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體育鉛球教案（精選15篇）
作為一名教職工，就難以避免地要準(zhǔn)備教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教案要怎么寫呢？下面是小編精心整理的體育鉛球教案，歡迎大家分享。
體育鉛球教案 1
教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步了解和掌握側(cè)向滑步推鉛球的基本知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能。
2、能力目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生腰腹部力量及身體上下肢協(xié)調(diào)配合能力，提高投擲能力，并在練習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生思維能力、辨別能力。
3、思想教育目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力在最后用力時(shí)，按順序集全身力量于最后產(chǎn)生的爆發(fā)力上。
教學(xué)難點(diǎn)：
滑步與最后用力相銜接并能根據(jù)學(xué)生中普遍存在的帶有共性的錯(cuò)誤動(dòng)作，找出原因，采取正確的方法和手段，有效地糾正錯(cuò)誤。
教學(xué)方法：
講解與示范法、完整法、分解法、練習(xí)法。
教學(xué)過(guò)程：
一、側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)結(jié)構(gòu)、動(dòng)作要領(lǐng)
1、預(yù)備姿勢(shì)：強(qiáng)調(diào)指出兩腳站位位置、重心位置及上體姿勢(shì)。
2、滑步動(dòng)作：擺動(dòng)腿積極下壓，支撐腿主動(dòng)后撤，降低身體重心，兩腿幾乎同時(shí)著地。
3、最后用力：技術(shù)關(guān)鍵強(qiáng)調(diào)用力順序從下至上，右腿蹬伸、上體轉(zhuǎn)動(dòng)，左腿支撐，抬頭挺胸，以胸帶肩，球出手時(shí)，手腕用力手指撥球。
4、維持平衡：出球瞬間后，右腿和左腿交換，左腿后舉，降低重心，緩沖向前力量，使身體維持平衡。
二、側(cè)向滑步推鉛球的教學(xué)步驟和手段：
�。ㄒ唬┙虒W(xué)步驟：
1、先完整示范動(dòng)作，再邊講解邊示范。
2、徒手模仿體會(huì)動(dòng)作。
3、側(cè)向滑步推鉛球分解練習(xí)。
4、側(cè)向滑步推鉛球完整技術(shù)練習(xí)。
5、評(píng)價(jià)學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中完成動(dòng)作質(zhì)量，有助于掌握正確動(dòng)作技術(shù)。
（二）教學(xué)手段：
1、講解動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)，再分解動(dòng)作，邊講解邊示范。
2、徒手握持球練習(xí)方法：
�、賰墒纸粨Q拋接球。
�、谠叵虻匮杆儆昧ν魄�。
3、徒手模仿預(yù)備姿勢(shì)練習(xí)。
4、滑步練習(xí)：
�、贁[動(dòng)腿預(yù)擺練習(xí)。
�、谥瓮戎鲃�(dòng)后撤練習(xí)。
③預(yù)擺滑步練習(xí)。
5、最后用力模仿練習(xí)（體會(huì)蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥、送的用力順序）。
6、滑步動(dòng)作完整練習(xí)。
7、教師對(duì)學(xué)生普遍存在的錯(cuò)誤動(dòng)作加以指導(dǎo)糾正。
三、易犯錯(cuò)誤：
1、鉛球出手角度太小。
2、預(yù)備姿勢(shì)緊張（不正確）
3、滑步過(guò)程中身體過(guò)早抬起和身體重心過(guò)早前移。
4、最后用力身體重心不能充分前送。
教學(xué)評(píng)價(jià)：
本節(jié)課通過(guò)教師的`精心設(shè)計(jì)，講解、示范。最大限度地調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)地參與教學(xué)的全過(guò)程。并且通過(guò)自己的努力，用眼觀察、動(dòng)腦思考、切身體驗(yàn)，使學(xué)生的觀察能力、思維能力、得到較好的訓(xùn)練；同時(shí)通過(guò)課堂練習(xí)，使學(xué)生掌握了技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)的預(yù)期要求，掌握了本次課的技術(shù)重點(diǎn)，突破了難點(diǎn)。并能熟練地完成動(dòng)作技術(shù)，達(dá)到了增強(qiáng)體質(zhì)的目的，同時(shí)也較好地掌握了科學(xué)鍛煉身體的方法。
體育鉛球教案 2
一、指導(dǎo)思想
本節(jié)課根據(jù)新課程的基本理念，樹(shù)立“健康第一、以人為本”的指導(dǎo)思想，結(jié)合八年級(jí)學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，以“體驗(yàn)嘗試、合作探究”為主線，著力體現(xiàn)興趣性、互動(dòng)性，讓學(xué)生在寬松、愉悅的氛圍中掌握原地推鉛球的動(dòng)作技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，樹(shù)立學(xué)生終身體育意識(shí)。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使90%學(xué)生了解鉛球的基本知識(shí)，能夠敘述原地推鉛球動(dòng)作結(jié)構(gòu)的內(nèi)容。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使80%學(xué)生掌握原地推鉛球的正確技術(shù)動(dòng)作。
3、情感目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)參與合作性學(xué)習(xí)，體驗(yàn)推鉛球的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生自我探究、吃苦耐勞的意志品質(zhì)。
三、教材分析
原地推鉛球教材是田徑教材中投擲類教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)對(duì)象是八年級(jí)學(xué)生。根據(jù)新課程的目標(biāo)要求，它與《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目相配合，具有方便教學(xué)，簡(jiǎn)單易學(xué)的特點(diǎn)。通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生的身體健康起到較好的效果。
四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn)：蹬腿轉(zhuǎn)髖，推手換腿。依據(jù)是教學(xué)任務(wù)，學(xué)生能力要求，把它確定為重點(diǎn)。
2、教學(xué)難點(diǎn)：最后的出手技術(shù)動(dòng)作。依據(jù)是教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)要求，這是學(xué)生很難理解，不易掌握的動(dòng)作技術(shù)，所以把它定為難點(diǎn)。
五、學(xué)情分析
本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象是八年級(jí)1班學(xué)生20人，該年齡段的學(xué)生正處于生長(zhǎng)加速期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，因此在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象、模仿等能力的`舞臺(tái)，發(fā)揮學(xué)生的自主性學(xué)習(xí)。
六、教法
1、講解、示范法：通過(guò)采用此方法使學(xué)生了解動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)，建立正確的動(dòng)作表象。
2、分解法：該動(dòng)作較復(fù)雜，采用分解法學(xué)使生更加清晰各部分動(dòng)作的要點(diǎn)。
3、完整法：為了使學(xué)生形成完整動(dòng)作技術(shù)，在分解練習(xí)的基礎(chǔ)上初步體會(huì)完整動(dòng)作。
七、學(xué)法
學(xué)生通過(guò)一看二想三悟的思維活動(dòng)過(guò)程，達(dá)到了解動(dòng)作技術(shù)的結(jié)構(gòu)原理及弄清動(dòng)作技術(shù)的實(shí)質(zhì)。
八、教學(xué)過(guò)程
1、課堂常規(guī)：（10分鐘）鳴哨集合，安排體育委員整隊(duì)，提出課堂要求及注意事項(xiàng)。然后做準(zhǔn)備活動(dòng)，先慢跑兩圈再針對(duì)性的做徒手操，使得學(xué)生各主要肌群、韌帶充分伸展。最后安排一些輔助練習(xí)，為基本部分授課的教學(xué)做鋪墊。
2、基本部分：（30分鐘）首先由教師完整示范原地推鉛球動(dòng)作2-3次，讓學(xué)生在頭腦中形成完整動(dòng)作的表象。其次教授學(xué)生鉛球的握法和放置位置，并根據(jù)推鉛球技術(shù)動(dòng)作路線蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、撥以此進(jìn)行示范和講解，練習(xí)中讓學(xué)生之間進(jìn)行相互指導(dǎo)與糾錯(cuò)，學(xué)生練習(xí)幾遍后去做推鉛球的徒手練習(xí)，使學(xué)生體會(huì)推鉛球時(shí)的用力順序。等每個(gè)學(xué)生都練習(xí)幾次完整的動(dòng)作后，把他們集中起來(lái)糾正出現(xiàn)比較多的錯(cuò)誤，找做的好的同學(xué)做示范，并指出好在哪里，讓其他同學(xué)向他學(xué)習(xí)。然后學(xué)生再次進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)過(guò)程中教師指導(dǎo)、并強(qiáng)調(diào)注意安全。
3、結(jié)束部分：（5分鐘）為了使學(xué)生逐漸恢復(fù)到安靜狀態(tài)，教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)，并對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)，布置課外的練習(xí)，對(duì)本次課好的地方進(jìn)行表?yè)P(yáng)，收回器材，師生再見(jiàn)。
九、教學(xué)評(píng)價(jià)
1、本課堂注重于培養(yǎng)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
2、本課堂采用由簡(jiǎn)入難、逐漸深入的教學(xué)方法，并注重因材施教。
十、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：
綜合密度：35%左右
平均心率：110次/分左右
十一、場(chǎng)地器材：
鉛球10個(gè)
鉛球場(chǎng)地一塊
體育鉛球教案 3
一、教材分析：
推鉛球是高中階段體育檢測(cè)的主要項(xiàng)目之一，投擲是一項(xiàng)發(fā)展力量的體育運(yùn)動(dòng)，在教學(xué)中能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的紀(jì)律性和頑強(qiáng)拼搏的精神。
二、設(shè)計(jì)思路：
本課根據(jù)高中《課標(biāo)》水平五，通過(guò)鉛球投遠(yuǎn)練習(xí)和游戲爭(zhēng)分奪秒，發(fā)展學(xué)生的力量性、協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力、創(chuàng)新能力，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作和終身體育的意識(shí)，確保“健康第一”的思想落到實(shí)處，使學(xué)生健康成長(zhǎng)。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解鉛球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，培養(yǎng)經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣，發(fā)展體能。
2、技能目標(biāo)：鞏固提高投擲鉛球的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的力量性、協(xié)調(diào)性和靈活性。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識(shí)。
四、教學(xué)的.重難點(diǎn)
重點(diǎn)：提高投擲鉛球的興趣。
難點(diǎn)：拓展、合作、探究。
五、教學(xué)方法與手段：
根據(jù)鉛球的特點(diǎn)與練習(xí)形式，總體思路力求“新、活”，采用師生共同參與、自主學(xué)習(xí)、合作探究的教學(xué)方法與手段。
六、教學(xué)過(guò)程：
本節(jié)課我將充分利用二十五個(gè)實(shí)心球、兩個(gè)籃球場(chǎng)地，四幅圖片，一臺(tái)錄音機(jī)，來(lái)完成本課的各項(xiàng)任務(wù)。
1、常規(guī)導(dǎo)入階段：(二分鐘)：
鈴響后，同學(xué)們?cè)趫?chǎng)地中央成四路縱隊(duì)站好,師生問(wèn)好后，我富有激情的說(shuō)：“非常高興與同學(xué)們一起來(lái)上這節(jié)投擲課，希望通過(guò)本節(jié)課每名同學(xué)都有所收獲，我相信每位同學(xué)都能做的非常好，同學(xué)們有沒(méi)有信心?”(生答)通過(guò)輕松自然的方式，不僅做了課的導(dǎo)入，而且激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、激發(fā)興趣階段：(六分鐘)
“首先讓我們一起跟音樂(lè)的節(jié)奏來(lái)做一下熱身，希望同學(xué)們大膽的表現(xiàn)自己”。在音樂(lè)《動(dòng)起來(lái)》的伴奏下，老師帶領(lǐng)學(xué)生在籃球場(chǎng)的邊線、端線、三分線、罰球線做熱身跑練習(xí)及雙人操。(此環(huán)節(jié)主要是使學(xué)生愉悅身心、充分熱身)
3、運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段：(二十六分鐘)
(1)回憶體驗(yàn)：首先分組，每一列為一組，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)本組隊(duì)員到對(duì)應(yīng)的場(chǎng)地，結(jié)合初中所學(xué)的投擲鉛球的姿勢(shì)，在線后兩人一組做對(duì)投練習(xí)。同時(shí)提出練習(xí)要求：
1、注意安全
2、小組長(zhǎng)口令指揮統(tǒng)一投球撿球。在練習(xí)期間，教師巡回指導(dǎo)，并加以鼓勵(lì)。通過(guò)學(xué)生自主練習(xí)，為主教材的教學(xué)實(shí)施做好了鋪墊。
(2)拓展延伸：“通過(guò)剛才的練習(xí)，同學(xué)們表現(xiàn)的非常出色，那么如何才能把鉛球投的更遠(yuǎn)呢?”讓同學(xué)們帶著問(wèn)題，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)結(jié)合教師自制教學(xué)展板進(jìn)行探究、討論、總結(jié)方法，然后在練習(xí)中大膽嘗試。提出練習(xí)要求：
1、注意安全；
2、大膽嘗試；
3、小組長(zhǎng)口令指揮統(tǒng)一投球撿球。通過(guò)小組討論、合作探究，層層遞進(jìn)，突出了本課的教學(xué)重難點(diǎn)，為以后學(xué)習(xí)投擲鉛球的技術(shù)做好了充分的準(zhǔn)備。
(3)成果展示：嘗試練習(xí)一番后，將學(xué)生集合成四路縱隊(duì)�！霸趧偛诺木毩�(xí)中每小組都表現(xiàn)的非常好，各小組都總結(jié)了適合自己的方法，教師統(tǒng)一提示下，學(xué)生展示探究的成果，教師給予激勵(lì)性的評(píng)價(jià)，并進(jìn)行示范動(dòng)作，第一種姿勢(shì)側(cè)向滑步推鉛球；第二種姿勢(shì)背向滑步推鉛球。然后每小組結(jié)合老師的示范動(dòng)作，根據(jù)剛才各個(gè)小組探究的方法，參考圖片，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)繼續(xù)分組練習(xí)。(通過(guò)投擲鉛球，發(fā)展學(xué)生的力量性、協(xié)調(diào)性和靈活性等身體素質(zhì)。)
(4)鞏固提高
“通過(guò)練習(xí)，每名同學(xué)都有所提高，下面以小組為單位進(jìn)行比賽”。比賽方法：
1、2、3號(hào)三條投擲線，一條標(biāo)志線，每位同學(xué)可以根據(jù)自己的能力選擇投擲線，在1號(hào)線投過(guò)標(biāo)志線得1分，依次為2分、3分，每小組所有同學(xué)得分相加為本小組得分，最后評(píng)出優(yōu)勝小組。
1、3組投，2、4組記分，然后交換，教師統(tǒng)一指揮。此環(huán)節(jié)主要拓展學(xué)生的投擲技術(shù)，充分體現(xiàn)了分層教學(xué)，讓每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)同學(xué)們之間的交流合作互相學(xué)習(xí)。
4、合作提高階段：(七分鐘)
游戲：《爭(zhēng)分奪秒》“在剛才的練習(xí)中每小組都表現(xiàn)的非常好，在下面的比賽中同學(xué)們有沒(méi)有信心獲得冠軍?”介紹游戲方法：同學(xué)們站在起跑線的后面，每小組前6名同學(xué)把球放到標(biāo)志點(diǎn)上，后6名同學(xué)取回，先完成者為勝。通過(guò)游戲讓學(xué)生自己做主，安排本隊(duì)隊(duì)員的先后順序和拿放球的順序，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作和創(chuàng)新精神，提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。
5、愉悅身心階段：(四分鐘)
在音樂(lè)的伴奏下師生共同進(jìn)行身心放松活動(dòng)，從而達(dá)到身心放松的目的，最后，引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，收器材，師生再見(jiàn)。
體育鉛球教案 4
教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)
一、學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，增強(qiáng)上肢力量。
二、復(fù)習(xí)改進(jìn)彎道跑技術(shù)，提高身體素質(zhì)。
三、通過(guò)組織教法，培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)的品質(zhì)。
教學(xué)過(guò)程
一、準(zhǔn)備部分：
(一)體育委員整隊(duì)，向老師報(bào)告出缺勤人數(shù)，隊(duì)形如圖(1)
(二)宣布
本課內(nèi)容、任務(wù)。
(三)徒手操4節(jié)
1、踝腕關(guān)節(jié)
2、肩關(guān)節(jié)
3、腰部運(yùn)動(dòng)
4、弓步跳躍
二、基本部分
(一)側(cè)向滑步推鉛球
組織教法：
鉛球由老師授課、指導(dǎo)
教學(xué)要求：
滑步成直線，上體能保持原來(lái)姿勢(shì)，并有超越器械動(dòng)作。
教學(xué)重點(diǎn)：
擺與蹬結(jié)合、蹬與收壓結(jié)合。
組織教法：
(1)徒手側(cè)向預(yù)備姿勢(shì)，扶住同伴的手，反復(fù)做左腿擺動(dòng)，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(xí)(不滑進(jìn))。
(2)同上練習(xí)，在左腿向前擺出后，同時(shí)右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復(fù)練習(xí)。
3)同上練習(xí)，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時(shí)左腳下壓著地的反復(fù)練習(xí)，要求在滑進(jìn)時(shí)不跳躍，上體平移穩(wěn)，能保持原來(lái)姿勢(shì)。
(4)獨(dú)立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動(dòng)作，先不斷向左滑進(jìn)，然后向后轉(zhuǎn)滑至原來(lái)站位，要求在滑進(jìn)后地上能留下左腳在滑行中的'痕跡，使身體重心始終留在后面。
(5)簡(jiǎn)單介紹、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過(guò)程，學(xué)生持實(shí)心球進(jìn)行完整練習(xí),以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲
練習(xí)：原地側(cè)向推鉛球(實(shí)心球替代),側(cè)向滑步推鉛球——學(xué)生在教師指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。
三、結(jié)束部分
1、放松活動(dòng)
2、小結(jié)講評(píng)，宣布下次課內(nèi)容、地點(diǎn)
3、值日生收拾器材
4、師生道別
男生—手肩相搭
女生—手手相連場(chǎng)地：田徑場(chǎng)
器材：實(shí)心球、鉛球、墊子練習(xí)密度預(yù)測(cè)35%
體育鉛球教案 5
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，新的教學(xué)理念。本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣為目標(biāo)，發(fā)展學(xué)生的上肢投擲的基本技能。以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生積極思考和終身體育鍛煉的習(xí)慣；以教師為主導(dǎo)，營(yíng)造寬松、愉悅的課堂氣氛，引導(dǎo)學(xué)生之間的互動(dòng)、交流、探究合作，通過(guò)誘導(dǎo)嘗試、主動(dòng)評(píng)價(jià)與拓展，領(lǐng)悟本節(jié)課的內(nèi)容。
二、教材分析
背向滑步推鉛球教材是高中一年級(jí)《體育與健康》課本中田徑教材中投擲類教學(xué)內(nèi)容。我準(zhǔn)備把它分為一個(gè)單元四個(gè)課時(shí)來(lái)完成總目標(biāo)，本次課是第一次課。他們大部分同學(xué)在初中都或多或少的接觸過(guò)鉛球，因此在教學(xué)過(guò)程中，在復(fù)習(xí)鞏固他們?cè)兄R(shí)的同時(shí)，把背向滑步結(jié)合起來(lái)是本節(jié)課的主要練習(xí)內(nèi)容。
三、學(xué)情分析
高一年級(jí)的`學(xué)生在初中已經(jīng)接觸過(guò)鉛球項(xiàng)目，處于期的他們骨骼發(fā)育完全，并且具備一定的投擲能力，但他們?cè)谇榫w上容易波動(dòng)，上課注意力不容易集中，但是他們的模仿能力較強(qiáng)，對(duì)感興趣的東西他們?cè)敢馊ソ邮�。通過(guò)對(duì)他們的生理和心理特征的分析能夠適應(yīng)本節(jié)課的內(nèi)容。
四、教學(xué)過(guò)程
第一學(xué)習(xí)目標(biāo)：包括三個(gè)內(nèi)容
認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課的教學(xué)，使學(xué)生了解背向滑步推鉛球的基本知識(shí)，能夠認(rèn)知背向滑步推鉛球的動(dòng)作表象和運(yùn)動(dòng)方法。
技能目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課的教學(xué)，使學(xué)生了解背向滑步推鉛球的基本知識(shí)，能夠認(rèn)知背向滑步推鉛球的動(dòng)作表象和運(yùn)動(dòng)方法
情感目標(biāo)：通過(guò)課堂的練習(xí)和成果展示，讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生超越自我的意志品質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。第二教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：最后用力難點(diǎn)：滑步技術(shù)與最后用力的銜接
第三教學(xué)過(guò)程：分為4個(gè)部分
1)開(kāi)始部分：課堂常規(guī)，體育委員集合，人數(shù)。教師宣布課的內(nèi)容，并提出目標(biāo)及要求。
2)準(zhǔn)備部分：講采用慢跑、徒手操，進(jìn)行熱身。
3)基本部分：有3個(gè)內(nèi)容
1、背向滑步推鉛球
技術(shù)要領(lǐng)：
持球：背對(duì)投擲方向，站在圈內(nèi)靠近后沿處，兩腳前后站立，上體自然放松，左臂自然上舉，身體重心在右腿上。
低姿勢(shì)滑步：身體下蹲，手臂下放，擺腿、后蹬，以擺帶蹬，蹬擺結(jié)合。
最后用力：蹬、轉(zhuǎn)、送、抬、挺、撐、推、撥。
2.學(xué)生聽(tīng)口令集體模仿練習(xí)
3.四人一組自由徒手練習(xí)并選出技術(shù)動(dòng)作最好的同學(xué)出來(lái)展示
4.到鉛球區(qū)有球練習(xí)
4)結(jié)束部分，放松操，使學(xué)生達(dá)到身心愉悅的效果。 小結(jié)本次課情況，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力
收還器材，布置作業(yè)，師生再見(jiàn)。
第四教法與學(xué)法：(教法)分解教學(xué)法、分層教學(xué)法、保護(hù)幫助法
(學(xué)法)嘗試法、合作學(xué)習(xí)法、比賽游戲法第五預(yù)計(jì)效果：預(yù)計(jì)心率110-130次/分
練習(xí)密度約35%
體育鉛球教案 6
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
能說(shuō)出側(cè)向滑步推鉛球動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能夠做出該技術(shù)動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)學(xué)習(xí)側(cè)向滑步推鉛球發(fā)展力量、速度等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
通過(guò)本課享受到田徑運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，提高學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
全身協(xié)調(diào)用力在最后用力時(shí)，按順序集全身力量于最后產(chǎn)生的爆發(fā)力上。
【難點(diǎn)】
滑步與最后用力之間的銜接。
三、教學(xué)過(guò)程
（一）開(kāi)始部分
1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
溫故知新導(dǎo)入：同學(xué)們我們之前學(xué)習(xí)過(guò)原地側(cè)向推鉛球。哪位同學(xué)能做一下動(dòng)作幫助大家復(fù)習(xí)？
做的非常標(biāo)準(zhǔn)！今天我們要學(xué)習(xí)的技能與原地側(cè)向推鉛球有一定的相似之處。在原地基礎(chǔ)上增加滑步。叫做側(cè)向滑步推鉛球。
下面我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下這個(gè)新技能。
2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：進(jìn)行行進(jìn)間轉(zhuǎn)法練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。
�。ǘ�(zhǔn)備部分
1、花式傳球
方法：四路縱隊(duì)，每個(gè)隊(duì)的排頭持球從頭上傳給后面同學(xué)，第二名同學(xué)接球后從胯下傳給第三名同學(xué)，依次類推。
2、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，到位，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。
�。ㄈ┗静糠�
1、復(fù)習(xí)原地側(cè)向推鉛球。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，第一排先投，集體投出，集體撿球，撿球后站在隊(duì)伍最后一排，第二排依次繼續(xù)。
2、示范
提問(wèn)：注意觀察老師整個(gè)動(dòng)作包括那幾個(gè)環(huán)節(jié)？
學(xué)生回答：預(yù)備姿勢(shì)、滑步動(dòng)作、最后用力。維持平衡。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。
3、講解
動(dòng)作要點(diǎn)：
�。�1）握球的方法：五指自然分開(kāi)，把球放在食指、中指和無(wú)名指的指根上，大拇指和小拇指扶在球體兩側(cè)。
�。�2）持球的方法：將球握好后，放在鎖骨窩處，頭部稍向右靠，用頸部和下頜貼緊鉛球，右手抵球，肘部稍外展，完成持球動(dòng)作。
（3）預(yù)備姿勢(shì)：握、持好球后，高姿站立，左側(cè)對(duì)準(zhǔn)投擲方向，右腳靠近投擲圈的后沿、腳尖稍向里合，左腿自然彎曲，左腳掌內(nèi)側(cè)著地，重心落于右腿；上體稍右傾，左臂微屈在體側(cè)上方自然上舉，眼睛平視前方或視前下方。
�。�4）預(yù)擺和滑步：在開(kāi)始滑步前，通常做1～2次的預(yù)擺。預(yù)擺時(shí)左腿微屈以大腿帶動(dòng)小腿向投擲方向擺起，上體稍右傾，接著右腿屈膝下蹲，左腿屈膝回?cái)[靠近右腿，上體右傾，收腹含胸，預(yù)擺過(guò)程中一定要控制好身體的平衡；身體重心向左移動(dòng)，左腿向左側(cè)擺出，同時(shí)右腿用力側(cè)蹬，“擺”、“蹬”同時(shí)進(jìn)行；右腿充分蹬伸后，迅速收拉小腿，使前腳掌沿地面滑至投擲圈圓心附近，腳尖稍內(nèi)扣，使腳約與投擲方向成直角，同時(shí)左腳積極下壓，以前腳掌內(nèi)側(cè)著地，形成最后用力前的良好姿勢(shì)。
�。�5）最后用力和維持身體平衡：最后用力和滑步動(dòng)作是緊密連接的`，當(dāng)左腳一著地，即開(kāi)始最后用力。首先以髖部大肌肉群發(fā)力，右腿用力蹬轉(zhuǎn)，髖部前移并左轉(zhuǎn)，同時(shí)左臂稍內(nèi)旋經(jīng)體前帶領(lǐng)左肩邊移、邊抬、邊轉(zhuǎn)至投擲方向；緊接著右腿開(kāi)始轉(zhuǎn)蹬，兩腿進(jìn)行爆發(fā)式蹬伸，左肩制動(dòng)，右肩充分向前，抬肘、伸右臂、用手指撥球，將鉛球從肩上向前上方推出；當(dāng)鉛球出手后，及時(shí)換步、降低身體重心，維持身體平衡。
4、練習(xí)
（1）徒手模仿預(yù)備姿勢(shì)練習(xí)。
組織教學(xué)：四路縱隊(duì)，成體操隊(duì)形散開(kāi)。
�。�2）滑步練習(xí)：
①擺動(dòng)腿預(yù)擺練習(xí)；
②支撐腿主動(dòng)后撤練習(xí)；
③預(yù)擺滑步練習(xí)。
（3）最后用力模仿練習(xí)（體會(huì)蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥、送的用力順序）。
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在用力的時(shí)候沒(méi)有充分利用下肢力量，沒(méi)有掌握用力順序，在接下來(lái)的練習(xí)中要注意先蹬地、專題、挺髖再過(guò)度到上肢。
（4）滑步動(dòng)作完整練習(xí)。
5、檢驗(yàn)——投鉛球比遠(yuǎn)比賽
方法：在投擲區(qū)不同的區(qū)域畫出一個(gè)圈，圈里放一個(gè)裝滿沙子的廢棄飲料瓶。每組每人用側(cè)向滑步投擲鉛球一次。從近到遠(yuǎn)不同的標(biāo)志點(diǎn)分別給從低到高的分?jǐn)?shù)，并強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)。分?jǐn)?shù)少的同學(xué)幫助分?jǐn)?shù)高的同學(xué)做放松運(yùn)動(dòng)。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
1、放松活動(dòng)—放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
五、場(chǎng)地器材
鉛球若干個(gè)、鉛球場(chǎng)地。
體育鉛球教案 7
一、教材分析
原地側(cè)向推鉛球教材是高中一年級(jí)田徑教材中投擲類的教學(xué)內(nèi)容，主要是發(fā)展學(xué)生的力量和投擲能力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由于教學(xué)對(duì)象是高中一年級(jí)學(xué)生，他們大部分同學(xué)在初中時(shí)或多或少的接觸過(guò)鉛球，因此在教學(xué)過(guò)程中，我先讓學(xué)生自己體會(huì)推鉛球，不限制投擲動(dòng)作與方法，激發(fā)學(xué)生對(duì)鉛球的興趣。因?yàn)槭堑谝惶谜n，我使用實(shí)心球來(lái)教學(xué)，通過(guò)學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量及身體的協(xié)調(diào)能力。
二、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)以上教材分析，把教學(xué)目標(biāo)分為知識(shí)目標(biāo)、技能目標(biāo)、情感目標(biāo)三個(gè)方面：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生初步了解鉛球的基本知識(shí)，基本常識(shí)。
2、技能目標(biāo)：初步掌握握、持球的要領(lǐng)，根據(jù)男女學(xué)生的差異而區(qū)別制定，并使80%的學(xué)生初步掌握側(cè)向原地推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)。
3、情感目標(biāo)：本節(jié)課可結(jié)合鉛球的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、聽(tīng)從指揮等優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。通過(guò)合作性學(xué)習(xí)，體驗(yàn)推鉛球的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn)：原地側(cè)向推鉛球的動(dòng)作路線及蹬地、轉(zhuǎn)體動(dòng)作的連貫性。
2、教學(xué)難點(diǎn)：最后出手撥球的動(dòng)作技術(shù)。
四、場(chǎng)地器材
在課前提前安排和布置好場(chǎng)地，畫好標(biāo)志線（要和學(xué)案上統(tǒng)一）既節(jié)省上課的時(shí)間又可以避免以外傷害事故的發(fā)生。本次課所需器材：實(shí)心球。
五、教學(xué)方法
1、教法：根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)要求，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，因材施教。以學(xué)生為主體，教師引導(dǎo)學(xué)生參與活動(dòng)，分組練習(xí)和討論，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
2、學(xué)法：根據(jù)課的要求和學(xué)生的特點(diǎn)，采用以下方法：
�。�1）講解法：讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。
�。�2）分組練習(xí)法：讓學(xué)生去感受和掌握基本動(dòng)作技術(shù)。
�。�3）討論、糾正法：通過(guò)互相討論，互相學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的積極性。
六、教學(xué)流程
本節(jié)課教學(xué)程序分為準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三個(gè)部分來(lái)進(jìn)行。
�。ㄒ唬�(zhǔn)備部分：（10分鐘）
1、在集合整隊(duì)、師生問(wèn)好等正常的課堂常規(guī)后，教師用簡(jiǎn)明扼要的語(yǔ)言宣布本節(jié)課目標(biāo)任務(wù)，特別強(qiáng)調(diào)注意安全的要求，使學(xué)生明確了學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，接下來(lái)進(jìn)行隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)，通過(guò)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)，同時(shí)使學(xué)生注意力得以集中。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)：為了使學(xué)生身體機(jī)能從安靜狀態(tài)逐漸過(guò)度到工作狀態(tài)，在準(zhǔn)備活動(dòng)的開(kāi)始，學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行蛇形跑，然后有針對(duì)性的做幾節(jié)徒手操，特別是手指、肩、腰、膝、踝必須活動(dòng)開(kāi)，使得學(xué)生各主要肌群、韌帶等充分伸展。最后安排俯臥撐（注意男女區(qū)別），男生10個(gè)正規(guī)俯臥撐，女生5個(gè)俯臥撐，為基本部分新授課的教學(xué)做鋪墊。
�。ǘ┗静糠郑海�30分鐘）
將人數(shù)分成四個(gè)小組，選出自己的小組長(zhǎng)。一開(kāi)始教師對(duì)學(xué)習(xí)練習(xí)過(guò)程做一下要求：1安全問(wèn)題：必須統(tǒng)一投統(tǒng)一撿，不可隨便亂跑，不可亂穿組，出現(xiàn)危險(xiǎn)事故。2分組練習(xí)：組長(zhǎng)組織大家站成一排，按教師的要求進(jìn)行練習(xí)。我將本部分設(shè)計(jì)了以下的教學(xué)步驟：
1、教師講解投遠(yuǎn)的原理及簡(jiǎn)單的方法，要求體現(xiàn)遠(yuǎn)度，不限制投擲的動(dòng)作，讓學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造性思維能力，并可以相互討論和模仿。讓學(xué)生在實(shí)際練習(xí)中體會(huì)投擲的原理和最佳的投遠(yuǎn)動(dòng)作。
2、教師先讓學(xué)生徒手練習(xí)原地正面推球與瞪地、轉(zhuǎn)髖動(dòng)作，然后將瞪地、轉(zhuǎn)髖與推球協(xié)調(diào)結(jié)合的徒手練習(xí)。教師在這一教學(xué)過(guò)程中，要不斷示范、提示，讓學(xué)生掌握正確動(dòng)作的表象和基本的動(dòng)作概念，目的是使學(xué)生掌握原地側(cè)向推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)和用力順序。
3、學(xué)生練習(xí)原地正面推實(shí)心球，體會(huì)正確的推動(dòng)作，解決蹬與推協(xié)調(diào)配合的問(wèn)題。
4、根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，請(qǐng)部分學(xué)生展示自己擲遠(yuǎn)的方法，并讓學(xué)生相互進(jìn)行比較和評(píng)價(jià)，目的是引出簡(jiǎn)單而有效的擲遠(yuǎn)動(dòng)作（原地側(cè)向推鉛球），為以下教學(xué)作好準(zhǔn)備。
5、根據(jù)以上幾個(gè)練習(xí)情況，最后讓學(xué)生練習(xí)原地側(cè)向推實(shí)心球，讓學(xué)生相互間提示、糾正最后推的動(dòng)作，教師在這一過(guò)程中，主要進(jìn)行引導(dǎo)和個(gè)別指導(dǎo)，對(duì)相對(duì)比較集中的錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行集中指導(dǎo)，并讓動(dòng)作比較正確的學(xué)生示范，然后讓學(xué)生相互間評(píng)價(jià)。目的是通過(guò)掌握原地側(cè)向推鉛球的動(dòng)作，把實(shí)心球擲的更遠(yuǎn)，發(fā)展學(xué)生的投擲能力。教法：
�。�1）教師簡(jiǎn)單介紹投遠(yuǎn)的'基本方法和要求。
�。�2）教師邊示范邊講解握球的手型及原地側(cè)向推鉛球的完整動(dòng)作。
�。�3）學(xué)生進(jìn)行原地正面推球與瞪地、轉(zhuǎn)髖動(dòng)作的徒手模仿練習(xí)。
（4）學(xué)生二人一組做蹬地、轉(zhuǎn)髖的徒手練習(xí)。
�。�5）學(xué)生練習(xí)正面原地推實(shí)心球。
�。�6）教師巡回指導(dǎo)，并隨時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
（三）結(jié)束部分：（5分鐘）
�。�1）組織學(xué)生做放松活動(dòng)。組織形式：閉上雙眼，想像陽(yáng)光明媚，微風(fēng)拂面，你坐在草地上，聞著花草的芳香，舒適極了，身心放松，放松，再放松。
設(shè)計(jì)意圖：目的是讓學(xué)生的心理得到充分放松，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
�。�2）總結(jié)本次課的學(xué)習(xí)情況：對(duì)學(xué)習(xí)能力較好的學(xué)生給予適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)，較弱的給予鼓勵(lì)。
�。�3）安排學(xué)生收還器材。
七、預(yù)計(jì)課的效果：
本節(jié)課的預(yù)計(jì)平均心率為130~140次/分；運(yùn)動(dòng)密度為35~40%；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等強(qiáng)度。
我的說(shuō)課到此結(jié)束，希望各位給予提出寶貴的意見(jiàn)和建議，謝謝大家！
體育鉛球教案 8
一、教材、學(xué)生分析
本課的題目為《鉛球的最后用力和身體練習(xí)》，其中“鉛球的最后用力”為主教學(xué)內(nèi)容，“身體練習(xí)”為輔教學(xué)內(nèi)容。本課的教學(xué)內(nèi)容是高中《體育與健康》課程田徑運(yùn)動(dòng)模塊田徑必修單元投的基礎(chǔ)知識(shí)、技能中重要的組成部分。最后用力技術(shù)的合理與否，直接決定鉛球成績(jī)的遠(yuǎn)近；間接影響學(xué)生對(duì)成功感的體驗(yàn)和對(duì)田徑這門相對(duì)枯燥一些的課程的學(xué)習(xí)興趣；并且也影響投擲學(xué)時(shí)間的相互銜接和教學(xué)質(zhì)量。同時(shí)，本課的教學(xué)可以融合運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)體能、身體健康和合作、參與為一體，符合新課標(biāo)“培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛(ài)好與專長(zhǎng)的要求”；符合新課程設(shè)置的理念。
二、教學(xué)目標(biāo)
本課的知識(shí)性目標(biāo)為：讓全班同學(xué)了解鉛球最后用力的.基本技術(shù)和關(guān)鍵點(diǎn)，形成正確的最后用力意識(shí)。本課的技能性目標(biāo)為：讓85％以上的同學(xué)基本掌握鉛球的最后用力的技術(shù)，減少錯(cuò)誤和多余的最后用力動(dòng)作。并能在以后的學(xué)習(xí)中和今后的體育活動(dòng)中自覺(jué)的運(yùn)用所掌握的運(yùn)動(dòng)技能和練習(xí)方法有針對(duì)性的鍛煉身體。
本課的情感目標(biāo)為：發(fā)展學(xué)生在技術(shù)學(xué)習(xí)中的興趣和主動(dòng)性、探究性；培養(yǎng)學(xué)生相互幫助、相互協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)；形成良好的團(tuán)隊(duì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
三、本課的重點(diǎn)、難點(diǎn)
本課的重點(diǎn)學(xué)習(xí)爆發(fā)式的最后用力技術(shù)；本課的難點(diǎn)是學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中的成功體驗(yàn)。
四、教法、學(xué)法設(shè)計(jì)
在學(xué)習(xí)過(guò)程中，突出老師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體地位。整堂課以小組為教學(xué)單位，充分發(fā)揮小組中團(tuán)結(jié)、協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)間的競(jìng)爭(zhēng)、對(duì)抗，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。在鉛球最后用力的學(xué)習(xí)中，采用分組不輪換的教學(xué)方法。教師提出教學(xué)目標(biāo)和技術(shù)重點(diǎn)，學(xué)生以組為單位自主學(xué)習(xí)、練習(xí)。在學(xué)習(xí)和練習(xí)過(guò)程中，教師和學(xué)生互動(dòng)的提問(wèn)、思考、分析、對(duì)比、總結(jié)、示范等，讓學(xué)生基本掌握最后用力技術(shù)，減少多余和錯(cuò)誤動(dòng)作，完成教學(xué)任務(wù)。在身體練習(xí)教學(xué)中，采用集體分組游戲的方式，把體能練習(xí)融入團(tuán)隊(duì)間的競(jìng)爭(zhēng)和對(duì)抗中，讓學(xué)生既能提高體能，又能體會(huì)到合作、參與的樂(lè)趣。寓教寓樂(lè)的完成教學(xué)任務(wù)。
五、教學(xué)過(guò)程
一）、導(dǎo)入部分（15分鐘）
1、各組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員自由活動(dòng)10分鐘。
2、10到15分鐘完成教學(xué)常規(guī)和準(zhǔn)備活動(dòng)，重點(diǎn)是上下肢關(guān)節(jié)和腰的活動(dòng)。
3、提出教學(xué)任務(wù)、目標(biāo)設(shè)計(jì)思想：
六個(gè)人為一組的分組符合學(xué)�，F(xiàn)有的教學(xué)資源條件和發(fā)揮組合的最佳效果并便于管理和組織教學(xué)。同時(shí)，也能夠充分突出體育骨干帶頭的作用。
把準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間放給學(xué)生自己熱身，不但提高學(xué)生練習(xí)的主動(dòng)性和自主性；而且能提高學(xué)生的興趣和練習(xí)的有效時(shí)間。學(xué)生的自由活動(dòng)監(jiān)督由各組組長(zhǎng)完成。對(duì)于不能自主完成準(zhǔn)備活動(dòng)的學(xué)生，特別是女生，由教師統(tǒng)一安排熱身。此間，教師要提供學(xué)生足夠的熱身器械（如足球、籃球、跳繩等）。
二）、主要內(nèi)容（25分鐘）
1、教師邊做示范，說(shuō)出鉛球最后用力技術(shù)要點(diǎn)，最后提出激勵(lì)、引導(dǎo)練習(xí)的問(wèn)題和競(jìng)爭(zhēng)動(dòng)員，以及安全要求。
2、以組為單位進(jìn)行實(shí)心球的練習(xí)，練習(xí)方式和練習(xí)密度由小組自定。（15分鐘）
3、教師巡回指導(dǎo)、示范、答疑、幫助各組解決問(wèn)題并強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)、關(guān)鍵點(diǎn)，同時(shí)要用鼓勵(lì)和肯定激發(fā)學(xué)生信心。
4、每組選出技術(shù)和成績(jī)最好的一名同學(xué)進(jìn)行示范練習(xí)，組與組間相互評(píng)價(jià)和競(jìng)爭(zhēng)。（5分鐘）
5、身體練習(xí)游戲，抱球接力。成績(jī)落后者做俯臥撐。（5分鐘）
設(shè)計(jì)思想：
教學(xué)過(guò)程是師生互動(dòng)開(kāi)發(fā)課程、豐富課程的過(guò)程。教學(xué)任務(wù)的明確是學(xué)生主動(dòng)、探究、創(chuàng)新學(xué)習(xí)的目標(biāo)和界限。
以上的內(nèi)容充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，強(qiáng)調(diào)課堂中主體和主導(dǎo)的相互作用；用各組推選優(yōu)秀同學(xué)的方法突出榜樣帶頭作用。并把榜樣的成功感擴(kuò)大到組。而對(duì)于落后的同學(xué)同樣把落后感分散到組，能夠有效的激勵(lì)組之間的斗志，有利與學(xué)習(xí)和形成良性的競(jìng)爭(zhēng)。同時(shí)，組之間的自評(píng)和互評(píng)能夠強(qiáng)化技術(shù)要點(diǎn)，形成同學(xué)間良好的自我監(jiān)督、自我評(píng)價(jià)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。有利于整體達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
身體游戲練習(xí)以接力形式出現(xiàn)，能夠變枯燥為熱鬧，提高練習(xí)的有效性，達(dá)到鍛煉體能的目的。
三）、放松總結(jié)（5分鐘）
1、以組為單位進(jìn)行放松。
2、教學(xué)小結(jié)
3、收器械。設(shè)計(jì)思想：
在學(xué)生放松中，進(jìn)行教學(xué)小結(jié)。
六、心率預(yù)計(jì)和練習(xí)密度
心率最高140~150/分估計(jì)第35~38分鐘出現(xiàn)練習(xí)密度45~55％
七．場(chǎng)地設(shè)計(jì)和器材
用1/3個(gè)田徑場(chǎng)
器材：實(shí)心球10~12。標(biāo)志物4個(gè)
體育鉛球教案 9
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
能夠說(shuō)出側(cè)向滑步推鉛球的動(dòng)作要點(diǎn)，所有學(xué)生能完成側(cè)向滑步推鉛球的動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)鉛球?qū)W(xué)生的力量進(jìn)行提升，通過(guò)鉛球的發(fā)力提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
培養(yǎng)相互鼓勵(lì)、勇敢、不怕困難，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
鉛球的動(dòng)作：蹬地、轉(zhuǎn)體、推球、撥指
【難點(diǎn)】
蹬地到撥指之間的配合發(fā)力
三、教學(xué)過(guò)程
開(kāi)始部分
堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：快、靜、齊。
準(zhǔn)備部分
反口令練習(xí)
方法：通過(guò)老師下達(dá)隊(duì)列基本口令，學(xué)生做出相反方向的動(dòng)作�？诹钕逻_(dá)由慢到快，練習(xí)學(xué)生的.反應(yīng)能力，做錯(cuò)的同學(xué)做個(gè)俯臥撐。
徒手操：老師喊節(jié)拍帶領(lǐng)依次活動(dòng)頭部、肩部、胸部、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、手腕腳踝、壓肩、壓腿。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，有節(jié)奏感。
基本部分
導(dǎo)入
找出班級(jí)公認(rèn)有力量的同學(xué)隨意推鉛球，記錄距離，在找一名普通同學(xué)推鉛球，同樣記錄距離，然后向同學(xué)提問(wèn)，第二名同學(xué)能否超越第一名同學(xué)，帶著問(wèn)題和同學(xué)的好奇心來(lái)開(kāi)始這節(jié)。
示范
教師進(jìn)行側(cè)面示范。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，八字形分開(kāi)。
講解
動(dòng)作要點(diǎn)：
以右手為例，身體轉(zhuǎn)向右側(cè)，雙腳開(kāi)立寬于肩，右手持球，注意五指將球托起，手心為空，將球頂在右側(cè)鎖骨窩處。預(yù)擺時(shí)重心移動(dòng)到右腳，屈膝，左臂自然下垂，全身放松，發(fā)力時(shí)蹬地滑步、轉(zhuǎn)體、挺身、推球、撥指，注意出手的初速度與角度，角度在4度。記住動(dòng)作要點(diǎn)口訣：蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥。
練習(xí)
滑步練習(xí)
練習(xí)方法：組織學(xué)生成體操隊(duì)形散開(kāi)，聽(tīng)老師1、2口令進(jìn)行原地滑步練習(xí)，1為準(zhǔn)備，2為滑步。經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，形成肌肉記憶，加強(qiáng)身體協(xié)調(diào)能力。
糾錯(cuò)：個(gè)別學(xué)生會(huì)出現(xiàn)滑步不協(xié)調(diào)，動(dòng)作生硬，糾正蹬地與滑步的配合。
組織教學(xué)：體操隊(duì)形
整體進(jìn)行無(wú)球練習(xí)
練習(xí)方法：進(jìn)行整體的無(wú)球動(dòng)作練習(xí)，使學(xué)生上下完整配合，形成連貫性。
糾錯(cuò)：學(xué)生會(huì)出現(xiàn)忘記挺身，和出手角度不對(duì)的問(wèn)題，要對(duì)這些問(wèn)題及時(shí)糾正。
組織教學(xué)：體操隊(duì)形
進(jìn)行實(shí)心球練習(xí)
練習(xí)方法：利用實(shí)心球代替鉛球，小組形式進(jìn)行練習(xí)，注意動(dòng)作，對(duì)動(dòng)作加深肌肉記憶。
糾錯(cuò)：學(xué)生會(huì)出現(xiàn)出手角度過(guò)大的問(wèn)題，及時(shí)糾正。
組織教學(xué)：小組練習(xí)
鉛球練習(xí)
練習(xí)方法：以小組為單位進(jìn)行鉛球練習(xí)，通過(guò)學(xué)習(xí)進(jìn)行實(shí)際練習(xí)，學(xué)會(huì)鉛球的動(dòng)作。
糾錯(cuò)：在投擲過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)連貫性不好，及時(shí)糾正錯(cuò)誤，先想好動(dòng)作要領(lǐng)然后進(jìn)行動(dòng)作的完成。
組織教學(xué)：小組練習(xí)
檢驗(yàn)—解決開(kāi)始時(shí)的問(wèn)題
讓開(kāi)始時(shí)第二名同學(xué)再次進(jìn)行投擲，發(fā)現(xiàn)距離大大提高。
評(píng)價(jià)：鉛球不僅要力量更要技術(shù)。
結(jié)束部分
放松活動(dòng)—兩人互相抖動(dòng)雙臂
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，兩兩相對(duì)
要求：放松活動(dòng)，相互放松對(duì)方雙臂
堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
宣布下、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、場(chǎng)地器材
實(shí)心球20個(gè)，鉛球20個(gè)，米尺，口哨
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：3%左右；平均心率：120次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
體育鉛球教案 10
教材分析
推鉛球中投擲是一項(xiàng)發(fā)展力量的體育運(yùn)動(dòng)，在教學(xué)中能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的紀(jì)律性和頑強(qiáng)拼搏的精神。
學(xué)情分析
由于教學(xué)對(duì)象是高年級(jí)學(xué)生，他們大部分同學(xué)或多或少的接觸過(guò)鉛球，因此在教學(xué)過(guò)程中，在復(fù)習(xí)鞏固他們?cè)兄R(shí)的同時(shí)，把教學(xué)的`重點(diǎn)放在側(cè)向滑步推鉛球的最后用力上，把滑步和最后用力的結(jié)合確定為本次課的難點(diǎn)。但技術(shù)上的重點(diǎn)和難點(diǎn)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)不是一成不變的，它根據(jù)學(xué)生能力的不同以及學(xué)習(xí)階段的不同，要因人而異，因時(shí)而變。
教學(xué)目標(biāo)
1、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生初步了解和掌握側(cè)向滑步推鉛球的基本知識(shí)、技術(shù)、技能。
2、發(fā)展學(xué)生腰腹力量及上、下肢協(xié)調(diào)能力，提高投擲能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)及安全第一的意識(shí)。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
滑步與最后用力的銜接和學(xué)生中普遍存在的共同錯(cuò)誤動(dòng)作，有效地糾正錯(cuò)誤。
教學(xué)過(guò)程
一、側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)結(jié)構(gòu)、動(dòng)作要領(lǐng)
1、預(yù)備姿勢(shì)：強(qiáng)調(diào)指出兩腳站位位置、重心位置及上體姿勢(shì)。
2、滑步動(dòng)作：擺動(dòng)腿積極下壓，支撐腿主動(dòng)后撤，降低身體重心，兩腿幾乎同時(shí)著地。
3、最后用力：技術(shù)關(guān)鍵強(qiáng)調(diào)用力順序從下至上，右腿蹬伸、上體轉(zhuǎn)動(dòng)，左腿支撐，抬頭挺胸，以胸帶肩，球出手時(shí)，手腕用力手指撥球。
4、維持平衡：出球瞬間后，右腿和左腿交換，左腿后舉，降低重心，緩沖向前力量，使身體維持平衡。
二、側(cè)向滑步推鉛球的教學(xué)步驟和手段：
（一） 教學(xué)步驟：
1、先完整示范動(dòng)作，再邊講解邊示范。
2、徒手模仿體會(huì)動(dòng)作。
3、側(cè)向滑步推鉛球分解練習(xí)。
4、側(cè)向滑步推鉛球完整技術(shù)練習(xí)。
5、評(píng)價(jià)學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中完成動(dòng)作質(zhì)量。
（二） 教學(xué)手段：
1、講解動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)，分解動(dòng)作，邊講解邊示范。
2、徒手握持球練習(xí)方法：
�、賰墒纸粨Q拋接球。
�、谠叵虻匮杆儆昧ν魄颉�
3、徒手模仿預(yù)備姿勢(shì)練習(xí)。
4、滑步練習(xí)：
a擺動(dòng)腿預(yù)擺練習(xí)。
b支撐腿主動(dòng)后撤練習(xí)。c預(yù)擺滑步練習(xí)。
5、最后用力模仿練習(xí)（體會(huì)蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥、送的用力順序）。
6、滑步動(dòng)作完整練習(xí)。
7、學(xué)生普遍存在的錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)糾正。
三、易犯錯(cuò)誤：
1、鉛球出手角度太小。
2、預(yù)備姿勢(shì)緊張
3、滑步過(guò)程中身體過(guò)早抬起和身體重心過(guò)早前移。
4、最后用力身體重心不能充分前送。
體育鉛球教案 11
一、案例背景
原地側(cè)向推鉛球是中學(xué)教材的內(nèi)容，也是學(xué)生體制健康重要的評(píng)價(jià)體系之一。在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)原地側(cè)向推鉛球是大部分學(xué)生的弱項(xiàng)，并且學(xué)生對(duì)投擲項(xiàng)目也都不太熱衷，無(wú)論從技術(shù)上還是在成績(jī)方面都較難改進(jìn)和提高。原因主要是大多數(shù)同學(xué)對(duì)原地側(cè)向推鉛球技術(shù)的理解不夠，興趣不濃，在技術(shù)上的理解出現(xiàn)誤區(qū)。本次課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，快樂(lè)為主題”的新課標(biāo)基本理念為依據(jù)。使學(xué)生在課堂上大膽學(xué)練、嘗試，暢所欲言，教師采取行之有效的方法，真正做到“善導(dǎo)”，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中相互合作、共同探究、體驗(yàn)成功樂(lè)趣。
二、教材分析
投擲項(xiàng)目是田徑教學(xué)的基本內(nèi)容之一，原地側(cè)向推鉛球是一項(xiàng)力量和動(dòng)作速度相結(jié)合、以力量素質(zhì)為基礎(chǔ)、以動(dòng)作速度為核心的投擲項(xiàng)目。影響成績(jī)的三個(gè)主要因素是：出手初速度、出手角度、出手高度。在這三個(gè)因素中,出手初速度的改變,對(duì)推鉛球成績(jī)影響最大，它對(duì)成績(jī)起著決定性的作用。通過(guò)原地側(cè)向推鉛球練習(xí)，可以發(fā)展學(xué)生的上下肢力量和腰部力量，提高身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)安全意識(shí)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。本節(jié)課的重點(diǎn)是體會(huì)“推”的動(dòng)作，改正“拋”“扔”的習(xí)慣，難點(diǎn)是上下肢協(xié)調(diào)用力。
三、學(xué)情分析
本次課授課對(duì)象是高二年級(jí)男生，共22人，年齡在17歲左右，他們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，具有很強(qiáng)的活動(dòng)能力和求知欲，同時(shí)具有好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、喜歡挑戰(zhàn)、想象力豐富等特點(diǎn)。在平時(shí)教學(xué)中，發(fā)現(xiàn)該班的學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度好，組織紀(jì)律強(qiáng)，具有互幫互學(xué)、積極進(jìn)取的良好班風(fēng)。根據(jù)學(xué)生已有的投擲能力和知識(shí)水平，本單元共設(shè)計(jì)6課時(shí)，本節(jié)課為第2次課。本班學(xué)生已在上一節(jié)課學(xué)過(guò)原地側(cè)向推鉛球的準(zhǔn)備姿勢(shì)和持球動(dòng)作，對(duì)原地側(cè)向推鉛球的知識(shí)和技術(shù)有了初步了解和體驗(yàn)。
四、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生學(xué)習(xí)能力及年齡特點(diǎn)制定以下三個(gè)教學(xué)目標(biāo)：
（一）認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解影響原地側(cè)向推鉛球成績(jī)的因素，能正確闡述原地側(cè)向推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)和技術(shù)特點(diǎn)。
�。ǘ┘寄苣繕�(biāo)：使學(xué)生進(jìn)一步掌握原地側(cè)向推鉛球的動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性，提高力量素質(zhì)。
（三）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作探究學(xué)習(xí)能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣。
五、教法與學(xué)法
充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，教學(xué)中，采用講解示范法、掛圖輔助教學(xué)法，讓學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念，進(jìn)行自學(xué)自練；采用分組比賽法，拓展到游戲比賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在游戲比賽中學(xué)習(xí)體驗(yàn)技術(shù)。多種教法與學(xué)法合理滲透，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察、分析、思考、合作探究等方法，不斷改進(jìn)和提高動(dòng)作技術(shù)，提高探究能力。
六、教學(xué)程序
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入部分：約7分鐘
采用提問(wèn)法導(dǎo)入本節(jié)課的內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)安全，目的是集中學(xué)生注意力，讓學(xué)生明確本節(jié)課的內(nèi)容、目標(biāo)、要求。由教師帶領(lǐng)學(xué)生繞地形慢跑熱身，然后分成2個(gè)小組，小組長(zhǎng)根據(jù)老師平時(shí)的徒手操自行組織自編自帶徒手操練習(xí)，讓學(xué)生積極思考、自創(chuàng)自編，培養(yǎng)創(chuàng)新和組織能力。
設(shè)計(jì)意圖：起到熱身、激發(fā)興趣的作用，為學(xué)習(xí)主教材做好身體和心理的準(zhǔn)備，預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害。
�。ǘ┗静糠郑杭s29分鐘教學(xué)中采用觀看動(dòng)作示范、掛圖（教師通過(guò)百度圖片搜索：原地側(cè)向推鉛球教學(xué)圖片）和提問(wèn)的方式，啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生思考。帶著問(wèn)題去學(xué)習(xí)。把學(xué)生分成鉛球組、沙包組、手榴彈組。按順序以投遠(yuǎn)為目的進(jìn)行創(chuàng)新投遠(yuǎn)練習(xí)，動(dòng)作千姿百態(tài)，花樣迭出。最后得出結(jié)論壘球擲的最遠(yuǎn)，鉛球最近。隨后還是分成鉛球組、壘球組、手榴彈組三組進(jìn)行練習(xí)，不過(guò)這次是讓學(xué)生都用“推”的方法去推鉛球、推壘球、推手榴彈。接著老師提問(wèn)：采用推得方法3組的成績(jī)變化學(xué)生B說(shuō)：“用了推的方法后壘球推得遠(yuǎn)度變近了。”學(xué)生C說(shuō)：“用了推的方法后手榴彈推得遠(yuǎn)度也變近了�！�
學(xué)生D回答道：“老師，用了推的方法后，只有鉛球推得遠(yuǎn)度變遠(yuǎn)了。”老師問(wèn)：“鉛球用什么方法擲最遠(yuǎn)，最合理？” “是用推的方法！”幾乎所有的學(xué)生同聲答道。 “壘球、手榴彈呢？”
“是用扔的方法！”又幾乎所有的學(xué)生同聲答道。
設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)有針對(duì)性的教學(xué)手段，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)、進(jìn)步，在比賽中合作、競(jìng)爭(zhēng)，使課堂氣氛進(jìn)入高潮，同時(shí)教師也融入其中，并引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦筋，積極思考，認(rèn)真學(xué)習(xí)，掌握原地側(cè)向推鉛球的技術(shù)，突破重難點(diǎn)，促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。
（三）恢復(fù)整理部分：約4分鐘
在教師的帶領(lǐng)下聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)做冥想練習(xí)，使學(xué)生的身心得到充分的放松。然后師生一起小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，布置課外作業(yè)，通過(guò)百度視頻、圖片搜索提高原地側(cè)向推鉛球技術(shù)并進(jìn)行課外鍛煉和收還器材。
設(shè)計(jì)意圖：促進(jìn)身心放松，提高評(píng)價(jià)能力。
七、本節(jié)課的亮點(diǎn)
本節(jié)課在教學(xué)手段和場(chǎng)地設(shè)計(jì)上進(jìn)行了改革創(chuàng)新，考慮到原地側(cè)向推鉛球的特殊性，練習(xí)時(shí)比較單調(diào)、乏味，若在教學(xué)過(guò)程不注意教學(xué)手段運(yùn)用和場(chǎng)地設(shè)置的問(wèn)題，那么將給教學(xué)帶來(lái)困難。為此，我在教學(xué)時(shí)加入壘球和手榴彈做比較練習(xí)，設(shè)計(jì)有趣的游戲比賽，來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的`練習(xí)積極性，提高課堂教學(xué)效果。
八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)
1、預(yù)計(jì)通過(guò)本節(jié)課學(xué)習(xí)，將有90%以上的學(xué)生能了解原地側(cè)向“推”鉛球的技術(shù)。
2、預(yù)計(jì)本節(jié)課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等，最高心率為120次/分左右，平均心率為100次/分左右，練習(xí)密度為70﹪左右。
九、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題及解決方法
1、學(xué)生的投擲水平參差不齊，教學(xué)中應(yīng)區(qū)別對(duì)待，因材施教。
2、投擲練習(xí)中，較容易出現(xiàn)安全事故導(dǎo)致受傷。因此，在學(xué)練前要特別加強(qiáng)安全教育，練習(xí)時(shí)，要注意提醒學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生有序練習(xí)。
十、場(chǎng)地器材
田徑場(chǎng)、鉛球（3kg）3個(gè)、壘球3個(gè)、手榴彈3個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、掛圖4幅。
十一、教學(xué)反思
體育教學(xué)方式多樣，不可固定格式化，只要適應(yīng)學(xué)生的教法都可以應(yīng)用，根據(jù)學(xué)生的情況制定教學(xué)方法，本課教學(xué)采用“探究式”教學(xué)方法，給予學(xué)生充分的時(shí)間，鉛球要用“推”，而壘球、手榴彈要用“扔”，這是為什么？讓學(xué)生在親身體驗(yàn)中、在摸索中找尋自己想要得到的答案，這樣的教學(xué)處理可以讓學(xué)生將自己的全身心投入到練習(xí)中。探究式的學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生在自我實(shí)踐中找尋到練習(xí)的方法，找尋到通往成功的道路。那樣的感覺(jué)不僅僅是一種簡(jiǎn)單的“愉悅”的體驗(yàn)，更是一種個(gè)性健康成長(zhǎng)的保障，這樣的教學(xué)遠(yuǎn)比教師將現(xiàn)成的方法通過(guò)示范的手段告訴學(xué)生要更有利于我們學(xué)生的發(fā)展。
體育鉛球教案 12
一、指導(dǎo)思想
本節(jié)課以《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的水平五目標(biāo)為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一，以人為本”的指導(dǎo)思想，結(jié)合八年學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，以“體驗(yàn)嘗試、合作探究”為主線，著力體現(xiàn)興趣性、互動(dòng)性，讓學(xué)生在寬松、愉悅的氛圍中，掌握側(cè)向推鉛球的動(dòng)作技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，從而使各類學(xué)生的身心得到協(xié)調(diào)發(fā)展，樹(shù)立學(xué)生終身體育意識(shí)。
二、說(shuō)教材
側(cè)向推鉛球教材是田徑教材中投擲類教學(xué)內(nèi)容。由于教學(xué)對(duì)象是八年級(jí)學(xué)生，他們大部分同學(xué)都或多或少的接觸過(guò)鉛球，因此在教學(xué)過(guò)程中，在復(fù)習(xí)鞏固他們?cè)兄R(shí)的同時(shí)，把教學(xué)的重點(diǎn)放在側(cè)向推鉛球的最后用力上，把蹬轉(zhuǎn)和最后用力的結(jié)合確定為本次課的難點(diǎn)。但技術(shù)上的重點(diǎn)和難點(diǎn)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)不是一成不變的，它根據(jù)學(xué)生能力的不同以及學(xué)習(xí)階段的不同，要因人而異，因時(shí)而變。
三、教學(xué)目標(biāo)
通過(guò)以上學(xué)情分析，根據(jù)大綱要求，把教學(xué)目標(biāo)制定為如下幾個(gè)方面：
1、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解鉛球的基本知識(shí)，基本常識(shí)，能夠敘述側(cè)向推鉛球動(dòng)作結(jié)構(gòu)的內(nèi)容；
2、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握側(cè)向推鉛球正確的練習(xí)方法以及上肢鍛煉的正確方法；
3、通過(guò)課堂練習(xí)發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)；
4、通過(guò)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生自我探究、自主學(xué)習(xí)的能力；
5、通過(guò)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)。
四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
�。�1）教學(xué)重點(diǎn)：蹬腿轉(zhuǎn)髖，推手換腿。依據(jù)是教學(xué)任務(wù)，學(xué)生能力要求，把它確定為重點(diǎn)。
�。�2）教學(xué)難點(diǎn)：最后的出手。依據(jù)是教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)要求，這是學(xué)生很難理解，不易掌握的動(dòng)作技術(shù)，所以把它定為難點(diǎn)。
五、學(xué)情分析
本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象是八年學(xué)生。該年齡段的學(xué)生正處在生長(zhǎng)加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲。他們?cè)谛W(xué)、初中《體育與健康》課中已經(jīng)了解和學(xué)習(xí)了跨越式跳高這一教材，組織紀(jì)律性和學(xué)習(xí)積極性高。而學(xué)生作為個(gè)體，又具有其獨(dú)立性，要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力。所以，在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象、模仿等能力的舞臺(tái)，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。
六、教法和教學(xué)步驟
根據(jù)教學(xué)目標(biāo)以及重難點(diǎn)的確定，結(jié)合中學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，在教學(xué)中多以形象直觀教學(xué)為主。在側(cè)向推鉛球的教學(xué)中，注重啟發(fā)式教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自主探究的能力，由簡(jiǎn)入難，不斷深入，使學(xué)生逐步掌握側(cè)向推鉛球的動(dòng)作技術(shù)和相關(guān)鍛煉方法，我采用如下方法和步驟：
1、通過(guò)出示掛圖，卡片教師做完整動(dòng)作示范等教學(xué)手段，使學(xué)生一開(kāi)始建立側(cè)向推鉛球的總體印象；
2、在重難點(diǎn)的處理上，我采用分解示范的方法，把側(cè)向推鉛球的技術(shù)動(dòng)作分成蹬轉(zhuǎn)和最后用力兩個(gè)部分來(lái)進(jìn)行教學(xué)；
3、并利用兩人一組的'輔助性練習(xí)來(lái)讓學(xué)生體會(huì)蹬轉(zhuǎn)和最后用力的技術(shù)動(dòng)作，我并把鉛球的用力順序，也是本次課的重點(diǎn)總結(jié)為“蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、拔”的口決來(lái)教給學(xué)生來(lái)便于學(xué)生的記憶和理解；
4、再一個(gè)要根據(jù)學(xué)生基礎(chǔ)的不同來(lái)因材施教，可以把基礎(chǔ)好的同學(xué)放在一組，把他們練習(xí)的重點(diǎn)放在蹬轉(zhuǎn)和最后用力的結(jié)合上，把基礎(chǔ)一般的同學(xué)放在一組練習(xí)的重點(diǎn)放在最后用力上，而基礎(chǔ)差的一部分同學(xué)則讓他們多進(jìn)行原地側(cè)向推鉛球的練習(xí)。
七、說(shuō)學(xué)法
根據(jù)課的要求和學(xué)生的特點(diǎn)，采用以下方法：
（1）講解法：讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。
�。�2）分組練習(xí)法：讓學(xué)生去感受和掌握基本動(dòng)作技術(shù)。
八、本課特色
1、本堂課注重于培養(yǎng)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)能力，使學(xué)生能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；
2、本堂課采用由簡(jiǎn)入難、逐漸深入的教學(xué)方法，使學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中掌握動(dòng)作技術(shù)；
3、本堂課分層鍛煉和評(píng)價(jià)方式，注重不同個(gè)體的差異，注重因材施教。
體育鉛球教案 13
一、教材內(nèi)容分析
本課是學(xué)習(xí)、掌握原地側(cè)向推鉛球技術(shù)動(dòng)作的第二課次，課的關(guān)鍵是在練習(xí)過(guò)程中，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)控制出手角度的技能。本課的重點(diǎn)是改進(jìn)原地側(cè)向投擲出手角度，難點(diǎn)是投擲的出手點(diǎn)
二、教學(xué)目標(biāo)（知識(shí)，技能，情感態(tài)度、價(jià)值觀）
1、發(fā)展靈敏、速度、力量等素質(zhì)，提高動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。
2、改進(jìn)原地側(cè)向投擲技術(shù)，掌握合理的出手角度，提高投擲能力。3、嘗試合作互動(dòng)的學(xué)練，培養(yǎng)探究和實(shí)踐能力。
三、學(xué)習(xí)者特征分析
高中階段的學(xué)生表現(xiàn)欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)興趣很高，他們很希望能通過(guò)運(yùn)動(dòng)展現(xiàn)自己的能力，吸引同伴的眼球。高中學(xué)生不僅在初中時(shí)候已經(jīng)初步學(xué)習(xí)了擲鉛球技術(shù)動(dòng)作，而且在初一整個(gè)學(xué)年內(nèi)技術(shù)升華了一遍。并且有不少同學(xué)會(huì)主動(dòng)的去玩扔乒乓球的游戲（打鴨子）。有部分同學(xué)會(huì)主動(dòng)參與到其中，但是由于各方面因素的影響，學(xué)生的總體水平參差不齊，突出表現(xiàn)在控制出手點(diǎn)方面。不管是有一定基礎(chǔ)的，都喜歡玩些花哨的動(dòng)作。
四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計(jì)
本課圍繞“突出以動(dòng)為主，增強(qiáng)健身實(shí)效”的課程理念，倡導(dǎo)學(xué)生體腦結(jié)合、身心協(xié)調(diào)、健體益智、適度有方的教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的意識(shí)，使知識(shí)、技能的學(xué)習(xí)與身心健康發(fā)展相協(xié)調(diào)。提高、鞏固上節(jié)課的動(dòng)作，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新積極奮進(jìn)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生展示自我，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。
五、教學(xué)環(huán)境及資源準(zhǔn)備
1、大操場(chǎng)
2、鉛球若干個(gè)
3、排球16只，繩子一根
4、三角小彩旗
六、教學(xué)過(guò)程
教學(xué)過(guò)程
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
設(shè)計(jì)意圖及資源準(zhǔn)備
開(kāi)始部分
教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。集合整隊(duì)，接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好。
教師語(yǔ)言講述報(bào)數(shù)方法，并用四面轉(zhuǎn)法集中學(xué)生注意力，讓學(xué)生參與其中；宣布課堂的內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求；安排見(jiàn)習(xí)生聽(tīng)課、看課
1、體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。
2、向教師問(wèn)好；
3、積極配合老師，集中自己上課的注意力。
使學(xué)生注意力集中，并馬上投入到課堂中來(lái)
準(zhǔn)備部分
1、講解游戲規(guī)則，激發(fā)學(xué)生興趣
2、適時(shí)參與
3、隊(duì)伍不能散開(kāi)、反應(yīng)快
4、積極參與
5、教師準(zhǔn)備羽毛球
6、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)、適時(shí)鼓勵(lì)◇
7、根據(jù)本課內(nèi)容，有針對(duì)性進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。
8、積極創(chuàng)想
9、游戲：老鷹抓小雞
10、學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)
使學(xué)生更好的熱身，在游戲的樂(lè)趣中活動(dòng)開(kāi)，以防止受傷。
基本部分
1、教師明確原地側(cè)向擲鉛球動(dòng)作要求
2、示范，組織練習(xí)，巡視指導(dǎo)
3、明確要求
4、分組練習(xí)
講解示范，教師強(qiáng)調(diào)出手角度在40度左右，出手點(diǎn)在頭頂后上方。
1、提出問(wèn)題：影響投擲遠(yuǎn)度的因素有哪些？
2、在學(xué)生的回答中引出本課主要解決原地側(cè)向擲鉛球中的出手角度技術(shù)
3、巡視指導(dǎo)、適時(shí)鼓勵(lì)、糾錯(cuò)
4、在籃球場(chǎng)兩籃架間拉一橡筋，一邊高，一邊低，橡筋上掛三角小旗
5、教師指導(dǎo)、啟發(fā)
利用籃板投準(zhǔn)；啟發(fā)、指導(dǎo)◇高度固定，學(xué)生選擇合適的投擲距離；動(dòng)體動(dòng)腦。
1、在練習(xí)中主義觀擦評(píng)出投擲小能手
2、提問(wèn)：他們成為投擲小能手的原因是什么？
原地側(cè)向擲鉛球
1、復(fù)習(xí)原地側(cè)向擲鉛球
2、在同伴幫助下徒手練習(xí)出手動(dòng)作
學(xué)生兩兩配合，一學(xué)生舉手放于練習(xí)者頭頂后上方，一學(xué)生徒手練習(xí)要求：注意出手點(diǎn)
3、合作探究，分小組練習(xí)，改進(jìn)出手角度。
4、學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦筋，積極回答
5、分組練習(xí)、主動(dòng)參與
6、前上方拉繩子，進(jìn)行投擲練習(xí)
7、學(xué)生動(dòng)腦又動(dòng)體：
要求出手角度好，擲得遠(yuǎn)，鉛球在繩子上方過(guò)
1、同學(xué)間互幫互助點(diǎn)評(píng)，糾錯(cuò)、展示b、對(duì)著籃板投擲
2、集中練習(xí)學(xué)生集中練習(xí)
3、對(duì)著輔助器材練習(xí)
4、脫離輔助器材練習(xí)
5、投擲小能手比賽
讓學(xué)生得到適當(dāng)?shù)?訓(xùn)練，以達(dá)到課的目標(biāo)。
結(jié)束部分
集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生；示范并帶動(dòng)學(xué)生參與，進(jìn)行放松
讓收到“獎(jiǎng)勵(lì)”的學(xué)生整理器材，解散學(xué)生。
分享這節(jié)課的成果；
學(xué)生忘我地投入其中，在笑聲中放松。向老師說(shuō)再見(jiàn)
1、使學(xué)生的身體得到整理放松。
2、整理器材
教學(xué)流程圖
七、教學(xué)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)
練習(xí)密度：41%———52、5%平均心率：115———135次/分
八、幫助與總結(jié)
本課的主要教材是原地側(cè)向擲鉛球，教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)是改進(jìn)出手角度和出手點(diǎn)，從而提高學(xué)生的投擲遠(yuǎn)度和投擲能力。
課的開(kāi)始采用做游戲的方法引入課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。準(zhǔn)備活動(dòng)部分，學(xué)生利用教師準(zhǔn)備的羽毛球，針對(duì)本課內(nèi)容有目的性的做關(guān)節(jié)活動(dòng)，并且自創(chuàng)兩人關(guān)節(jié)操，效果良好。主體部分，以學(xué)生為主體，通過(guò)設(shè)計(jì)利用輔助器材的練習(xí)方法，讓學(xué)生在合作探究中學(xué)習(xí)，從而達(dá)到穩(wěn)定學(xué)生投擲時(shí)的最佳出手點(diǎn)，形成最佳出手角度。組織學(xué)生進(jìn)行投擲小能手比賽，增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。教學(xué)組織上以學(xué)生分散、集中相結(jié)合的練習(xí)形式，通過(guò)講解、示范、討論、評(píng)價(jià)、實(shí)踐、展示、總結(jié)等方法完成教學(xué)目標(biāo)。本人認(rèn)為，學(xué)生應(yīng)多鼓勵(lì)，多表?yè)P(yáng)為主，才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，本課基本實(shí)現(xiàn)了這一點(diǎn)，故課堂效果很好。
體育鉛球教案 14
一、課本教材
1、教學(xué)內(nèi)容：
（1）田徑技術(shù)：背向滑步推鉛球；
（2）基本體操：“快種快收”游戲。
本課確定，背向滑步推鉛球?yàn)橹鹘滩�，“快種快收”游戲?yàn)檩o教材。
2、教材分析：
�。�1）上述兩項(xiàng)內(nèi)容，分別選自人教版的《體育與健康》教材第二冊(cè)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐部分“田徑”與“體操”的內(nèi)容，此二項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容都具有發(fā)展肌肉爆發(fā)性力量、協(xié)調(diào)、靈敏的特點(diǎn)，將此二項(xiàng)內(nèi)容安排在一起進(jìn)行教學(xué)，對(duì)于高中生在發(fā)展上下肢爆發(fā)性力量同時(shí)，又對(duì)身體的協(xié)調(diào)能力及快速反應(yīng)能力進(jìn)一步提高，符合學(xué)生身心發(fā)展的需要。
�。�2）背向滑步推鉛球是在《體育與健康》第二冊(cè)投擲運(yùn)動(dòng)單元第四節(jié)課的內(nèi)容，將鉛球更換為實(shí)心球，提高了練習(xí)時(shí)的安全性，減輕了器材的重量，對(duì)于快速掌握技術(shù)及提高練習(xí)的樂(lè)趣有積極的影響。通過(guò)學(xué)習(xí)推實(shí)心球能有效的提高身體的協(xié)調(diào)能力和上肢的爆發(fā)力，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
�。�3）“快種快收”是《體育與健康》第二冊(cè)基本體操中的輕器械項(xiàng)目，通過(guò)游戲的方式進(jìn)行速度練習(xí)，使枯燥的加速跑變得生動(dòng)有趣，大大提高學(xué)生的參與熱情。該游戲可以輔助主教材發(fā)展學(xué)生的下肢爆發(fā)力，靈敏、力量等素質(zhì)，鍛煉學(xué)生的應(yīng)激性，提高對(duì)外界刺激反應(yīng)的速度，對(duì)于緊急躲避危險(xiǎn)有重要作用。
3、學(xué)情分析：
自20xx年新學(xué)期開(kāi)始，學(xué)校體育課進(jìn)行了新課改實(shí)施了分組選項(xiàng)教學(xué)，每次課四個(gè)教學(xué)班上課分成六個(gè)模塊進(jìn)行，本次課的授課對(duì)象為田徑班男生，共40人。高二的學(xué)生相對(duì)高一來(lái)說(shuō)雖然比較浮躁，但是接受新事物比較快，相信他們能學(xué)會(huì)。
4、教學(xué)目標(biāo)：
�。�1）認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)背向滑步推鉛球的最后用力順序，深刻體會(huì)完整動(dòng)作的六個(gè)關(guān)鍵時(shí)相。
�。�2）技能目標(biāo)：使90%以上的學(xué)生學(xué)會(huì)推鉛球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展上下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力。
�。�3）情感目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)中能互相學(xué)習(xí)，互相幫助，勇于克服困難，增強(qiáng)合作意識(shí)與創(chuàng)新意識(shí)，讓學(xué)生體驗(yàn)成功感。
5、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
推實(shí)心球重點(diǎn)：最后用力正確的用力順序；難點(diǎn)：滑步與最后用力的銜接，鉛球出手時(shí)手型及鉛球出手角度。
二、教學(xué)方法
1、教學(xué)觀念：
有研究結(jié)果顯示：“青少年是憑借感官接受信息，通過(guò)動(dòng)覺(jué)意識(shí)自身活動(dòng)的，而不是產(chǎn)生清晰的知覺(jué)之后再去支配自身的活動(dòng)”，采取“模仿式順進(jìn)”教學(xué)模式，通過(guò)練習(xí)使同學(xué)之間能夠做到診斷、確定目標(biāo)、正確評(píng)價(jià)和反饋、矯正動(dòng)作，學(xué)生對(duì)鉛球技術(shù)即懂又會(huì)，提高體育文化素質(zhì)，為終身體育服務(wù)。通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極探索、認(rèn)真學(xué)習(xí)、敢于競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)互助的精神。
2、教學(xué)方法：
采用“模仿”教學(xué)，即遵循感知（觀摩示范）—練習(xí)（模仿）—體會(huì)（思考）—感知（講解）—練習(xí)這樣的順序進(jìn)行教學(xué)。
3、教學(xué)手段：
采用講解示范、圖片賞析、提問(wèn)、對(duì)比練習(xí)、分組練習(xí)等方法，使學(xué)生掌握動(dòng)作要點(diǎn)，突破難點(diǎn)，多給學(xué)生鼓勵(lì)，多啟發(fā)引導(dǎo)，使學(xué)生積極主動(dòng)愉快的學(xué)習(xí)。
4、場(chǎng)地器材：
本課的場(chǎng)地設(shè)計(jì)是：足球場(chǎng)，畫鉛球投擲圈10個(gè)，實(shí)心球40個(gè)；跑道4條設(shè)同一起跑線，每條跑道畫直徑1米圓4個(gè)間隔5米，起跑線距最近圓距離10米。
三、學(xué)生學(xué)法：
設(shè)定依據(jù)：新課程標(biāo)準(zhǔn)提倡學(xué)生運(yùn)用自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，要讓學(xué)生積極主動(dòng)地思維探究。在學(xué)生學(xué)法上，主要采用學(xué)連練法當(dāng)中的模仿練習(xí)法、動(dòng)作評(píng)價(jià)法、分組討論法，通過(guò)各種形式的練習(xí)，能使學(xué)生了解內(nèi)容，體悟感情；通過(guò)分組討論來(lái)加強(qiáng)學(xué)生的課堂參與意識(shí)，激發(fā)他們的思維。
四、教學(xué)設(shè)計(jì)
1、課堂常規(guī)（1）。
2、“螺旋形”跑（3）。
3、熱身操（6）：原地做雙手的推撥模仿練習(xí)，手扶腰做轉(zhuǎn)髖轉(zhuǎn)體的練習(xí)，同伴的幫助下做蹬伸抬體的練習(xí)，做專項(xiàng)練習(xí)，兩列橫隊(duì)，面對(duì)相站間距8—10米做：持球伸臂，雙手自拋?zhàn)越樱皰�、后拋，雙手體側(cè)后拋。正面單手推擲實(shí)心球，（提示：屈膝，扭緊身體，轉(zhuǎn)體推球。）讓學(xué)生接住球不使球落地，既提高了鍛煉效果，也培養(yǎng)了學(xué)生愛(ài)護(hù)公物的品質(zhì)。
4、背向滑步推實(shí)心球（20）。
根據(jù)高二學(xué)生的特點(diǎn)，及課本教材的要求我把學(xué)習(xí)背向滑步推鉛球技術(shù)的教學(xué)分為六步，即持握球—團(tuán)身—滑步—右腿蹬轉(zhuǎn)送髖—挺胸?fù)芮颉獡Q步維持平衡。通過(guò)對(duì)完整技術(shù)動(dòng)作的六個(gè)關(guān)鍵運(yùn)動(dòng)時(shí)相的講解，學(xué)生在腦海當(dāng)中將六個(gè)運(yùn)動(dòng)時(shí)相串聯(lián)起來(lái)，形成完整技術(shù)動(dòng)作概念。采用兩種練習(xí)形式進(jìn)行教學(xué)。即徒手練習(xí)和持握球練習(xí)。徒手練習(xí)采用的組織形式是“集體徒手模仿練習(xí)，分組不輪換”的教學(xué)方法。具體教學(xué)步驟：
�。�1）教師示范兩次，集體徒手模仿教師完整技術(shù)的6個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)，學(xué)生根據(jù)教師的`六個(gè)口令先模仿練習(xí)5次，然后自行分組練習(xí)，同組之間對(duì)六個(gè)時(shí)相動(dòng)作進(jìn)行反饋和糾正。注意提醒學(xué)生滑步時(shí)保持背對(duì)投擲方向，沿一條直線做動(dòng)作，要及時(shí)迅速的做右腿和髖的蹬轉(zhuǎn)。教師巡回指導(dǎo)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
�。�2）持握球練習(xí)，教師按照六個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)示范，學(xué)生觀摩，將學(xué)生分成十組，每組的第一個(gè)同學(xué)在指定的位置按老師哨音進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)3—5次。然后分小組再進(jìn)行練習(xí)5—7次，在練習(xí)的過(guò)程中教師強(qiáng)調(diào)六個(gè)運(yùn)動(dòng)時(shí)相及教學(xué)重點(diǎn)，最后用力的正確用力順序蹬、轉(zhuǎn)、送、挺、推、撥。巡回指導(dǎo)的過(guò)程當(dāng)中針對(duì)有共性的問(wèn)題集體講解，同時(shí)選動(dòng)作好的同學(xué)給大家示范，讓學(xué)生制定目標(biāo)，對(duì)學(xué)練效果進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，反饋信息改進(jìn)技術(shù)。最后每組選一名技術(shù)動(dòng)作比較好的同學(xué)來(lái)比賽看誰(shuí)投的遠(yuǎn)。教師進(jìn)行及時(shí)的點(diǎn)評(píng)。
5、“快種快收”游戲（10）。
（1）介紹游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，成縱隊(duì)站立在起跑線后，哨響后，每組第一名學(xué)生迅速跑到第四個(gè)圈抱起實(shí)心球返回，分別放到前邊的三個(gè)圈內(nèi)，迅速返回?fù)粝乱幻瑢W(xué)的手后站到排尾。第二名同學(xué)迅速撿起實(shí)心球放到第四個(gè)圈，依次方法進(jìn)行比賽，以完成先后決定名次。
�。�2）規(guī)則及注意事項(xiàng)。
6、放松操（3）。
7、小結(jié)、收回器材（2）。
學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì)：實(shí)心球徒手練習(xí)次數(shù)為6—10次，分組練習(xí)次數(shù)為10—15次；游戲重復(fù)次數(shù)1次。課堂練習(xí)密度為35%——45%，平均心率為100—120次/分，游戲環(huán)節(jié)練習(xí)強(qiáng)度達(dá)到峰值140次/分。
教學(xué)反思：
1、我個(gè)人認(rèn)為通過(guò)對(duì)鉛球的六個(gè)關(guān)鍵運(yùn)動(dòng)時(shí)相：持握球—團(tuán)身—滑步—右腿蹬轉(zhuǎn)送髖—挺胸?fù)芮颉獡Q步維持平衡的講解會(huì)使學(xué)生了解鉛球，并通過(guò)實(shí)心球的學(xué)習(xí)來(lái)加深對(duì)千秋的印象，成功的地方是90%的學(xué)生能學(xué)會(huì)退實(shí)心球，該游戲可以輔助主教材發(fā)展學(xué)生的下肢爆發(fā)力，靈敏、力量等素質(zhì)，鍛煉學(xué)生的應(yīng)激性；
2、采用“模仿”教學(xué)，即遵循感知（觀摩示范）—練習(xí)（模仿）—體會(huì)（思考）—感知（講解）—練習(xí)這樣的順序進(jìn)行教學(xué)。
3、采用講解示范、圖片賞析、提問(wèn)、對(duì)比練習(xí)、分組練習(xí)等方法，使學(xué)生掌握動(dòng)作要點(diǎn)，突破難點(diǎn)，多給學(xué)生鼓勵(lì)，多啟發(fā)引導(dǎo)，使學(xué)生積極主動(dòng)愉快的學(xué)習(xí)。
4、如果從新上這節(jié)課，我想增加練習(xí)機(jī)會(huì)，讓學(xué)生感受最后用力的正確用力順序蹬、轉(zhuǎn)、送、挺、推、撥。
體育鉛球教案 15
一、說(shuō)教材：
原地側(cè)向推鉛球是發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)和投擲能力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，是身體素質(zhì)評(píng)價(jià)的項(xiàng)目之一，在測(cè)試中占了很高的分值，是各高中學(xué)校體考生訓(xùn)練的重要內(nèi)容。該項(xiàng)目對(duì)學(xué)生力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)用力能力有較高要求。
二、說(shuō)學(xué)生
1.上課學(xué)生人數(shù)：為52人的一個(gè)全男生教學(xué)班。
2.學(xué)生基本現(xiàn)狀：本次上課的學(xué)生為高二的學(xué)生，已經(jīng)經(jīng)過(guò)了兩三次較為系統(tǒng)規(guī)范的鉛球基本動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)，現(xiàn)存在“用力不協(xié)調(diào)”、“動(dòng)作速度慢”和“用力方向不穩(wěn)定”等問(wèn)題；學(xué)生還處于模仿能力、肢體的時(shí)間空間感知能力和力量素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)等相對(duì)較差的階段。
三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)該項(xiàng)目的特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，確定以下目標(biāo)：
1.知識(shí)目標(biāo)：明確原地推鉛球動(dòng)作中“全身協(xié)調(diào)快速用力”的技術(shù)要領(lǐng)和增強(qiáng)力量素質(zhì)的'重要性。
2.技能目標(biāo)：在教師的正確指導(dǎo)下，發(fā)掘?qū)W生觀察能力和模仿能力及身體的感知能力，讓學(xué)生在主動(dòng)練習(xí)中初步掌握“全身協(xié)調(diào)快速用力”的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，力求在其原有水平上得以較大幅度的提升。
3.情感目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生互幫互助、共同進(jìn)步意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏、敢于吃苦的積極奮進(jìn)精神。
四、說(shuō)教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1.教學(xué)重點(diǎn)：原地側(cè)向推鉛球基本技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范定型和快速用力方法的掌握。
2.教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生身體各部位正確用力順序、學(xué)生身體各部位力量的組合，即：從后下向斜上快速蹬腿—轉(zhuǎn)體—挺胸—頂肩—伸臂—倒腕—撥指的用力順序。這是學(xué)生容易理解但很難掌握的動(dòng)作技術(shù)，所以把它定為難點(diǎn)。
五、說(shuō)教法
根據(jù)本次課需達(dá)成的教學(xué)目標(biāo)確定的教法有：講解示范法、糾錯(cuò)法、游戲輔助法、觀察與激勵(lì)法等。結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，因材施教，區(qū)別對(duì)待，經(jīng)過(guò)分組練習(xí)、討論找疑、多練求進(jìn)的組織教學(xué)過(guò)程，安全順利達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。
六、說(shuō)學(xué)法
根據(jù)課的目標(biāo)和學(xué)生的特點(diǎn)，建議學(xué)生采用以下學(xué)習(xí)方法：觀察法、練習(xí)法、思考討論法、總結(jié)發(fā)現(xiàn)法與互助改進(jìn)法等。
七、說(shuō)場(chǎng)地器材：
根據(jù)課的目標(biāo)設(shè)置和學(xué)生實(shí)際，使用鉛球(男五公斤、女四公斤)52個(gè)
八、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
體育委員整隊(duì)，教師宣布課的教學(xué)內(nèi)容、安全要求和本課擬達(dá)成的目標(biāo)。
(二)準(zhǔn)備部分
1.學(xué)生繞田徑場(chǎng)慢跑兩全熱身。
2.原地徒手操練
3.原地小步跑，高抬腿，高抬腿接加速跑各兩組
(三)基本部分
1.教師講解、示范“全身協(xié)調(diào)快速用力”的規(guī)范原地側(cè)向推鉛球動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，學(xué)生集體徒手模仿練習(xí)3次。
2.分組練習(xí)：把學(xué)生分成四組，每組各認(rèn)真練習(xí)3次，教師觀察發(fā)現(xiàn)問(wèn)題；集中學(xué)生，指導(dǎo)糾錯(cuò)后按原組織方法再各練習(xí)3次，學(xué)生相互觀察，查找問(wèn)題，相互幫助提高。
3.身體素質(zhì)練習(xí)：采取游戲的方法進(jìn)行，主要發(fā)展學(xué)生的上肢力量、下肢力量和腹背力量。
(四)結(jié)束部分
1.學(xué)生進(jìn)行自由活動(dòng)，對(duì)身心進(jìn)行放松。
2.教師小結(jié)本次課的教學(xué)情況。
3.布置課后練習(xí)：上下肢力量練習(xí)。
4.安排學(xué)生收回器材。
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