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關(guān)于高三學(xué)生心理的文章
關(guān)于高三學(xué)生心理的文章在孤獨(dú)中尋找旅伴的“身影”
在高三的百度貼吧里，經(jīng)常能看見留言，其中一些是尋求戰(zhàn)友一起闖蕩的，如“高三黨差生求組隊(duì)，求互相監(jiān)督”“追夢(mèng)2012，尋求戰(zhàn)友一起奮進(jìn)”“高三路漫漫，真想找個(gè)伴兒”……內(nèi)心深處，或許每個(gè)高三人都有一份淡淡的孤獨(dú)感，這種感受可能來自考試的壓力、學(xué)習(xí)的緊張、對(duì)夢(mèng)想的渴望……當(dāng)然，孤獨(dú)并不代表頹廢，這種感受每個(gè)高三人都會(huì)經(jīng)歷。當(dāng)心中的孤獨(dú)感“冉冉升起”的時(shí)候，我們都想在內(nèi)心深處找到一個(gè)合適的“伙伴”，來陪伴自己度過這段苦樂相隨的青蔥歲月。
在貼吧里，我們常�？吹礁呷龑W(xué)子關(guān)于“孤獨(dú)”的留言，“孤獨(dú)”是否真正隱藏于學(xué)子們的內(nèi)心，讓我們走進(jìn)江蘇省江陰市第一中學(xué)高三學(xué)子的心靈世界——
孤獨(dú)現(xiàn)狀
思想認(rèn)識(shí)上：
高三是孤獨(dú)的，以前聽學(xué)長(zhǎng)們這么說過，還不以為然�？墒�，真的到了高三，才發(fā)現(xiàn)班里真的一片寂靜。
下課的時(shí)候，少了那么幾分喧鬧，取而代之的是寂靜，不是埋頭繼續(xù)學(xué)習(xí)就是趴在桌子上，不會(huì)再像高一高二那樣高談闊論了，肆無忌憚地笑了。四周好像除了寫字的沙沙聲、翻書的嘩嘩聲，就沒有其他聲音了。我好像被這種默然、孤獨(dú)吞沒了。
覺得沒人能理解我，即使是男／女朋友。
習(xí)慣了，學(xué)習(xí)本來就應(yīng)該是一件孤獨(dú)的事。
外在表現(xiàn)：
像我，會(huì)經(jīng)常不和別人講話。覺得講不講話都無所謂的，那就不講咯。
會(huì)自暴自棄，不好好學(xué)。有時(shí)會(huì)瘋狂地笑鬧，別人以為我怎樣，其實(shí)只有我知道，這是在跟孤獨(dú)斗爭(zhēng)呢，雖然可能是徒勞。
過度的孤獨(dú)感表現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致自閉吧，坐我前面同學(xué)就是很自閉，不怎么和別人說話。
總結(jié)：
孤獨(dú)不是什么壞事，只要有明確的目標(biāo)再怎么孤獨(dú)的人也熬得住，人生下來就是一個(gè)人的，沒有規(guī)定人不能孤獨(dú)一點(diǎn)。所以對(duì)于高三同學(xué)，擺正心態(tài)，明確目標(biāo)，就OK了，孤獨(dú)但樂觀積極一些，與同學(xué)保持正常交往就OK。
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特定的孤獨(dú)感，一樣的奮斗年江蘇省江陰市第一中學(xué)心理老師夏曉鷗
什么是孤獨(dú)？
孤獨(dú)并非指單獨(dú)生活或獨(dú)來獨(dú)往。有的人雖然常獨(dú)來獨(dú)往，內(nèi)心卻感到平靜快樂，而有的人盡管在人群中呼朋喚友，內(nèi)心卻常有著空落落的孤獨(dú)感。
心理學(xué)認(rèn)為，“孤獨(dú)感是當(dāng)一個(gè)人的社會(huì)交往需求沒有得到滿足時(shí)產(chǎn)生的一種不愉快的甚至痛苦的情緒體驗(yàn)。“顯然，孤獨(dú)感是一種主觀體驗(yàn)和心理感受�，F(xiàn)實(shí)生活中，幾乎所有人都有過孤獨(dú)的感受，只不過程度不同而已。(教學(xué)論文 325224.com)孤獨(dú)感，是人的一種正常情感心理。同時(shí)也隨著環(huán)境的變化而變化。
高三作為人生一個(gè)特殊的階段，以其“空前絕后’的特殊環(huán)境，引發(fā)著人在思想上、心理上、情感上巨大的變化。孤獨(dú)感，自然也成為一種普遍的衍生品。
特殊的壓力環(huán)境
教室里的緊張氛圍，同學(xué)間的激烈競(jìng)爭(zhēng)，家長(zhǎng)老師三句必提高考……快節(jié)奏、高容量的課堂學(xué)習(xí)，鋪天蓋地的作業(yè)和考試，都無法讓人停下腳步，推心置腹的交流成為奢侈。身邊的同學(xué)仿佛石化一樣地刻苦用功，讓您覺得孤獨(dú)；身邊同學(xué)并不像您一樣看重高考，甚至對(duì)“認(rèn)真、刻苦”表現(xiàn)出冷嘲熱諷，您也感到孤獨(dú)。這就是高三，特殊的情境、特殊的氛圍，讓人平添孤獨(dú)感。
失真的自我評(píng)價(jià)
自我評(píng)價(jià)影響著他人對(duì)自己的感覺，也影響著自己與他人的交往。在高三密集的學(xué)習(xí)中，一切的評(píng)價(jià)似乎只有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，即學(xué)習(xí)成績(jī)。于是，有人自卑，自我評(píng)價(jià)過低，給予自己嚴(yán)厲苛刻的評(píng)價(jià)，覺得別人都比自己強(qiáng)，而有意無意回避交往自我孤立，導(dǎo)致惡性循環(huán)。也有人自我評(píng)價(jià)過高，自以為是，看不起別人，引發(fā)“公憤”而被孤立。這些情況都容易讓當(dāng)事人產(chǎn)生孤獨(dú)感。
遲鈍的情感回應(yīng)
人在高三，情感需要似乎更高，更需要來自親人好友老師的關(guān)心鼓勵(lì)。可客觀的事實(shí)是：大家都很忙，都沒時(shí)間溫情，交流時(shí)間和質(zhì)量大大縮水。
當(dāng)您需要朋友關(guān)心一下的時(shí)候，或許朋友正在快節(jié)奏的學(xué)習(xí)中，沒有及時(shí)回應(yīng)。您希望老師和父母能常關(guān)心和鼓勵(lì)自己，卻感到他們眼里只有成績(jī)。您覺得無人理解你，也無人可以為自己分擔(dān)。當(dāng)您的情感期待和外界回應(yīng)不合拍時(shí)，孤獨(dú)感油然而生。
特定的個(gè)性因素
有些同學(xué)本身內(nèi)向，不善交往，也缺乏基本的交往技能。他們不喜歡、不習(xí)慣表達(dá)自己；或常常缺乏勇氣，擔(dān)心自己的想法不受重視或不被肯定，進(jìn)而選擇緘默。高三的學(xué)習(xí)節(jié)奏中，更有可能主動(dòng)封閉自己，難免“主動(dòng)”孤獨(dú)。也有一些同學(xué)，在學(xué)習(xí)中顯示出強(qiáng)烈的功利性。只在乎自己的學(xué)習(xí)，對(duì)集體他人的事情一概排斥逃避，不屑于與人交往，引起他人的反感，而被“孤獨(dú)”，時(shí)間久了，也會(huì)出現(xiàn)心理痛苦。
以上種種，是每一個(gè)高三人都可能遭遇的，也是您孤獨(dú)感產(chǎn)生的可能原因，很普遍，很正常。同時(shí)無可否認(rèn)，同樣的孤獨(dú)感會(huì)被人為地展現(xiàn)出兩種特質(zhì)：積極和消極。積極的孤獨(dú)，是在孤獨(dú)中接受現(xiàn)實(shí)仍積極作為，是感激孤獨(dú)并專心前行。消極的孤獨(dú)，是恐懼逃避，在痛苦中逃避學(xué)習(xí)，放棄努力。
所以有孤獨(dú)感并不可怕，更重要的是，學(xué)會(huì)如何與孤獨(dú)相處。平靜客觀看孤獨(dú)，接受它而不試圖拼命擺脫它，坦然接受一個(gè)人的狀態(tài)。學(xué)習(xí)本來就是一件孤獨(dú)的事情，而孤獨(dú)是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的必修課。孤獨(dú)是自我判斷、冷靜思考人生前途時(shí)的必要狀態(tài)，是想要實(shí)現(xiàn)某一人生追求而必須通過的考驗(yàn)。有些時(shí)刻只能自己度過，有些感受只能自己咀嚼，或許經(jīng)歷過這些，人才會(huì)成長(zhǎng)、成熟。
合理安排、科學(xué)管理學(xué)習(xí)時(shí)間。學(xué)習(xí)上的充實(shí)感和收獲感會(huì)讓人振奮。比如每天睡前花十分鐘時(shí)間來安排一下第二天的事情，把每分鐘的事情都安排好，相信一段時(shí)間后你會(huì)感覺到充實(shí)。
管理好自己的情緒。情緒直接影響著學(xué)習(xí)效率，及時(shí)的宣泄和調(diào)節(jié)很重要�？梢远嘧龇e極的自我暗示，建立更自信的自我形象。如每天起床后，在鏡子里對(duì)自己笑一笑，多多鼓勵(lì)自己。遇到事情，都要保持樂觀的心態(tài)。粗線條看待同學(xué)間的交往細(xì)節(jié)，高考都倒計(jì)時(shí)了，沒有人會(huì)關(guān)注那么多，在意那么多。
主動(dòng)尋求更多的支持。比如精神支持，始終堅(jiān)定內(nèi)心的信仰、目標(biāo)或美好的愿望，遇到什么困難都能克服。如情感支持，需要時(shí)主動(dòng)向家長(zhǎng)老師求助，保持正常的同學(xué)交往。也許只是一個(gè)微笑、一個(gè)默契的眼神、一句關(guān)切的話語，占用不了您多少時(shí)間，卻可以讓您獲得的情感支持成為堅(jiān)持走下去的動(dòng)力之一。
其實(shí)您并不孤獨(dú)
當(dāng)您以為高三只有您一個(gè)人在戰(zhàn)斗時(shí)，當(dāng)您在為夢(mèng)想沖刺的路上倍感孤獨(dú)時(shí)，且暫停匆忙的腳步，回望四周，您會(huì)發(fā)現(xiàn)與您一起戰(zhàn)斗的“伙伴”——一本書、一首歌、一個(gè)摯友、慈祥的母親、一份合適的復(fù)習(xí)資料……
經(jīng)年入夢(mèng)的“角落”——來自村上的心靈慰藉
十九歲的夏至未至，轉(zhuǎn)眼已是靨笑春桃，蠶蛹變蝶。大浪淘沙金在后，回首闌珊，那些不盡如意的‘孤苦伶仃”，早已隨風(fēng)匆匆消逝。繾綣在記憶深處的，是那些一直陪在你們身邊的深深暗影，給予無盡的慰藉和啟迪。
�。奂t妝］
冽衣現(xiàn)就讀于東南大學(xué)
你很忙／總沒時(shí)間來理我／能不能／有一點(diǎn)點(diǎn)的哀傷
單純善良的模樣／掩飾流血和受傷最好的紅妝
下一場(chǎng)／裹挾芳香／選擇自由自在地飛翔
正午時(shí)分露臺(tái)上的陽光好得出奇，我習(xí)慣于邊坐在臺(tái)階上品味著美好的午餐邊瞇著眼睛看遠(yuǎn)處的居民樓，想象著里面的人們經(jīng)歷著怎樣的喜喜悲悲�？傆X得在緊張壓抑的高三學(xué)習(xí)中這樣的午休是一種難得的放肆，讓我每每聯(lián)想到村上筆下的男主角那種清冷、離群索居的生活狀態(tài)。誠(chéng)然，這樣放肆的機(jī)會(huì)并不多。
回到熱鬧的教室又重新獲得了融入人群的生活，人格也像變色龍一樣迅速地轉(zhuǎn)換著。和同學(xué)們嬉笑著互開玩笑、談?wù)撝衬橙说陌素�、罵罵咧咧地飛速補(bǔ)著作業(yè)、在自習(xí)課上將村上的書裹進(jìn)“五三’（五年高考三年模擬書）的外衣，一支支小插曲就這樣演繹著一天天的生活。
我珍惜每日的生活，因?yàn)槲疑钪鼘⑷缋佑“憧倘胛业挠洃�。我每日都盡自己所能做到最好除卻偶爾的放縱，希望若干年后在我回憶起的時(shí)候不至于悔恨愧疚。這兩樣都是太過悵然的情緒，一經(jīng)流轉(zhuǎn)就讓人無所適從。
高三陰霾的影子時(shí)不時(shí)會(huì)跳出來，每當(dāng)心情煩躁覺得前途渺茫時(shí)便會(huì)翻起村上的小說，靜靜看上一段時(shí)間就覺內(nèi)心平和，體內(nèi)隱隱有一股清涼之意壓下了種種焦慮。雖然我總想找到華麗光鮮的詞語來形容這種感受，卻無能為力。我只知道那是隱藏在身體內(nèi)部的力量，它不驕不躁以其特有的方式運(yùn)轉(zhuǎn)，不受外界的干擾和阻礙。我的一舉一動(dòng)它都清楚，我的所思所想它都明白，仿佛在安慰我說不要著急，你想要的生活我都了解，只需這樣一步步往前走你就能得到你想要的。于是，帶著村上這份慰藉與啟迪，我就這樣安然地度過每日每夜的學(xué)習(xí)，心懷感恩的勇敢朝前邁著大步。
不管是音樂的和暖抑或傷感，停駐在高考前的剎那，無不詮釋著獨(dú)樹一格的高三情懷，直襲心靈深處。一路的相依相伴，“孤獨(dú)”也如同雜交和混血成為跨界音樂形式的手段一樣，化成一種曲風(fēng)的情愫而被賦予了一種標(biāo)簽化功能�！皟汕怀恳荒骸保瑵i漪般環(huán)繞的旋律神韻，蕩滌乾靜壓抑的苦楚，透散著依稀暖光，亦透出前行的希冀與未來的渴求。
心弦的鶯飛草長(zhǎng)——那年夏天，有可愛的人一路相隨
那一刻的記憶定格在距離高考100天的日歷上。有一種愛叫作陪伴，這樣的愛亙古綿長(zhǎng)；有一種愛不懼孤單，再膽小的人也會(huì)變得勇敢。
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墨跡是傷現(xiàn)就讀于天津師范大學(xué)
長(zhǎng)大以后／偶爾繾綣／現(xiàn)在的我／懷念從前
是因?yàn)樘魬伲露臍q月中／只收藏了簡(jiǎn)單的想念
人來人去／在某一天／回到從前／他們都出現(xiàn)／讓時(shí)鐘停在那年的夏天……
高三的壓力非常大，常常披星戴月而來，披星戴月而歸。媽媽看在眼里疼在心上，很多次凌晨我還在寫作業(yè)，媽媽都小心翼翼地給我倒杯水放在我的書桌上，或者是問問我喝不喝牛奶，吃不吃東西。算不出題的時(shí)候我就異常煩躁，有時(shí)會(huì)禁不住向媽媽發(fā)脾氣，媽媽也只是不理會(huì)我，然后過一會(huì)照樣給我拿些東西來吃。那一年我睡得很晚，媽媽也從來不會(huì)早睡，有的時(shí)候就在我門外的客廳燈下打毛衣，十字繡，眼神還時(shí)不時(shí)地向我屋里看上幾眼。怕我晚飯?jiān)趯W(xué)校吃得涼了，媽媽經(jīng)常騎自行車給我往學(xué)校送飯，用很多層袋子包著，我拿到手里還是溫?zé)岬�。有一次天氣很冷，下課后我忙著和同學(xué)討論問題，忘了送飯的媽媽還在校外等我，等我想起來跑下樓時(shí)，看見媽媽在寒風(fēng)中望著我，看到我出來就從懷里拿出飯盒，叮囑我?guī)拙渚妥吡�。我沒有勇氣跟媽媽說一聲對(duì)不起，但是從此以后我都不會(huì)惹媽媽生氣了。
每個(gè)人的人生或許不同，但是經(jīng)歷過高考的那一段日子都會(huì)很相似：勞累壓力，沒日沒夜地做著練習(xí)題……可是當(dāng)你走過了那段時(shí)光，很多年以后再去回憶，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)那時(shí)候勞累煩躁的感覺早已被遺忘，浮現(xiàn)在你眼前的是那些可愛的人們。和那段單純的在一起奮斗的日子，讓你忙碌的心弦，沉浸在回憶的冥想盆中，變得那么柔軟……
飽蘸青春的筆觸——資料旅伴，是我共患難的摯友
青春是一汪波瀾不驚的潮水，無論是攤開還是緊握，都無法阻止明媚的年華從指縫中黯然淌過。那些鐫刻在年輪接洽處的，不僅是我們?cè)?jīng)為夢(mèng)想為青春奮斗的足跡，還有那些因形影相隨而產(chǎn)生的眷戀，那些記載著拼搏的樂趣與汗水的“墓志銘“。
［按時(shí)長(zhǎng)大］
冰塵現(xiàn)就讀于南京大學(xué)
有一點(diǎn)孤單／終究要離開你／展翅昂首／往青春的盡頭單飛
那些不快樂的事情／終究會(huì)消失／我們會(huì)長(zhǎng)大／會(huì)告別十九歲的黃昏
而那些留下來的／已盡成為／美好的回憶
對(duì)于一個(gè)高三過來人，特別是一個(gè)高三后進(jìn)生來說，資料于我其實(shí)是高三生涯中最重要的見證者與最好的朋友。在高三題海的遨游中，我每天都會(huì)體味到孤獨(dú)突然侵襲的感覺，這個(gè)時(shí)候，每每望著桌前的資料，心里就會(huì)覺得暖暖的。每次的失誤是它在背后繼續(xù)支持幫助我，給與我最大的寬容。在我看來，挑選資料就如挑選朋友一般，在“寧缺勿濫，拒絕題�！闹笇�(dǎo)思想下，必須是最適合自己的才是最好的資料。但是有的人對(duì)于這些伙伴們，卻采取全盤吸收的態(tài)度，而對(duì)于我來說選擇必須隨著復(fù)習(xí)程度和階段的不同而有所“舍得”�！吧帷奔词切枰鶕�(jù)自己的程度而對(duì)資料有所目的性地挑選，“得”則是指哪怕是對(duì)于同一種資料也須根據(jù)自己的需要進(jìn)行汲取，果斷拋棄不需要的部分而就有價(jià)值或?qū)ψ约河旭砸娴牟糠诌M(jìn)行鉆研，只有這樣，這個(gè)伙伴才能真正為自己排憂解難，成為共患難的真摯好友�！叭缛孙嬎�，冷暖自知”，不可否認(rèn)，高三的征途上，更多時(shí)候是一個(gè)人的艱辛跋涉，所以，我也十分珍惜那些復(fù)習(xí)資料曾給予我的慰藉與啟迪。希望廣大考友在這條路上，選擇出適合自己的“資料旅伴’，迎著六月初的暖陽，微笑面對(duì)高考。
有人說，幸福是生生不息，卻難以觸及的遠(yuǎn)，因?yàn)橹挥羞@樣，才不會(huì)在時(shí)間的延長(zhǎng)線上將思念的綿長(zhǎng)消耗殆盡。殊不知，那些沉淀在沙漏底部的塵埃，卻是徜徉在我們記憶中最珍貴的印痕。當(dāng)世界約好一起下雨，當(dāng)轉(zhuǎn)身的遺忘濃了離別，淡了回憶，是它們與您約好在心里一起放晴。
陽光溫?zé)幔瑲q月靜好。
您會(huì)在在下一個(gè)路口，思念某一種溫度——那些沾滿陽光與夢(mèng)想的書扉卷氣。
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