心理健康課教案

　　作為一名教師，時常會需要準備好教案，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。那么教案應該怎么寫才合適呢？下面是小編為大家整理的心理健康課教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

心理健康課教案1

　　活動背景：

　　小學五年級的學生隨著年齡的增長，由于學校的壓力、生活節(jié)奏的高度緊迫感、父母過高的期望、不良的同伴關系等諸多因素，使他們不時經(jīng)歷情緒、情感上的困擾，受到孤獨、失望、憂郁、焦慮、憤怒、嫉妒等不良情緒的侵襲。這些不良情緒對學生的學習、生活等產(chǎn)生影響。雖然這是成長過程中避免不了的，但若不及時調整，將會使這些不良情緒變成嚴重的情緒障礙，從而阻礙個體身心的健全發(fā)展。因此，對于我們這些教育工作者來說，了解并正確幫助學生調控情緒是十分重要的。為了讓孩子逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒，我針對小學五年級學生的年齡特征，以活動的'形式對孩子開展情緒心理健康教育。讓孩子在輕松、愉悅的氛圍中認識、體會一些常見的情緒，并能集大家的智慧探討合理調控不良情緒的方法，讓大家擁有快樂的情緒，做個情緒的小主人。

　　活動內容：

　　《我的情緒我做主》一課主要是讓學生認識到日常生活中我們身上經(jīng)常表現(xiàn)出來的一些情緒，在這些情緒中有許多不良的情緒對我們學習生活產(chǎn)生不良影響，在此基礎上，共同探討合理地調控自己的不良情緒的方法，讓我們以后學會用這些方法調解自己的不良情緒，使自己每天都保持良好的心理狀態(tài)。

　　活動目標：

　　1、知識：讓學生認識什么是情緒，知道日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的情緒。

　　2、過程與方法：學生從活動中學會團結協(xié)作來解決問題的方法。

　　3、情感態(tài)度與價值觀：讓學生初步學會調節(jié)控制自己的情緒，使自己始終保持快樂的情緒。

　　活動過程：

　�。ōh(huán)節(jié)一）游戲導入新課

　　好的開頭是成功的一半，為了讓學生能以最佳狀態(tài)進入到這節(jié)活動課中，一開始讓學生把自己小組的口號展示出來，從他們的口號中看出大家都希望得到快樂，那么接著讓學生做游戲“同舟共濟”，讓他們一方面感受快樂，另一方面從他們在游戲過程中的心情導入到本節(jié)課的。主題——《我的情緒我做主》。

　　（環(huán)節(jié)二）認識情緒

　　1、勝利者和失敗者在游戲中產(chǎn)生的情緒有高興、失望等，這些僅僅是我們日常生活中幾種常見的情緒，而我們的情緒不止這些，它就像空氣一樣無時無刻不陪伴在我們身邊。

　　2、情緒大展示

　　通過多媒體展示幾種日常生活中常見的情形，每小組討論一個話題，看誰能把下面的情緒通過面部表情和適當?shù)氖謩�、動作表演出來�?/p>

　�。�1）一道難題經(jīng)過刻苦鉆研終于解決出來了。（高興）

　�。�2）你發(fā)現(xiàn)桌子上有一張廢紙，認為是同桌故意扔的，和同桌吵起來。（憤怒）

　�。�3）中國體育代表團在奧運會上獲得了28塊金牌。（興奮、激動）

　�。�4）晚上自己一人在黑暗的馬路上走。（恐懼）

　�。�5）最好的朋友轉學走了，去了遙遠的地方。（傷心）選派幾個代表上臺表演，臺下同學猜一猜表演的是什么情緒。

　　師：在剛才表演的各種情緒中，有些對我們有好處，可以促進我們的學習工作，而有些情緒則會給我們帶來不良影響，你認為哪些會給人帶來不良的影響？帶來什么樣的影響？

　�。ōh(huán)節(jié)三）探討控制不良情緒的方法

　　1、了解自己的情緒

　　學生對情緒有了一定認識之后，讓他們試著了解自己的情緒。教師先對自己最近的情緒做簡單介紹，然后讓學生思考自己最近的情緒。

　　2、小組討論

　�。ㄟ^渡）在你們的記憶中，有快樂，有幸福，有煩惱，有緊張等等，我們每個人都希望每天過得快快樂樂的，可生活中總有一些不可避免的煩惱事，讓我們傷心難過。

　　小組討論：你最近有哪些不良情緒？因為什么事情？你是怎么做的？他的方法合理嗎？你能不能幫他想個辦法調節(jié)他的不良情緒？

　　教師總結。

心理健康課教案2

　　教學過程：

　　一、導入

　　我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫"朋友"的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請你離開我；朋友，如果你正面臨痛苦，請你告訴我。真摯樸實的歌，使我們對真正的朋友有了深刻的認識。今天的班會課，就讓我們一起來討論中學生該如何交友這一重要人際關系的問題。

　　二、青少年交友的心理需要

　　1、學生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友？

　　a、學校生活越發(fā)重要，朋友在學生的人際關系中成為一種重要的關系。

　　b、對獨立的渴望，希望有更多機會發(fā)表自己的意見，而朋友是最好的聽眾。

　　c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。

　　2、教師小結：

　　青少年社會生活的中心從家庭轉到學校，這是走向獨立的.一種表現(xiàn)，青少年需要認識自我，肯定自我，希望有更多的。機會表達自己的意見、想法，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。

　　三、同齡朋友的影響作用

　　學生分組討論，每組發(fā)表至少一個代表性觀點。各組觀點提出后，有異議者可要求討論，展開辯論。

　　1、朋友可幫助你增進對自我的了解。

　　2、朋友可以幫助你肯定自我的價值。

　　3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。

　　4、學習處理人際關系，是青少年學習適應社會的一個過程。

　　四、青少年交朋友的原則

　　1、每個人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則（討論）

　　2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實際好處而去結交朋友，這種關系是不會持久的。

　　五、交朋友應有所選擇

　　1、珍重友誼，與朋友相處應當學會寬以待人，嚴以律己。人無完人，金無足赤，每個人都會有這樣那樣的缺點、短處，應盡力幫助對方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點、錯誤。

　　2、當發(fā)現(xiàn)自己交了一個壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅決離開他們。

　　六、孔子曰："友直，友諒，友多聞，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵，相互關心，共同提高，一起進步。

心理健康課教案3

　　“小豬的愛情”這名字怕是會嚇著一些家長吧：孩子才幾歲，怎么給他們講愛情這種東西呀？別著急，《小豬的愛情》并不是真的談情說愛，只不過是借著“愛”這個題目，來解決最容易引起孩子焦慮的身份認同問題。而且話說回來，讓孩子從小接觸到“愛”的情感，也沒什么不好吧？

　　活動準備：

　　故事課件

　　活動目標：

　　1、說說小豬找女朋友的經(jīng)歷，初步感受合適的才是最好的。

　　2、在集體面前膽表述自己的推測和想法。

　　3、激發(fā)幼兒主動復述故事的欲望，培養(yǎng)幼兒高自控性和高興奮性。

　　4、能簡單復述故事內容，并進行角色表演。

　　活動過程：

　　一、聊聊孩子們心中的話題，引出故事導入主題。

　　1、故事的名字叫《小豬的愛情》

　　2、你們知道什么是愛情嗎？

　　小結：愛情的味道是甜甜的、暖暖的`，就像爸爸媽媽在一起一樣，相親相愛，好幸福啊。

　　二、說說豬哥哥找女朋友的過程，感受合適才是最好。

　　1、你們猜豬哥哥會找一個怎樣的，特別的女朋友？

　　2、小魚妹妹會答應豬哥哥的請求嗎？它會怎么說？

　　小結：哦，看來小魚和豬哥哥生活在一起倒真不合適，因為小魚生活在水里。

　　3、小蜜蜂為什么一聲不吭呢？它是怎么想的？

　　小結：是呀，他們的本領和生活習慣都不一樣，甚或在一起不合適。

　　4、豬哥哥找到了誰做它的女朋友？你覺得它會成功嗎？

　　5、討論：如果它們生活在一起會發(fā)生什么事？

　　小結：長頸鹿個子太高，象體形太，生活在一起很不方便。

　　6、到底誰才適合豬哥哥呢？

　　7、誰來了？你從哪里看出是豬妹妹的？

　　8、完整欣賞故事

　　三、觀看各種動物的有趣動畫，進一步感受遷移。

　　活動總結

　　對于自我人格正在慢慢形成時期的孩子們來說，《小豬的愛情》確實是個好故事�；蛟S，過兩年他們再讀這個故事會覺得平淡，甚至對“愛情”這兩個字感到害羞，但是在最關鍵的幼兒歲月，在對一切還有些懵懂的日子，這樣一個故事，會助孩子尋找到自己，也尋找到最適合自己的朋友和“愛”。

心理健康課教案4

　　活動過程：

　　一、導入

　　在我們周圍有一些同學總覺得什么也不如別人，比別人矮一頭，上課不敢回答問題，參加活動也不積極，覺得自己什么也不行，看不到自己的閃光點，這就是我們常說的自卑。

　　1、表演小品：王芳是一個熱愛集體、熱愛勞動的小女孩，學習成績也不錯，就是不善于表現(xiàn)自己，覺得自己什么也不行，和同學相處的也不錯……

　　2、討論：

　　(1)、你覺得王芳這樣做對嗎？為什么？

　　(2)、你周圍有這樣的人和事嗎？

　　二、活動與訓練

　　1、引導學生歸納自卑的危害性。

　　(1)、自卑可以導致自閉癥，不愿意和他人交流。

　　(2)、自卑影響身心健康，心理很壓抑，容易造成身心疾病。

　　2、讓學生了解克服自卑的方法

　　問題引入：

　　怎樣才能克服自卑，樹立自信心呢？

　　表演小品《他變了》：小翠今年11歲，她的臉上長滿雀斑，她總覺得自己長得很丑，走路總是低著頭，很少和小朋友玩，怕小朋友不喜歡她。一天，她買了一個美麗的蝴蝶結，別人看了都說她很漂亮。從這以后，她突然覺得自己變漂亮了，對積充滿了自信……

　　1、歸納克服自卑的方法

　　(1)、能夠看到自己的閃光點。我們應該善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，從自己成功的。體驗中獲得自信和快感。

　　(2)、遇到事情覺得自己能行。任何時候，都要相信自己，我不會比別人差，這條路不行，我走另一條路。

　　(3)、從身邊的`小事做起，體驗成功的喜悅，樹立自信心。

　　三、自由交流

　　學生交流自己自卑的事情或者是自己克服自卑樹立自信的事。

　　交流方式：小組討論、集體交流、自由找伙伴談一談等。

　　四、教師小結

　　“我行，我能做到！”這是我們經(jīng)常說的一句話。有時候，從未做過的事會讓我們害怕，不敢大膽的去嘗試。遇到困難，我們可能會覺得自己這也不行那也不行。我們要學會對別人表達自己的想法，真誠地表現(xiàn)自己的情感，做一個自信的人，因為自信能使我們從容面對一切。

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