(通用)心理健康主題班會
漫長的學(xué)習(xí)生涯中，大家都知道主題班會吧？主題班會除了要有好的主題之外，還必須注意形式的多樣和生動。大家知道主題班會需要有哪些內(nèi)容嗎？下面是小編收集整理的心理健康主題班會，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理健康主題班會1
一、活動背景
據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學(xué)生比例高達x%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，學(xué)校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。
二、活動目的
1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)，了解彼此;
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
三、活動宗旨
“不管我們是否熟悉，當(dāng)我們坐在一個教室，我們就是一家人�！�
四、活動主題
“打開心扉，暢游愛的海洋”
五、活動形式
主題班會;全班互動、交流。
六、活動時間
20xx年x月(具體待定)
七、活動地點
具體待定
八、活動策劃負責(zé)人
x班全體班委
九、贊助單位
大學(xué)生精英論壇
十、活動過程
1、向同學(xué)們介紹一下大學(xué)生心理健康日的由來。
2、介紹大學(xué)生心理健康的`重要性、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。
3、同學(xué)們討論主題話題
同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者�！蹦敲�，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個話題。
話題一：什么是友情什么是朋友
如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。
話題二：友情是廣博的，不在乎距離
4、對一些典型案例的思考
5、組織每位同學(xué)都講講自己的優(yōu)點，讓大家了解彼此。
6、班會滿意度調(diào)查
7、請班主任總結(jié)發(fā)言
十一、活動意義
通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好!
活動策劃人：xxx
心理健康主題班會2
[一]、活動課題：優(yōu)點“轟炸”
[二]、活動目標：學(xué)生經(jīng)過活動，尋找他人的優(yōu)點，學(xué)會欣賞他人，解決如何與人共處，團結(jié)合作的問題。
[三]、活動過程：
一、同學(xué)們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看！
好美！真心期望你們天天歡樂，笑口常開！
可是，在咱班有不少同學(xué)有他們內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組、宿舍。那么同學(xué)之間究竟應(yīng)當(dāng)如何相處，才能消除煩惱，使自我歡樂起來呢這正是我們今日要來解決的問題。
二、首先，請同學(xué)們來欣賞一段散文，看看能否從中受點啟發(fā)。
（展示課件1）學(xué)會欣賞一棵樹
一棵樹，若花不好看，也許葉子好看；花葉都不足觀，也許枝干錯落有致；花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍天白云的襯托下，遠遠地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總能夠發(fā)現(xiàn)它的美。
提問：1、同學(xué)們，這段話什么意思，你怎樣理解它
2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)
三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會欣賞，欣賞又有何作用呢我再請你們觀賞一個精彩的故事。（展示課件2）
《山羊和駱駝的故事》（略）
師提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟教師，同學(xué)們說一說。（生答略）
四、所以，教師期望你們首先要學(xué)會欣賞他人，那到底應(yīng)當(dāng)如何欣賞一個人呢教師這兒有幾種行為，請同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。（展示課件3）
�。�1）小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書包里的十元錢后聽教師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢放回原處。（生答略）
師點評：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能欣賞；小剛經(jīng)過自我教育，知錯改錯，這一點值得我們欣賞。
�。�2）考試卷發(fā)下來了，欣欣得了“優(yōu)”，他十分開心，而麗麗呢，只得了個“良”，她十分難過，悲痛地哭了。（師問：你欣賞誰欣賞他哪一點）
哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，應(yīng)對自我做錯的題，她重新思索，實在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。（師問：請問你們怎樣欣賞他們）
生答略，師隨機點評。
五、看來同學(xué)們的認識也有所提高，那我們就來看看身邊的同學(xué)，從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點，來欣賞他們，優(yōu)點大家說，來個優(yōu)點“轟炸”如何誰先來說。（展示課件4）
1、單個同學(xué)舉事例說明，師請被欣賞的同學(xué)談感受，談體會。師適時恰當(dāng)點評。例如，讓學(xué)生自悟出，欣賞他人也是自我學(xué)習(xí)、提高、提高的過程，你尊重、理解別人，就會得到別人的'友情，你就會覺得歡樂；欣賞別人的同時，也要欣賞自我，悅納自我。
2、邀請幾位同學(xué)做嘉賓上場，請大家來欣賞他們，幫他們找優(yōu)點，師請嘉賓談感受與體會。
師點評：被人欣賞是一種歡樂、幸福，能找到自信，會更加努力。
3、小組內(nèi)交流，互相欣賞。請兩個小組上場，演示如何互相欣賞。師點評。
六、同學(xué)們找的優(yōu)點還真不少，優(yōu)點“轟炸”了我們班，大家說也說不完，其實“金無足赤，人無完人”，我們僅有學(xué)會欣賞別人，才會包容他人的缺點，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點，提高完善自我。欣賞別人，被人欣賞同樣歡樂。僅有這樣，你才能與人相處愉快。
下頭，咱們簡便一下，我請三組同學(xué)上場，參與一個游戲。
游戲規(guī)則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不一樣的人自身存在不一樣的優(yōu)、缺點，再給每組兩個球，代表貴重物品。要求三人團結(jié)合作。將貴重物品運送到目的地。學(xué)生游戲過程（略）
師：簡便趣味的游戲結(jié)束了，你有何收獲
生答（略）
師點評：僅有彼此欣賞，團結(jié)合作，才能將一件事情做成功。
七、是啊，看來欣賞的確是具有一種神奇的力量。（展示課件5）
《欣賞是一種神奇的力量》
細細地欣賞自已周圍的人與事，
你會發(fā)現(xiàn)生活本來就很完美。
欣賞是一種神奇的力量，
它會沖洗掉你內(nèi)心的嫉妒和煩燥。
你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛，
你的成績也會步步樊高；
你能欣賞別人品格的純正，
你的心胸也會像大海一樣掀起波濤。
你能欣賞大地的每一道晨曦，
你的心境就會被彩云圍繞；
你能欣賞天空中的每一絲細雨，
你就會有一個明凈而清新的頭腦。
你能欣賞自我點點滴滴的提高，
你的前程就會被金色的陽光籠罩；
你能欣賞父母遺傳給你的各種特點，
你就具有世界上最賞心悅目的容貌。
欣賞是一種神奇的力量，
它使你充滿自信，永不煩惱；
欣賞是一種神奇的力量，
它使人鐵人生更絢麗，生活更完美！
師總結(jié)：這首詩真正道出了欣賞的作用，期望你們從小學(xué)會寬容，學(xué)會欣賞，培養(yǎng)廣闊的胸襟，學(xué)會與人共處，團結(jié)合作，將來才能成就一番事業(yè)。
人生難免會遇到幾種煩惱和困難，期望同學(xué)們學(xué)會自我調(diào)節(jié)，堅持歡樂的心境，才能有信心，有勇氣去戰(zhàn)勝困難。世界上風(fēng)光旖旎，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，期望你們笑對人生。
心理健康主題班會3
引言
隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活越來越忙碌和緊張，因此，心理健康問題也越來越突出。尤其是在學(xué)生群體中，心理健康問題更是日益凸顯，如：考試焦慮、人際關(guān)系問題、家庭問題等等，這些問題嚴重影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。因此，開展心理健康主題班會對于培養(yǎng)學(xué)生的健康心理具有非常重要的意義。
一、主題班會的目的和意義
1、培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識
心理健康是一個人健康的重要組成部分，學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中，應(yīng)該學(xué)會如何保持心理健康。通過主題班會的形式，可以讓學(xué)生了解到心理健康的重要性以及如何保持心理健康。
2、緩解學(xué)生的壓力
學(xué)生在學(xué)習(xí)中面臨著很多的壓力，因此，心理健康主題班會可以通過讓學(xué)生了解如何應(yīng)對壓力，從而緩解學(xué)生的壓力。
3、促進學(xué)生的全面發(fā)展
在心理健康主題班會中，可以讓學(xué)生了解到如何處理人際關(guān)系、如何調(diào)節(jié)情緒等方面的`問題，從而促進學(xué)生的全面發(fā)展。
二、心理健康主題班會的實施步驟
1、制定班會計劃
在制定班會計劃時，需要結(jié)合學(xué)生的實際情況，確定主題和內(nèi)容。在確定主題和內(nèi)容時，可以根據(jù)學(xué)生的年級和課程特點進行選擇。
2、進行心理健康課程的教育
在進行心理健康課程的教育時，需要注重實用性和針對性。教師可以通過講解心理健康理論和案例分析等方式，讓學(xué)生了解到心理健康的重要性以及如何保持心理健康。
3、組織心理健康活動
在組織心理健康活動時，可以根據(jù)學(xué)生的興趣和特點，選擇適當(dāng)?shù)幕顒有问健１热缯f：演講比賽、心理測試、心理咨詢等等。
4、開展心理健康調(diào)查
在開展心理健康調(diào)查時，可以通過問卷調(diào)查和個別面談的方式了解學(xué)生的心理健康情況，從而針對性地進行心理健康教育和輔導(dǎo)。
5、制定心理健康方案
在制定心理健康方案時，需要根據(jù)學(xué)生的具體情況和問題，制定可行的解決方案，并且針對性地進行心理健康教育和輔導(dǎo)。
三、心理健康主題班會的注意事項
1、注意班會時間的安排
在安排班會時間時，需要考慮到學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，以及班級的實際情況。同時，班會時間應(yīng)該充足，以便學(xué)生充分了解和掌握心理健康知識。
2、注意班會內(nèi)容的選擇
在選擇班會內(nèi)容時，需要根據(jù)學(xué)生的實際情況和問題進行選取，同時注意內(nèi)容的實效性和可操作性，以便學(xué)生真正受益。
3、注意班會形式的多樣化
在選擇班會形式時，可以采用多種方式，如：講座、小組討論、角色扮演、心理測試等等。多樣化的形式能夠增加學(xué)生的興趣和參與度，從而達到更好的效果。
4、注意班會的引導(dǎo)和幫助
在進行心理健康主題班會時，教師需要做好引導(dǎo)和幫助工作，讓學(xué)生真正地理解和掌握心理健康知識，從而有效地提升學(xué)生的心理素質(zhì)。
結(jié)語
心理健康主題班會的實施，對于學(xué)生的心理健康具有非常重要的意義。通過心理健康主題班會的形式，可以讓學(xué)生了解到心理健康的重要性，掌握保持心理健康的方法和技能，從而健康地成長和發(fā)展。因此，教師在日常教育中，需要充分重視學(xué)生的心理健康問題，開展心理健康主題班會，并且注重實際效果，切實提升學(xué)生的心理素質(zhì)。
心理健康主題班會4
在這節(jié)主題班會上，我的心靈受到了的震顫，我也很想測試一下自己的心房有多寬。孩子們同樣也都在測試題中悟到心理健康的重要性，他們的心靈也受到了沖擊，可以看得出，他們的心與之得到了共鳴，也想起了自己只有保持心理健康，人格才能變得更美。我覺得這是這節(jié)心理健康課的勝利之處，用測試題來牽動了44位學(xué)生的心，選材適當(dāng)，又別具風(fēng)格。
但也覺得有幾個地方的設(shè)計可以再改一改，信任會得到更好的效果。
1、一些學(xué)生答題后，班進步行概括時，應(yīng)讓學(xué)生談?wù)勛约旱母惺芤幌�，讓學(xué)生們的心理有一個緩沖期，這樣再進展下面的環(huán)節(jié)，會得到更好的理解和升華。而不會弄的教學(xué)環(huán)節(jié)進展不下去，感到冷場的為難。
2、教學(xué)環(huán)節(jié)中有一個環(huán)節(jié)是教師讓學(xué)生以小組的形式爭論自己的平常的表現(xiàn)，這一步，我認為有時候每個人都知道自己做了什么，但卻無法用言語來表達的，尤其是在這樣的場合，同學(xué)們會在心中想，但不會輕易說出來，所以這一步的教學(xué)顯得沒有生氣，學(xué)生之間幾乎沒有多少溝通。在這一步的設(shè)計中，教師采納讓學(xué)生自己想，然后把想法寫下來的方式，信任會得到更好的效果。
3、整堂課還讓幾個有代表性的學(xué)生上來表達自己所謂覺得心理健康應(yīng)從那開頭，這樣可以供應(yīng)更多的時間給學(xué)生來感受、思索、溝通。學(xué)生能進一步用別人的列子來反省自己，教師再做一下引導(dǎo)，效果很好，課堂氣氛也挺好的。
4、僅從這節(jié)課來說，對學(xué)生的教育引導(dǎo)效果很好，但從整個心理健康教育來說，還需要進一步的開掘，讓學(xué)生感受、理解出對自己的要求，做為孩子，我們應(yīng)怎樣引導(dǎo)他們，怎樣讓他們帶有健康的心理去努力學(xué)習(xí)，為他們爭光等。
每一節(jié)優(yōu)秀的課，都是在不斷的學(xué)習(xí)改良，再學(xué)習(xí)再改良的過程中產(chǎn)生的。做為心理健康教育課也一樣，需要我們教師投入的努力與思索，才能得到預(yù)期的效果。有不當(dāng)之處，還請同行們提出珍貴意見。
本次班會由于有了充分的預(yù)備才使得班會能夠順當(dāng)?shù)拈_展。本次班會主要得與失：班會雖然完畢了，但是留給我們的思索沒有完畢。
1、得
本節(jié)主題班會構(gòu)思有創(chuàng)意，形式多樣，內(nèi)容緊扣主題，教育意義深刻，到達了教學(xué)目標。并能夠與學(xué)生思想實際有機結(jié)合，針對性強。同學(xué)們發(fā)言、參加，尤其是發(fā)表自己對本身的看法時內(nèi)容充實，非常的勝利。通過活動，學(xué)生更加深刻地熟悉到自身的心里狀況，對學(xué)生保持和養(yǎng)成一個明朗的心情具有促進作用。
班會課上全班同學(xué)積極參加活動，形式豐富多樣，突出了學(xué)生的主體地位，熬煉了學(xué)生各方面的力量，給他們留下了難忘的記憶。
2、失
回憶這次班會，有勝利的'地方，但還有很多缺乏之處。比方，有個別學(xué)生不積極參加，環(huán)節(jié)設(shè)計時細節(jié)考慮不周全，沒有很好的規(guī)劃參加者不明確自己的任務(wù)，導(dǎo)致參加時不知道應(yīng)當(dāng)誰去。
通過反思我明晰了組織好一次班會活動需要的是什么。首先要提前思索，設(shè)計出活動的方案；其次要考慮好細節(jié)，明確參加者的任務(wù)；最終是要給足學(xué)生時間排練，要與學(xué)生溝通、溝通，讓學(xué)生主動參加，由于他們是活動的中心，是活動的支持。只有做好這些才能夠取得良好的效果。
一個心理健康和人格完善的養(yǎng)成，而是需要一個長期的過程，這次班會給了我很好的學(xué)習(xí)和反思的時機，我了解到這只是一個開頭，今后還需要不斷的努力，更加主動的參加其中。
心理健康主題班會5
主題：心靈雞湯
時間：20xx年xx月xx日星期一
地點：南A102
主持人：吳燔
總結(jié)人：王騰飛
參加人員：電力103全體成員
總結(jié)內(nèi)容： 為了營造我們班良好的心理健康氛圍，以正確的態(tài)度面對生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度抵御精神健康問題的能力，幫助同學(xué)們樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)節(jié)能力，我們電力103班舉行了一次心理健康教育主題班會。 以往的班會，基本上都是以PPT或者班委總結(jié)，班主任發(fā)言的形式展開的，這次為了讓同學(xué)們更加深刻地理解到心理健康的重要性，同時也為了增加本次班會的趣味性和互動性，我們電力103的班委特意以沉迷網(wǎng)吧、宿舍生活、學(xué)習(xí)壓力、大學(xué)交友等四個主題表演了四場情景劇。
上網(wǎng)有好多益處，比如可以開闊我們學(xué)生的視野，可以讓我們更好地和外界交流，可以促進我們大學(xué)生個性化發(fā)展，消除我們的心理障礙，可以讓我們沒有顧忌地向網(wǎng)友傾訴心事，減輕課業(yè)負擔(dān)造成的心理壓力。情景劇上，文藝委員以各種委婉措辭來勸阻一心想上網(wǎng)的生活委員，通過表演展現(xiàn)了文藝委員一心想要勸阻成功的心理以及生活委員焦急以及知錯悔改的心理。更讓同學(xué)們明白現(xiàn)在中學(xué)生上網(wǎng)人數(shù)眾多，一大部分人受到不良影響的原因主要取決于自身素質(zhì)和意志，俗話說“身正不怕影子歪”，只要我們有不沉溺網(wǎng)吧的心理，我們就能合理利用好網(wǎng)絡(luò)這一虛擬東西。
你還記得阿姨提著鑰匙來查宿舍，鑰匙聲響驚動了正在睡覺的同學(xué)甲，睡眼朦朧的他被嚇得不知所措。你還記得因為個性差異、習(xí)慣不同、利益糾紛等問題而引起的不愉快事情嗎？?? 我們在宿舍要有集體榮譽感，要為宿舍的點點滴滴的事情而牽腸掛肚，要有包容感，宿舍包容度大于社會而小于家庭。在宿舍這盤棋上，你不只是一粒棋子，更是局面締造者之一。情景劇表演完后，班主任只強調(diào)一句話“睡好覺吧”，的確宿舍生活引起的各種心理問題確實能影響到我們的日常生活。
在學(xué)習(xí)壓力的情景劇上，我們班委主要把現(xiàn)實上引起壓力的因素充分表演出來。大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力主要來自社會、家庭和學(xué)校，而適當(dāng)?shù)膲毫δ軌蚴谷饲榫w處于興奮而產(chǎn)生動力，使個性潛力良好發(fā)揮。但壓力過大，則會產(chǎn)生負面影響。心理壓力比其他任何影響因素更多地消耗學(xué)生的能量；壓力能毀滅自信心，使學(xué)生感到自己無能，壓力還能引起人際關(guān)系沖突。過度的壓力是一種潛在的、持續(xù)性的、具有毀滅性的災(zāi)難源。所以為了緩解學(xué)習(xí)產(chǎn)生的壓力，我們可以加強學(xué)校與家長的聯(lián)系，改善學(xué)習(xí)生活環(huán)境，滲透美譽功能。對大學(xué)生進行心理健康輔導(dǎo)。
通過對大學(xué)生交友的一些介紹和表演，我們班委指出了我們大學(xué)生交友的幾個常見的誤區(qū)。比如功利性太強，自我中心意識突出，朋友的異質(zhì)性差，懷念舊友不交新友等。俗話說“近朱者赤近墨者黑”，大學(xué)生交友一定要慎重，因為這是人生的`關(guān)鍵時刻。良友可以改正你的缺點，和你互相幫助，使你樂觀面對困境；而劣友會引你進入黑暗深淵，使你進退維谷。 情景劇表演完后，班主任進行了系統(tǒng)性的總結(jié)。總結(jié)完畢后，班委把事先準備好的心理測試題分發(fā)給同學(xué)。在確保每個人都把試題認真的做完后，我們班委便把答案公布出來。通過對答案的理解，同學(xué)們認清自己是屬于那種性格的人以及自己的心理健康狀況。我們不能保證心理測試題的正確性，但是這些題目卻能讓同學(xué)們意識到心理健康問題的重要性。
班會結(jié)束后，我們班委留下打掃了衛(wèi)生。
在活動的過程中我們不僅對心理健康與成長有了更深的認識，同時我們也看到了同學(xué)們之間的互幫互助，增進了彼此之間的了解，更重要的是讓同學(xué)們意識到心理健康的重要性，從而達到了本次活動的目的。
總結(jié)人：電力103班長王騰飛
時間：20xx年xx月xx日
心理健康主題班會6
一、活動名稱:“和諧心靈,健康成長”心理健康主題班會
二、班會背景:五月份是心理問題的高發(fā)期,為了引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自身的心理健康,在情緒波動時懂得自我調(diào)節(jié).同時,也為了迎接“5.25大學(xué)生心理健康日”的到來。
三、班會時間：20__年xx月xx日晚上
四、班會地點:__教室
五、與會人員:__全體同學(xué)
六、活動流程:
1.活動前期:策劃活動的內(nèi)容,步驟,細則,班委討論具體活動策劃書。
2.活動中期:準備教室,材料,人員安排,班委從下午開始精心地布置教室。
3.活動中期:按照策劃書上的活動安排,由主持人引導(dǎo),讓全體同學(xué)對心理與成長有個初步的了解,大家一起參加到班會活動中.
七、班會影響:
1、通過這次班會,我們了解了我院心理健康和教育的'管理,服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容，心理委員的發(fā)言,讓我們更深的了解了心理與個人成長的重要關(guān)系.
2、在班會安排的自由發(fā)揮時間里,__勇敢的走上臺為大家表演節(jié)目,帶動了大家的活動積極性.
3、整個活動過程中,同學(xué)的熱情都很高漲，絕大多數(shù)同學(xué)都參與進來了，加強了我們對心里健康的重視。在“講優(yōu)點”環(huán)節(jié)中，幾乎每個同學(xué)都指出了另一個同學(xué)身上的優(yōu)點，有助于同學(xué)之間的了解，增加了同學(xué)之間的交流。再來談?wù)劚敬位顒拥闹鞒秩�。主持人由__跟__擔(dān)任，他們?yōu)榇舜位顒油度肓讼喈?dāng)大的精力，會前積極認真的準備臺詞，會中積極配合并鼓勵大家參與活動。
4、活動中準備的小游戲，除了x個人以外，大家都參與到了游戲中來，拋開談話節(jié)目的嚴肅氛圍，大家玩在一起，樂在一起，奔入我們快樂成長，團結(jié)生活的主題。
5、班會結(jié)束后大家一起打掃教室。
6、在活動的過程中我們不僅對心理鍵康與成長有了更深的認識，同時我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助，增進了彼此之間的了解，達到了本次活動的目地。所以說，本次活動相對而言是比較成功的。
7、本次活動的相關(guān)照片
心理健康主題班會7
為了普及心理健康教育，幫助同學(xué)解決心理疾苦，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，使同學(xué)們更快樂地度過大學(xué)生活，經(jīng)管系心理部舉辦了“心靈起航，攜手同行”心理健康活動。
活動分為兩個流程，先是各班以班級為單位，用兩周時間合作完成一個有關(guān)于心理方面的作品或者活動。然后把大家的成果展示出來，于5月22日下午，在學(xué)校操場南門各個班通過擺攤宣傳自己班級的作品或者活動，然后讓路過的同學(xué)進行人人網(wǎng)上投票。最終通過投票的形式來評選出一二三等獎。各班積極向路過的同學(xué)介紹自己班活動的特色和作用，努力為團隊獲得寶貴的支持票。
此次活動有助于幫助心情郁悶或有心理障礙的`同學(xué)打開心結(jié)。當(dāng)代大學(xué)生面對各種壓力，部分人在思想上、心理上產(chǎn)生了各種各樣的困惑與困擾，作為一名大學(xué)生我們要學(xué)會以合理的方式解決心理問題。
心理健康主題班會8
一、活動主題：
痛并快樂著集體成長中的快樂
二、活動目的：
通過此次主題班會活動，讓同學(xué)們更清晰的回憶自己上大學(xué)以后的成長之路，重溫那些快樂與不快樂，幸與不幸，感謝挫折和經(jīng)歷，感謝一直關(guān)心我們的老師和朋友，從而引導(dǎo)成員懷著感恩的心認識和接納生活、自己；引導(dǎo)成員了解現(xiàn)實，思考和規(guī)劃未來，做充實和理想的自己；引導(dǎo)成員建立班級凝聚力和信任感。
三、班會時間：
20xx年5月23日晚上19：4020：50
四、班會地點：
第四教學(xué)樓710教室
五、人員安排
活動策劃：姚俊丞（心理委員）
負責(zé)人員：黃莎莎（宣傳委員）、向明祿（學(xué)習(xí)委員）協(xié)助人員：喻望、陳可、朱云、李立高、覃志鵬
六、活動主持：
謝瓊
七、參與人員：
環(huán)藝25082班全體同學(xué)
八、活動用具：
DV數(shù)碼相機班級活動相片白紙(送祝福70張小紙片熱身游戲54張小紙片想做的事70張小紙片)
主題一：記憶的回歸
人生之路可以說是一條射線，從出生起，我們就不斷的學(xué)著成長。很多的`人和事注入我們的生命，讓我們的生命軌跡更直�；貞涢_心，我們不是孤單一人；回憶痛苦，我們學(xué)著自己療傷，學(xué)會堅強；回憶入大學(xué)以來的開心與不開心，讓大家感懷生活
1、暖身活動：猜猜我是誰
粉色心情
2、點滴記事藍色思緒
主題二：我們是快樂的班集體
通過討論交流，使大家進一步認識到---我們是快樂的集體，充滿青春活力，我們團結(jié)自信，我們同心同德，我們的班級有很強的凝聚力
1、回顧過去：美好的日子
2、討論：關(guān)于凝聚力
3、欣賞詩歌
4、手語歌：《相親相愛一家人》
活動內(nèi)容：單元活動主題時間操作目的1猜猜我是誰30
�。�1）主持人從盒子中任抽取同學(xué)A的名字，A作為描述說明人，然后A上臺抽取B同學(xué)的名字，并用自己的話描述B，大家猜猜B是誰。培養(yǎng)團體（注：描述詞中不能包括性別宿舍小組職默契，更務(wù)籍貫姓名）好地認清.
（2）提問：問BA對你的描述怎樣自己和他問A你覺得自己了解B嗎人問大家B還有那些特點問B——聽了描述，有何感想同學(xué)們自由發(fā)言，講述上大學(xué)以來自己快樂的拉近同學(xué)感動的自豪的幸運的難忘的事等們之間的同學(xué)們自由發(fā)言，講述自己上大學(xué)以來失望的距離，讓不幸的傷心的失落的不開心的事等。同學(xué)們感以自由發(fā)言為主，主持人稍做評價。必要時可懷生活，以點名，讓大家盡量參與。各小組先在小組內(nèi)學(xué)會堅強討論，推選出典型再在全班交流增加成員2點滴記事記憶的回歸2美好的日子305背景音樂起，《最好的朋友》，以幻燈片的形式間的感回顧我們班的一些活動。情，感受曾經(jīng)的快樂3關(guān)于凝聚力30深入了解凝聚力的凝聚力強的班級給我們帶來了什么？內(nèi)涵，推b交流：為了使我們的班級的凝聚力更強，進班級的我們需要做什么？建設(shè)a討論：凝聚力強的班級有那些表現(xiàn)？朗讀結(jié)束語：寫給大家的詩感受大學(xué)生活感悟人生4欣賞詩歌55手語歌56輔導(dǎo)員
15手語歌：大家一起做手語《相親相愛一家人》在積極良好的氣氛中結(jié)束班輔導(dǎo)員對本次活動的總結(jié)會
談?wù)動洃浀幕貧w
點滴記事
我們是快樂的班集體
心理健康主題班會9
活動背景：
為進一步加強和改進我院心理健康教育，廣泛宣傳及普及心理健康知識，促進學(xué)生了解心理健康知識，增強我院的自信心，形成正確的自我評價系統(tǒng)，培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)，構(gòu)建和諧校園，豐富校園文化，我院特舉辦此次心理健康教育活動月系列活動。
一、活動主題
“塑造自己發(fā)掘心靈的秘密”
二、活動時間
20xx年5月1日--5月31日
三、主辦單位
體育學(xué)院
四、承辦單位
體育學(xué)院心理健康權(quán)益部
五、活動對象
體院全體學(xué)生(主要針對11級、10級、09級同學(xué))
六、活動內(nèi)容
心理健康知識宣傳、主題簽名活動、心理健康教育主題班會、心理趣味游戲、心理健康知識的競賽(問卷的形式)
七、活動宣傳方式
1、橫幅：兩條橫幅掛于教學(xué)樓前。
2、海報：以心理健康活動月主題出海報。
3、操場宣傳欄：以宣傳心理活動月活動為中心做噴繪。
4、我手攜我心：將本學(xué)期每期宣傳報粘貼到宣傳欄。
八、活動安排
1、主題簽名活動
活動時間：5月6日--5月7日
活動地點：電信路口
活動形式：制作一條“塑造自己發(fā)掘心靈的秘密”的橫幅，請其他學(xué)生參與簽名，積極響應(yīng)本次健康月活動。
2、心理健康教育主題班會
活動時間：5月12日--5月20日
活動地點：各班教室
活動形式：為普及心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)的心理健康理念，教育學(xué)生學(xué)會增強自信心的方法，提高全校學(xué)生心理素質(zhì)，各班開展以“塑造自己發(fā)掘心靈的秘密”或者學(xué)校心理健康主題為主題的心理健康主題班會活動。
3、心理趣味游戲
活動時間：5月12日--5月20日
活動地點新田徑場
活動形式：以游戲的'方式進行。
4、心理健康知識的競賽(問卷的形式)
活動時間：
20xx年5月19日
活動背景：
從全面貫徹教育方針，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)社會主義合格建設(shè)者和可靠接班人的高度來開展大學(xué)生心理健康教育工作。增強心理健康教育工作的專業(yè)化水平和普及化程度，在豐富的校園文化生活中促進我院德育的整體構(gòu)建。經(jīng)研究決定，在我院舉辦大學(xué)生心理健康知識競賽活動。
活動目的：
引導(dǎo)廣大同學(xué)積極關(guān)注自身和他人的心理健康，學(xué)習(xí)心理健康的基本知識，學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，提高個人心理素質(zhì)。豐富校園生活，營造積極、健康、高雅的校園氛圍，陶冶大學(xué)生的情操。增強同學(xué)們的相互關(guān)懷與支持意識，提高溝通能力，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。促使同學(xué)們更加積極的參與學(xué)校心理健康教育活動，促進我校心理健康教育工作的開展。
競賽規(guī)則：
初賽階段：
每班指派八名選手參加選拔考試，根據(jù)每班八名選手的平均成績決定取分數(shù)較高的前六個班進入決賽。
決賽階段：
每班指派三名選手代表班進行比賽�；A(chǔ)分100分。比賽試題分三階段作答。
必答題階段：
此階段大屏幕上會顯示出題目，選手三人一組把答案寫在答題板上，時間到后雙手向外舉起題板。答對加10分，答錯減10分。
搶答題階段：
此階段大屏幕上會顯示出題目，主持人宣告“開始搶答”(搶答階段：先弄破氣球者搶答成功)。搶到題目后答對加10分，答錯減10分，若不按規(guī)則搶答，例如：超前搶答，即減10分。
抽題作答階段：
此階段大屏幕上會出現(xiàn)很多文件夾，文件夾的名稱就是其內(nèi)題目的分值，依然采用弄破氣球的方法，最先響球的隊獲得最先抽題的機會，不同文件夾題分值不同，分值有5分、10分、15分、20分、25分和30分六類。答對加相應(yīng)的分、答錯減一半分。有關(guān)搶答方面的規(guī)則同搶答題階段規(guī)則。
最后，在競賽結(jié)束時我們將決出第一名一個，第二名兩個，第三名三個。(獎勵細則：第一名的每位參賽選手獲得價值40元得獎品，第二名的每位參賽選手獲得價值25元的獎品，第三名的每位參賽選手獲得價值15元的獎品)。
心理健康主題班會10
一、活動背景與目的：
心理健康教育是現(xiàn)代教育的重要組成部分，也是學(xué)校教育工作的一項重點任務(wù)。由于學(xué)生面臨的壓力和困惑日益增加，許多學(xué)生在心理健康方面存在問題。因此，計劃舉辦一次關(guān)于心理健康教育的主題班會，旨在幫助學(xué)生了解心理健康的重要性，掌握一些有效的心理調(diào)節(jié)方法，并提供一個有益的互動平臺，讓大家分享彼此的經(jīng)驗和感受。
二、活動內(nèi)容安排：
1、 主題：探索心理健康之路
意義：幫助學(xué)生理解心理健康，引導(dǎo)他們認識自己，了解自己的情緒和壓力，并學(xué)會應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。
2、 活動形式：小組討論、角色扮演、互動游戲、心理測試等
3、 活動流程：
a) 開場白（10分鐘）
主持人簡單介紹心理健康教育的重要性，為整個活動做鋪墊。
b) 心理健康故事分享（20分鐘）
邀請一些學(xué)生分享自己在心理健康方面所遇到的.困擾和解決方法，激發(fā)其他學(xué)生對話和思考。
c) 心理健康常識講解（15分鐘）
請心理學(xué)專家或校園心理輔導(dǎo)老師對學(xué)生進行簡要的心理健康知識講解，教育學(xué)生認識和了解一些常見的心理問題。
d) 小組討論與角色扮演（30分鐘）
將學(xué)生分成小組，每個小組討論一個特定的心理問題，然后組織角色扮演，讓學(xué)生從不同角度思考和理解問題，并提出解決辦法。
e) 心理調(diào)節(jié)方法介紹（20分鐘）
邀請專業(yè)人士介紹一些簡單實用的心理調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、積極思考和放松訓(xùn)練等。
f) 小游戲互動環(huán)節(jié)（20分鐘）
設(shè)計一些有趣的小游戲，讓學(xué)生通過互動的方式學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)方法，并以輕松愉快的氛圍結(jié)束班會。
三、活動預(yù)期成果：
1、 增加學(xué)生對心理健康的認識和了解，提高他們的心理素質(zhì)和抗壓能力。
2、 幫助學(xué)生學(xué)會正確的心理調(diào)節(jié)方法，提高應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)的能力。
3、 通過學(xué)生之間的分享與互動，營造一個關(guān)愛和支持的班級氛圍，減少心理問題的發(fā)生。
四、資源與需求：
1、 主持人：校園心理輔導(dǎo)老師或班主任。
2、 講師：邀請專業(yè)心理學(xué)教師或校醫(yī)進行心理健康知識講解。
3、 小組輔導(dǎo)員：每個小組都需要安排一個老師或?qū)W生干部進行指導(dǎo)和組織。
4、 場地：校園教室或大禮堂。
5、 設(shè)備：音響、投影儀、麥克風(fēng)等。
6、 材料：心理健康宣傳冊、紙筆、小道具等。
五、活動宣傳：
1、 制作海報并張貼在學(xué)校主要通道和班級門口。
2、 利用班級微信群、學(xué)校網(wǎng)站或公眾號進行宣傳。
3、 邀請班級同學(xué)通過朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)和口頭宣傳。
六、活動評估與
1、 班會結(jié)束后，組織學(xué)生填寫反饋表，了解他們在活動中的感受和收獲。
2、 根據(jù)學(xué)生的反饋和評估結(jié)果，總結(jié)活動的優(yōu)點與改進之處，并提供給相關(guān)人員進行參考。
3、 結(jié)合學(xué)校規(guī)劃和活動策劃，將心理健康教育的內(nèi)容和方法應(yīng)用到日常的教育工作中，形成長期的教育機制。
通過這次心理健康教育主題班會，希望能夠喚起學(xué)生對心理健康的重視，讓他們在面對壓力和困惑時能夠主動尋求幫助并正確應(yīng)對。希望這次活動能夠為學(xué)生們提供一個積極、關(guān)愛、支持的班級氛圍，讓每位學(xué)生都能夠享受到心理健康帶來的快樂與成長。
心理健康主題班會11
活動目的：
通過開展微電影大賽，幫助學(xué)生更好地了解心理健康、了解自己，學(xué)習(xí)心理自助與互助的方法，提升心理素質(zhì)，擴展生命廣度，提升生命質(zhì)量。
活動要求：
各學(xué)院自行組織初賽，推薦優(yōu)秀微電影參評決賽，決賽由心理中心組織。
活動時間：
5月5日至6月10日
承辦：經(jīng)濟與管理學(xué)院、土木學(xué)院
3、心理健康主題班會方案設(shè)計、班會展示（視頻）大賽
活動目的：通過開展心理健康主題班會方案設(shè)計和班會展示（視頻）大賽，幫助朋輩掌握設(shè)計班會方案和組織召開班會的能力。
參賽形式：方案設(shè)計、班會視頻
活動要求：各學(xué)院自主召開班會、組織初賽，并推薦初賽優(yōu)秀作品參加決賽，決賽由心理中心組織評比。
活動時間：4月30日至6月15日
承辦：能源與動力工程學(xué)院、材料學(xué)院
4、陽光評選（優(yōu)秀集體、先進個人評選）
活動目的：通過對心理健康教育工作優(yōu)秀集體、先進個人評選，表彰先進，樹立典型，傳承陽光心理正能量。
活動時間：4月30日至5月25日
承辦：心理健康教育中心
五、院級層面活動
1。各學(xué)院圍繞主題，結(jié)合本學(xué)院特點，充分利用和創(chuàng)新心理健康課外教育活動平臺、校園媒體開展特色活動。
2。各學(xué)院要認真總結(jié)往屆心理健康主題教育活動成果，突出學(xué)院心理健康課外教育理念、特色與亮點。
六、活動要求
1。各學(xué)院要充分發(fā)揮“525”大學(xué)生心理健康主題教育活動在學(xué)生心理健康教育中的'積極作用，圍繞活動主題，結(jié)合學(xué)院實際，制定具體活動方案，并于5月9日前將方案報心理健康教育中心（方案電子檔發(fā)送至郵箱：xx，紙質(zhì)檔送至xxxx）。
2。各學(xué)院要充分發(fā)揮朋輩心理互助員的作用，并加強院際之間的資源共享，調(diào)動廣大學(xué)生參與的積極性，擴大活動的參與面與受益面。
3。學(xué)院要根據(jù)不同年級、不同學(xué)生群體的心理特點設(shè)計心理健康教育活動，提高活動的針對性、有效性。
4。各學(xué)院要充分利用各類媒體包括網(wǎng)站、微信公眾號等平臺加大宣傳力度，提高活動的知曉度。
5。各學(xué)院要進一步完善院級心理健康課外教育平臺，同時發(fā)揮成長輔導(dǎo)室的作用，促進大學(xué)生的心理成長和發(fā)展。
6。請各學(xué)院于6月20日前將本屆活動總結(jié)報學(xué)生心理健康教育中心！
心理健康主題班會12
我校心理健康活動在全校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，廣闊師生的積極參與下，于x月15日圓滿結(jié)束�，F(xiàn)活動總結(jié)如下
本次心理健康教育月活動以“健康心理，和諧校園”為主題，以“了解自己，接納自己，肯定自己”為口號，講座上老師對同學(xué)們進行心理健康知識的宣傳和教育，有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平。通過開展心理健康為內(nèi)容的主題活動，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全和開展，老師為學(xué)生安排了許多心理健康游戲，大大地豐富了同學(xué)們的課余文化生活，放松心情，緩解緊張學(xué)習(xí)帶來的壓力。一張張?zhí)顫M心靈話語的心理健康小報畫出了孩子們成長的快樂；一張張心理健康賀卡做出了孩子們的快樂生活；圍繞的心理健康月的.主題，我們還為家長搭建了網(wǎng)上家長心理培訓(xùn)，讓家長在的“陽關(guān)心靈小屋”里學(xué)會關(guān)注自己孩子的心理健康。最后同學(xué)們一起欣賞了心理健康影片阿甘正傳，這部影片全校師生心靈上的震撼，孩子們也從這位智商并不高的殘疾人身上學(xué)到了老實、守信、勇敢、真誠。
本次心理健康教育月活動圍繞的各項工作，有組織、有針對性地開展心理健康教育活動，從而有效提高全校師生的心理素質(zhì)水平，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全和開展，豐富廣闊同學(xué)的課余文化生活，建設(shè)文明積極的校園文化，為我校良好校風(fēng)的形成作奉獻。
心理健康主題班會13
教學(xué)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
教學(xué)重點：
引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
教學(xué)難點：
引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。
教學(xué)準備：
事先準備小品，情景設(shè)計和歌曲磁帶。
教學(xué)地點：
本班教室。
教學(xué)過程：
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱：
1、揭題，教師激情導(dǎo)入：
人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，有位老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的'腿，心里很不愉快。你們說說這種做法對嗎?(這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏愛心，太不應(yīng)該了。)是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?
2、趁機引導(dǎo)，回憶煩惱：
誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動，傾訴煩惱：
1、教師：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事：《國王長了一只兔耳朵》。
2、教師講故事。
3、教師引導(dǎo)：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!
4、說出內(nèi)心話：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、觀看心理小品，評析是非：
小品：(內(nèi)容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過來，說是李麗把小明弄倒了，就批評李麗。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。)
2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的，可以感受快樂的。
4、講故事：《豬八戒新傳》。
思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂?
教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大啊!
5、情境游戲：
《猜一猜》情節(jié)設(shè)計：晶晶上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行。而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
教師引導(dǎo)(1)：你能猜出此時晶晶在想些什么嗎?(老師處理事情不公正。同桌會拍馬屁。老師看不起我)情節(jié)設(shè)計：老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句，晶晶眉頭舒展開來。
教師引導(dǎo)(2)：猜一猜老師剛才對晶晶說了什么?(請換一個角度想問題)情節(jié)設(shè)計：晶晶跳著，笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)(3)：請同學(xué)們猜一猜，晶晶為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好。老師對我嚴格是為我好。)
6、心理體驗，
師：小藝買了一件新衣服，自己挺滿意�？墒�，鄰居芳芳說：“太難看了!”
小藝這樣想：她覺得特別傷心。
小藝這樣想：她覺得還可以。
小藝這樣想：她覺得很快樂了。
7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
四、分享經(jīng)驗，體驗快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事。和同學(xué)出去玩。聽聽音樂，唱唱歌。看看漫畫……
3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。
4、享用“心理快餐”：
教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!如：讀有趣的書。至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好。經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍。照鏡子，與鏡中的人說說話。到?jīng)]有人的地方大聲喊叫。在勞動創(chuàng)造中體會快樂……
6、教師贈言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠快樂。
五、關(guān)注他人，共享快樂：
1、小組合作，排解煩惱：開展“我來安慰他”教學(xué)：通過體驗教學(xué)，還沒有完全拋開教學(xué)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實際，和這次教學(xué)中了解的方法，鼓勵同學(xué)嘗試排解煩惱。教師引導(dǎo)：被幫助的同學(xué)露出笑臉時，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂。
2、教師總結(jié)：今天的教學(xué)真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學(xué)會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰在什么時候有不快樂的情緒的時候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。
在歌曲《只要我們露笑臉》聲中，結(jié)束本次班會。
心理健康主題班會14
為進一步加強疫情防控期間學(xué)生心理健康教育，有效緩解學(xué)生因疫情及長期居家學(xué)習(xí)、生活帶來的心理壓力，提高心理防護水平和居家學(xué)習(xí)質(zhì)量，近日，駐馬店市第三十七小學(xué)組織開展了線上心理健康教育主題班會，引導(dǎo)學(xué)生正確認識疫情，科學(xué)、合理安排疫情期間的學(xué)習(xí)生活，鼓勵學(xué)生增強抗擊疫情的信心。
班會課上，各班班主任老師通過課件和相關(guān)視頻普及關(guān)于疫情期間的心理健康知識，讓同學(xué)們了解如何調(diào)適自我壓力和焦慮心理，了解調(diào)控情緒的方法；引導(dǎo)學(xué)生正視疫情、不畏疫情；指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理規(guī)劃每日作息，合理調(diào)整自身情緒，照顧好自己，營造積極向上的健康狀態(tài)；告誡學(xué)生不要沉迷網(wǎng)絡(luò)，過度使用電子產(chǎn)品，保護好視力，養(yǎng)成文明健康的線上學(xué)習(xí)習(xí)慣。
疫情防控居家線上學(xué)習(xí)期間，對于每個家庭每一個學(xué)生而言，疫情帶來的緊張擔(dān)憂，居家的`不自由感，會讓同學(xué)們感到不適應(yīng)和巨大壓力。生命需要呵護，健康需要幫助。我們的學(xué)校就像一個大家庭，關(guān)注著每一位學(xué)生的健康成長。班會上，班主任還教授了學(xué)生心理防疫小妙招，鼓勵學(xué)生關(guān)注現(xiàn)在可以解決的問題，不要杞人憂天，不信謠不傳謠，相信科學(xué)和我們國家的治理能力。
線上心理課就像一場及時雨，向?qū)W生、家長們普及心理健康知識，及時呵護學(xué)生心理，引導(dǎo)學(xué)生樂觀面對疫情，提高心理防護水平，為隔離在家的同學(xué)們注入一劑戰(zhàn)勝疫情，積極投入學(xué)習(xí)的“強心劑”。
通過此次心理健康教育主題班會，給全體學(xué)生和家長們提供了實際有效的心理支撐，緩解了疫情帶來的心理壓力，創(chuàng)建了積極、健康的氛圍，提高了學(xué)生對于自身心理健康的認識，有利于學(xué)生在疫情期間的心理調(diào)適，切實接收到來自老師和家長的關(guān)愛。希望該校學(xué)子能夠保持樂觀心態(tài)，科學(xué)面對疫情，積極應(yīng)對困難，讓自己變得更加堅強、更加勇敢。
心理健康主題班會15
[一]、活動課題：優(yōu)點“轟炸”
[二]、活動目標：學(xué)生通過活動，尋找他人的優(yōu)點，學(xué)會欣賞他人，解決如何與人共處，團結(jié)合作的問題。
[三]、活動過程：
一、導(dǎo)語：同學(xué)們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看!
好美!真心希望你們天天快樂，笑口常開!
可是，在咱班有不少同學(xué)有他們內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組、宿舍。那么同學(xué)之間究竟應(yīng)該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢?這正是我們今天要來解決的問題。
二、首先，請同學(xué)們來欣賞一段散文，看看能否從中受點啟發(fā)。
(展示課件1)學(xué)會欣賞一棵樹
一棵樹，若花不好看，也許葉子好看;花葉都不足觀，也許枝干錯落有致;花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍天白云的襯托下，遠遠地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總可以發(fā)現(xiàn)它的美。
提問：1、同學(xué)們，這段話什么意思，你怎樣理解它?
從這段散文中你受到什么啟發(fā)?
三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會欣賞，欣賞又有何作用呢?我再請你們觀賞一個精彩的.故事。(展示課件2)
《山羊和駱駝的故事》(略)
師提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學(xué)們說一說。(生答略)
四、所以，教師希望你們首先要學(xué)會欣賞他人，那到底應(yīng)該如何欣賞一個人呢?老師這兒有幾種行為，請同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。(展示課件3)
小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢放回原處。(生答略)
師點評：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能欣賞;小剛通過自我教育，知錯改錯，這一點值得我們欣賞。
考試卷發(fā)下來了，欣欣得了“優(yōu)”，他十分開心，而麗麗呢，只得了個“良”，她十分難過，傷心地哭了。(師問：你欣賞誰?欣賞他哪一點?)
哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，面對自己做錯的題，她重新思索，實在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。(師問：請問你們怎樣欣賞他們?)
生答略，師隨機點評。
五、看來同學(xué)們的認識也有所提高，那我們就來看看身邊的同學(xué)，從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點，來欣賞他們，優(yōu)點大家說，來個優(yōu)點“轟炸”如何?誰先來說。(展示課件4)
單個同學(xué)舉事例說明，師請被欣賞的同學(xué)談感受，談體會。師適時恰當(dāng)點評。例如，讓學(xué)生自悟出，欣賞他人也是自己學(xué)習(xí)、進步、提高的過程，你尊重、理解別人，就會得到別人的友情，你就會覺得快樂;欣賞別人的同時，也要欣賞自己，悅納自己。
邀請幾位同學(xué)做嘉賓上場，請大家來欣賞他們，幫他們找優(yōu)點，師請嘉賓談感受與體會。
師點評：被人欣賞是一種快樂、幸福，能找到自信，會更加努力。
小組內(nèi)交流，互相欣賞。請兩個小組上場，演示如何互相欣賞。師點評。
六、同學(xué)們找的優(yōu)點還真不少，優(yōu)點“轟炸”了我們班，大家說也說不完，其實“金無足赤，人無完人”，我們只有學(xué)會欣賞別人，才會包容他人的缺點，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂。只有這樣，你才能與人相處愉快。
下面，咱們輕松一下，我請三組同學(xué)上場，參與一個游戲。
游戲規(guī)則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點，再給每組兩個球，代表貴重物品。要求三人團結(jié)合作。將貴重物品運送到目的地。學(xué)生游戲過程(略)
師：輕松有趣的游戲結(jié)束了，你有何收獲?
生答(略)
師點評：只有彼此欣賞，團結(jié)合作，才能將一件事情做成功。
七、是啊，看來欣賞的確是具有一種神奇的力量。(展示課件5)
《欣賞是一種神奇的力量》
細細地欣賞自已周圍的人與事，你會發(fā)現(xiàn)生活本來就很美好。
欣賞是一種神奇的力量，它會沖洗掉你內(nèi)心的嫉妒和煩燥。
你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛，你的成績也會步步樊高;
你能欣賞別人品格的純正，你的心胸也會像大海一樣掀起波濤。
你能欣賞大地的每一道晨曦，你的心情就會被彩云圍繞;
你能欣賞天空中的每一絲細雨，你就會有一個明凈而清新的頭腦。
你能欣賞自己點點滴滴的進步，你的前程就會被金色的陽光籠罩;
你能欣賞父母遺傳給你的各種特點，你就具有世界上最賞心悅目的容貌。
欣賞是一種神奇的力量，它使你充滿自信，永不煩惱;
欣賞是一種神奇的力量，它使人鐵人生更絢麗，生活更美好!
師總結(jié)：這首詩真正道出了欣賞的作用，希望你們從小學(xué)會寬容，學(xué)會欣賞，培養(yǎng)廣闊的胸襟，學(xué)會與人共處，團結(jié)合作，將來才能成就一番事業(yè)。
人生難免會遇到幾種煩惱和困難，希望同學(xué)們學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持快樂的心情，才能有信心，有勇氣去戰(zhàn)勝困難。世界上風(fēng)光旖旎+，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，希望你們笑對人生。
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