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高中體育教學(xué)與終身體育意識的培養(yǎng)
高中體育教學(xué)與終身體育意識的培養(yǎng)作者/周孟君
摘 要：從終身體育意識的思想出發(fā)，分析了在高中階段進(jìn)行體育運(yùn)動訓(xùn)練與終身體育意識培養(yǎng)的重要性，提出了高中體育教學(xué)可以采取的相關(guān)措施。
關(guān)鍵詞：高中體育；終身體育；意識培養(yǎng)；自主學(xué)習(xí)
高中階段的體育運(yùn)動教學(xué)一直存在許多問題，面臨升學(xué)的壓力，高中生往往不愿意投入到體育鍛煉之中，但實際情況是體育運(yùn)動可以緩解學(xué)生壓力，培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)不屈的意志力。本文從培養(yǎng)終身體育意識的教學(xué)思想出發(fā)，分析了高中體育的教學(xué)模式，提出了高中體育教學(xué)可以采取的相關(guān)措施。
一、終身體育意識的教學(xué)思想
《普通高中體育課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“要對學(xué)生進(jìn)行終身體育的教育，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識、技能與習(xí)慣。”終身體育意識的培養(yǎng)其實是體育教學(xué)的核心價值，體現(xiàn)了體育精神的延續(xù)和健康教育的發(fā)展。目前，隨著社會進(jìn)步和體育事業(yè)的發(fā)展，高中階段的體育運(yùn)動也從個體延伸到了社會領(lǐng)域里邊，賦予體育教學(xué)很多社會的意義，比如，挖掘運(yùn)動潛能，豐富文化生活，改善人際交往等。從體育教育的社會含義來講，教師需要形成終身體育意識的教學(xué)思想。而從實際教學(xué)效果分析來看，教師也必須通過課堂教學(xué)來培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。首先，終身體育意識的培養(yǎng)能夠重視學(xué)生的個體興趣，以重視學(xué)生個體興趣、愛好和特長的培養(yǎng)為中心，強(qiáng)調(diào)學(xué)生主體的能動性，充分展示不同學(xué)生的個性差異，有著鮮明的主體性。體育教育就是要把身心合一的教育當(dāng)成一種追求理想、塑造人生、完善人格的以人為本的事業(yè)。其次，終身體育教學(xué)的開展能夠促進(jìn)學(xué)生的身心得以全面發(fā)展，為其一生的健康生活和工作打下良好的體質(zhì)基礎(chǔ)。所以加強(qiáng)對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)，有助于形成一種持久的對體育的“親和感”，形成永久鍛煉的習(xí)慣，從而成為自我鍛煉的指導(dǎo)者和受益者。
二、“終身體育”思想下的高中體育教學(xué)模式
1.多樣選擇
高中生要想形成終身的體育運(yùn)動思想，就必須要選擇自己喜歡的運(yùn)動方式，因此高中體育教學(xué)除了完成教材的運(yùn)動內(nèi)容之
外，還需要進(jìn)行個體選擇。具體的做法就是要提供給學(xué)生多元化的運(yùn)動選擇，讓學(xué)生找出自己喜歡的運(yùn)動模式。例如，除球類項目、體能類項目、體操類項目、游泳類項目等教學(xué)內(nèi)容外，還可選擇體育舞蹈、健美操、跆拳道、防身術(shù)、輪滑、爬山等多種體育項目。除了多種運(yùn)動內(nèi)容的提供之外，教師還可以將一項運(yùn)動設(shè)計成為多種運(yùn)動模式。例如，在進(jìn)行足球運(yùn)動的過程中，教師可以將足球運(yùn)動設(shè)計成為舞蹈。足球舞蹈就是把足球和舞蹈相結(jié)合，大家圍成一個圈，一起練習(xí)教師編排的足球舞蹈，或者改編成足球操，在足球的球性學(xué)習(xí)時就編一套足球操，以簡單的搶斷、攔截動作為主。另外，體育課堂也可以自主設(shè)計一些選修內(nèi)容，應(yīng)以各種球類為主，通過一定時間的學(xué)習(xí)鍛煉，使其成為學(xué)生的運(yùn)動專長，以滿足學(xué)生走向社會后參加健身、競賽和社交活動之需要。需要注意的是，多種訓(xùn)練模式的實現(xiàn)要求學(xué)校培養(yǎng)更多的教練員，通過多種手段豐富體育課余訓(xùn)練的師資隊伍，保證學(xué)生的訓(xùn)練內(nèi)容有充沛的人力資源和設(shè)備資源。
2.自主學(xué)習(xí)
終身體育運(yùn)動思想的形成需要循序漸進(jìn)地讓高中生養(yǎng)成自主鍛煉的習(xí)慣，而這種習(xí)慣的養(yǎng)成，要求學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí)。首先，要激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。例如，教師可以利用多媒體來播放一些國際國內(nèi)賽事，觀看體育比賽能讓眾多學(xué)生欣喜若狂，從而提高參與運(yùn)動的積極性。又如，有些學(xué)生是NBA、CBA以及姚明的追捧者，教師就可以播放相關(guān)的音像資料，使得學(xué)生愛上籃球運(yùn)動。其次，師生共同討論研究運(yùn)動的程序。例如，學(xué)習(xí)少林拳。組織小組進(jìn)行多媒體跟隨式自主學(xué)習(xí)，教師要隨時指導(dǎo)評價，促進(jìn)學(xué)生主動、積極和富有創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生觀察問題、分析問題、解決問題的能力，提高體育耐力。最后，鼓勵學(xué)生堅持鍛煉。教師必須要在體育運(yùn)動教學(xué)的過程中隨時進(jìn)行思想教育，讓學(xué)生明確體育運(yùn)動要有超越自己的精神，勇敢地面對體育運(yùn)動中的難題，使得自身的運(yùn)動發(fā)展處于和諧狀態(tài)，進(jìn)而擁有長期的體育運(yùn)動耐力。
3.課外拓展
終身體育運(yùn)動意識和能力的形成需要教師將體育運(yùn)動訓(xùn)練拓展到課外。首先，要加強(qiáng)課外活動的宣傳，教師可以利用多媒體教學(xué)技術(shù)，宣傳體育運(yùn)動的優(yōu)勢，如，剪輯、自制錄像帶，確定教法等，這一系列工作激發(fā)了學(xué)生的主動性、積極性，讓學(xué)生自動自覺地投入到體育選修課和體育課外活動之中。其次，要組織節(jié)假日的運(yùn)動活動。如，組織學(xué)生在假日里進(jìn)行爬山、野炊、露營、體育集訓(xùn)等有意義的體育健身活動。這樣不僅開闊了學(xué)生的眼界，提高了學(xué)生的團(tuán)隊精神，也促進(jìn)了學(xué)生體育意識的形成。另外，高中體育教師要善于組織體育社團(tuán)。對于高中體育社團(tuán)來講，不同于高校體育社團(tuán)，應(yīng)該重視多項目訓(xùn)練內(nèi)容的綜合，如，傳授防身防衛(wèi)術(shù)、擒拿與反擒拿、格斗與散打等都可以融合到一個社團(tuán)之中。通過社團(tuán)活動可以鍛煉學(xué)生的意志力，讓學(xué)生擁有頑強(qiáng)的精神，同時緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力，通過運(yùn)動干預(yù)來轉(zhuǎn)變高中生不良的應(yīng)考狀態(tài)。
綜上所述，終身體育意識的培養(yǎng)應(yīng)該從高中階段起步，通過提供多種訓(xùn)練項目讓高中生選擇自己感興趣的運(yùn)動項目，在體育選修課和體育課外活動的影響下使高中生明確體育運(yùn)動對個人發(fā)展的重要性，最終形成自主學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的能力，為終身體育意識的形成提供教育保障。
參考文獻(xiàn)：
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�。ㄗ髡邌挝� 浙江省杭州市桐廬縣分水高級中學(xué)）
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