。隨著新一輪基礎(chǔ)教育課程改革的逐步深入廣大教師應該在認真總結(jié)經(jīng)驗的基礎(chǔ)上不斷豐富和完善教學方法。
九、繼承“重視對學生進行思想品德教育，培養(yǎng)學生良好行為”的教育方法
教師在教學中，按照大綱、課標的要求，非常重視對學生進行思想品德教育，充分體現(xiàn)了體育是學校教育的重要組成部分。教師在備課時努力挖掘教材的教育因素，將學科育德作為每節(jié)課的任務之一，取得了成功的經(jīng)驗：例如：
1、通過課堂常規(guī)，對學生進行禮貌教育、良好習慣的養(yǎng)成教育；
2、通過隊列隊形的教學，對學生進行組織紀律、服從命令的教育；
3、通過短距離跑的教學，對學生進行勇往直前、積極進取的教育；
4、通過耐久跑教學，對學生進行堅忍不拔、頑強拼搏的意志品質(zhì)教育；
5、通過投擲的教學，對學生進行統(tǒng)一行動、注意安全的教育；
6、通過投擲的撿拾器材，對學生進行把困難留給自己，把方便讓給別人的教育；
7、通過球類教學，對學生進行集體主義的教育；
8、通過體操教學，對學生進行團結(jié)友好、助人為樂的教育；
9、通過游戲教學，對學生進行遵守規(guī)則、遵守紀律、團結(jié)協(xié)作的教育；
10、通過比賽，對學生進行勝不驕、敗不餒，友誼第一，比賽第二，尊重對方、尊重裁判、集體主義、競爭意識等教育；
11、通過學生清理場地、收回器材，對學生進行熱愛勞動、愛護公物的教育。
上述這些教育形式和教育內(nèi)容，是與教學活動緊密聯(lián)系在一起的，是融合在學生練習過程中的，有時通過組織教學進行教育，有時通過集體活動進行教育，有時通過典型事例進行教育，有時通過偶發(fā)事件進行教育。不是板著面孔的枯燥說教，而是曉之以理、動之以情、導之以行，堅持正面教育，樹立榜樣，以表揚為主，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正，收到了良好的教學效果。
十、繼承“培養(yǎng)體育骨干，重視發(fā)揮體育委員和小組長的作用”
體育骨干是學校開展體育活動的中堅力量，是班級體育活動的帶頭人，是體育教師教學的得力助手。體育教師非常重視對體育骨干的培養(yǎng)和使用，讓他們擔任小組長，使他們在教學行動和課外體育活動中發(fā)揮重要作用。例如：
1、經(jīng)常選擇掌握技術(shù)比較好的體育骨干做示范，加強學生的親切感，增加學生積極學習和完成任務的信心；
2、體育委員每節(jié)課都要整隊，檢查出席人數(shù)，向教師報告；
3、小組長在課上帶領(lǐng)本組同伴進行練習，帶領(lǐng)本組同學換項、調(diào)動隊伍，擔當保護者；
4、在游戲或比賽前，常常與教師一起試做，使游戲或比賽過程更清晰。
學生體育骨干在課堂教學、課外體育活動中充當了體育活動的組織者、參與者、輔導者。充分發(fā)揮他們在學校體育活動中作用，這種做法是值得繼承的。
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