心理健康活動教學設計
在教學工作者實際的教學活動中，時常要開展教學設計的準備工作，教學設計以計劃和布局安排的形式，對怎樣才能達到教學目標進行創(chuàng)造性的決策，以解決怎樣教的問題。你知道什么樣的教學設計才能切實有效地幫助到我們嗎？下面是小編為大家整理的心理健康活動教學設計，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康活動教學設計1
動目標：
1、引導孩子逐步養(yǎng)成進取、樂觀的生活態(tài)度。
2、理解情感上的快樂有益于健康。首先，學習消除不愉快情緒的正確方法。
3、學習消除不愉快情緒的正確方法。
4、培養(yǎng)孩子熱愛生活、幸福生活的良好情感。
重點和難點分析：
學習消除不愉快情緒的正確方法。
活動準備：
四個木偶和一個快樂枕頭
教學目標：
1、讓學生想他人之所想，急他人之所急。
2、讓學生學會推己及人，將心比心。
教學方式：
專題教育
教學重難點：
讓學生想他人之所想，急他人之所急。
教學手段：
圖片、課件
教學過程：
一、觀察島
出示圖片
看到圖中小狗和小貓的遭遇，你會想到什么？
二、活動營
活動一：妙手撕紙
每人準備一張紙，按要求進行撕紙游戲。游戲結束后打開各自手上的紙，相互看一看。每個人撕完之后的形狀一樣嗎？為什么同一張紙、同樣的游戲規(guī)則，會有不同的結果？
撕紙步驟：
1、將紙對折。
2、再次對折。
3、對折后撕掉左上角的一個小小的三角形。
4、把手中的紙再次對折，然后撕掉左上角的`一個小小的扇形。
活動二：一人分飾兩角
請上臺表演情景里的不同角色。準備兩張椅子，當你坐在椅子A上時，就扮演自己；當你坐在椅子B的時候，就扮演童童，并自己設計對話。
扮演不同的角色時，你分別有什么感受？
三、分享屋
當我做了錯事，我希望別人指責我嗎？不希望！我希望被原諒！
當我遇到挫折，我希望別人冷嘲熱諷嗎？不希望！我希望被理解、被幫助！
當我不開心時，我希望別人漠視我嗎？不希望！我希望被關心、被安慰！
心理健康活動教學設計2
教學內(nèi)容：
勞逸結合，合理復習
教學目標：
通過心理健康教育，幫助學生認識自己、悅納自己、充分發(fā)掘潛力;學會控制和調(diào)節(jié)自己，克服心理困擾，以積極的心態(tài)投入考試。
教學過程：
一、引入:
面臨考試，有的同學產(chǎn)生了不少心理壓力，為了能夠在沖刺階段，取得最好效果。我們要學會一定的調(diào)節(jié)方法、和學習方法。在復習過程中，要不斷地回顧，考察自己在哪個知識點容易出錯。只有不斷地對自己進行自我診斷，才能明確地知道自己的弱點，才能更有效地利用時間，提高成績。值得注意的是:千萬別盲從，不要看見別人干什么，自己就干什么。抓不住自己的重點�？傋鲆恍⿲ψ约禾岣叱煽儙椭⒉惶蟮氖�，那樣會得不償失的。
二、同學發(fā)言:談自己的復習迎考方法。
三、集體總結迎考方法:
(一)身心上:
1、合理地計劃和分配時間。在有限的2個月里，學會合理安排復習進度，忙閑得當。
2、保持足夠的'睡眠。睡眠是人的基本需要，不要壓縮和減少睡眠的時間，。如果沒有很好的休息與睡眠，就很難有充沛的體力與精力去學習和記憶。
3、勞逸結合，身心平衡。
4、多與同學溝通和交往。
(二)學習上
1、讀，即通過讀課本，看筆記，翻作業(yè)，達到知識再現(xiàn)、加深理解和記憶的目的。
注意:
�、僖心康挠兄攸c的去讀，一本書從頭讀到尾，平均使用力量的方法是極其盲目的，也是低效的。
②讀，不僅僅是用眼睛去掃描，這樣既容易走神，也是造成復習膚淺的重要原因。讀的同時應多動手，在書本上作些標記、批示;多動腦，積極思考，上掛到自己原有的知識體系和網(wǎng)絡，下聯(lián)到具體的知識點和習題。
2、憶運用嘗試回憶的方法將學過的知識，在頭腦中“過電影”，發(fā)現(xiàn)不熟悉、不清楚的地方及時翻閱資料，請教老師，予以補救。
3、摘，將學習中的重點、難點摘錄下來加深印象，重點攻克。另外就是摘錯，在獨立作業(yè)或考試結束后，對典型錯誤認真細致的分析致錯原因，并將正確、錯誤的答案都記錄下來留待以后作為借鑒。摘不僅可以幫助我們積累豐富的知識和經(jīng)驗，而且可以促進大腦的綜合活動，提高創(chuàng)造思維的能力。
四、練，練是復習的重要手段，練習的目的，一是檢查自己學習的效果，對知識的掌握及靈活運用程度;二是鍛煉思維能力;三是提高解題的速度。
練習時應做到:
�、僮⒁鈱忣}能力的培養(yǎng)和訓練。
②解題過程要做到有理有據(jù)，思路清晰，書寫認真。
�、巯迺r訓練，既要克服拖沓，也不應匆匆忙忙。
�、塥毩⑺伎�。
�、菥毢笠皶r小結，練而不結等于勞而不獲。
五、議，幾個同學以學習小組的形式互問互答，互檢互助。由于這種方法有一定的競爭因素，從而可以激發(fā)學習興趣和學習的積極性，對激發(fā)思維的敏捷性也有很大的幫助。
心理健康活動教學設計3
教學目的：
1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。教學重.難點：培養(yǎng)學生的心理承受能力.教學具：準備小學生跳樓事件的報道材料.
教學過程：
一、用實例引導思考
1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。
a.本市某小學的一位高年級學生，頭天下午放學時，告訴老師有人欺負他。老師說“知道了”，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。
b.一所農(nóng)村小學的低年級學生，因長期完不成作業(yè)，受到老師批評，放學回家用紅領巾把自己系在門柄上勒死。
2、引導學生圍繞下列問題思考：
（1）兩名學生的死給家庭、社會帶來了什么？
（2）他們的`死都和哪些因素有關？
�。�3）如果你是老師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？
�。�4）兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？
3、全班交流。
4、教師小結
二、拿子照自己
1、教師引導學生用下列情形對照自己。
�。�1）當家長批評或者責罵自己時自己有怎樣的表現(xiàn)？
�。�2）當老師對你的態(tài)度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？
�。�3）當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現(xiàn)？
2、學生交流
3、點撥
三、看錄象激起興趣
1、播放錄象
2、學生閱讀材料
3、學生討論
四、揭短會經(jīng)受磨難學生自愿上臺接受揭短，其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。老師指導
五、寫感受
小結：現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關�？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
心理健康活動教學設計4
一、指導思想：
在省、市、縣三級學校認真貫徹心理健康教育精神，根據(jù)小學教育特點和小學生心理發(fā)展規(guī)律，繼續(xù)通過多種渠道開展小規(guī)模、多樣化的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲得心理健康初步知識，促進學生人格健康發(fā)展。
通過心理健康教育，不斷改變教師的教學觀念，改進教育教學方法，改進班主任的方法，提高德育的針對性、紀律性和實效性，為學校實施素質(zhì)教育創(chuàng)造良好的'心理氛圍。
二、具體目標
1、重視學生心理咨詢，做好學生心理咨詢工作。
2、重視心理咨詢室的日常建設，努力發(fā)揮心理咨詢室的作用，進一步向全校推廣、發(fā)動、普及、教育。
3、搞好培訓班保健。
4、不斷豐富教師的教學策略，有效提高教育教學水平
5、重視心理咨詢試點班的實踐研究工作，開展點面結合的研究活動。
6、認真開展心理健康教育試點班的課程活動。
7、在家長學校講授心理健康知識。
8、充分利用班級團隊加強學生心理健康教育。（每學期至少有四次以心理健康為內(nèi)容的主題小組會議）
三、主要工作
（一）加強教師隊伍建設，提高自身素質(zhì)
1、組織教師了解心理健康教育材料，進一步提高認識，充實自己，掌握基本的心理咨詢知識、方法、形式等。并倡導所有教師在自己的工作實踐中運用心理學知識和教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。
2、通過家庭委員會和家長協(xié)會繼續(xù)研究學校心理健康教育的相關內(nèi)容，讓家長逐步認識到對學生進行心理健康教育的重要性，不斷提高家長對學生心理健康教育的質(zhì)量。
�。ǘ┳龊脤W生心理咨詢和疏導工作。
1、加強心理咨詢室的日常建設，做好學生心理咨詢工作，開展跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。
咨詢方式：
�。�1）學生自愿去咨詢
（2）班主任推薦
�。�3）導師訪談
2、開通心語熱線電話咨詢。
3、研究
校宣傳窗設立心靈廣播欄目。
4、對全校學生進行心理輔導知識講座。
5、在家教指導活動中，舉行專題講座，讓心理健康教育走進千家萬戶，使家校教育形成合力，促進親子溝通，進一步提高學生的心理素質(zhì)。
6、積極發(fā)揮課堂主渠道作用，各班班主任要利用二會一課進行心理健康教育。
�。ㄈ┲匾曉圏c研究，增強科研意識
1、試點班老師要善學、勤學，階段性地進行調(diào)查研究和分析，并在班主任例會中進行交流，幫助他們不斷提高認識、開拓思路、更新方法。
2、試點班進行心理健康教育課展示。
3、試點班要重視調(diào)查分析、研究，并進行個案分析，不斷地積累資料，逐步在校內(nèi)進行推廣。
四、具體工作
1、制訂并討論學期心理輔導工作計劃。
2、做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設工作。
3、心理咨詢室開始開放（每周三中午12：00—12：30）。
4、開通心語熱線。
5、舉辦青春期心理衛(wèi)生講座（六年級學生）
6、出好心理健康教育專題黑板報。
7、開展心里健康輔導示范課活動
8、利用家長會向家長宣傳家庭心理指導的有關內(nèi)容。
9、做好學期總結及資料積累和個案分析
10、心理檔案建立工作。
心理健康活動教學設計5
教育目標：
1、充分認識安全工作的重要意義。
2、在學習和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。
3、進行預防災害，防“H1N1”流感的教育。
教育內(nèi)容：
家庭、學校、社會安全
教學過程：
一、導入：新的學期又開始了，我們將一起開始快樂而有緊張的學習生活，在開學之初，我們首先要提的'就是安全，因為不論是國家還是家庭，都希望你們安全的生活和學習。
二、學生應注意安全的地方：
1、學生討論。作為學生，我們應從哪些方面注意安全？
2、集體歸納。
（1）人身安全，在校園內(nèi)或公路上不追逐打鬧；不在樓道內(nèi)做游戲；上下樓梯靠右行；勞動時，不揮舞勞動工具，以免誤傷他人；不與社會上不三不四的人交往，特別是吸毒者；課外不玩火，不玩火……
�。�2）交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺遵守交通規(guī)則，交叉路口要注意行人車輛，騎自行車寧慢勿快，上、下坡要下車，通過公路要做到一停二看三通過。
（3）飲食安全，不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過期食品。
三、交流對“H1N1”的了解。
導語：最近有一種病毒在全世界肆虐，你知道這是什么病毒嗎？
�。�1）交流對“H1N1”的了解。
�。�2）說說如何預防這種病。
四、學生自查哪些方面未做好，今后要加強注意。
心理健康活動教學設計6
心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當、適應良好的狀態(tài)。
一、教學目標
1、讓學生認識煩惱帶來的負面影響。
2、引導學生找到擁抱快樂的方法，培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。
3、讓學生學會幫助別人調(diào)解煩惱，也讓自己學會擁抱快樂。
二、重點難點
重點：讓學生尋找快樂的鑰匙，掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。
難點：讓學生學會在別人煩惱或自己煩惱時得以排解。
三、教學準備
1、上課課件
2、煩惱卡(小飛機)、快樂卡、信封
3、課前對學生煩惱小調(diào)查，填寫煩惱卡
四、教學方法：
游戲法、講授法、討論法、訓練法、表演法
五、設計意圖：
快樂和煩惱常常伴隨著我們每個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。這節(jié)課的設計旨在以“活動”“體驗”為主要教學因素，指導學生如何面對煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學會笑對人生。整個教學過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求學生自悟自得，體現(xiàn)心里教育以學生為主題的原則。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能自我調(diào)節(jié)、以達到提高心里素質(zhì)的目的。
六、教學過程：
生：老師上課快樂!師：相信我們一定很快樂!
(一)創(chuàng)造輕松愉快的學習氛圍，讓學生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才�。師：同學們，你們喜歡看動畫片嗎?
生：(齊聲)喜歡。
師：看，誰來了?課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個表情(喜怒哀樂)
師：每個人都有喜怒哀樂，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來玩一個游戲，名字叫《照鏡子》。(師說游戲規(guī)則，然后游戲)
2、照鏡子的游戲。為學生創(chuàng)造輕松愉快的心情，調(diào)節(jié)學生緊張、郁悶的情緒。
(全體起立，面對面站好，1.3.5.7組聽老師口令做動作，2.4.6.8組同學跟對面同學做鏡面動作，準備：吃驚、恐怖、難受;好，交換，看誰做得有創(chuàng)造力、有新意，難過、生氣、好開心啊、謝謝你，我很好;坐下。
玩了照鏡子這個游戲你有什么感受?
你更喜歡哪種表情?喜歡開心的舉手!
我們的生活就是一面鏡子，你對著鏡子笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭，要想生活對你微笑，你就得對生活微笑。)
3、導入課題：放飛煩惱，擁抱快樂
有趣的游戲帶我們進入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂(師在黑板貼出題目，齊讀)
(二)讓學生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應
1、四人小組成員互相傾訴生活、學習、和同學交往中的煩惱。
2、指名談煩惱
師：每個人都希望天天快樂，但是，每個人都有一定的煩惱，你在學習、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學傾訴傾訴吧。(出示)
(生小組內(nèi)交流，師巡視)
師：小組內(nèi)講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱?
我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會不舒服，現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機上吧，一會我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機放到抽屜里去。
學生說一說自己的親身體驗，不快樂時(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應是怎樣?
師：你們喜歡煩惱嗎?
生：不喜歡。
師：在煩惱活不快樂的時候，你又有一些什么樣的反應呢?每個人在煩惱的時候都有不同的反應，比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷，你緊張的時候會有什么反應?
緊張的時候有的人會心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。
憤怒時、恐懼時、悲傷時你有什么反應呢?
(憤怒時會打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……
恐懼時會左顧右盼、抓住衣角、大喊……
悲傷時會抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……)
小結：這些不快樂(煩惱)的情緒會影響我們的身心健康，我們?nèi)巳硕疾幌矚g，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂吧!那么，你覺得什么時候快樂呢?說說你的快樂吧。
(三)學習擁抱快樂的方法
1、說一說你的快樂
生：幫助別人時、拿到好成績時、受到表揚時……
看來每個人都有自己的快樂，但是快樂和煩惱也是同時存在的，我們一起來欣賞一個故事
2、欣賞故事《國王和農(nóng)夫的故事》。問：農(nóng)夫為什么快樂?國王為什么不快樂?如果你是國王，你會怎樣讓自己快樂呢?四人小組討論幫國王尋找快樂。
(師：為什么農(nóng)夫快樂，國王不快樂呢?
生：因為農(nóng)夫只是沒有鞋，而那個人連腳都沒有，農(nóng)夫比他幸福。
師：這叫“知足常樂”。那為什么國王不快樂呢?
生：因為國王要什么有什么，他不知足。
師：國王怎樣才能快樂起來呢?小組討論一下。
(生討論，師巡視)
師：相信大家通過討論，會給國王想出辦法來。小組長匯報一下。
生：假如我是國王，我也像農(nóng)夫一樣勞動。
生：我會出去走一走。
生：把錢捐給貧困的人……
師：對，幫助別人自己也會快樂。)
過渡語：快樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂，只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的'大門。
1、心理�。夯@球風波
場景一：站在自己的角度思考
場景二：站在別人的角度思考
(4名學生表演兩個場景。場景一：秦逍打球時不小心打到了同學，互不相讓，結果打了起來。場景二：秦逍打球時不小心打到了同學，秦逍態(tài)度誠懇地詢問傷勢，并扶同學到椅子上休息。)
師：誰來說說第一個場景?(生說略)
師：因為他們站在自己的角度上看問題。(課件出示)
師：第二個場景?(生說略)
師：因為他們站在了對方的角度，在心理學上這叫“換位思考”
過渡語：同一件事，換位思考后處理就是另外一種結果，也能給人帶了愉快的情緒，(師把詞貼在黑板)
4、出示圖片
那同樣一件事物，會不會有不同的發(fā)現(xiàn)呢，老師這里有副圖片，你看到了什么?漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你怎么看，換個角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術師一樣讓你把煩惱變成快樂，快樂的情緒源于我們的態(tài)度，是不是從積極的角度去看問題。
5、學生說出擁抱快樂的金點子。
根據(jù)學生的回答，老師加以引導和補充，學習快樂的鑰匙：換位思考、換個角度看問題、自我宣泄、積極暗示、轉移注意等。
生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢?
師：你試過怎樣使自己快樂嗎?
生：想以前快樂的事。向媽媽訴說……
師：對，我們可以用以下的方式：換位思考、轉移注意、自我宣泄、積極暗示，還有深呼吸法等等。(板書方法)
(四)金子大比拼活動：
1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片里的同學找到快樂。師：在課前我們做了一個小調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學們都存在一些煩惱。請把信封里面的內(nèi)容抽出來，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。
(生小組討論信封里的內(nèi)容，師巡視指導)
生：我們抽到的題目是：小明沒有釣到魚。我會用心理暗示對自己說：這次沒釣到?jīng)]關系，下次一定能釣到。
生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵自己，下次考得好一些。
生：我們抽到的題目是：小劉踢球時踢傷了同學的腳。他要先跟同學說對不起……
師：快樂是靠大家尋找的，你還有什么解決煩惱的金點子呢?
2、解開自己的煩惱鎖。
同學們用你們剛才學的金鑰匙幫助同學們解開了煩惱，現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己的煩惱，好，把小飛機拿出來，同桌互相說一說。
(五)體驗快樂
1、深呼吸放松
2、開懷大笑
3、放飛煩惱
4、快樂體操
師：讓我們通過一些方法來體驗快樂吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把煩惱折出紙飛機放飛煩惱和煩惱說“byebye”
四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》，做相應的動作)
小結：生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對它哭，它也對你哭。
你給生活一個微笑，生活會還給你一個春天!
(六)作業(yè)：
交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵對方排解煩惱。
七、板書設計:
放飛煩惱擁抱快樂
自我宣泄
積極暗示
轉移注意
換位思考
心理健康活動教學設計7
教學目的：
1、讓學生明白在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的本事。
3、每個人都應當以進取、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自己的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。教學重.難點：培養(yǎng)學生的心理承受本事.教學具：準備小學生跳樓事件的報道材料.
教學過程
一、用實例引導思考
1、教師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。A.本市某小學的一位高年級學生，頭天午時放學時，告訴教師有人欺負他。教師說“明白了”，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、教師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。B.一所農(nóng)村小學的低年級學生，因長期完不成作業(yè)，受到教師批評，放學回家用紅領巾把自己系在門柄上勒死。
2、引導學生圍繞下列問題思考：
(1)兩名學生的死給家庭、社會帶來了什么?
(2)他們的死都和哪些因素有關?
(3)如果你是教師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠?
(4)兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理?這種心理狀態(tài)健康嗎?
3、全班交流。
4、教師小結
二、拿子照自己
1、教師引導學生用下列情形對照自己
(1)當家長批評或者責罵自己時自己有怎樣的表現(xiàn)?
(2)當教師對你的態(tài)度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)?
(3)當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現(xiàn)?
2、學生交流
3、點撥三、看錄象激起興趣
1、播放錄象
2、學生閱讀材料
3、學生討論
四、揭短會經(jīng)受磨難
學生自愿上臺理解揭短，其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的.短。
教師指導
五、寫感受
小結：現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關。能夠說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速提高和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
心理健康活動教學設計8
一、教學目標：
�。�1）正確理解健康的完整概念；掌握心理健康的基本內(nèi)涵
�。�2）確立保持與增進身心健康的正確態(tài)度與行為方式
二、教學重點：
�。�1）健康的概念
（2）健康的表現(xiàn)形式
三、教學步驟：
（一）健康的概念：
在身體上、精神上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。
人們對健康的理解往往是不同的。有人認為沒有病就是健康的，這種理解是不全面的，還有人沒有疾病、身體強壯就是健康，這種理解當然進了一步，但還是不夠完整。健全的身體狀態(tài)除了身體無疾病、無缺陷外，還應包含體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應外界環(huán)境能力和對疾病的抵抗力等。
�。ǘ┦裁词切睦斫】担航∪木袷侵感睦矸矫娴臓顟B(tài)。
盡管心理健康的標準因社會、時代、文化傳統(tǒng)和民族的不同而有很大的差異，但人們認為以下三條應是心理健康的人所共有的'：
�。�1）自我控制的能力：心理健康的人善于控制自己的情緒，不為一點小事而激動，不會一遇問題就緊張、慌亂，更不會任憑情緒發(fā)泄做出越軌的行為，而是沉著、冷靜，善于理智地處理各種事務和問題。
�。�2）能正確對待外界的影響：一個人在生活中總會遇到各種問題，有成功，也會有挫折和失敗，外界的影響也是各種各樣的。心理健康的人總是能客觀地、實事求是地對待外界各種影響，既不因勝利而沖昏頭腦，也不因挫折而灰心喪氣，能恰如其分地估計周圍發(fā)生的一切，應付自如。
（3）保持內(nèi)心平衡的滿足狀態(tài)：心理健康的人有自知之明，處事樂觀，從不提出超越現(xiàn)實條件的過高要求，知足常樂。另外，從社會交往的角度看，一個健康的人總是樂于同他人交往，在群體生活中能協(xié)調(diào)相處，互相尊重，樂于助人，態(tài)度熱情，關系融洽。健康的人還總能從容地承受生活和工作中的各種壓力而不感到過分疲勞。
（三）身體健康與心理健康的關系
�。�1）身體健康是心理和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎。一個人若是健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其他兩個方面。心情不好、社會交往不正常或在群體生活中關系緊張，也會在一定程度上影響身體健康。
�。�2）人們要維護和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會交往。
�。�3）為了有效地保持和增進身心健康，我們必須樹立正確的生活態(tài)度。在家庭、學校、社會與人的交往中要嚴天律已，寬以待人；要善于正確地理解對方，并建立起協(xié)調(diào)融洽的生活氛圍；要正確對待生活中碰到的挫折和失敗，做到意志堅定，百折不撓，勇于進取。
心理健康活動教學設計9
[活動目標]
1、通過聯(lián)想、討論、小組交流等活動，引導學生認識情緒的種類及不良情緒的影響。
2、要讓學生學會控制和調(diào)節(jié)自己的不良情緒，學習達到某一目標的具體實施方法。
[活動重點]
1、認識不良情緒及影響。
2、掌握控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
[活動準備]
1、角色扮演《母女之戰(zhàn)》、心理劇《抄作業(yè)》
2、歌曲:《歌聲與微笑》
3、氣球、白紙、筆[活動過程]
一、課前活動《繞口令》挑戰(zhàn)自我
�。ㄗ煺f腿，腿說嘴，嘴說腿愛跑腿，腿說嘴愛賣嘴。光動嘴不動腿，光動腿不動嘴，不如不長腿和嘴。）
二、教師導入
同學們，大家覺得是不是很開心？是��！“人非草木，孰能無情”喜怒哀懼，恐怕我們自己都記不清有過多少這樣的體驗了。它們讓我們的生活變得多姿多彩，給我們平添了很多情趣。但是也正是因為它們，讓人們控制不住自己，做錯了很多事，甚至走上犯罪的道路，讓我們共同欣賞角色扮演《母女之戰(zhàn)》。
教師：看了這個小品，同學們有什么感想呢？（生感想）教師：是的，這正是由于不良情緒即心情壓抑、憤怒而引起的悲劇，情緒可以為人們帶來偉大的成就，也可以使人走向極端，情緒實際上是個人心態(tài)的反映，而心態(tài)是我們可以組織、引導和完全掌控的對象，同學們想成就偉大的事業(yè)嗎？想做一個身心健康的人嗎？那么就讓我們當情緒的`舵手，向生活的海洋大膽暢游吧。
三、學生暢談生活體驗(課件顯示)學生根據(jù)談話內(nèi)容做出答案
四、小組討論
在生活中有哪些積極情緒哪些消極情緒?（課件顯示內(nèi)容）
五、教師
我們要提倡的是積極情緒還是消極情緒呢？當然是積極情緒了，因為積極情緒能使我們成功，而消極情緒會產(chǎn)生不良的影響，會產(chǎn)生哪些影響呢？（小組討論交流）（課件顯示內(nèi)容）
六、喔，不良情緒對人的影響的確太大了，當有了不良情緒我們該如何處理呢？下面讓我們欣賞心理劇《抄作業(yè)》
七、看了這個小品，同學們，你們說，小紅的做法恰當嗎？曉嵐該不該宣泄她的不良情緒？她該如何宣泄呢？（學生討論交流）（課件顯示問題）
八、教師：大家想出了這么多調(diào)適情緒的方法，讓我們來聽一聽心理學博士的看法吧！
（課件顯示內(nèi)容：積極的情緒帶動你，消極的情緒拖累你，就像自己身體里面的一個天使和一個魔鬼。兩者并存，誰也沒辦法消滅誰，就看兩者抗爭的時候誰暫時占領先地位了，人一輩子都生活在自我的掙扎里很矛盾，人總不可能一輩子和機器人一樣運作“活力四射”，身體需要休息,心靈需要蔚籍，在生活中讓積極情緒占主動就好啦！先戰(zhàn)勝了自己才能挑戰(zhàn)更強更多的東西。學習需要拿出的是百分百的積極態(tài)度，不容消極的，可以改變學習的方法激發(fā)積極的態(tài)度。）
九、同學們，我們有沒有過不良情緒的體驗呢？現(xiàn)在就讓我們交流一下并找到合適的調(diào)適方法好嗎？（同學們以小組為單位，把你曾經(jīng)有過的不良情緒寫下來，貼在氣球上互傳，大家共同解決）。
十、看來大家真的掌握了很多不良情緒的調(diào)適方法。
在這里，我很想為大家講一個“悲觀者與樂觀者”的故事。（教師講故事）同學們，你愿意做一個怎樣的人呢？
十一、教師小結：同學們，生活的海洋中沒有一帆風順的，只要我們樂觀地面對生活，懷著一顆真誠友善的心去對待生活中的每一個人、每一件事，相信生活會回報給我們更加燦爛的笑容，讓我們在人生的海洋中好情緒的舵手，乘風破浪，揚帆遠航�。ㄕn件顯示內(nèi)容）愿>伴隨我們健康成長！大屏幕播放>（師生齊唱）
心理健康活動教學設計10
【活動設計的背景】
根據(jù)中小學心理健康教育活動課指南的指導，情緒心理是五年級階段學生的心理健康教育學習內(nèi)容。這里面的情緒心理包括了解情緒、控制情感;改變不合理想法、走出情緒低谷;我的情緒我做主。這節(jié)課是情緒心理學習的第一課時，主要是通過一些活動游戲討論讓學生了解情緒，懂得情緒對我們的影響，并悅納自己的情緒，還有就是初步了解如何調(diào)控情緒。
【授課對象】
五年班
【授課時間】
十四周一課時
【教學目標】
1、懂得喜怒哀樂是人之常情，悅納自己的情緒。
2、讓學生懂得合理的情緒不合理情緒對我們身心健康的影響。
3、初步了解如何妥善調(diào)控的情緒。
【教學重難點】
了解、悅納情緒
認識情緒對我們身心的影響
【教學方式】
游戲、故事分享、小組討論啟發(fā)
【課前準備】
ppt課件、圖片資料、故事資料
【教學過程】
一、創(chuàng)設情景引入新課
(一)、圖片導入
(1)同學們喜歡看運動會嗎?為什么喜歡?
(2)剛剛結束的亞運會給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象。現(xiàn)在我們再來回顧一下亞運會中的一些精彩、動人的場面。
(3)看到這些照片，你想說什么?這就是運動會的魅力。比賽場上形勢千變?nèi)f化，觀眾和運動員的什么也跟著變化?
師：情緒真是一種奇妙的東西。不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來走進這個《豐富多彩的情緒世界》。(齊讀課題)
設計意圖：以身邊最近發(fā)生的熱點時事馬上吸引學生的注意力，提起學生的興趣，自然導出課題。
二、思辨探知，初步了解情緒的'特點
活動一：猜猜我是誰
步驟：
1、把同學分成小組，每組由教師發(fā)給兩個寫有情緒詞匯的卡片。
2、請小組派代表根據(jù)詞匯上臺表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒。
3、其他小組同學競猜該同學所表演的是何種情緒。
4、學生歸納情緒的特點：情緒是多樣的;最基本的情緒有喜、怒、哀、懼四種。(課件顯示)
教師講解：喜、怒、哀、懼這四種情緒經(jīng)過不同的調(diào)和，就有了形形色色的情緒，如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。
設計意圖：猜情緒這個活動設計得非常妙，它有趣好玩，抓住學生愛表演的個性，通過猜情緒詞語的活動讓學生更深切地明白情緒的是多種多樣的，甚至有些情緒之間還可以交匯一齊產(chǎn)生第三種情緒。老師把這些情緒詞語貼在黑板上，清晰地呈現(xiàn)出來，初步給情緒歸類。
活動二：畫一畫我的情緒彩帶
同學們，在上一周有沒有些事情或人讓你覺得開心、傷心、難過或者生氣甚至憤怒的?如果，紅色代表喜，綠色代表恐懼，藍色代表哀傷，黃色代表發(fā)怒，你能用這些顏色畫出你上周的各種情緒嗎?請大家拿起手中的彩筆，描繪出你的情緒吧!
步驟：
1、回憶上一周你的情緒是怎樣的。
2、把每一種情緒用一種顏色來代表，把你體驗到的情緒按順序畫成一條情緒彩帶。
3、畫完之后在班上展示，并說出情緒彩帶的特點。
教師歸納：情緒是多樣的，又是不斷變化的，有的情緒還具有明顯的穩(wěn)定性。
設計意圖：當學生初步了解到情緒的多樣性，知道情緒的分類后，通過畫自己上周情緒，讓學生更準確地把握自己的情緒。對情緒的了解更進一層。
三、自我建構
(一)明白調(diào)整情緒的必要性
1、觀察漫畫圖
在我們的學習和生活中，有些事情會使我們產(chǎn)生各種相應的情緒，有高興的，有傷心的，有害怕的……這些情緒是合理的嗎?不同的情緒伴隨著我們，它們會給我們帶來什么影響呢?請大家看圖
2、課堂討論。
(1)王紅落選后的不高興，與小剛聽到要去春游的消息后特別高興，是正常的情緒嗎?
(2)他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u了呢?
在討論中，教師應引導小學生明白：適度的情緒是人們心理活動的正常反應，是合理的;但任何過度(超出正常范圍)的情緒，都會給人帶來不良影響，特別是消極情緒。對于消極情緒要會控制和調(diào)節(jié)，要學會做自己情緒的主人。
3、不合理的情緒會給我們帶來什么影響?
設計意圖：初步了解情緒后，讓學生就自己身邊發(fā)生的情緒做分析，看看情緒對我們會有怎樣的影響，漫畫的形式呈現(xiàn)，會讓教學方式顯得豐富多樣，學生更感興趣。漫畫的具體內(nèi)容也很貼切學生的實際生活，容易引起學生的共鳴。
(二)、如何調(diào)節(jié)情緒
消極情緒會給我們帶來不良影響。它不但會使我們學習后退，而且會影響與同學、老師之間的關系。可見不良情緒的危害性多大。那么，我們應該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，做自己情緒的主人呢?
1、故事啟發(fā)
從前，有一個老太太，她有兩個兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘。兩個兒子都很孝順，照理說老太太應該很開心�？墒撬齾s每天愁眉苦臉，為什么呢?原來，雨天的時候，她愁大兒子的草帽賣不出去;晴天的時候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來有一個人告訴她，你可以這樣想，晴天的時候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買了;雨天的時候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯。后來他總是這樣想。從此以后老太太就過著快樂的生活。
同學們，從這個故事中你受到了什么啟發(fā)?
不錯，快樂與不快樂只是一念之差，換一個角度看問題，往往是海闊天空。
2、調(diào)節(jié)情緒的方法
以四人小組為單位討論調(diào)整情緒的方法
匯報、總結
設計意圖：在學生已經(jīng)明白了積極情緒和不良情緒的影響后，以一個故事讓學生明白“快樂與不快樂只是一念之差，換一個角度看問題，往往是海闊天空”，激發(fā)學生讓自己多擁有積極的情緒的動力。這時，再通過小組討論來交流、分享一些調(diào)整情緒，讓自己擁有積極情緒的方法。
(三)、總結再升華
通過這節(jié)課的學習，大家掌握了不少調(diào)節(jié)情緒的方法。
同學們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂的天使，而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂的情緒而且要留心身邊的人，并給他們帶去快樂。愿同學們永遠快快樂樂。
活動流程：
1、感受快樂
拍手進入現(xiàn)場，進行一場快樂觸控游戲。
2、幸福與煩惱
1）你剛才玩得很開心。你還遇到過其他什么快樂的事情嗎？
2）當你快樂的時候你會做什么？（以行動表示）
3）除了快樂的事情，我們還會遇到一些不快樂的事情。誰能說出你遇到了什么不愉快的事情？
4）當你不快樂時，你會做什么？（以行動表示）
5）你喜歡快樂的自己還是不快樂的自己？
小結：不快樂就是憤怒。憤怒不僅不會讓人喜歡，還會對我們的身體產(chǎn)生不良影響。憤怒時，人們吃不下、睡不好，他們的健康越來越差。因此，我們應該盡量不生氣，消除生氣的壞習慣。
3、讓自己快樂
1）介紹快樂枕頭。
2）傳遞快樂，讓每個孩子用“擁抱”和“親吻”；“快樂枕頭”。
3）您覺得拿著快樂枕頭？
4）給別人一個快樂的枕頭，讓別人感到快樂。
4、解決不愉快
1）憤怒商店：誰知道什么是憤怒商店？
2）讓我們看看誰來脫氣店？
3）依次給小動物看，讓孩子們幫他們找到一條路！
4）你覺得去脫氣店好嗎？為什么？
5）如果你生氣了，你會想什么方法讓自己平靜下來？
總結：每個人都很生氣。當你生氣時，你可以唱歌、跳舞、玩玩具、看電視或大聲哭泣，這樣你就可以平靜下來，讓自己快樂。
心理健康活動教學設計11
教學目標
【知識與能力】理解、掌握挫折的概念并
【過程與方法】看課件和錄像、講故事、討論等方式，理解挫折對人們的影響具有“雙重性”的特點
【情感、態(tài)度和價值觀】認識到"每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功，正確看待追求與挫折
教學重難點
【重點】追求與挫折的辯證關系。
【難點】聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的“挫折觀”。
教學過程
一、導人：播放“命運交響曲”簡介貝多芬的追求與挫折
二、講授新課
1、了解關于"追求與挫折"的基本知識：
1.提問:用自己的語言說出“什么是追求,挫折”
2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念。追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標；挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
2、追求與挫折的關系
1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)
2.同學討論"桑蘭的`追求與挫折"，出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"，討論歸納"追求與挫折"的關系
3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折,勇于追求。
3、面對挫折
1.觀看錄像"同學的故事"
2.小記者談采訪感受
3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)"
4、挫折的影響
1、配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"
2.討論寫信人遇到什么挫折？帶給她什么影響？如何幫助她擺脫消極的'影響？
3.配樂幻燈一一當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》
4.為"挫折"作新的詮釋
5、總結升華
1.電腦幻燈："首席科學家"一一嚴純?nèi)A
2.小結全課
1.電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折！
2.mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"
3.伴隨著歌聲，滾動播放
課后作業(yè)
作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折(重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)
心理健康活動教學設計12
【活動對象】
六年（3）班全體學生
【活動目的】
1、討論并能夠理解異性交往的意義，認識到異性交往是非常必要的。
2、能夠運用友誼原則指導自己與同學的交往，能夠恰當?shù)亟鉀Q自己的交友困惑與沖突；能夠有分寸地與異性同學交往。
3、通過活動，讓學生對異性交往有一個正確的認識，樹立健康的異性交往觀念；
【活動重點】
1、營造坦誠、信任的團體氛圍。
2、通過活動，使學生認識到什么形象是異性認可的，什么形象是異性不認可的；
【活動難點】
1、積極主動的投入到活動中去，能夠有所體會，有所感悟。
2、體會到異性交往是有度的，掌握同異性交往的技巧。
【活動準備】
查閱資料、小品、多媒體課件
【活動過程】
一、導入教學
同學們，我們男生和女生在同一所學校、同一個班級學習和生活，朝夕相處，有著無數(shù)的歡樂，可是有時雙方的關系也會給我們帶來許多煩惱。今天我們就一起來研究男生和女生的陽光關系。（板書課題）
活動一：讓我們做游戲了解男女生各自的特點
過渡：在消除這種小尷尬前，我們先來做個小游戲，看看從這個游戲中，你們能發(fā)現(xiàn)什么？
1.從疊衣服和提水的小游戲中發(fā)現(xiàn)男女生有各自的性格特點。
2.利用課件展示男女生的性格特點。
3.學生交流生活中有男生女生性格特點的事情。
小結：你們說的真好！不管是男生還是女生，他們都有自己的特點。
活動二：男生女生知多少。
1、男生回答：女生有哪些優(yōu)勢？
2、女生回答：男生有哪些優(yōu)勢？
3、學生討論：女孩和男孩是同桌好友，但近來，她覺得很煩，因為……
媽媽說：“你們年齡小，根本分不清是非，把握不好分寸，交往過密，影響你們的學習，我明天叫老師給你換個位。
同學說：“男女同學交往過密，會容易遭到同學的非議，我看你們倆還是少交往的好，以免弄得大家都尷尬。”
同學說：“男女同學正常交往，更有利于我們學習進步和身心健康，何樂而不為呢？”
請問：你認為他們誰說的更有道理？女孩和男孩應該繼續(xù)交往嗎？為什么？（讓學生討論。）
4、思考交流
從剛才的調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)小時候男女生在一起沒有距離，老師小時候也和你們一樣，和男孩子們在一起玩，挺開心、很自然；可到了十一二歲的年齡，總覺得和異性同學相處有些……（別扭、不自然）
這是什么原因呢？（因為男生、女生長大了，男女生不一樣了）
5、總結
是啊，我們長大了，男女的性別意識越來越強了，男女生不一樣的地方也越來越明顯
男女生之間的距離也越來越大了，交往中的“不自然”其實也是很自然的成長階段，每個人
會經(jīng)歷，你們的`老師、父母也不例外。
二、心情平臺，探討方法
1、創(chuàng)設情境
小品：
旁白：課間游戲的時候，兩位女生正在跳繩，玩得正開心的時候，一位男生低著頭走了過來，撞在了其中一位女生的身上：
男：（很生氣地）沒看見我在走路嗎？跑到這兒跳繩，真是的！
女：（相互看了一眼，主動上前詢問）
A、你怎么了，要不要跟我們一起玩？
B、哎呀，你怎么這么沒精神，有什么不開心嗎？
男：（很不好意思地低下頭）對不起，剛才是我不對。我昨天的語文作業(yè)有好幾道都做錯了，剛剛被何老師批評了。
女：（拉著男生的手，一起走下去）來，還以為什么大事呢，我們幫你講。
2、討論探究：
師：看完這個小
品，你從他們身上學到了什么？
學生進行交流。
師小結：女生能夠不計前嫌伸出援助之手，男生也勇于承認自己的錯誤，男女生之間的交往就應該像他們這樣：男生女生，陽光交往。（齊讀課題）下面這個小品對我們男女生之間的交往又有什么幫助呢？
師：最近，老師收到了這樣一封信，咱們一起來看看。
3、用多媒體展示：（帶著音樂學生讀）
你好！我叫珊珊，是一名女生，性格活潑開朗，平時既愛和女生玩，也會和男生討論問題，美好的友誼一直伴隨著我們�？墒堑搅肆昙壱院螅磺卸甲兞�，男生和女生之間好像有了一堵無形的“墻”。就像我們現(xiàn)在訓練大合唱準備參加比賽，老師讓我們男生女生手拉手表演唱歌，我們哪里好意思，只是拉著對方的袖子，這樣的感覺讓人難受。老師也批評我們動作不到位。我真不明白，到了高年級，女生和男生該怎樣交往呢？
老師：珊珊在男生女生交往中遇到了煩惱，用寫信的方式傾訴出來了，她心里一定舒服多了，但問題并沒有解決。你能用我們今天學到的好方法，為珊珊解除心中的煩惱嗎？先小組交流，然后班上交流：你想對珊珊說什么？
教師小結：擁有了坦誠，我們之間像陽光一樣明亮；擁有了理解，我們之間像陽光一樣溫暖；擁有了尊重，我們之間像陽光一樣燦爛。讓我們綻放陽光般的笑臉，舒展陽光般的心情，共同走向人生的每一個春天�。ㄕn件展示）（齊讀）
三、教師展示網(wǎng)上查找的資料：
1、思考“怎樣的我更受同學們歡迎”。
資料如下：
�、僮钭屇猩蕾p的女孩：經(jīng)常臉上有微笑，溫柔大方的女孩；活潑而不瘋癲，穩(wěn)重而不呆板的女孩；清純秀麗，笑起來甜甜的女孩；心直口快，樸素善良、隨和的女孩；聰穎、善解人意的女孩；純真不做作、有性格的女孩；能聽取別人意見，自己又有主見的女孩；坦然、充滿信心的女孩；不和男生打架的女孩；長頭發(fā)、大眼睛、說話斯文的女孩。
�、谧盍钅猩憛挼呐ⅲ洪L舌頭，對小道消息津津樂道的女孩；自以為是，驕傲自大的女孩；嘮嘮叨叨、做事慢吞吞的女孩；小心眼，愛大驚小怪的女孩；瘋瘋癲癲，不懂自重自愛的女孩；總喜歡和男孩找茬兒吵架的女孩；容易悲觀，容易流眼淚的女孩；把打扮和傳播別人小事當“正業(yè)”的女孩；自以為“大姐大”，笑起來很大聲的女孩。
�、叟⒆顨g迎的男生：大膽、勇敢的男生；幽默、詼諧的男生；思維敏捷、善于變通的男生；好學的男生；團結同學、重友情的男生；集體榮譽感強的男生；有主見的男生；熱心助人的男生；有強烈上進心的男生；勇于承當責任、有魅力的男生。
�、芘幌矚g的男生：滿口粗言語的男生；吹牛皮的男生；小氣、心胸窄的男生；粗心大意的男生；過于貪玩的男生；喜歡花錢的男生；小小成功便沾沾自喜的男生；有時過于隨便、得過且過的男生；遇突發(fā)事件沖動的男生；不做家務、說家務是女生的事的男生。
2、分組討論進行調(diào)查：
�。�1）在調(diào)查中，還有一些同學談到：就是男女生在交往中，總有一些同學在冷言冷語，甚至說些不好的話，這些閑言閑語在某種程度上阻礙了男生和女生的正常交往，你們有同感嗎？誰愿意說一說？
�。�2）那你們覺得男生女生的交往合不合理呢？
師小結：是啊，我們的班級因為有男生和女生，所以才會那么豐富多彩，是嗎？
�。�3）那大家覺得怎樣看待那些和異性同學交往的同學呢？（應該理解和尊重）
�。�4）總結
是啊，在男生女生交往的過程中，了解異性同學的特點、理解彼此的差異，相互尊重、相互諒解，我們的交往便會減少煩惱、找到快樂、實現(xiàn)和諧。
四、發(fā)現(xiàn)身邊的榜樣。
分男女生兩個大組推選出本班最受歡迎的男生和女生（男生評選女生，女生評選男生），評選過程要求不讓對方聽見，組內(nèi)達成共識后還要寫出贊頌詞。)
五、總結：
這節(jié)課，我們收獲了“男生女生，陽光交往”的方法，也就等于收獲了很多的快樂，在快樂的歌聲中，讓我們男女生手拉手，愿友誼永久，共同走進美好的明天。
心理健康活動教學設計13
活動目的：
教會學生面對內(nèi)心的“恐懼”，要敢于自我挑戰(zhàn)；恐懼往往不是來自于外界事物，而是來自于我們自己的內(nèi)心。正所謂問題本身不是問題，怎樣看待問題才是問題。
參加人數(shù)：全體成員
使用時間：
45分鐘
材料準備：
無毒蛇一條，灌滿水的電水殼一把，盛滿冷水面盆一個，電源插座一個。
活動場地：
班級
適用對象：
經(jīng)常出現(xiàn)恐懼心理的成員
活動程序：
主題活動一、面對恐懼學會說“不”
1.老師請學生在紙上列出五項學習生活中最怕的事或物，然后進行交流。
2.老師分析并總結學生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長長的活蛇，學生見狀后，一定會非常緊張，甚至是屏住呼吸，將整個人緊縮一團。老師示意學生不要害怕，并告之這是一條無毒蛇，也不會咬人，如果你們不信的話請看，老師先作示范，將蛇套在自己的脖子上。這時老師提議，有哪位勇敢的`學生能上來抓一下這條蛇。
3.在老師的鼓勵下，第一位上來做嘗試的同學，老師給予高度評價，接著在他的帶動下，讓每一個學生一個接一個地試一試。
討論要點：
1.明白當我們感到害怕時，與其向“恐懼”投降，不如理智地判斷一下。
2.戰(zhàn)勝恐懼的力量只在我們直接面對恐懼事物的瞬間產(chǎn)生，若想得越多，潛能就被自己封鎖得越嚴。
3.針對具體的例子如何戰(zhàn)勝“恐懼”心理。
心理健康活動教學設計14
理論分析：
中學生人際關系包括師生關系、親子關系、同伴關系等等。其中，同伴關系是中學生人際交往的主體，也是其之后能否適應社會生活和順利成長的關鍵和人格、性格形成的前提。初一的學生剛剛脫離小學單一而直接的同伴交往，轉到初中相對復雜而多變的人際交往狀態(tài)。在此過程中，許多學生由于環(huán)境不適應，容易引發(fā)同伴交往不適應，進而影響其生活、學習。
在進行個別輔導的過程中，我遇到了多例初一學生關于同伴交往問題的案例，在進行總結、分析的前提下，我對初一學生的同伴交往問題提出以下幾點看法：
初一學生的同伴交往現(xiàn)狀令人擔憂，而造成同伴交往中人際關系不良的成因有以下幾點：
1.性格因素：以自我為中心，性格過于內(nèi)向、敏感，性格中的“完美主義”，對朋友要求苛刻。
2.缺乏交往技能。
3.學業(yè)負擔的影響：學業(yè)太差，自卑的包袱過重，其突出的特點就是畏縮、怕受傷害，不愿與人交往。而成績優(yōu)異的學生心高氣傲，也容易“鶴立雞群”，“知音”難覓。
4.社會偏見的影響：由于家庭背景、社會地位的差異，使有些學生產(chǎn)生了很強的偏見，交朋友挑三揀四，有很強的小團伙意識，也限制了自己的活動范圍。
鑒于以上因素，我設計并實施了本次心理輔導活動課，針對初一學生的同伴交往問題進行交往意識的培養(yǎng)和技巧訓練。
教學目標：
(一)認知
使學生認識同伴交往的重要性；
知道幾種同伴交往的技巧。
(二)情感
能夠樂于、主動地與同伴進行交往；
體驗有效溝通帶來的樂趣、成就感和愉悅感。
(三)行為
學會認識并分析自己同伴交往存在的問題；
能夠掌握幾種同伴交往的技巧。
教學重難點：
學會分析他人和自身同伴交往所存在的問題，掌握幾種同伴交往的技巧。
教學方法：
游戲、心理劇、討論。運用多媒體教學手段。
教學準備：
教室內(nèi)學生位置按照預先安排好的6*8的分組排位就坐。
多媒體課件。
放置案例的信封。
教學過程：
一、暖身活動：心有靈犀
1.指導語：
你試過與別人之間“心有靈犀”的感覺嗎?你跟朋友之間有過異口同聲的默契經(jīng)歷嗎?今天，我們就首先來看看你與朋友間的默契程度。
要求：
與搭檔面對面坐好，左手置于身后，右手四指勾握，大拇指頂住，閉上雙眼，不準出聲。當教師說停止交流的時候，也要保持這樣的狀態(tài)。
2.教師導語：
現(xiàn)在請用大拇指來交流確定，雙方哪位為帽子，哪位為襪子。給大家5秒的時間予以確定。
交流
3.結束語：
停止交流，現(xiàn)在請大家將雙手置于身后，同樣不可以說話和睜開眼睛，現(xiàn)在請認為自己是左的同學舉手。
雙手不要動，睜開眼睛。
看，你發(fā)現(xiàn)了什么?
請學生回答
4.分享：
剛才游戲進行時，你有怎樣的感覺?
游戲中，你們是怎么溝通的?
學生回答
二、女生小陽的故事
1.過渡語：
看來，我們有時候總會與自己的朋友意見相左，甚至各執(zhí)己見，有時候也難免出現(xiàn)矛盾和不愉快。
前幾天，女生小陽就遇到了一件令她郁悶至今的事情。(配音樂)
女生小陽的故事：
我是女生小陽，雖多愁善感卻善良可愛，小學時，我每天都過著無憂無慮的生活。因為大家都愿意來找我聊天，我也從來都不用愁沒有朋友。
時間過得很快，快樂的童年已離我越來越遙遠了�，F(xiàn)在，我已經(jīng)是位初中生了。在新的時期里，我也希望自己有一個新的開始，可是事情卻沒有我想象地那么順利。由于我不會主動交往，所以一個學期結束了，我還是形單影只。同學們成群結隊地從我面前走過，我卻只能用羨慕的眼光注視他們遠去，仿佛我是生活于另一個世界之中。
最近，我感覺大家都用奇怪的眼光看我，他們似乎在說我的什么事情。當我想加入的時候，他們卻根本無視我的存在。而我也不知該怎樣去面對他們。
這幾天，因為這件事情，我一直很郁悶。盡管外面艷陽高照，可是我的世界卻陰雨綿綿。早上醒來，想到又要去學校面對這些，我想到的只有：逃??
(音頻播放)
2.分享：
小陽怎么了?
她為什么會這樣?
3.方案討論：
如果你是小陽，你會怎么做?
小組討論
代表發(fā)言
4.追問：
如果我們身邊出現(xiàn)這樣的同學，作為同學，你會怎么做?
個別發(fā)言
三、人際攻略
過渡語：
小陽在大家的幫助下，已經(jīng)理出了問題的.頭緒，可是在人際交往的路上，她還只是一個蹣跚學步的嬰孩。所以，她今天同時也希望向大家請教一些同伴交往的技巧。
每個小組拿出信封里的紙，請大家根據(jù)紙上所提供的人際交往情境，想一個解決的辦法，然后用合適的方式進行表達，可以表演或者說明分析。準備：
每個小組一個信封，每個信封內(nèi)裝有一個情境。各組根據(jù)情境實際內(nèi)容進行排演，再到臺上進行表演。
情境：
1.(贊美——真誠)運動會上，小A奪得了100米跑的冠軍，并且打破了學校的記錄。周一回到學校，同桌的小B很想贊美一下小A，可是卻不知道該怎么說。
2.(道歉——關注)昨天小A誤會小B把他的書藏起來，當時還說了幾句重話。今天小A發(fā)現(xiàn)書原來就在自己的抽屜里，他想跟小B道歉，卻不知該怎么說?
3.(關心——真誠)小A這次期中考試沒有考好，他坐在自己的座位上傷心的哭了。旁邊的小B看了也高興不起來了，他該怎么辦呢?
4.(傾聽——關注)小A今天心情很不好，總是悶悶不樂，善良的小B終于看不下去了，他該怎么辦呢?
5.(微笑——真誠)小A轉學來到了一所新的學校，一個星期過去了，他也漸漸認識了班里的同學。今天，走在大街上的他忽然看到一位班里一位不是很熟的同學小B正迎面走來，怎么辦呢?
6.(善意的提醒——關注)小A以前的學習成績很差，行為習慣也不怎么好，經(jīng)常違反紀律。最近，他努力改變自己，學習成績?nèi)〉昧撕艽蟮倪M步，可是還是經(jīng)常違反紀律。小B是他的好朋友，很想幫助他，提醒他，那么他要怎么說呢?
7.(提出合理的要求——自我表達)小A平時十分愛看書，最近小B買了一本新書，這本書剛好是小A很想看的。他很想向小B借，可是又怕小A不愿意借，他該怎么向小B提出借書的請求呢?
學生討論
技巧展示
(當一個小組表演或者說明之后，教師請其他同學來回答這是什么交往技巧，請學生歸納。最后一個情境全班一起討論，解決。)
過渡語：
剛才大家展示的這些技巧都很實用，那這七個情景都體現(xiàn)了哪些溝通技巧呢?
請學生回答
接下來，讓我們來揭開他們神秘的面紗!
展示歸納
四、真心力量
小結：
在我們的生活和學習中，與朋友之間良好的溝通具有無窮的力量。要成為真心朋友，就要從溝通做起。你知道朋友之間哪些溝通可以帶來無窮的力量嗎?
學生回答
屏幕呈現(xiàn)
溝通的無窮力量來自于朋友之間的真誠與關注!
用真誠與關注架起溝通的橋梁，釋放真心的力量，因為橋的另一端是你的伙伴!
結束語：
最后，讓我們一起來朗誦一首名為《朋友》的詩歌，體會真心朋友的幸福。
朋友
朋友是春寒料峭中的新綠給我?guī)砩鷻C和活力
朋友是酷夏的清涼茶
給我開啟一份清涼與快樂
朋友是秋風瑟瑟中的披風為我送來默默的守護與關懷
朋友是冬雪迷漫時的暖陽給我浸入溫暖和希望
朋友
你是我四季中的調(diào)劑生命旅途中的圣者因為有你
我能笑著面對生活因為有你
我能躍過溝壑
走向光明
朋友
我親愛的朋友!
心理健康活動教學設計15
輔導目標：
1、引導學生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。
2、幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
3、讓學生知道挫折是人生的正�，F(xiàn)象，學會戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導重點：
能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰(zhàn)勝挫折的方法。
輔導難點：正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
輔導對象：四、五年級
輔導課時：一課時
輔導過程：
一、熱身游戲，引出挫折
游戲：進化論
1、師開場白：“同學們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的�！�
2、課件出示游戲方法：全體同學先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學進行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。
3、全班開始游戲活動，活動結束后記住自己的身份。
4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”
5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”
6、小結引出：在游戲中，我們并不是一帆風順，有的同學進化成功，有的同學進化失敗。同樣，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。
二、主題活動，認識挫折
1、師：在學習和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學遇到挫折后的'表現(xiàn)。(出示課件：挫折是壞事?
小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;
小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀律。
小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學，不出家門。)
2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕
(出示課件：挫折是好事?
被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。
創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)
3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?
4、小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結經(jīng)驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)
三、指導行為，戰(zhàn)勝挫折
1、請學生講講自己的心路歷程
師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。
(點擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，
A、你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當時你心中的感受是什么?你是怎么做的?
B、用小紙條寫下來。
2、從同學們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對挫折的好方法，請說一說。
老師根據(jù)學生的回答進行小結，出示課件：面對挫折的好方法：
A、找自己信賴的人傾訴
B、適當發(fā)泄：如運動式發(fā)泄打沙袋、打球
剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等
C、補償轉移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等
D、幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情
E、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己
師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩
在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W喊倒計時：三，二，一，踩!
四、總結升華，笑對挫折
1、師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。(點擊課件出示)挫折帶來的不同結果完全取決于一個人面對挫折的不同態(tài)度。
2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)
面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。
3、同學們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學會快樂》。出示課件《學會快樂》。
五、師總結：
同學們，當我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。
(播放歌曲《陽光總在風雨后》)
課后延伸：
1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。
2、收集有關抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。
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